自我保护
自我保护1
生命对每一个人都很重要，生命对于我们来说是美好的，是保贵的，所以，学会自我保护很重要。
那是一个星期五的晚上，我独自一人走在回家的路上，迎面走来一位笑嘻嘻的叔叔，叔叔朝我打招呼，我心想：“我可不认识这位叔叔，”不禁出现一身冷汗，我装作不认识他，继续朝前走着，谁知，他却跑到我跟前拍我肩膀，我镇住了，叔叔喊我：“小朋友，你不认识，我了吗?我是你爸爸的.同学呀?”“我可不认识他，他一定是坏人。”我心想，我假装认识他，让他放松警惕，脑子里却在高速运转，我想到了一个好办法，能够了快速摆脱这位“叔叔”。我对叔叔说：“爸爸答应我，今晚要带我去超市里买东西，我们一起去找他吧!”他却对我说：“你爸爸明明出差去了呀!怎么可能还带你买吃的呢!”我们边走边说，眼看就要到超市了，一路上我们争辩不休，我便找借口转移话题，“叔叔，你是我爸爸的同学呀，那您一定有我爸爸的电话号码吧!我可以借你的手机打电话给我爸爸吗?”叔叔顿时呆住了，回答说：“我……我……和你爸爸有很多年没见了，所以没留电话号码。”“哦，原来是这样。”我们继续往前走着，到了离超市不远的地方，我便偷偷观察叔叔的脸色，有些惨白。到超市了，我趄超市大门口喊去：“爸爸，我来了，我还给你带了位叔叔来。”说时迟，那时快，话还没有喊完，回头一望，叔叔早不知道跑哪去了。
在我们的生活中也有很多地方需要用智慧与灵巧来保护我们的生命，用自己的大脑与智慧来战胜陌生人，让自我保护意思永永远远的记在心里。
自我保护2
生命很美丽，就像瑰丽的牡丹，虽美却也娇弱；生命也是如此，美丽却十分脆弱，经不起折腾，所以，我们要学会自我保护。
自我保护是我们必须学习的，这是一项生活必备的技能，因为现在的社会上，有许多误入歧途的人，他们总是靠做违法的事情赚钱，而他们的目标则往往是我们这些未成年人，因此，我们一定要学会自我保护，抵御他们的＂攻击＂，我也不例外，必须学会自我保护。因为我也遇到过这样的事情。
在寒假里的一个早上，爸爸妈妈出去上班，我自己一个人在家里惬意地看书，天气还很暖和，一切都是那么的安详，然而，过了一会儿，一个不速之客破坏了这和谐的气氛，他按了好几下门铃，我站在门前，看看他是谁，结果是一个戴着墨镜和帽子的陌生叔叔。我问他：“你是谁？为什么来我家？你是干什么的？”他小声的嘀咕着：原来是个小孩子，这下轻松多啦。他说他是我的朋友的父亲，他是来替他儿子还钱的`，他不是坏人，我一听就觉得是假的，因为，我的朋友从来不会欠我钱，他还以为钱能让我开门，但是，我必须把他赶跑，不能拖延，我对他说：“抱歉，叔叔，我的家人不在家，请您先回去吧。”而他却说：“没关系，你可以让我先进去，等你的父母回来。”我坚定地说：“不行，请回吧！”他也不耐烦啦，愤怒地说：“你快点开门！否则我就砸门进去揍你一顿！”我立即说你再不走，我就要报警啦，他一见从我得不到什么便宜，乖乖溜走了，爸爸回来直夸我勇敢聪明。
害人之心不可有，防人之心不可无，我们只有学会自我保护，才能使生命之花绽放。只有学会自我保护，才能使生命更加安全。
自我保护3
春夏秋冬，人的四季；岁月蹉跎，人的足迹。我们不能做天上的风筝，盲目地被线牵着走，要为追求而生存。
学会生存，就要学会坚强。人的生存受环境制约，我们要做环境的主人。生活中少不了坎坷，但我们不能迷失生活的方向。不要在生存中耗尽了自己，我们要战胜脆弱。
一个阳光明媚的星期六，我和妈妈来到新华书店买书。
当走到大门口时，我对妈妈说：“哎，妈妈，你不是想看有关炒菜的书吗？你去看你自己喜欢看的书吧，不用陪我了，我在三楼看书。”妈妈听后，说：“那好吧，婧芳，那你自己要小心一点儿。”
当我来到三楼，走到作文书那儿，拿起了一本《冰心作文选》看了起来。
我一句话都还没有看完，站在我旁边的叔叔笑眯眯地说：“咦？你不是婧芳吗？怎么一个人来看书了，家里没有人来陪你吗？”
我听后，反问道：“你是谁呀？我怎么不认识你？”叔叔听后，哈哈大笑，说：“婧芳啊，我是你爸爸的'朋友，你出生一两个月的时候，我都还抱过你呢！这么几年过去了，你竟然跟小时候一样，瘦瘦的。走，带我上你家去看看。”
我朝这位叔叔仔仔细细打量了一番，心想：这位叔叔我好像不认识。况且，妈妈给我看过我小时候的照片，胖乎乎的，一捏全是肉，可爱极了！怎么会是瘦瘦的呢？
所以，我猜想，这人，一定是刚才我和妈妈说话的时候他听见了我的名字，一定是一个大骗子！
于是，我灵机一动，对叔叔说：“哦，原来是我爸爸的朋友啊。叔叔好，等会儿爸爸来接我们，跟我们一起去吧！
这个骗子听了之后，完全像变了一个人似的，匆匆地对我说：“我还有事，下一次再来你家吧。”说完，便匆匆地离开了。
看来这个人真的是骗子呀！
这件事告诉我：我们不能轻易相信陌生人的话，自己要有正确的思维判断，正确运用自己的智慧与坏人作斗争，以达到自我保护的目的。
自我保护4
一天，我和妈妈到九州城逛街，在回来的路上，一位小伙子从街角的黑暗处，笑着迎向我们，说：“你们能帮我个忙吗？把这个手机还给我的女朋友。我们分手了，不好意思再见面。”
妈妈是个热心肠，便停下脚步听他慢慢讲解。我却觉得有些不对劲，虽然分手了，但那也曾是他的女朋友啊，干嘛要一个陌生人去还手机，难道他就不怕被人拿走吗？我偷偷和妈妈说不要理他，但妈妈却不以为然，接过小伙子手中的手机。小伙子告诉我们他女朋友就在那个拐角处，穿白色衣服的女孩。妈妈领着我，就走向他的'女朋友，但走到一半时，手机突然响了起来。此时，我更加感到有些不对劲，示意妈妈不要接那个电话，并快步来到他女朋友那，将电话交给了她。
那个女孩的身边有两个中年妇女相陪，一人问：“那个人在哪里给你的手机啊？”并转身对女孩说：“你看见没？他还暗地里跟踪你呢……”心想：这群人怎么都这么古怪，肯定是一伙的，还说什么分手，太假啦。此时，脑海中迅速闪过一个念头：不能再走回头路了。我急忙给妈妈使了一个眼色，暗示她这其中必然有诈，妈妈会意地向我点了点头，我们便向另一条路走去，没想到另一名中年妇女急切地问道：“你们不是从那条路来的吗？怎么又走这边了？”一句话惊醒了我们，更加确信这是一个骗局。我们没有再搭话，急匆匆地走开了。
事后，我们越想越觉得后怕，如果接了那个电话，必然会将我们带进圈套。如果我们走回头路，那里会埋伏几个人？会敲诈还是……？后面的事情真不敢想象。
自我保护5
“太棒了！终于可以到新华书店看书了！”我高高兴兴的一蹦一跳向书店跑去。不好！后面怎么有个叔叔跟踪我。这时我的脑海中出现了坏人的画面，他们专门杀小孩，卖小孩的器官。想到有些人成为刀下之魂，我吓的不由地加快了步伐，一溜烟的`跑进了书店里。
跑到新华书店，我往后瞅了瞅。顿时放下心来，坏人没有跟过来。想到刚才的一幕，我一定加强这些方面的学习，就在学生区找到《包公断案》这本书，如饥似渴地读起来。
“小姑娘！你在读什么书呀！”我抬头一看，哎呀！我的老天呀！怎么又是那位叔叔。不会------就是传说中的杀人犯吧！我立刻浑身出冷汗，硬着头皮答道“《包公断案》”这位叔叔没话找话地问我：“上几年级了？家在那住呀！叫什么名字呀！”我胡乱的编了几句。“四年级，家住地球上，叫赵欣。”“呵！你这小姑娘还真逗！来叔叔这有糖给你吃！”我冷冷地看了他一眼说：“中午吃得太饱了，吃不下去了，再说了，我一生中最烦吃糖！谢谢你！”后面这位叔叔再说什么，我一个字也没有听下去。他只好悻悻地离去。
过了好大一会儿，他又幽灵般地跑到我身边问我：“小姑娘！自己来的呀！”“是呀！我来找妈妈，我妈妈就在这上班。”“哪个是你妈妈呀！”我指了指远处一个比较健壮的阿姨。那位叔叔看了几眼，找了个借口溜走了，我也长长地舒了一口气。
在今后的生活里，我们一定会遇到这样或那样的困难和挫折，我们应该怎样去面对它，去克服它，只有靠我们灵活的大脑，遇事不慌张，从容去面对。加强对自己的保护意识。
自我保护6
自我保护，是一种生存的重要本领，它可以让你在危险中生存，在灾害中获救，让你健康成长。而我呢，也曾有过一次危险的经历。
记得那是我六岁的事情了，那时，我正兴高采烈地上游泳课，并在一个月后学会了游泳。在最后一次课时，教练要我们跳水，并从深水区游过来。我胆子小，便不敢跳水，最后还是在教练鼓励下跳入了水池，那感觉十分爽，让我在上“岸”后依旧回味着。
教练走后，我又想起那跳水的`感觉，不禁心生一计，立马走到跳水区的平台上，激动地戴上护目镜，看着下面的水池，深吸一口气，捏住鼻子，毫不犹豫地跳入水中，结果……
跳入水中后，本想畅快地游泳一番，可是突然，水竟然流进了我的护目镜里。我睁不开眼睛，手不断在水中挥动着，气也快没了。这时候，我想起教练的一句话：如果溺水了，要先冷静下来……想到这里，我快速冷静下来，不再慌张，先在水底用脚点一下地，然后在推力下浮出水面，呼吸着，可是身体又沉了下去，再用脚点地……经过几个来回后，我便想着大声呼救，但是那时我声音太小，又要呼吸，根本没有机会，又想着试试将护目镜的水倒出来，可是也不行，因为在水面上的时间太短了。
终于，我的眼睛可以眯开一条缝了，看见了一个扶把，我立马朝它游过去。快……快了……我心中呐喊着，终于，在不懈地努力下，我抓到了，抓到那根救命稻草，我立马借助它浮上了水面，贪心地呼吸着，我活下来了。
之后，我把这件事告诉了父母，父母先是紧张，后来称赞我学会了自我保护。
怎么样？自我保护重要吧。
自我保护7
周日一大早，爸爸妈妈要外出办事，叮嘱我一人留在家里看家。
吃过早饭，我开始静心地做作业。与往常不一样的是，我总是觉得今天的房子里显得格外安静，就连我做作业笔尖落在纸上“沙沙”的响声也特别明显。我不禁有些寒颤起来，右眼也直跳个不停，一想到电视节目中那些恐怖的镜头，我变得更加不安了，老是感到今天要遇到一些不祥之兆。正在担惊受怕之时，突然从门外传来一陈急促的`“口口”声。“奇怪呀，一大早是谁怎么大声敲门呀？”我有些纳闷，便箭一般地冲到门后，从缝里向外窥视，只见有个满头竖着黄发，个儿长得高高一脸胡子的年轻人，手里夹一着个包，鼻梁上还架着副墨镜，贼头贼脑地向四周望了望，一副鬼鬼祟祟的样子，着实令人怀疑。只见那人挨近邻居李大婶家的门，从门缝向里探了探，喊了声：“王大娘在家吗？”见里边没人应声，于是那人又喊了声：“王大娘在家吗？”这就奇怪了，我们邻居是李大婶呀，什么时候变成王大娘了？我心里一阵阵地打滚。心想，大事不好呀！紧接着，那人从包里掏出了一把螺丝刀，开始撬起李大婶家的门。“狐狸尾巴果然露出来了！”我轻声地嘟哝起来，心中十分肯定这人就是小偷，我急得像热锅上的蚂蚁，不知所措，心也揪得更紧了。看来，这个小偷是有备而来，早就见爸爸妈妈大早出门，李大婶家又半年没住人，就打起了盗窃的歪主意。“怎么办？我不能让坏人得逞。”于是，我深深呼了三口气，让自己的心静下了许多，结果一套“将计就计”的对策诞生了。我鼓足勇气，有力地大叫了一声：“爷爷，爸爸是不是快回来了？”想不到小偷还真上了当，以为家里还有大人在，便慌慌张张地夹一着着尾巴溜了。
晚上，爸爸妈妈回来了，我把白天发生的事告诉了他们，妈妈称赞我真是勇敢机智的孩子。
自我保护8
我们的生活是丰富多彩的，而我们也受到法律，父母，老师等的保护。但我们仍然受到重重危险。那我们应如何自我保护呢？那当然应采取适当的措施，加强自我保护意识，远离水，火，电等自然因素。
在我们的实际生活中，就有许多列子，而我从网上，电视，报纸上也曾见过因不考虑腿抽筋的问题，去游泳，差点丧命的事件。有一个女孩刚学会游泳，趁父母不在家时，便偷偷溜出家中，约好自己的朋友去池塘游泳。在池塘中，也有许多人在游泳，可是，她和好朋友们并没考虑腿脚是否会抽筋等问题，便匆匆下水游泳，当小女孩有了一会后，突然，觉得没有什么力气，并且越游越吃力。过了会后，才发现自己抽筋了。她的'身体慢慢往下沉。情急之间，她大声呼救，“救命，救命！”。池塘中的同伴听到后，急忙找来一位大人，才将她从池塘中救上岸来。
因此，我们在生活中，若要保护自己应学会自我保护的常识，吸取教训，考虑后果。
在我们的生活中，也常常有人以某些“鱼饵”引诱“鱼”的事件发生。在这也有一个事例，讲的是一个小女孩在放学回家的路上，一名男子硬说他是他父亲的同事。而小女孩机智的试探出陌生男子并非是父亲的同事。当男子给他吃糖时，小女孩也以自己不喜欢吃糖的理由巧妙拒绝。最后，骗取男子买烟，制造了一个自我保护的骗局。
而从这件事当中，我又学会了一些自我保护的方法：当面对坏人时，应保持冷静，不随便吃陌生人所给的食物，运用智慧与坏人周旋，做到自我保护的目的。
而在我们的生活中，遇到困难时，应保持冷静，通过自己的生活常识，运用智慧与其坏人斗争，让危险与自己疏远，必要之时，将自己的利益提到最高，伤害降为最小，达到自我保护的程度。
自我保护9
说到自我保护，我的脑海中总是情不自禁地浮现出我们班的体育老师吴老师，大家总是亲切地称他为“老吴”。老吴堪称自我保护界的“技能大王”，每次上课时，他总能将一个普通的体育动作变成一项自我保护的本领。
就拿后滚翻来说吧。有一次，老吴正在教我们后滚翻，有几个同学总不认真听，老吴就说：“你们可不要小看后滚翻，这个动作虽小，但在实际生活中却能起到自我保护的作用。”他接着说：“有一次啊，我骑电动车的时候，车被另一辆车撞了，两辆电动车都要倒了，我来了个后滚翻，还用手护着头，没什么事，对方却迎面着地。”哦！后滚翻这么“神奇”，大家吐吐舌头，赶紧开始用心地练习起前后滚翻。
本以为老吴的话听听就行了，实际生活中能用到的机会很少，直到有一次，我从楼梯上跌下来……
我家的小区比较老，没有装电梯，所以只能走楼梯。那一天，我正从7楼下去，一个不留神儿，脚底踩空，滚了下去，我下意识地立马用手护住头，来了个向前滚翻。头部没有受伤，就是手臂可能由于被楼梯磕到，留下了一道破皮的痕迹。“死里逃生”的.我，赶紧拍拍裤子，站了起来。呼！真是虚惊一场啊！呀！体育课上学到的技能还真用上啦！
自从那次的“楼梯事件”之后，我对自我保护这件事儿更加注意了。在生活中，我们的确要多掌握各种方面的自我保护方式，做一本行走的自我保护“技能大全”。
自我保护10
我们的是丰富多彩的，而我们也受到法律，，等的。但我们仍然受到重重。那我们应如何自我保护呢？那当然应采取适当的措施，加强自我保护意识，远离水，火，电等因素。
在我们的实际中，就有许多列子，而我从网上，，报纸上也曾见过因不考虑腿抽筋的问题，去，差点丧命的事件。有一个女孩刚学会，趁不在家时，便偷偷溜出家中，约好的去池塘游泳。在池塘中，也有许多人在游泳，可是，她和好们并没考虑腿脚是否会抽筋等问题，便匆匆下水游泳，当小女孩有了一会后，突然，觉得没有什么力气，并且越游越吃力。过了会后，才发现抽筋了。她的身体慢慢往下沉。情急之间，她大声呼救，“救命，救命！”。池塘中的同伴听到后，急忙找来一位大人，才将她从池塘中救上岸来。
因此，我们在生活中，若要保护自己应学会自我保护的常识，吸取教训，考虑后果。
在我们的生活中，也常常有人以某些“鱼饵”引诱“鱼”的'事件发生。在这也有一个事例，讲的是一个小女孩在放学的，一名男子硬说他是他父亲的同事。而小女孩机智的试探出陌生男子并非是父亲的同事。当男子给他吃糖时，小女孩也以自己不喜欢吃糖的理由巧妙拒绝。最后，骗取男子买烟，制造了一个自我保护的骗局。
而从这件事当中，我又学会了一些自我保护的方法：当坏人时，应保持冷静，不随便吃所给的食物，运用智慧与坏人周旋，做到自我保护的目的。
而在我们的生活中，遇到时，应保持冷静，通过自己的生活常识，运用智慧与其坏人斗争，让与自己疏远，必要之时，将自己的利益提到最高，伤害降为最小，达到自我保护的程度。
自我保护11
周末的早晨，小明在家认真写作业，突然，从门外传来咚咚咚地敲门声。小明问：谁呀？叔叔说：我是你爸爸的朋友。于是，小明端来一张凳子，通过猫眼往外看，外面是一个陌生的叔叔。小明心想：我该怎么办呢？
小明想：如果开门，可能我会有危险，万一是真的，我不开门又不对。正在小明左右为难的`时候，他想起了妈妈的话：遇到陌生人不能轻易开门。他想了想说：对不起，我不认识你，不能给你开门，要不我现在给爸爸打电话，叫他快点回来，你等会儿吧，他马上就会回来。叔叔说：好吧，我在这里等你爸爸回来再说吧。
过了一会儿，爸爸回来了。他请客人进来，给他倒茶，上水果。客人对我说：你做的真好！你学会了自我保护。
自我保护12
生活中充满着各种危险，所以学会自我保护是我们必备的一项技能，这样才能在面对危险时沉着冷静，并化险为夷。
一天我正在学校里踢足球时，突然听到紧急集合的哨声，哎！又有什么事儿？我正想开个大脚呢！可是“圣旨”不可违抗，我只好不情不愿的把球放到一边，然后去集合了。
只见同学们围成了一团，交头接耳，七嘴八舌地议论着什么，我也挤进了这人山人海的圈儿里凑热闹，只见圈儿里围了一个“血人”。这血人头上还有一个小孔，鲜红的.血从里面哗哗的流了出来，怪慎人的。而体育老师正在给这个血人抹碘伏。我着实被吓了一跳，我再仔细观察血人，咦？这不是陈煜飞吗，我忙问周围同学怎么回事，不问不知道，一问吓一跳，原来陈宇飞是因为和同学玩时不小心摔了一跤，却没想到一下子磕到了柱子上，柱子的角把他的头钻了一个小孔，他才变成了现在的血人。我不禁心里暗叹：自己小心一点不就好了吗，陈煜飞为什么就没学会保护自己呢？
同学们，在生活中还有许多危险的事会随时发生，比如在外面时被歹徒劫财，在公共场所和爸妈走失，自己在家时遇到小偷，在路上遇到车祸……那么怎么保护自己呢？如果你遇到了歹徒，如果他没有携带枪具，最好的办法是边跑边大声呼救，如果和爸妈走失，可以向别人借电话拨打父母的电话号码，如果在家遇到了小偷，小偷没有发现你的时候，悄悄溜出去寻找邻居的帮助等等。总之，遇到危险时，第一件事就是要冷静，然后去想解决的办法，这样才能化险为夷。
所以，同学们，让我们学会保护自己，多一点警惕之心，少一份伤害吧！
自我保护13
奔腾的白羊摆脱着灰狼的追赶；北极雪地下，游动的小鱼摆脱着海鸥的侵袭；而在现实生活中，小小的我们也要学会自我保护。
一个阳光明媚的星期天，我和爸爸妈妈还有几家人一同来到鸿山学会自我保护生存，看似两个普通的字眼，却蕴含了无数深刻的哲理：广阔的草原上，采槐花。我们一行人嘻嘻哈哈地缓慢地前进着，悠闲自在地采摘着路边的槐树上结出的槐花。正当高兴时，一位叔叔不小心在采槐花时打翻了一蜂窝，顿时间，一群蜜蜂“扑”了出来，寻找着自己的毁窝仇人，准备实施报仇计划。这时不知谁高声大喊了一句：“蹲下！快蹲下！”离蜂窝较近的我，急中生智，把系在腰间的.外套解下，披在头上，快速蹲下，一动不动地蹲在原地。我的心怦怦地跳着，似乎比往常加快了好几倍。头顶上蜜蜂的“嗡嗡”声越来越清晰，过了一会儿，我清楚地知道，蜜蜂已经飞到我的头顶上方了，但我农村小学生自我保护作文
也深知就算再害怕，也不能仓惶而逃。如果那样做，蜜蜂就会紧追不舍，不仅我自己，连大家也会受到伤害。我的心已经提到嗓子眼了，几乎快要窒息了。内心的恐惧和正义使我进退两难。五秒钟，十秒钟，时间过得慢极了，好像是一队蜗牛在跑比赛，不知道什么时候才能结束这场恶梦。大约十几分钟过去了，怒气冲冲的蜂群似乎并没有发现它们的“敌人”，它们悻悻地离去了??我也悄悄地绕到离蜂群较远的安全地带。家长们纷纷夸我聪明、冷静。
我们生活中会遇到种种意想不到的困难和危险，这时千百万不要慌张，要冷静应对，沉着思考，积极动脑，用自己的智慧和知识找出解决困难或脱离危险的办法，保护自己和别人的安全。
自我保护14
我们现在的生活可以说是丰富多彩，但是还依然存在着危险。这些可恶的“危险”就是在人们疏忽防范意识的漏洞里钻进去的。我们应该学会防止这些危险地发生。
我曾在电视上看见过这样的一篇新闻，说有一位小女孩刚刚才学会了游泳，趁父母不在家的`时候，约自己的好朋友一起去池塘游泳。池塘边有许多人都在里面游泳，她和她的好朋友也没有考虑到会不会抽筋等一些问题，就匆匆下了水。小女孩游了一会就觉得没什么力气了，她越游越吃力，她发自己的脚抽筋了，她的身体慢慢的往下沉。她大声呼叫着，她的同伴急忙找来了一位大人，才把她救上了岸。
我们应该吸取这位小女孩的教训，我们应该在今后参加游泳、登山等运动时，要做好安全措施，要有大人的陪同。
对我们学生而言，造成伤害比较多的可能是在体育课上。例如说，我校607班的一位小女孩在上体育课时，坐在双杠上，她的好朋友推了她一下，她不慎从双杠上摔了下来。跌掉了一颗门牙，流了很多的血。许多学生在体育课上没有按照正确的锻炼方法锻炼，导致受伤事故经常发生。所以，上体育课时，我们应该在运动前做好准备工作，运动中，我们应该听从老师的指导，规范地去做好。
生活当中，比如说过马路要遵守交通规则、防止陌生人是骗子等等。我们还要学会一些突发事故的防范和求助电话。
假如我们遇到了这些困难，我们应该怎么办？我就可以用这些防范措施来保护自己，使我们的生活更加美好。
自我保护15
在这个世界上，每一个人都应该有自我保护的意识，这样我们就会养成一颗独立自主的心。
小时候的我非常喜欢溜冰，所以我就约了几个好朋友在我家门口比赛溜冰。
我先换好溜冰鞋，紧接着，我的几个好朋友也穿着溜冰鞋溜到了我家。我兴致勃勃地说：“比赛规则是谁先滑到目的地，谁就是第一名。”其中一位好朋友不耐烦地说：“哎呀!我们都知道比赛规则是什么了。赶紧开始吧!我们都已经迫不及待了。”妹妹突然来了，我说：“妹妹，要不然，你来当我们的裁判吧。”妹妹喜笑颜开地说：“好的'，当然没问题。3,2,1，准备，开始!”
听了妹妹的指令，我们几个都争先恐后地滑向目的地，我也奋不顾身，只见速度越来越快，越来越快。谁知我的前面有一块绊脚石，只听见“扑通”一声，我重重地摔倒在了地上，顿时，膝盖疼痛难忍。一个好朋友说：“你没事吧?我们来帮你处理伤口吧!再不及时处理，恐怕会感染的。”我咬了咬干涩的嘴唇，对他们说：“不用了，我自己能行，你们放心吧!不用担心我，这只是一点小伤而已。”
在朋友们的搀扶下，我终于艰难地进了屋。我很感激地说：“谢谢你们，要不是你们，恐怕我现在还回不了家。”他们笑着说：“没关系，这是我们应该做的，我们朋友之间就应该互相关心，互相帮助。”等他们走后，我先把伤口清洗干净，然后贴上创可贴。
我心想：下次我再也不这么慌张了，就是因为在滑冰之前我没有绑上护膝，所以在滑倒时我才会受伤。如果在滑冰之前我的自我保护再强些，那么我的膝盖就不会流血，我也不用白白地受这么多罪。
所以在平时的日常生活中，我们每一个人都应该加强自我保护意识，这样我们才能养成一颗独立自主的心，才不会去依赖别人，才会很好地保护自己的安全与健康。