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“台上一分钟，台下十年功”作文
在日常学习、工作和生活中，大家一定都接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家收集的“台上一分钟，台下十年功”作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
“台上一分钟，台下十年功”作文1
古人常说：台上三分钟，台下十年功。这句话的意思是说：一个人虽然在台上表演了那么短短的几分钟，可在背后有着很长时间很辛苦的练习。你还别说，我就有一次这样的经历。
一次六一儿童节，学校要求每个班级要表演节目，我们班准备做一次广播展览，在周老师的精心挑选下，我和张曼曼代表班级来参加这次活动。我激动万分，心想，这次总有一回大显身手的机会了。接下来的日子，我们每天都在练习，放学之后，周老师指导我们如何把这篇文章读得更有感情一些，如何掌握语音语调的'轻重缓急。有时候短短的一句话，我们要练十几遍，老师帮我们录音，并指出我们的缺点，及时改正。晚上回家做好作业，又跟妈妈换角色练习，我不用手拿演讲稿，也可以很熟练很流利的接上妈妈的语速，要知道妈妈可是照着读的，终于在离比赛的前一天，周老师很满意的对我和王健说你们练得很好，比赛时不用紧张，放开心情，充满自信地表演就可以了，因为你们都已经尽自已最大的努力在练习了。
比赛时我并不紧张，可真的站在台上了，看着台下那么多同学和家长，我的心又怦怦跳了，但是我看到周老师充满鼓励的眼神，好像在对我说：不用紧张，我相信你们。
那次，我们班获得了年级组第一名，可在背后，我付出了多少汗水只有我自已才知道。我也深刻地理解了妈妈经常跟我说的一句名言：台上三分钟，台下十年功。
从那以后，我就把“台上三分钟，台下十年功”作为我的座右铭，时刻记在心间，因为我知道：“有些事情看似简单，做起来却很难，就像这篇广播稿一样，虽然很短，也没有生字新词，可要读好它，要花上一段功夫呢。”那次活动被我深深地记在心间。
“台上一分钟，台下十年功”作文2
昨天，我和孔颖去了体育馆看了一场精彩的滑冰表演——《公主的梦》。它们以童话故事中的公主们为我们带来了一场精彩的花样滑冰表演。演出不知不觉的开始了，美妙的音乐从中响起，渐渐出现了森林的景象。突然，舞台上的灯光聚在了一起，那是什麽？越来越近，越来越近——插着淡绿色翅膀的小精灵飞快地滑出来，他手上拿的仙女棒她的手中十分灵活、十分听话，宛如一条小蛇在嬉戏。那个精灵轻盈灵动的身姿吸引了每一个人，他根本就不像在滑冰，他在跳舞，跳一支美丽动人的芭蕾舞，只见他身子弓了起来，双臂打开，像一?展翅欲飞的小鸟，他滑到了中间，用一只手在身后握住冰刀，再向上提起，使身体呈向上反弓形，开始了旋转，动作十分优美，给人以车轮转动的感觉，速度越来越快，忽然，他停了下来，他的`一?脚往前伸，两只手往上扬，冲我们微笑。全场霎时间沸腾起来，有些小孩子不停挥动著荧光棒，她头上布满晶莹的汗珠，在灯光下格外耀眼……
这个动作难度可想而知，可她却近乎完美的表现出来。在这背后，它们联?了多少次？它们的汗水浸湿了多少件衣服？它们又跌倒了多少次？不过不管失败了多少次，他们依然顽强的站了起来。它们抛弃了休息的时间，一丝不苟地练习著，就是这样他们走上了这个舞?。看著他们奋斗的身影，我佩服的瞪大了眼睛。
爱因斯坦说："在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她几乎是世界上一切成就的催生婆。”
安徒生说：“一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。”
富兰克林说：“不付出辛苦，便无所得”。
蜗牛永远可以到达墙顶上，乌龟永远都比兔子先到达终点，飞越喜玛拉雅山的永远只有一种鹤。尽管它们是那么脆弱和渺小，但是它们那种坚持不懈地努力的精神却值得我们去学习。成功是需要条件的，只要达到了成功所要求的条件，成功就容易了。虽然它们渺小和卑微，但只要有那份努力是可以成功的。
我们现在是小学六年级的学生，是在人生的重要转折点，正在努力获取知识的阶段。我们需要成功，但我们也无法逃避失败，为此在成功与失败面前，我们能做的唯有不断地奋斗，这样才能迈出成功的一部。这样才是我们生命中永恒的财富和不变的主题！
台上一分钟，台下十年功，成功者的辉煌背后，总有辛勤的汗水。滑冰的表演者能有今天的成就，是忍著撕心裂肺的痛，用他们的血和肉把毫不起眼的沙子变成漂亮的滑冰皇后。
冰上的芭蕾舞，令我们每个人陶醉。背后的汗水，令我们每个人感动……
“台上一分钟，台下十年功”作文3
听！一阵阵掌声、欢笑声从五楼阶梯教室中传出……
瞧！我们建新小学正在举行第四届新小孩戏剧节呢！
在我们的节日里，每位同学都是戏剧节的主角，大伙儿的脸上都洋溢着笑容，我们这些非专业的小演员们在台上个个努力表现最好。
我们四（1）班表演的水袖歌舞剧——《水调歌头》排在第一场，在候台时，我一个劲儿在为自己鼓气：一定要放松，一定不能出差错，一定不能给我们班抹黑。作为第一次正式在大舞台上吹奏竹笛的我，其实心里是有点儿紧张的，不过，此刻，我想起了妈妈的话：“马苏桐，你一定行的，因为你已经练习了两三百个小时，所有的指法都烂熟于心了。”主持人报幕后，我就吹起了引子。手机、相机都开始咔嚓咔嚓，我不免心头一阵发紧，不过，宛转的歌声、优美的水袖舞蹈很快跟了上来，和我搭档吹葫芦丝的同学也吹得沉着好听，我一定神，完全放松下来。美妙的歌声、妙曼的舞姿、优美的葫芦丝、悠扬的'竹笛声……构成了我们班这次成功的演出！回到教室后，班主任孔老师还表扬了我们表演得不错。
其实，这一声表扬的背后有着多少看不到的付出。大伙儿为了这次五分钟的上台表演排练了一遍又一遍，而我今天能站在舞台上吹奏，也是练习了一遍又一遍。每周六，我到音乐老师处学习新的曲段，每天晚上，我都要练上半个小时，寒暑假更是两三个小时的练。有时，高音吹不上，急得直跺脚；有时，历音吹不均匀，眼泪都要掉下来了；有时，打音手指跟不上，反反复复一个动作做上一百遍……不过，我从没想过放弃，因为既然选择了，就要努力去克服一切困难！
台上一分钟，台下十年功，这次，我真正体会到了这个道理。要想成功，台下练功！同学们，为了你们心中的梦想，加油吧！
“台上一分钟，台下十年功”作文4
大家肯定听说过“台上一分钟，台下十年功”这句话吧！
在我身边发生的许多故事里，有伤心的有感动的，有开心的也有难受的，但惟有一件事，不但让我克服了我的致命弱点——害羞，也让我真正理解了这句话的深刻涵义，这件事就是三年级上学期当主持人的经历。
那天，眼看就要到朗诵比赛日了，每个班级都在拼了命的.排练着：有的在演练队形，有的在安排朗读顺序，有的在筛选背景音乐，但更多的是在演练集体朗诵的整体效果。
我们班排练结束后，在老师的要求下，我和陈钟翰来了到讲台前，老师对我们俩说：“这次的朗诵比赛，学校决定由你们俩担当主持！“
“我？恐怕不行吧！”我惊讶的问道。
老师望着我，和蔼地说：“你一定行，老师对你有信心！”
回到家，我看着长篇大论的支持稿，心想：妈呀，这么多的字，我平时朗诵水平又不好，人多的时候还很害羞，这不是明摆着“死路一条”吗！爸爸好像看穿了我的心思一样，走到我身旁语重心长的对我说：“每个人的成长过程中，都要面对许许多多的第一次。因为之前没经历过，所以第一次看起来显得很困难，但是如果就此停滞不前，甚至打退堂鼓，那么日后再次碰到更多的第一次，难道都要放弃？那还谈什么成长？身为男子汉，你应该知道怎么做了吧！”
爸爸的话打动了我，于是我认认真真从头到尾，把所有不会读的生字读准，在妈妈的指导下，我反复演诵主持稿件内容，尽量做到声情并茂，并自始自终要保持面带微笑、正面观众；在爸爸的演示下，我演练着上台下台的步伐，并且纠正了手持话筒的姿势，也包括如何鞠躬、如何敬礼……
很快到了朗诵比赛的日子，当天，我没有辜负老师及同学们的期望，主持的绘声绘色，老师为我高兴，同学为我鼓掌，爸爸妈妈为我骄傲。
弹指间一年已过，回想起第一次当主持的经历，我的心久久不能平静。顺利通过了那次不寻常的主持体验，让我更加懂得了“台上一分钟，台下十年功”这句话。
“台上一分钟，台下十年功”作文5
“今天，让你们这些调皮的小丫头，尝尝什么是逆反我的滋味！”我们这些小孩儿都一个个叹气，都说这下老师真要下毒手了。
朱老师从高个子开始压腿。我们中间最大的一个姐姐被请了过去。朱老师让大姐姐躺在一张垫子上，又叫来一个人把她的右腿按住。朱老师再把大姐姐的.左腿往下压，大姐姐轻松的压了下去，竟然没有一点抱怨。我真是太羡慕啦。
朱老师觉得大姐姐压得这么轻松，便没有压太久，把下一个姐姐叫上来压，那个姐姐慢慢地走上去，似乎想拖到下课，我也希望她能拖到下课呀，但是都失望了。
朱老师还是学压大姐姐那样，把那个姐姐的腿往下压。只见那姐姐把手紧紧地抓住垫子，紧紧咬住牙关，不敢看自己的腿，老师也没敢学压大姐姐那样一下就压下去，而是慢慢地往下压渐渐变成一个一字。老师压她比刚刚大姐姐的时间久，虽然这位姐姐并没有那位姐姐那么历害，可我还是发自内心佩服她。
老师接连叫了好几个同学也都压成一字啦，我看着越来越恐怖，吓得我忍不住眼泪一滴滴的往下落。最可怕的来了老师叫了我的名字，我知道该我压腿了，如果我上去说不定会被压个骨折呢！我慢慢地走上去，缓缓地躺下来，一个同学把我右腿压住，左腿被老师慢慢的往下压，我能感觉到左腿并没压下去，可我还是哭了，可我想，你都没压下去哭什么呢？我也便慢慢地适应了，内心也渐渐坚强起来。虽然还没完全压成一字，也进步了不少，朱老师让我回去，在回位的过程中我想，她们能压下去是因为平时付出了太多了汗水和泪水。
真是台上一分钟，台下十年功！我还得更加努力！
“台上一分钟，台下十年功”作文6
昨天，我们班进行了英语的暑假预习大比拼，我认认真真地做完了试卷，检查时丝毫不放过一点儿蛛丝马迹。大比拼结束后，我信心满满地把试卷交到了讲台上。心想：这回应该能得个好成绩，为一个暑假的认真预习画上圆满的句号！
今天中午，英语老师MissHu抱着奖状、奖品来到了我们班。有的同学若无其事，有的同学因过度紧张而冒出了细微的汗珠，还有的.同学似乎兴高采烈。MissHu发话了：“这次英语大比拼同学们都考得不错。我分了三种奖项：一等奖3人，二等奖5人，三等奖7人。”“三等奖：叶紫聆、姜欣怡、孙依阳……”获奖的同学个个眉飞色舞，神采奕奕，他们接过奖状和奖品——棒冰，捧在怀里像个宝贝似的。“下面公布二等奖的获奖同学：陈浩鹏、王淇萱、孙心妍……”这次上台领奖的同学更高兴了，几乎都是跳着上去的，他们拿着奖状和奖品——饮料，心里像喝了蜜一样甜。紧张的时刻就要到来了！要报一等奖了的名单了，这可是含金量最高的奖项呀！“一等奖：陈宇轩、邵毅航……”MissHu停顿了一下。我心里一阵忐忑不安，想着：希望有我。只剩下最后一个名单了，希望是我啊！有的同学开始嘀咕着说肯定是小马哥。这时，MissHu大声报出了我的名字：“马苏桐！”我心里无比高兴，以至于连MissHu表扬我考得是全班最好的一个都听得模模糊糊的了……我在激动中领取了奖状和奖品——冰红茶。
平日在大家眼里平凡的不能再平凡的冰红茶，此时却让我觉得它是最珍贵的东西了。我舍不得喝掉，仿佛这瓶子里装的不是冰红茶，而是我一直来努力学习的结晶。同时，我也悟出了“台上一分钟，台下十年功”的真谛。
“台上一分钟，台下十年功”作文7
我们站在台下做着深呼吸，脑海中重新回忆着那一曲已经熟得不能再熟的乐曲，一个个音符在我眼前飘荡，我不由得又陷入了深深的回忆
请葫芦丝社团的同学们抓紧时间到一楼排练！唉！走吧！我慢吞吞地拿上葫芦丝，喊上同学一起下楼。怎么又排练？不就是六一吗？我们都那么熟了，还要排练？我翻翻白眼抱怨着。是啊，今天还要考试，免不了回家还要做作业。同学们随声附和着。是的，自从临近六一，我每天下午都要去排练，说不定我还要拿着花名册，满头大汗地满校园跑着喊人。
我们要表演的是葫芦丝，一遍又一遍地吹，免不了让人心烦：上台，下台，又上台我们练了有上百次了，每次我们都累得苦不堪言。下一个节目就轮到我们了，快排好队！一个声音把我的.思绪收了回来。我们排好队形，紧张地等待着，我看着台下坐的密密麻麻的同学，突然油然而生一种自豪感。对，我们每天坚持排练。是的，我们早上六点到校。没错，我们连早饭都没吃
轮到我们上台了，当我们拿起葫芦丝，一种古典的美被我们熟练地演绎出来。我的心在颤抖。突然发现，原来已经被我们听烦的声音竟然如此好听。我把我的劲全使了出来最终我一声嘹亮的礼，向左转，做了结尾。在我们鞠躬时，掌声响遍了全校，让我们想起了以前的坚持练习，我的眼前模糊了，什么也看不清楚，只有掌声包围着我们。
六一节的表演结束了，但在我心里，我们付出的努力还没有结束，它让我明白了：台上一分钟，台下十年功的道理，让我明白了付出就会有回报！
“台上一分钟，台下十年功”作文8
下一个月，学校开展“阳光体育周”的活动。现在我们班正抓紧时间练习跳长绳，都想拿个第一名。
一下课，别的班都下去跳长绳了，可我们班呢?人早就没影了，下去跳绳的人也只有两三个。好不容易大家聚集起来，正式地跳一次绳，是在昨天的体育课上。
当体育老师说今天跳长绳时，全班沸腾了，其实我们是很喜欢跳长绳的。来到楼下，老师选了我、陶、颜、阿琪，四个不参加比赛的人当裁判，帮着数跳了多少下，于是我们四人就地而坐，观看我们班的“山寨版”正式比赛。
随着老师的一声哨响，绳子甩起来了。第一个跳的.是方思懿，可她并不紧张，双手还插在口袋里，悠闲地跑到绳下，又悠闲地轻轻一跳，绳子就跑到了她的脚后，紧接着，李凝韬也赶快提着裤子，跳了过去，成功连上了!我们裁判在底下数着，好几次都是连着跳的，没有断开。
其中，白潇涵和李慕菡跳时的动作是最好玩，也是最截然不同的。白潇涵是头一昂，身子一挺，像跳舞似的“跃”过绳子，就像只羚羊，正飞渡一个悬崖。而李慕菡呢?她则是头一低，像个逃犯似的“跑”过绳子，看到李慕菡那样，我不禁想到了抱头乱窜的老鼠和缩头乌龟。
正式比赛有3分钟，这次也一样。3分钟到了，老师问我们多少下，我们不高兴的(地)说：“才160个。”的确，这个成绩对我们来说是有点差，上次比赛我们跳了200多个呢!可是，如果我们下课不练习，怎么可能跳出好成绩呢?俗话说台上三分钟，台下十年功，我们练跳绳不也一样吗?
所以我想，我们下课还是多练练跳长绳，争取再得一个第一名，让班级的墙上再次出现“阳光体育周，长绳比赛一等奖”的奖状!
“台上一分钟，台下十年功”作文9
一拿到《福娃奥运漫游记》这本书，我就被深深吸引住了，只见红彤彤的封面上，福娃贝贝在海底欢快地游来游去，小鱼从贝贝身边穿来穿去，非常有趣。
这本书通过几个动漫人物和福娃的小故事，生动活泼地介绍了他们参加网球、花样游泳、沙滩排球和击剑的比赛经历，让他们尝到了胜利的喜悦和失败的懊恼。同时，书中详细介绍了这些项目的起源和比赛规则，让我了解了更多的奥运知识。
福娃——贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮，分别是由五只活泼可爱的小动物组成，贝贝是一条蓝色的小鱼，她游泳速度非常快，精通各种游泳技术，是水上运动的高手；晶晶是一只大熊猫，是我国的国宝，是力量的象征；欢欢是一个小火娃，象征着奥林匹克圣火；迎迎是只藏羚羊，他身手敏捷，是田径好手；妮妮是一只欢快的`小燕子，她将春天和喜悦带给人们。她们代表着来自五大洲的人们集中在奥林匹克的旗帜下，通过体育竞技，形成一个呼唤和平、传递友谊、提倡平等、主张公正、追求进步、共同参与、相互关爱的大家庭。One world，One dream！ 五个福娃的名字连起来代表“北京欢迎您”，表达了北京热烈欢迎来自世界各地的人们。
书中，我看到贝贝他们为了赢得比赛，每天坚持练习，最终获得了胜利。而有一次贝贝无法抵制美食的诱惑，吃成了肥美人，她的比赛搭档无法将贝贝举起来，使贝贝掉进水中，最后输了。从她们的经历中，我懂得了“台上一分钟，台下十年功”这个道理。只有勤奋努力、刻苦练习，才能不断取得进步；即使开始失败了，也不轻言放弃；只要坚持努力，就一定可以取得胜利。
“台上一分钟，台下十年功”作文10
俗话说“台上一分钟，台下十年功”。说的就是，一个本事的练就，那是需要花费很多时间的，并不是一朝一夕就能练就的。那是需要付出很多汗水的。
这不，假期里，我和爸爸妈妈一起旅游了。在那个景区里，有这样一个表演。那个表演就是一项杂技——顶碗。当我们来到那个表演场地的时候，表演还没有开始，但是下面的观众席都已经座无虚席了。大家都静静地坐在那里，等待着表演的开始。伴随着一阵优雅的音乐声，一位大约只有十岁大左右的男孩出现在视线里。只见那位男孩头上顶着高高的一摞青花碗，柔软而又自然地舒展着肢体，做出各种各样令人惊险的动作，他忽而卧倒，忽而跃起，忽而转身……那些碗在他的头顶上摇摇欲坠的样子，可却总是不掉下来。要知道，他每做一个动作，我的心都揪着，心惊胆战的，生怕那些碗忽然“哗啦”从他的头顶掉落下去。可事实上，并没有像我所想的'那样。接着，他又爬到另外一个大人身上，两个人站立起来，他们继续做着各种各样的动作。他们一会儿躺下，一会儿用各种姿态转动着身躯。要知道站在别人晃动着的身体上，真的是很难保持平衡的，更何况小男孩头顶上还顶着碗呢！他们每做一个动作，那些碗都摇晃的很厉害！忽然，他一个转身，那些碗又摇晃起来了。这会儿不知道是怎么一回事？那些碗并没有像刚才那样那么稳地顶在头上了。这个时候，台下的观众席下，都不由自主地“啊”地叫了起来。现场的气愤顿时紧张起来了。大家都担心这会儿碗会掉落下来吗？大家都屏住呼吸，静静地看着。这个时候，那个男孩把头摇晃了一下。就这么一个动作，那些碗突然又稳住了。我那颗悬着的心总算是放了下来！多么惊险的一幕！也许他都不曾想到过，会出现这样一个失误吧！我明显地看到了他头上豆大的汗珠从额头流淌下来。他肯定也是非常的紧张，害怕这个失误的。幸好，他挽回了这样一个失控的局面。
是的，多么不容易的一位男孩呀！我们今天看到的表演，只有三五分钟。他表演的那么的淋漓尽致，表演的那么的完美。即便是出现了失误，他还是能挽回。相信，他必定是付出很多的汗水，而且他在平时练习的时候，肯定碰到过无数次像刚才那样碰到的情景。就是在这样一次次失败之后，才获得如此的成功。
“台上一分钟，台下十年功”作文11
今天是我们大家期待趣味运动会，也是我们早已经准备的日子，我们激动地心情无法平静下来！
进了操场，然后就看见操场上的器材，所有人都坐在看台上，那个场面真是热血沸腾，开始唱歌了，我们所有人站起来，然后就开始唱，那声音真是惊天动地震耳欲聋，好像所有人都融入了音乐当中，张校长宣布开始，先是低年级，低年级的短跑我看得非常仔细，虽然跑的不是很快，但不过也有些精彩，在上午我最注重的就是跳绳了，因为我的跳绳非常难跳，跳一会就累得不行了，所以我很注重跳绳，光阴似箭日月如梭，很快就轮到我们班上场跳绳，我的心紧张的砰砰地跳，哨声突然响起，这时候我只听到跳绳发出嗖嗖的声音，我使劲平身的毅力坚持了下来，终于跳完了，我问了一下，这个结果我有点不满意，我跳的'数目是123，我们班的人都非常紧张，生怕别人班跳的比我们班多，这一回的结果是五（10）班第一！我们班全部高兴地你甭我跳。
下午我们最注重的是仰卧起坐，仰卧起坐更是一个费劲的活动，所以我们也很紧张，我在心里对我说：“一定能成功，只有胜利属于我们！”开始了！我刚开始做的很快，可到后面就慢起来，当我看到别人是多么的努力，便开始加速了，时间到！我做了48个，对于我来是很高的，我们期待这分数，也在观看800米跑步，到张卫帅了，我们的心都变得紧张起来，张卫帅开始了，我们为他呐喊助威，最后的结果让我们班都惊呆了，张卫帅竟然是第一名！我们很高兴，仰卧起坐的排名出来了，我又听到一个惊人的消息，仰卧起坐排名第一是五（10）班！啊！这对我们来说是多么的重要！我永远会记得这一次趣味运动会！
这是一个令人难忘得趣味运动会！
“台上一分钟，台下十年功”作文12
听！一阵阵掌声、欢笑声从五楼阶梯教室中传出……
瞧！我们建新小学正在举行第四届新小孩戏剧节呢！
在这个特别的节日里，每位同学都是主角，大伙儿的脸上都洋溢着笑容，我们这些非专业的小演员们个个努力在台上表现到最好。
我们四（1）班表演的水袖歌舞剧——《水调歌头》排在第一场。在候台时，我一个劲儿在为自己鼓气：一定要放松，一定不能出差错，一定不能给我们班抹黑。作为第一次正式在大舞台上吹奏竹笛的我，其实心里是有点儿紧张的，不过，此刻，我想起了妈妈的话：“马苏桐，你一定行的，因为你已经练习了两三百个小时，所有的指法都烂熟于心了。”主持人报幕后，我就吹起了引子。手机、相机开始“咔嚓咔嚓”响，我不免心头一阵发紧。不过，宛转的歌声、优美的水袖舞蹈很快跟了上来，和我搭档吹葫芦丝的'同学也吹得沉着好听，我一定神，完全放松下来。美妙的歌声、妙曼的舞姿、优美的葫芦丝、悠扬的竹笛声……构成了我们班这次成功的演出！回到教室后，班主任孔老师表扬我们，说我们表演得不错。
其实，这一声表扬的背后有着多少看不见的付出。大伙儿为了这次五分钟的上台表演排练了一遍又一遍，而我今天能站在舞台上吹奏，也是练习了一遍又一遍。每周六，我都要到音乐老师处学习新的曲段；每天晚上，我都要练上半个小时；寒暑假更是两三个小时的练。有时，高音吹不上，我便急得直跺脚；有时，历音吹不均匀，我眼泪都要掉下来了；有时，打音手指跟不上，反反复复一个动作做上一百遍……不过，我从没想过放弃，因为既然选择了，就要努力去克服一切困难！
台上一分钟，台下十年功，这次，我真正体会到了这个道理。要想成功，台下练功！同学们，为了你们心中的梦想，加油吧！
“台上一分钟，台下十年功”作文13
今天我要去参加“中国国际钢琴艺术节伯牙奖”南通赛区的决赛。到了比赛现场，只见到处人山人海，许多家长带着穿公主裙、化着妆的孩子走向自己的位置。我们签到后，惊讶地发现——我是一号选手！
我的心顿时像十五个吊桶打水--七上八下，紧张得快跳出来了，脑海中一片空白，手心捏出了一手冷汗。因为我第一个弹，意味着评委第一个听的选手就是我！我还从来没有第一个弹过！
就在我紧张万分的时候，主持人开始报幕了：“下面有请一号选手！”
我心里努力使自己安定下来，想：葛怡然啊，不要紧张，平常你是练习得那么刻苦，相信自己，你一定行！
我走上舞台，面对评委鞠了一躬，然后坐下，深吸一口气，开始我的演奏。咦？刚才的紧张哪去了？哦，原来在我弹响第一个音的时候就溜走了。我越弹越轻松，再也不紧张了，好像评委、家长、选手、工作人员、还有这幢房子，都变成了我的家，家里只有我一个人在弹琴，开心极了。我弹得抑扬顿挫，和谐动听。我的琴声像流水般“哗哗”地流淌，路过草地，草儿向我点头微笑；路过树林，鸟儿婉转的歌声为我伴奏；小溪里的鱼虾快乐地跳着华尔兹舞蹈。我的`琴声流畅、华丽。最后，do！mi！sol！do！一个音比一个音强，完美地结束了我的演奏。台下响起一片热烈的掌声。
过了一会儿，主持人宣布成绩，我得了9。31分。这场比赛，虽然我是第一个弹奏，但丝毫没有影响我的正常发挥，这足以说明只要平时认真刻苦地练习，不管比赛多么与众不同，你也一定能从容面对。所以，我悟出了“台上一分钟，台下十年功”的道理。
“台上一分钟，台下十年功”作文14
你想成功吗？不想你一定会回答：想。是的，每个人都渴望自己成功。但成功不是光想就行，这背后有多少别人不知道的心酸，这些心酸只有自己知道，但你们看到别人光鲜耀眼时，一时间想的可能是别人怎么这么优秀，这么厉害，这天不也太好了吧。好羡慕啊，而不会去想别人平时的努力。
你取得的成功和你平时的努力是成正比的，没有什么捷径可走的。爱迪生说过，天才是1%的灵感加99%的汗水。世界上本没有什么天才，大家都是同一个起跑线起跑了，只不过别人坚持了下去。
就拿今年中国发生的疫情来说，现在病毒得到很好的控制，得益于我们国家各行业为此做贡献的人，他们不畏困难，迎难而上，成为了的最美逆行者。这些人当中有不辞劳苦的白衣天使，有勇于值守的人民解放军及警察，还有坚持勇敢的公交车司机。他们这些人为了疫情废寝忘食，还要接受各别社会人们的猜疑，接受肉体上和精神上的双重压力。但是他们仍然坚持着自己的任务，不被外界所干扰。他们内心的压力和委屈只有他们自己知道。
当然，还有那些在屏幕中光彩夺目的明星，别人只知道他们靠颜值身材吃饭，却不知别人只有几个小时休息，一点不好就被骂上了热搜。还有的'人说他们是运气好，却不知别人为了那个机会放弃了多少。正所谓，强者争取机会弱者等待机会。你愿意成为强者还是弱者，全靠你自己的坚持。
最近看到一个清华大学生的高中作息表，我才感觉到我自己真的是与人家是有大大的不同。每天早上5：00多起床。20分钟洗漱，然后十分钟背英语单词，半个小时背政史地的内容。这些，别人在6：00之前完成。而我们，6：00都还没起床，还在被窝里，人家比我们整整早了一个多小时学习。所以说，世界上本没有什么天才，都是靠别人坚持不下来的时间里，你勇敢直前，乘风破浪，然后破茧而出。
对于未来，有许多的挑战等着我们，有许多的机会等着我们。这些你现在就在好好努力，去未来挑战他们。为了梦想，为了实现梦想，为了成功，抓住机遇，迎接挑战。让现在这些汗水和泪水值得。
“台上一分钟，台下十年功”作文15
随着一阵阵激烈的欢呼声，我们迎来了体育艺术节开幕式。我们精彩的入场式得到了大家的掌声，我沉醉在那掌声之中，思绪缓缓的回到了彩排的那个下午……
那天下午，太阳发出刺眼的光芒，晒得人满头大汗。我们班的方阵气势昂扬的向主席台走来，结果偏台了，心里都特别的失落。
老师为了让我们在台上有更好的表现，彩排一结束，老师让我们就留在操场训练。我们彩排已经在操场站了两个小时了，同学们都特别累。太阳不知不觉回家了，黑幕慢慢拉开，此时，真想立马回到课室，舒服地看看课外书。个个都无精打采，走的步子特别的难看，都没有一年级的小弟弟、小妹妹走的整齐，难道我们都要打退堂鼓吗？这时老师发话了：“如果你们不排练，开幕时，那么多人都要看你们偏台吗？会多丢脸啊。如果我们现在吃点苦，好好练习，到时候，得到所有人的掌声和赞赏，是多么美的事情啊！”我们想想，老师说的很有道理！想要取得好成绩，就必须付出努力！在老师的鼓励下，我们比原来精神多了。
可是，新的问题又来了——我们总是跟录音合不上！我们简直受不了了，下午天气炎热，晚上就开始冷了，天这么黑，我想回到课室的欲望更加强烈了。又因为我们跟不上音乐，还挨了批，大家的心里有100个不好受。为了早点回到那温暖的课室里，为了开幕式那天的`精彩演出，我们努力让自己克服失败感和寒冷，加倍认真排练。就这样，我们从黄昏练到星星出来，直到整个学校一片漆黑，只有几盏路灯发出微弱的光芒，校园显得特别的宁静和昏暗。在反复排练多次后，我们一次比一次做得好，最后，我们终于达到了我们所期望的效果！我们成功了！
周四的体育艺术节准时和我们相逢。我们个个精神抖擞，目光炯炯有神，我们高雅的气质、整齐的步伐、标准的动作得到了评委们的一致赞扬！体育艺术节结束了，我们的脸上一直挂着胜利的笑容！
又一阵热烈的掌声把我带回现在，为了这台上2分钟的表演，我们在台下辛苦的锻炼了多久啊！真是“台上一分钟，台下十年功！”