防晒霜的正确用法

防晒霜的正确用法

　　防晒霜的正确用法，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，让你迷倒身边的他，气质是可以通过这些来凸显的，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，现在让我们一起来看看防晒霜的正确用法！

　　防晒霜的正确用法1

　　涂防晒的必要性

　　日光中的紫外线光谱是在100～400nm波长范围，可分为3个波段，即波长为100～290nm的短波紫外线（UVC），波长为290～320nm的中波紫外线（UVB）和波长为320～400nm的长波紫外线（UVA）。 不同波长的紫外线，穿透皮肤的深度是不同的。UVC为角质层反射和吸收，只有小部分穿透到表皮浅层。但由于UVC通过大气层时，大多被臭氧层所吸收而不能到达地球表面，因此基本不会对人体皮肤构成危害。

　　UVB也是大部分被表皮吸收，小部分达到真皮浅层，是皮肤损伤的主要波段。它具有致癌性，但能被厚云层，衣服及玻璃阻断。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深达真皮中部。UVA在夏天的中午到达地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮达真皮而致真皮损伤，因此是主要的紫外线致病光谱。

　　防晒霜有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

　　将脸清洁完后，先轻拍上一层爽肤水或者化妆水，然后出门半小时前（一定要切记)涂上你选择的质地较好的防晒产品（建议夏天使用防晒乳液，这样比较清爽，冬天使用防晒霜，)

　　使用量的话要看你个人的肤质了，油性的话使用量不要太多，这样出门的话可能会有脸上更油油的感觉，中性和干性的话按一般用量就可以可，自己决定，我就是中性的，就和平时涂乳霜一样，大概挤出食指盖那么一块就足够了，这是用量方面，其实更重要的是你的防晒产品的防晒指数了。

　　对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的`大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　如果是平时的话，一般SPF6~10就可以了，如果是太阳很强烈的话，需要用15~30的。夏天的时候，我就用SPF30的。

　　防晒霜的正确用法2

　　1、正确选择防晒隔离霜：并不是防晒指数越高就越好。防晒霜的防晒值测量方法是在1平方厘米的皮肤上涂抹2mg防晒霜的情况下测定的，实际生活中很少有人能够达到这样的涂抹量，自然也难以达到标示的防晒能力。特别是具有修颜润色效果的防晒霜，大量涂抹后就容易变成死白的艺伎脸，因此如果长时间在室外，可以选择无色防晒霜，既能达到防晒的目的，又能做到美美的。

　　2、防晒霜涂抹均匀：脸部涂抹的量大概就是一元硬币大小。涂抹时，在额头、鼻尖、两颊、下巴上五点，然后轻轻涂抹开。身体防晒涂抹时，将防晒霜直接挤在需要涂抹的`部位成一直线，然后打圈涂抹开即可。涂抹防晒霜时可以少量多次，让防晒霜覆盖得更均匀。特别要注意耳朵、鼻子、手脚背等容易忽视的防晒死角。

　　3、及时补涂防晒霜：如果在室外烈日下，每2小时就要补涂一次防晒，大量出汗后也要立即补涂。即使在室内，也建议每隔4-5小时补涂一次。

　　4、多吃抵抗紫外线食物：除了外涂防晒霜，从内在强化皮肤对紫外线伤害的抵御力才能让防晒更全面，这就是内防晒！在夏天可以多吃一些番茄、胡萝卜，其中所含的茄红素以及胡萝卜素都被证实具有修复紫外线损伤的作用。维生素E以及茶多酚、花青素等超强抗氧化剂能够减少紫外线所带来的自由基损伤，也可以起到内防晒的作用。

　　5、防晒霜也需要卸妆：如果产品说明上没有写明只需要普通洁面品就能洗净的防晒霜都需要卸妆！特别是具有修颜润色效果的BB霜、隔离霜必须卸妆！以免堵塞毛孔。

　　6、注意晒后修复：皮肤在太阳下暴晒一天，回家给皮肤做个彻底清洁，一定要记得晒后修复，具有补水美白效果的面膜不可或缺，敷完面膜在图上水乳霜即可。