挽回前任攻略

挽回前任攻略

　　挽回前任攻略，女人变心常常是因为对丈夫的失望，爱人的心是无根的浮萍，面对变心的伴侣必须先下手为强，破裂的感情始终会哽在心里，下面一起来学习挽回前任攻略，选择权始终在你的手上。

　　挽回前任攻略1

　　不给他压力

　　用普通朋友的方式去跟他沟通，降低身份以减低他对你的戒心，保持交集。不能再提前以前，不要让他想起你们之间的不愉快。如果他提起，你就笑笑说，觉得以前自己好傻好白痴，过去的事情咱们就不说了。冷淡期怎么挽回？不要太心急要求与他复合，千万别暴露出你想挽回的目的。若你这样做了只会徒增他的压力，让他想逃离得你远远的，那么下一次便不会再出来与你见面了。

　　提升自己的价值

　　你试想一下，你的价值足够高，能够给他的是支持而不是负担，他还会离开你吗？你不仅要努力提升自己的价值，还要学会提供自己的价值。你的价值不仅包括你的外在价值，还包括你的内在价值，比如说你有广阔的朋友圈，你有喜欢的`爱好，你喜欢挑战新事物，这所有的一切都是你的价值，也是吸引力的来源。人的感情的开始都是基于你的吸引力，你的价值越高，你的吸引力也就越强，调整自己的心态

　　当你刚分手时你的情绪是比较低落的，这个时候的你需要的是关爱、鼓励和正能量，而这些都可以从你的朋友们那里获取。当你发正能量的东西的时候，你身边的人会关注、会点赞、会评论，这些都会给你带来能量和自信。

　　挽回前任攻略2

　　断联，降低TA对你的冲突浓度

　　断联就是断绝联系，无论是网络上的还是现实中的。

　　做到不主动联系对方，如果对方找你，你可以有适度的回复，但是不要暴露出想挽回的想法。

　　即使你们还有彼此的联系方式，但是你发消息收不到回复，那就不要再发了，发的越多对方只会更加反感，多数时候为了躲避你的纠缠会拉黑你。

　　如果你们已经完全失去了联系，也不要尝试去加对方的好友，而是在这段时间提升自己改变自己。断联的的目的不是让你放弃挽回，而是在为后面的复合打基础。

　　复联，让TA再次爱上你

　　经过断联，从外在到内在你都有了一定的提升，你最让对方不满的问题也被解决了，是时候去复联了，也就是重新建立联系，可以是网上的聊天，也可以是现实中的接触。同时你要明白复联并不等于复合，它只是复合的一个环节，你还有很长的路要走。

　　复联需要良好的心态。即使经过了你看来相当长时间的断联，对方对你负面情绪也有了减少，但每个人心理防御周期不同，你无法保证对方面对你的复联一定会有积极的回应。如果TA依然反应不是很好，也是可以理解的，也许TA还没有完全相信你的改变，还有一点怀疑和犹豫。你还是要保持良好心态，继续保持提升自己。

　　复联中，你需要主动，又不能主动。你可以主动的是以朋友的身份和对方聊天、见面，目的是为了慢慢建立联系感，为后面的复合打基础。你不能主动的是过早表明相复合的想法，因为复联的.目的缓解对方对你的负面情绪，你如果急着复合，那么TA会立刻回忆起你那些不好的点。

　　复合，改进相处模式

　　古语有云：分久必合，合久必分。很多人看到这句话就觉得复合后最后还是会分手，或许是见到过许多身边人重蹈覆辙的感情，让他们对于复合抱有消极的态度。实际上复合后再次分手，多数时候是因为没有认识到两个人之间相处模式的根本问题。

　　两个人因为彼此吸引而走到了一起，恋爱后，随着时间的流逝，热情和新鲜感渐渐散去，双方接触的越来越多，不可避免的会出现分歧。如果一方感到了厌倦，便会很容易选择分手，导致这种局面主要是因为你们的相处模式存在问题。

　　如果分手后，彼此放不下对方，重新在一起，但两个人都没有察觉到彼此间的相处问题，也没有去解决，结果还是会分手的，这就是前面所说的重蹈覆辙。爱情的开始是纯真的，而长久的爱情是需要技巧的，一份相处愉悦的感情更是需要用心经营的。学习如何维护好一段长期稳定的恋爱关系，是每对恋人都要有的意识。