跳绳的作文

跳绳的作文[热门]

　　在生活、工作和学习中，大家都尝试过写作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你写作文时总是无从下笔？下面是小编精心整理的跳绳的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

跳绳的作文1

　　星期四，终于到了我们大显身手的时候了！

　　经过每天早上的训练，我们班的三分钟长绳最多可以跳到324个了。不过，今天，才是一决胜负的日子！

　　下午第二节课上课铃一响，我们就兴冲冲地在走廊上站好队，向大操场进军。在比赛之前，我们先在篮球场上“热身”。我和俞兆言“搭档”，跳得很默契，很少会断绳。热身之后，我们就迎来了真正的比赛。

　　我们两列排好，汤老师和陈遥摇绳，一个个都很紧张。我感觉到，俞兆言拉着我的手，已经有些微微出汗了。我安慰自己：不要紧张，不要紧张，不就是跳绳比赛吗，好好跳，注意力集中就好了。随着老师一声哨响，站在排头的李雯和易抒雯先跳过去，接着，就是第二对、第三对……轮到我了，我紧紧地拉着俞兆言的手，往前紧跑几步，深呼吸，跳！很好，跳过了，我拉着俞兆言，赶快跑到队尾……一分半钟过去了，我们都跑得有些累了，气喘吁吁。我在心里给自己加油：加油啊，马上就结束了，在坚持一下！汤老师在旁边大喊：“不要着急！坚持住！按节奏来，别紧张……”

　　终于，三分钟结束了，我们跳了262个！听到老师报出这个个数时，我们全班都沸腾了！许多同学都高兴地上蹦下跳。

　　回到班上，孙天晨感叹说：“虽然，我们在跳的时候，断了三次绳，他们也不是有意的。我们不应该责怪他们，因为我们是一个集体！”

　　我十分同意这句话，不禁想起了以前学过的一篇课文：在草原上，一位游客失手把枯草点着了，大火迅速蔓延开来，把一个蚁穴包围住。当人们都惋惜，这些蚂蚁将要死去时，令他们意想不到的事情发生了：蚂蚁们迅速抱成一个黑乎乎的大球，“球”立刻向火圈外滚去。人们甚至能听到大火把蚂蚁烧焦的响声，闻到一股臭味。终于，“球”冲出了火圈，在“球”里没被烧死的'蚂蚁又获得了重生……

　　如果当大火来临时，蚂蚁们乱作一团，谁也不愿意在蚁团的最外面，那么，肯定过不了一会，所有的蚂蚁都会葬身火海了。

　　俗话说得好：团结就是力量。我们是一个集体，只有团结一心，才会取得更优异的成绩！

跳绳的作文2

　　下午的第三节课是课外活动，老师要求我们每一个人学习一种花样跳绳。老师让两个人甩绳，一共有两个大跳绳。两个跳绳都向里面转，先甩左边的那条绳，再甩右面的那条绳。

　　我在队伍的中间。起初，我觉得这种花样跳绳很难成功，所以先看着前面的同学跳。有很多的'同学都跳了进去，我也觉得这种花样跳绳也不难嘛！便整个人精神起来，甚至想快点儿跳进去。

　　经过了好久，终于熬到了我。看着两条绳在空中飞舞，绳子打在地上，发出了“啪啪”的声音。我找准时机，一下子钻了进去。但我刚准备想抬脚，绳子便碰到了我的腿。老师对我说：“你跳得太慢了。”

　　吸取了上一次的教训，我不再跳的那么慢了。我钻进跳绳里面，把腿抬得高高的，速度也明显比原来快了，生怕自己短，大约跳了五六个以后，我断了。但我还是很高兴，起码我会跳了。

　　我终于学会了跳花样跳绳，完成了老师留给我的任务。

跳绳的作文3

　　几乎每天，我都能在小区广场看见许多人，今天，我又去了广场，广场上有的人在骑自行车，有的人在滑板，有的人正在和朋友玩，还有几十人围在一起。

　　我走过去一看，原来是在跳绳！两人一次，看谁先停下。于是我也排在队伍后面，等着轮到我跳。我先看了看前面的人跳。一个是男的，一个是女的。男的跳得很笨重，活像只大熊猫。女的呢？她轻盈得像只燕子，绳在她手中上下翻飞，犹如金蛇狂舞，发出“呼呼”的响声，让人目不暇接！不用说，女的肯定赢！

　　过了一会儿，终于轮到我了！我的.旁边是一个大概12岁的女孩。

　　这时，只听见“预备！”的声音，我便马上准备好了。“开始！”听见了这个声音，我开始跳了“一，二，三，四……”（大家一起喊的）。跳着，我听见了声音有分叉：“六、七、八…”“五、六、七…”我有点紧张了，急忙加快了速度，声音又变成了“十、十一、十二”“八、九、十”！这说明我是那个快的！我高兴极了，便调整了一下自己的心情，发挥出最高的水平。又跳了好久，我又听见了：“七十……八十……九十…”“九十九、一百……一百零八……一百二十！”随着一声清脆的哨声，时间到了！我跳了120下！我的心里别提有多高兴了！大家爆发出一阵热烈的掌声，而我尽管累得气喘吁吁、脸涨得通红、嘴里地喘着粗气，但却非常开心！

　　我来到领奖处，领了两包纸、一块毛巾。便欢欢喜喜的跑回家向爸爸妈妈“报喜”了。

　　一回家，我就查找了跳绳的好处：经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳可以防止胃病。

　　今天我真开心，既赢了跳绳比赛，还学到了知识。

跳绳的作文4

　　课间，我和康龙雪准备到操场跳绳。

　　我高高兴兴拿起跳绳和康龙雪一块儿到了操场，我们找好了一块儿平地，她说：“你先跳，我给你数数。”我双手攥紧了跳绳，眼睛注视前方，心想：这一次我一定跳的更多。康龙雪说：“预备开始！”我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。我还听见康龙雪为我数数的声音，突然坏了，心想：我要坚持，坚持就是胜利，于是我接着跳，这时我觉得胸前的红领巾在飘。忽然，康龙雪说：“停！”她高兴地对我说：“你一共跳了130个。”我听了惊讶的'说：“我竟然能跳这么多！”接着康龙雪跳，我为她数数。

　　跳绳这项活动不仅锻炼了我的身体，还锻炼了我的意志。

跳绳的作文5

　　那年，我刚上小学一年级，还什么都不会做，跟一个幼儿园的小朋友几乎没什么两样。那时，我听说上小学后就要跳绳，就要体育达标，我很感兴趣！心想：“跳绳？就是像我以前见过的，把绳子一甩一甩地再跳过去吗？应该很简单，我很快就能学会！”那时候，我非常高兴，也很自信，我兴奋极了！

　　我一拿到跳绳时，我兴奋地学着大哥哥大姐姐们的样子跳了起来，一下，两下，“啊！好痛啊！”我第三下时没跳过去，就被绳子绊了一下，还被甩了一下好疼，哎！跳绳看起来不是很简单吗？怎么这么难。我跟自己说：加油！我相信我自己！我一定能行的！就这样子，我被绊了一跤又一跤，被甩了一下又一下，终于，我忍不住了，号啕大哭了起来。这时，妈妈听到我的哭声跑了过来，把我的衣袖拉起来看看，就明白我为什么哭了，看到我身上一条条红得肿起的伤，不禁心疼了起来，妈妈轻轻地用温水把毛巾浸湿，再用毛巾来擦“伤痕累累”的我。渐渐地，我的伤好了，可是，却开始恐惧跳绳了，我一看到跳绳就想起那一次，爸爸妈妈也好像看出了我的想法，开始硬逼着我跳绳，非跳不可。

　　于是，我使出了我的.“必杀计”——哭天喊地，想博取他们的同情心，我的眼泪一下子就涌了出来，眼泪说来就来，简直和专业演员有一拼，可是，不知道为什么爸爸妈妈竟然一点也不心软，硬是要我跳，连我的“必杀计”都没有用了，那我还有什么办法呢？我好绝望！只好边哭边跳，那感觉我至今都未能忘记，当时，我一边哭，一边跳，只感觉全身都好疼，眼睛前面一片模模糊糊的，感觉全身都好重，跳得没有一丁点儿知觉，好像浑身都麻痹了一样，只知道不停地跳，没有终止时间地跳，跳的几乎不知道什么是痛，就是一直跳，听不到任何声音、没有任何感觉，我甚至不知道我什么时候睡着了，当我清醒时，已经是躺在自己的大床上了。

　　慢慢的，我终于学会了跳绳，但是，从学习跳绳这件事让我明白了一句名言“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的真实意思。不管做什么，只要努力！就一定会有收获！

　　我永远都不会忘记这一天！

跳绳的作文6

　　今天，我们举行了紧张的跳绳比赛。

　　下午，我们看完了书，广播里响起了声音：六年级和三年级请到比赛场地集合。我们立刻拿好绳子，准备排队。

　　到了比赛场地，别的班还在比赛。看着他们“刷刷”地跳了起来。我的心“咚咚”地跳着，心里想：他们跳得这么快，我们会不会输啊？我在跳绳的时候不要绊住，想着，想着，三（5）班已经跳完，该我们跳了。王老师发给我们每人一张纸片，说交给对面的老师。我紧张地走到自己的比赛场地，没想到，对面的老师竟然是陈老师，我把纸片交到他的'手中，他对我点了一下头。“嘘——————”我飞快地跳着，脚似乎没有了知觉，我不停地跳着，绳子像是一条粉色的彩虹一样荡起来。一分钟到了，我气喘吁吁地停下来，我问老师我跳了多少个？“200个”陈老师说。对于这个成绩，我高兴的一蹦三尺高。我们回到了教室，跳绳比赛持续了很久，王老师回到教室，说“我们得了第一名”“耶！”大家一起欢呼起来。

跳绳的作文7

　　大多数学生都盼望周末赶快来临，但我却盼望星期一赶快来临，为什么呢?因为我想早点和同学们一起跳大绳。

　　因为学校组织了“跳大绳比赛”，所以我们每个班都在抓紧训练，这不，星期五，我们开始训练跳大绳。

　　班里好多女生都会跳大绳，但我却不会，看着他们跳大绳，我很羡慕。这时，一些不会跳的人也来练，但十有八九跳不过去，我想：反正我也不会跳，就试一下吧!

　　一开始，我总是不会往里“钻”，但后来，我掌握窍门了：在绳子落地时往绳中间钻，然后跳过去就可以了。接着，难度又提高了，要“连”着跳，这可怎么办呢?看了别的同学跳的，我发现窍门了：在别人起跳的.时候往前跑，跳过去就OK啦!最后，我们创造了一个记录：连续20个!厉害吧!

跳绳的作文8

　　一天，妈妈答应我到楼下教我跳绳。

　　我简直不敢相信自己的耳朵，叫道：“太好了！太好了！真是个好主意！”

　　说着，我便带上跳绳用的绳子下楼准备接受“训练”。

　　到了楼下，妈妈先示范了一遍，我不管三七二十一就学了起来，不料被这“可恶的绳子”给拌倒了，摔在了地上，疼得我的眼泪都要滴下来了。妈妈安慰我， 说：“别哭了，我来教你。”我擦干了眼泪，又开始学起来，妈妈要我把绳子勾在脚后，再向关一甩，脚配合着一跳。开头我把脚跳得很高却跳不过去。我问妈妈： “妈妈，真奇怪为什么我跳得这么高还是跳不过去呢？为你么你脚跳得这么低就跳得过去呢？”“做什么事都要配合。”妈妈说。我按照妈妈说的.去做，果然跳过去 了。渐渐地，我一分钟能跳一百三十六个了！

　　“人外有人，天外有天”，我还要更加努力去练习跳绳！

跳绳的作文9

　　一个天朗气清的早上，小兔去河边采玫瑰花。忽然，小兔看见小猪和小猴在跳绳，小猪拿着绳子的一边，另一边绕在树枝上，小猴在中间跳。它跳得真像一只活泼的袋鼠。这时，小猴对小兔说：“小兔，你快来和我们一起玩儿吧。”小兔说：“好呀，可是我过不去。”小兔急得直跺脚。

　　这时，天上掉下一块木板，好像特地为他们准备的。小猴和小猪赶紧把木板搬到小河上，不大不小刚刚好。

　　小兔顺利地过了河，小猴拿着绳子的一端，小猪拿着绳子的`另一端，小兔站在中间跳。它们三个一边跳一边唱歌，歌声惊动了刚刚睡醒的小鸟，小鸟飞在它们上面，唱起了友谊之歌。

　　最后它们四个人成了无话不谈的好朋友。

跳绳的作文10

　　看到别的小朋友跳绳的.时候，我很羡慕。我想，如果自己也会跳绳就好了。

　　一个星期天，我缠着妈妈带我到楼下学跳绳。我按照妈妈教我的方法去跳，一开始，我只能跳一个，我问妈妈：“为什么我一下只能跳一个呀？”妈妈说：“干什么事情都要有毅力和恒心，就像梅兰芳学戏、怀素学写字一样，坚持不懈地练下去肯定会成功的。”听了妈妈的话，以后的每天，我都抽出时间练习跳绳。“世上无难事，只怕有心人。”终于有一天，我可以一下跳几十个了。

　　学会了跳绳，我心里甭提有多高兴了！通过这件事情，我明白了一个道理：做

　　什么事情都要用心去做，而且要坚持不懈、持之以恒，只有这样才能取得成功。

跳绳的作文11

　　星期五下午，我们学校举行“三跳”比赛，我也是参赛的一名选手。

　　比赛开始，先是三年级开始跳，我总算松了一口气。后面是高年级女子和男子的双飞跳比赛，我觉得双飞跳比赛是最精彩的，我看的都入迷了，他们的速度非常快，而且，跳绳打到地上啪啪的响 ，他们跳的太棒了。

　　快要到我们比赛的时候，我心里很紧张，生怕发挥不好，我站在待定位上，几乎能听到心脏怦怦跳的声音。随着体育彭老师的一声“开始”，我迅速地挥动绳子开始跳，“哎呀，不好，我站的位置，地上有好长的一个洞，我的脚正好踩在洞上面，绳子甩过来后老是被卡住，真是急人，这样反复几次断绳后，我往旁边移动了一下位置，终于可以顺利的跳下去了。由于开始的.时候没跳好，我对今天跳绳比赛时的发挥很不满意，唉！我的心情糟透了。后面还有高年级的长绳和鸡毛毽比赛，我都没有心情观看了。

　　希望明年我能够跳出好成绩！

跳绳的作文12

　　“快点去跳绳！”妈妈又在没完没了地唠叨，“快！”

　　自从幼儿园开始，跳绳就是我的弱项，那时候，妈妈每天都拉我去小区练习。我一个一个地跳，完全连不起来，我心里非常着急，越着急就越跳不好，越跳不好就越着急。即使我跳得汗流浃背，可还是不行。这样几个晚上下来，使我心灰意冷。妈妈却还是一遍又一遍地为我示范，不厌其烦地鼓励我。在妈妈的鼓励下，我继续练习。“我成功了！”当我连续跳过两个绳的时候，我无比激动。虽然只是两个，虽然是常人都能轻而易举做到的事，但我还是感到无比开心。受到这次的激励，我在跳绳方面更加努力了。

　　在接下来的日子里，我不断练习，3个，6个，20个，在一点一滴的进步中，我不断收获着成功的喜悦。“30，31，加油，跳跳！”妈妈在一旁一边为我数一边为我加油，因为我刚才又突破了昨天的20个的纪录了。但是此时的我却已经精疲力尽了，“呼哧，呼哧”我不断喘着粗气，腿也像灌了铅似的.跳不起来，又酸又痛。我真想马上停下来呀！但是，我看到妈妈那惊喜的表情，仿佛看到了她殷切的希望，想到妈妈平时的鼓励，想到我一点一滴的进步，我咬紧牙关，继续坚持往下跳。“……98，99，100！”妈妈惊喜的声音传入我的耳朵，此时的我也终于累得跳不动了，但我却无比激动，我又取得了新的突破。

　　努力是打开成功大门的钥匙，小学二年级的时候我登上了跳绳的舞台，代表班级参加了二年级组的跳绳比赛。裁判员一声令下，我赶紧用力甩动绳子，绳子像一个个彩环滚过我的脚尖，又爬上我的头顶，它像长了眼睛似的，飞过我的脚底。虽然我手心在冒汗，不过我一直在心中暗暗提醒自己：加油，坚持不懈就能成功！我已满头大汗，“怎么办？我已经控制不了绳子，马上就要断了！”我急得不得了，“不行，坚持就是胜利！”我咬紧牙关继续跳着。这时，“嘟嘟”传来哨子的声音，我如释重负。裁判员宣布我得了第三名，我有幸登上了领奖台，台下一千多双眼睛紧紧盯着我，不知不觉中两行晶莹的热泪从我脸上滑下，我成功了。

　　妈妈一把抱住我，激动地说：“跳跳，你成功了，你看，你经受住了跳绳的酸与苦，才能品尝到今天的甘与甜，做任何事情都是这样！”

跳绳的作文13

　　跳绳我连跳只能跳5个。这时，我在想：为什么我体育那么差？听说现在有克隆人，那有没有移植器呢？如果把梅西跑步的速度“移植”成我的速度，那该有多好？

　　我跳绳的时候，绳子经常打到我身体的某些部位，而且非常痛。这时，我又想：为什么不能发明一个强化机，把我的谐调能力提高呢？

　　绳子甩下的时候，我总是跳不过绳子。跳不过的那一刻我在想：能不能把我的弹跳力换成跳高冠军的弹跳力呢？那样子可以跳得高，滞空时间长，什么绳子也不怕。

　　而且我的耐力也很差，要是把我的耐力改成马拉松冠军的耐力，那就太好了。我的.柔韧性也很弱，双腿打开就变得硬梆梆的，如果我的柔韧性再好一点儿，那会是怎么样的呢？

　　真是这样的话，我是什么？我觉得自己是个大怪物——全面强壮，没有缺点，应该就是一个怪物吧。想到这儿，我收住了我的奇思怪想，我可不想变成怪物！

跳绳的作文14

　　今天，在体育课上，韩老师带领我们练完操后，就让我们带跳绳的同学练习跳绳。我虽然带着跳绳，可却不想跳。于是我就想法把跳绳“送”出去。正好，杨路源没带跳绳，我问他：“你用跳绳吗？”他说用。

　　这时，我就像小鱼游到了水里一样高兴，我连忙把跳绳递给他。可没过多久，他就把跳绳还给了我，我又像鱼儿被捞了上来，很失望。我不甘心，继续找人，我又把跳绳“送"给了王云帆，王云帆高兴得活蹦乱跳。可没一小会儿，他就又把跳绳还给了我。我的希望就像蜡烛一样被熄灭了。

跳绳的'作文15

　　我是从一年级开始跳绳的。刚开始的时候我只跳了几个就上气不接下气，跳100个感觉就快断气了。一分钟也只能跳60几个。

　　不过自从吴哥来了之后，我的'跳绳就开始发生了变化。他让我们每天坚持跳绳。经过一段时间的努力，我的进步飞快，1分钟都能跳190多个了，连续不断的记录为863个。厉害吧！哈哈，我都为自己的变化感到惊奇呢！

　　发生变化的还不止这个，我的身体也在发生变化。原来三天两头感冒发烧，现在感冒头疼喝点白开水就神奇般地好了，也几乎没请过病假了。

　　我的跳绳也让引起我弟弟的兴趣。他看到我跳绳也加入了每天跳绳的队伍，从一个都不会跳到现在1分钟能跳200多个呢！我真为他开心！

　　现在爸爸也开始和我一起跳绳了。虽然他跳得很少，但有进步空间！我对此也感到很开心！

　　我喜欢跳绳。它不但带给我健康的身体，带给我快乐，还影响他人。