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学游泳作文(经典)
在日常学习、工作和生活中,大家都经常看到作文的身影吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。那要怎么写好作文呢?以下是小编收集整理的学游泳作文,仅供参考,大家一起来看看吧。
学游泳作文1
暑假里,妈妈给我报了一个游泳培训班。以前每当看到别人像一条条小鱼在游泳池里游来游去,我的心里就像有成千上万只蚂蚁正在不安地爬着,总是痒痒的。这下我终于可以如愿以偿了。
我和妈妈早早地来到游泳馆,换好泳衣。我迫不及待地来到池边,像只可爱的小企鹅一样,“扑嗵、扑嗵”跳进了水里,我瞬间就沉入了水底,呛了好几口水。此时我紧张极了,生怕自己被淹死,不停地用手拍打水面,想要浮起来,可是越挣扎,越浮不起来。我试着放松自己,一点点地移到池沿边,一眼就看到池边的护栏,我赶紧伸手紧紧地抓住,像是抓住了救命稻草一样。
过了许久,老师终于来了。他像拎一只溺水的小鸡一样,把我拎到了浅水区。老师先教我憋气的方法。他说:“憋气的时候先深深地吸一口气,然后把头埋进水里,在水里吐气,直到气吐完为止。再抬起头来吸一口气,继续把头埋在水里。”我照着老师的方法去做,果然憋气一下子我就学会了。接着老师教我蹬蛙泳腿。第一个动作是收,把腿往里收,两个膝盖与肩同宽。第二个动作是翻,把小腿往外翻。第三个动作是蹬夹,把腿往外蹬,然后夹在一起,脚尖绷直。我在岸上练了好长时间,胸有成竹地来到了深水区。可是我还没把收的动作做好,身子就开始往下沉,我一下子慌了手脚,在水里大声呼喊:“救命、救命啊!”可是没人搭理我,我只好慢慢地回忆起老师教的方法,自“游”其力,我放松自己,两只手轻轻划开又做抱水的动作,两只腿像小青蛙一样不停地收翻蹬夹,慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一样平稳地浮在水面上了。我不停地重复练习,最后我能在游泳池里,像快乐的.小鱼儿一样在水里窜来窜去,来去自如了!
现在我非常喜欢游泳!游泳给我带来了许多的快乐,还有健康的身体!更让我懂得一个道理:“世上无难事,只怕有心人!”
学游泳作文2
放暑假了,妈妈给我报了一个游泳兴趣班。
第一天,我和妈妈早早地起了床,乘着邻居家的车去游泳馆学游泳馆。很快,我们来到了游泳馆。教我学游泳的老师叫戚老师,戚老师告诉我们另外同学已经上了四节课了,都会游了,如果你今天胆子大的,那就继续跟下去学,如果胆子不够大,那明天就不用来了。我听了想:今天我一定要学好,这样,我就能继续学游泳了。
开始学游泳了,戚老师先教我憋气。他说:“今天你就学憋气,学会了,那就跟下去。先深深地吸一口气,然后把眼睛闭上,潜入水中,记住在水中时鼻子不能呼吸,一呼吸的话那鼻子就会灌满水,鼻子就会酸酸的,很难受。如果憋不住了,就把刚才吸的气吐出来,气吹完了头就抬上水面,然后嘴巴啪的叫一声,把水吐开,再呼吸,来,试一试。”我按着老师的话去做,先深深地吸一口气,闭上眼睛,然后把头潜入水下,憋了一会儿,实在憋不住了,就慢慢地往外吹泡泡,把气吹完了,头抬上去,啪地一声,把水吐开,再呼吸。“对,很好,就这样,自己练一练。”老师说。妈妈看着露出了灿烂的`笑容。我听老师的话,自己继续练起来......
过了一会儿,我已经可以在水下待半分钟了。戚老师来了,说:“你练的怎么样了?”“我可以憋半分钟了。”我说道。“那试试。”我吸了一口气,闭上眼睛,潜入水下,“啪”我抬起头来,戚老师说:“好的,再来一次。”我潜入水下,老师用手把我的头按下去。“对!很好,自己再练一练。”戚老师说。我听了,继续练。
过了一会儿,下课了,戚老师对妈妈说:“他胆子蛮大的,明天继续跟下去。”"。终于可以继续学下去了!"我和妈妈异口同声的说出了这句话,说完,我们三个人不禁都哈哈大笑起来!
学游泳虽然很枯燥,也很累.但我会努力学游泳,争取赶上另外的同学。
学游泳作文3
又是一年暑假的到来,在这个假期里我该干点啥呢?妈妈说“去学游泳吧,锻炼锻炼。我欣然的接受了这个建议,大热的天能够去玩水再好不过了。于是报了名,准备好了各种游泳工具,怀揣着各种兴奋的心情等待着开课那一天。
第一天,我早早的来到了游泳馆,哇!好多的人啊。教练帮我们分了组,教了我们游泳的姿势,呼气换气的方法,然后带我们进了泳池。水不深,但我却忽然感到害怕起来,以前都是跟妈妈一起游,有妈妈在旁边保护着,有安全感。现在,我忽然感到原本信心满满的我有点开始退缩了。教练一声哨响,大家都开始憋气、潜水,我迟疑了一会儿,还是跟上了大家…......
接下来的两三天几乎都是练憋气换气的基本功,到了第四天左右,学的快的同学已经开始学会前进了,我好羡慕他们呀,我也好想跟他们一样游出去,可是我真的很怕,我又在矛盾的'心情中过了一节课。到了第五天,我发现越来越多的同学已经可以游过半个泳池的距离了,可我还是在矛盾中争扎着,我真的好怕。我只能拖着浮板来来回回的在泳池里“挣扎。我好恨自己的胆小,我很想很想克服它,可是我又没有勇气,内心的纠结,有好几次我都偷偷的哭了。
有一天,妈妈说今天我陪你吧,我高兴极了。进了泳池,我时不时的偷瞄几眼坐在岸边的妈妈,我发现妈妈时而皱着眉头,时而又给我一个鼓励的手势,我知道我真的是落后了别人一大截的。上了岸,我好担心妈妈会骂我,可是妈妈却一边换上泳衣一边告诉我,我现在所缺少的是勇气。于是牵着我的手重新下了泳池,妈妈纠正了我脚蹬水的姿势,然后丢了我的浮板,叫我抓住她的手,喊“一、二、三开始前进,慢慢的我紧张的心情开始放松,慢慢的我放开了一只手,慢慢的妈妈又鼓励我放开另一只手叫我跟住她前进,在不知不觉中,我能够自己游了,虽然游的距离不长可是我好激动啊,我强烈要求多游几个来回。这种满足感真的没办法用语言来形容的。
游泳培训转眼就结束了,虽然我比不上很多同学的进度,可是我还是觉得是有很大收获的,所谓“没有战胜不了的事情,只有战胜不了的内心 ,在以后的人生路上,遇到再大的困难我也要勇往直前。
学游泳作文4
每当看到别人学游泳,我会情不自禁地想起我学游泳时的情景……
一个暑假的周末,我发现妈妈拿着泳衣,又要去游泳,于是央求妈妈带我去。可妈妈拿眼角瞟了我一眼说:“你?算了吧!一见水就怕,还是不要学了吧?而且今天的学习任务还没完成呢!”我软磨硬泡,妈妈终于招架不住,只好答应带我去。我像一个得胜将军,跟随妈妈来到游泳池。
“啊!水可真绿啊,真美!”我站在池边不住地赞叹着。“下来吧!”妈妈喊道。“好”我嘴上答应得挺干脆,可一见到那深深的水池,我便立刻紧张起来,换衣服的动作也变得缓慢了。换好衣服后,我在池边踱起步来。这时,妈妈走过来,拉着我进泳池。我的脚刚接触到水便“呀”地叫了起来,身体也“腾”地奔回了原处。妈妈一见我那狼狈样大笑起来。看着妈妈嘲笑般的眼神,我好胜的劲头从体内冒了出来,于是,我三步并作两步走到泳池边,套上救生圈,“扑通”一声跳了下去。
这一下来才知道不好受,虽然套着救生圈,可身体还是不由自主地往下坠。妈妈游过来,扶住救生圈,不慌不忙地说:“身体放平,脚要在后面来回蹬,胳膊要……”妈妈像老师一样边说边让我跟着做。一次次的尝试后,我的动作也变得娴熟了,身体也基本能受自己控制了。
过了一会儿,妈妈说:“摘下救生圈,自己试一试!”我爽快地答应了。妈妈松开了我的`手,这下可糟了,我的身体又开始往下沉。我赶紧划水、蹬腿,头也随着一会儿露出水面,一会儿钻进水里。刚游出几米,我感觉到支撑不住了,慌乱中“咕噜噜”喝了好几口水,呛得我非常难受,还好妈妈及时把我从水里拽了起来。
这就是我的第一次游泳,多么艰险,多么珍贵的第一次。通过学游泳,我也明白了一个道理:看似简单的动作也要通过不停的学习和尝试才能做到更好。同时,学游泳也克服了我的恐惧心理,让我做任何事情都更加有恒心,有毅力。
学游泳作文5
暑假里,我学会了一样技能——游泳。
我首次来到游泳馆,看到在馆内学习游泳的人很多,同学们正在耐心而认真地学习。办好游泳学习证,我便兴奋地走进了更衣室,换好泳裤,戴好泳镜,我便整装待发了!
随着教练,我来到了泳池,池子十分大,水由浅而深。刚开始,教练让我们在泳池前面的'一块空地上练习打腿,“一二三四!二二三四!三二三四!四二三四!”教练为我们打着节拍,几分钟后,我们便下水了。
我扶着梯子,慢慢进入水中。进入水里时,我感到胸口十分闷,同时也十分害怕,池水冰凉得让我十分胆怯。我感觉身体漂浮不定,在水中总觉得站不住脚。站在水中都这么难,更不用说游泳了!
我先练憋气,我慢慢将头漫进水中,憋一口长气,教练为我们数着,十五秒后便伸出来。接着,我们反复练习。后来,教练则让我们学习浮在水上,教练慢慢地拉着我,让我全身放松,将气聚集在体外,重心放低,腿和手都不要紧张,慢慢地,慢慢地,往前拉去。而后教练又教我了蹬腿,就是在要浮出水面时双腿同时往前蹬,同时着地。前面的都是基础,后面的才难呢!望着一旁在练自由泳的同学,我不禁露出羡慕的眼神。最后,教练还为我们示范了在水上打腿前进,我们试着学。我看着都怕,更别说自己游了!我站在一旁发呆。“陆俊行!”教练朝我走了过来:“该你了!”我拉着教练的手,先浮出水面,再慢慢试着打腿,不知怎么回事,腿总是打不出水面,教练慢慢地教我。我发现我早已不冷了!我认真地学,不知不觉地,我学会了打腿,我的心中终于长叹了一口气!
这次,我算学会了点鸡毛蒜皮的游法,可至少没有白来。我不但学会了游泳还明白了:做什么事都要有耐心;克服困难虽然艰辛,可我们要用心;对人和蔼,一定要有诚心。
学游泳作文6
受爷爷奶奶的影响,我很早就渴望了。爷爷奶奶都已是七十多岁的老人,泳龄有四十一年,四十一个春夏秋冬从未间断过。他们坚持锻炼身体的毅力,深深地感动了我,所以我暗下决心,趁今年火热的暑期把游泳学会。
记得第一次爷爷奶奶带我到桃溪寺学游泳,奶奶先教我在岸上学做蛙泳的埋头、划水、蹬腿、伸臂动作,然后再让我戴上手圈下水。我双脚伸进水里站着,迟迟不敢游。在奶奶的催促和鼓励下,我终于闭上眼睛,壮着胆子“扑通”一声扑进水里。
第二天,奶奶要我先在岸上做两百次蹬腿夹水的`动作,真累呀!接着把我像扔大石头一样往水里扔,吓得我连喊带叫在水里直扑腾。后来的几天,不但要重复练习这套动作,还要跪下把小腿往外翻,脚向上抬,上身慢慢平躺下。这样的练习真难受,弄得我差点就要哭了。
经过几天的练习,奶奶叫我去掉手圈,下水正式游泳。没有了手圈的浮力,我的身子直往下沉,非常害怕,在水里乱扑腾。我鼓起勇气,埋头,脚向后拼命地蹬,一下子往前蹿了好远,头也露出了水面。我心里暗自高兴,赶紧按照练习过的动作,手在水面上划水,腿往后蹬,嘿!一起一伏可以勉强前进了!我尝到了甜头,兴趣来了,按照奶奶教的要领,又认真刻苦地练起来。功夫不负有心人,我终于可以浮起来游了,在浅水处游了一个来回,奶奶高兴地说:“毕业了!毕业了!”
为了拿到“毕业证”,爷爷奶奶带我来到深水处。我勇敢地扑向水里,哇!浮力好大,我不停地向前游去,很快便到了对岸,上岸后喘了口气,又往回游。快到岸边时,我忽然感到浑身一点劲也没了。这时爷爷奶奶大声地鼓励我:“加油!加油!坚持就是胜利!”我咬咬牙,继续往前,终于上岸了。一上岸,奶奶就把一张自制的“毕业证”递到我手里。拿着“毕业证”,我心里非常激动,这张“毕业证”虽小,可它包含着多少酸甜苦辣呀!
这个暑期,我终于学会了游泳,我收获了喜悦,也留下了值得珍藏一生的回忆。
学游泳作文7
我已使出洪荒之力了!奥运会游泳选手傅园慧在接受采访时,做着各种夸张的表情包。我正津津有味地看着电视,突然,啪地一声,电视被关了。抬头一看,原来是妈妈。
妈,你干嘛关我电视啊?我不满地说。你刚刚在看游泳比赛?对呀,怎么了?我疑惑地问。那你就去学游泳吧!听到这话,我大吃一惊。
不!我不去!我反抗道。妈妈听到这话,原本慈祥的脸板了下来。不行,游泳是一项自救的本领,反正你在家闲着也是闲着,不如去学学吧!妈妈毫不退让。无奈我只能去领教领教这个游泳的.威力了。
学游泳的第一天,我极不情愿的下了水。啊!水好凉呀!我又立即上了岸,但在妈妈的严厉的目光下,我只好又硬着头皮钻进水中。在水里呆久了,就会觉得水很温,外面很冷了。啊!好神奇呀!
要开始练习了,刚开始练习的是憋气。但我憋一会儿就憋不住了,可老师还不叫停,有了!反正人这么多,我头抬一点点也没关系吧?于是,我偷偷的把头抬了一下,但最终还是被老师的火眼金睛发现了,让我多做了几遍练习!此时此刻,我只想说:老师好眼力啊!回到家,我突然想到:完蛋了!第一天就这么难,以后会不会把人杀死?于是,我便想错过游泳的时间。
第二天,其实我早早的就醒来了,但因为不想去游泳,所以就一直躺在床上,8点半了,离学游泳时间还有半个小时,快起床,我不叫你也不起来!完了,妈妈来叫我了,救命啊!我又来到了那个游泳池那个令我闻风丧胆的地方!
今天要练习漂浮,老师说了动作要领,就让我们自己做,可我怎么做也做不起来。老师也教不会。老师皱起眉头,吸了一口气,对我说:没关系,这是最难的,这儿会了后面的就都会了,所以做不出来也没关系,我做一遍给你看看!说完,老师就示范了一遍给我看,我照着老师的样子做了几遍,居然学会了!太好啦!
果然,后面的我一学就会了!
老师叫我试着游一下,我下了水,做起了动作,居然游出去了!耶!我会喽!
通过这个事,我明白了一个道理,做事要坚持到底,不然是不会成功的。
学游泳作文8
今年暑假,我要去英派斯俱乐部学游泳。
我选了自由泳,都说自由泳三要素是打腿、划手和呼吸。一开始,教练让我们围着游泳池跑五圈,做了热身运动后,就进入正题让我们下水。哇!这里的水好冷啊!冷得我起鸡皮疙瘩。但过了一会儿,我适应了环境之后仿佛池里面的水像被加了热,感觉到温暖也很舒服。适应了之后教练开始正式教我们打腿、划手、换气等基本分解动作。开始时,我的腿打的很好,老师夸赞我“你的腿打的很好,继续努力”。听了这话,更是激起了心底对游泳的喜爱,我心想:炎热的夏天泡在凉爽的水中,自由的玩水,这大概就是自由泳吧!于是我更加努力的游着。可是在练到划手时,教练却说:“注意手不要很僵硬,要放松,自由泳,顾名思义,游的时候要自然,自在的游,这点要特别注意”!,听了这话,我有像霜打的茄子焉了,因为还不知道什么叫自由自在的游,目前还在为不沉到水底而奋斗呢;不过教练说得对,我的动作确实有些僵硬,虽然是刚开始学习,但我一定会改进的。
渐渐的,经过几天的.反复练习,我的泳姿和动作变得熟练起来,刚以为可以得到表扬,谁知,教练却悄悄地提高了要求,对我们同期的学员更加的严格了;“脚放平、侧身、加速换气”,“不要太僵硬,转头快一点,手侧之后要紧贴大臂”对各种要求我没有偷懒没有半途而废,而是按照教练的要求改正过后继续练习;而这时的教练都会说:“很好,继续保持,加油!”
到了最后,我的自由泳游泳成绩为100合格。现在,当我回忆游那些累了想要脚触底或者扒池壁的时候,感觉想要歇一歇或是玩一下的时候;那些继续努力、继续加油的话总是回响在耳边,而这时我才真的体味到:做事要锲而不舍,坚持才会有胜利!
这个暑假的锻炼,我感觉很充实。
学游泳作文9
小时候我特别怕水,一看到河流、池塘就会害怕得发抖,更别提学游泳了。可是二年级暑假的一天,爷爷把我带进了游泳馆。
想起几天来爷爷的暗示,我恍然大悟——爷爷是想让我学游泳。我想说服爷爷取消这个决定,可爷爷拍板的事是轻易不能改变的。我只好无奈地穿上泳装,带好泳镜、泳帽,紧紧拉着爷爷的手,忐忑不安地走向泳池。教练已经在等我了,我牵着爷爷的'手小心地进了泳池。水一下子就没过了我的嘴巴,眼看就要没过鼻子了,我连忙踮起脚尖,勉强在泳池中站好。看着这比我的身高还深的水,我把爷爷的手攥得更紧了,渴求地望着爷爷——“让我离开这里吧!”而爷爷的表情是严肃的,对我没有丝毫的妥协。“孩子抓住扶手,放开爷爷的手,站稳,往远处看。”这是教练的声音。在爷爷的鼓励下,我只好试着去做。几分钟后,我能够抓着扶手,自如地迈动双腿。慢慢地,我敢撒开扶手小心地走动了。教练一边鼓励一边教我换气。我用心学着,在张口换气中享受着乐趣。开始几天就这样平安度过了。接下来,教练又教我在水上漂浮的技巧。可是有一次,我没控制好憋气,将头从水中猛地抬起,完全忘了教练教我的起身方法,不由得在水里扑腾起来,还呛了好几口水,连眼泪都流出来了。慌乱中,我有些气馁,不想学了。这时教练好像看出了我的心思,说:“呛水对初学者来说是常事,只要掌握要领,按要求去做,动作熟练之后就好了。”教练的话又让我增强了信心。有了前车之鉴,后来教练做示范时,我都仔细盯着,不漏掉任何一个细节。
在每天的苦练下,我终于可以独自在泳池中游一会儿啦。教练又逐渐给我增加难度,叫我从泳池这头游到另一头。天哪,那可是50米的距离啊,看着教练那鼓舞的手势,我深吸一口气,一头扎进水里。蹬腿、划水、换气,每一个动作我都做得非常卖力。游了一会儿后,我感到手脚酸疼,再望着大约还有一半的距离,又想放弃了,这时只听教练对我大喊:“加油,坚持游完。”教练的话给我增添了力量,推着我继续向对面游去。蹬腿、划水、换气,蹬腿、划水、换气……忽然我的手碰到了坚硬的墙壁,睁开眼,已到了泳池的对面。我真不敢相信自己能游到终点:“太好啦,”我欢呼起来。
学游泳作文10
一步步走向成功的道路中,充满了困难和希望。成功后,就都变成了喜悦。克服多少困难,就能收获多少喜悦。
——题记
我报了游泳课,于是在那个几乎每天都烈日炎炎的夏天,学会游泳就变成了我的终极目标。
刚开始学我就遇到了一个大难题――不会憋气。很多人都学会了,不耐烦地看着我。“我不敢!”我瑟缩在泳池角落里,紧紧地抓着游泳圈,胆怯地说。“你怕什么!”一声大吼。我看着那面部肌肉发达的教练弱弱地说:“我,我怕鼻子进水。”“那你捏住鼻子不就行了嘛?”教练冷冷地说。“好吧!”退无可退了,那就上吧!把心一横,眼睛一闭,我捏住鼻子猛地把头探到水下来。“啊呀!”我呛了一口水,咳得难受。我就不信了,憋住气,我又再探,可又呛了一口水。教练不温不火:“再试一次。”咳得嗓子有点疼了,火辣辣的,我闭上眼睛,准备再试,或许是被我痛苦又执着的样子感动了吧?这次教练扶住了我的胳膊,我收到能量一般,又试了一次,终于成功了!哈哈,太棒了,不是说好的开始是成功的一半嘛,想来后面也没什么难的了。我沾沾自喜。
可是第二节课我就发现我错了,克服了一个困难,另一个困难又出现了――学不会抱膝。
我先尝试把身子沉下去,可我马上就要翻过去了。不知怎么的`我一下子站了起来。我又尝试了一次,这次我要翻过去的时候,还是觉得要倒了,就不自觉地站起来了。教练对我说:“你要大胆一点,再试一次。”我又试了一次,教练告诉我,我成功了。之后应该就能浮起来了吧,想到在水面上浮起来的画面就激动不已。可是,我浮不起来!“再试一次!”我听教练的话,把身子探了下去。可我只能离池底20厘米,没法子再升了,我只好站了起来。教练看了说:“你不要用力跳进水里,你轻轻一蹬脚,然后把手放到头上,慢慢趴下去,就会漂在水面上了。”我按照教练说的做,果然成功了。
不知不觉,一节课又一节课就这么过去了。似乎每节课都不太顺利,但我还是一步步走过来了。回想起来这个过程虽然充满困难,可我却很喜欢,因为老师说克服多少困难,就能收获多少喜悦。
学游泳作文11
游泳是一项很有意义的运动,它不仅可以锻炼身体,还能给我们欢乐,更是一项能自我保护的技能,所以我非常喜欢游泳。虽然我已经能在水里游一段距离了,但妈妈觉得我的动作还不标准。这不,今年暑假我又参加了一个为期10天游泳培训班。
每天下午4点,我和几个同学就一起来到县体育中心游泳馆,跟着倪教练学游泳。刚开始,倪教练先让我在浅水区凭感觉游一段。刚下水的我,动作有些生疏,凭着蛙泳经验,我在水里先蹬腿,再用双手划水,生怕被水呛着,我急着抬头换气。游不到10米,就坚持不了站了起来。敏锐的倪教练马上看出了我的问题,说道:“蛙泳正确的动作顺序应该是先蹬腿,让身体漂浮前进一段后再抬头,并马上用双手划水,利用划水产生的浮力继续让头部露在水面以上,以完成换气。抬头换气的时候,身体抬得太高,就会影响速度。”原来是这样啊,教练的话让我茅塞顿开。教练生怕我记不住,还特意在岸上手把手地教我动作要领和顺序。
在得到教练的指点后,我自信满满地再次跃入水中。可是在岸上练得妥妥的动作,到了水里又有点不知所措了,尤其害怕被水呛着。教练好像看出了我的心思,再次把我叫到岸边,说:“不要着急,先不要游得太快,只要动作到位,就一定有充足的换气时间。”经过4天的.强化训练,我蛙泳的动作越来越熟练了,游的距离也从10米左右增长到25米,又增加到可以游完一个50米的单趟了。爸爸妈妈也夸我进步了,妈妈还说:“宝宝现在已经比我厉害了,我肯定游不到50米。”
第五天,教练开始教我们如何转身了。这是我从来没有学过的动作,内心充满了期待。“快到岸边的时候,把双腿‘搬’到前面去用力蹬池壁,同时双手往前推水,在身体往反方向前进时翻转身体,这样就完成了转身。”教练说完,便跳到泳池给我们作了示范。接着,便是我练习的时候了,我谨记教练的要求,顺利地学会了转身动作。倪教练也表扬我说:“这次转身练得好的,学得很快。”教练的话让我备受鼓舞,心里美滋滋的。
学到第8天的时候,我竟然可以利用转身在深水区不停地游2个来回了,200米!教练说,下次就叫我们自由泳了,我期待着。
学游泳作文12
烈日炎炎的暑假到了,我热得汗流浃背,不过真庆幸妈妈给我报了个游泳班。以前,爸爸带我去游泳时咱们总要带上游泳圈,现在我要开始学真正的游泳了。
第一天学游泳,我怀着激动的心情来到泳池边。穿好泳衣,戴着泳帽和泳镜准备下水。教练就走过来告诉我们:“先学动作再下水”。教练把动作示范了一遍,让我们自己做50个,我想这也太多了吧,不过我还是认认真真的做完50个。我们一边做动作,教练一边喊:“收、翻、蹬、夹”。做完练习动作觉得腿好酸啊,不过终于可以下水了,就一点也不觉得累。教练给我们一人一个浮板和浮圈,让我们按刚才的动作游起来。刚一下水我还有点紧张,慢慢地感觉有浮圈和浮板的作业,所以一直浮在水面,随着水流飘就不会掉下。我和小伙伴们完全不用害怕,就在水里非常开心的练习起来。
到了第二天,学换气,先张大嘴巴深吸一口气,把头放进水里,憋住气。头底下去的时候眼睛看到的水底和在岸上往看到水底的感觉完全不同,水里看得更清楚。直到憋不住气了,抬头,嘴巴“啪”一下呼气,再深吸一口气把头伸进水里,反复练习。
第三天,是手的练习,先把手合实放胸前,再手往前伸,然后把手分开在胸前“画”个圆圈抱回来,就像抱个大西瓜一样。这样重复的练习。
第四天,我们游得正起劲呢,教练就叫我们上岸,把浮圈里的`气大把大把地减少,我说:“如果沉下去怎么办?”妈妈:“说没事的,只要你放轻松,手脚游起来,你怎么也沉不下去的?”我听了这番话,悬着的心稍稍放下了一点,我试着游了游还真是这样。
第五天,教练看我们游得都不错,就让我们把浮圈拿掉。我还是有点怕,想起昨天妈妈的话,放松了就能浮起来,于是我下沉憋住气结果得出了结论是浮上来的。这下我可不怕了,我往外面游了游可以了,我又连续试了几次,都没问题。我开心极了,终于学会游泳啦。
游泳就是我在这个暑假最难忘的一件事。
学游泳作文13
今天是学游泳的第一天,我既兴奋又紧张。站在泳池边,看到那碧蓝碧蓝的池水时,我浑身都充满了无限的力量。我想用不了多久,我就能像鱼儿一样在水中自由自在地游来游去了。当我正沉浸在美好的想象中时,教练一声清脆的哨音把我拉回到现实。
帅气的李教练,先给我们仔细地讲解了憋气和漂浮的技巧。然后,又在泳池中进行了演示。接着,李教练就鼓励我们下水试一试。
以前从没下过水的我,第一次踏进了向往已久的泳池。虽然有些紧张,但更多的是兴奋。刚开始,我们只能做一些简单的基础练习。可是,练了一会我就觉得有些枯燥,也觉得练习得差不多了。趁教练不注意,偷偷的自己试一试。结果,十几秒钟后,我就知道了泳池中水的味道。一阵剧烈的咳嗽声,也成功的吸引了教练的目光。我心里一阵后悔,也做好了挨批的准备。可是,令人没想到的是,教练却没批评我,只是问了我的感受。他笑说,泳池的中水是不是很甜?做事情不能太着急,心急吃不了热豆腐,学游泳得一步一步来。听了教练的'话,我脸上火辣辣的。于是,我重新刻苦训练起来。看着我努力的样子,教练眼里透露出赞许的目光。
功夫不负有心人,在教练的精心指导下和一天又一天的努力训练,我终于可以真正下水了。虽然,动作还有些笨拙,但也能游很远的距离了。看着教练脸上的微笑和看台上妈妈和妹妹那挥舞的双手,心里说不出的高兴!时间过得真快呀,十天的游泳班马上就要结束了。现在,我已经能比较熟练的在泳池里游泳了。当教练把游泳毕业证书郑重地颁发给我的那一刻,我的手竟然有些颤抖。捧着这沉甸甸的证书,心里思绪万千。
经过这十天的学习,我不但结交了许多新朋友,而且也让我懂得了做事情不能偷懒,更不能走捷径。只有脚踏实地,才能成功!
学游泳作文14
这个炎热的暑假里,我最大的收获,就是能灵活自如地在水里游来游去,像只小虾一样,时而窜入水中,时而跃出水面。啊,能够一下子游个几十米,真是快活极了!
因为自己胆小,所以我虽然已经学了两次,但用妈妈的话来说,只能算是正宗的狗爬式,三脚猫,在水里游个五六米,就会吃不消,慌忙在池子里站起来,只要多游一两米,还会呛个两口水。
我能学会游泳,胆子变大,还得感谢我的姑父呢!这一天,姑父打电话来,叫我去他们小区的游泳池去游泳,我们一家兴致勃勃地驱车前往。我被姑父抱进池子,天哪,这池子好深啊,我使劲踮起脚,但就是够不着底,我内心的恐惧渐渐加深,双手紧紧地搂住姑父的脖子,像只树袋熊似的,粘在姑父身上,不敢轻举妄动,生怕一不留神,跌进池子里。要知道,我还不太会游,今天又是第一次游,要是换气不及时,肯定会呛水的,那滋味太难受了。姑父一边鼓励我,一边轻轻地拉着我的手,教我动作:手划一下,脚蹬一下,划的时候手臂要呈现90度……姑父把我带到离岸五米处,双手一推,我奋力向岸边游去,哈哈,到终点了,好累啊,真不容易。姑父一边表扬我,一边把我带到大约十米处,我闭着眼睛,奋力向前游,艰难!艰难!真艰难!!五米、四米、三米、二米、一米,终于到边上了,我成功了!我喘着粗气,扒在池壁上,说什么都不肯游了。
“挑战二十米!”休息了一会儿后,姑父笑眯眯地对我说。天,这么远!我心想,自己游十米就精疲力竭了,二十米肯定游不过,姑父不管三七二十一,把我轻轻一送,我只能拼命向对岸游去,“加油,加油。”耳畔模糊地传来大家的喊声,可我实在是没力气了,开始在水里乱挣扎,手脚的.动作都变形了,因为太想吸氧,换气时我呛到了一口水,幸亏姑父及时赶到,我像抓住了救命稻草一样,双手直抓……
第一次游泳就这样结束了,洗过澡后,姑父指着自己的肩膀叫我看,我难为情极了,他的肩头出现了十几道横七竖八的抓痕,我笑了,姑父笑了,大家都笑了。
就这样,几次下来,我的动作渐渐轻松了,游泳的距离远了,总算能灵活地游动了。看来,功夫不负有心人,只要战胜自己,一切困难都能克服的。
学游泳作文15
天气越来也热,要是泡在冰凉的水中肯定是一种很爽的感觉。这让我想起了游泳。于是,我和妈妈讲,我们今天晚上去游泳好吗?妈妈答应了。
傍晚,我们早早地吃好了晚饭,准备好游泳物品。我真是又激动又开心。我们一家就兴高采烈地去游泳馆了。
来到游泳馆,我们排了很长的队伍,我们耐心地等啊等,功夫不负有心人,终于轮到我们了。
我们换好泳衣,坐在游泳池的岸边,先试了试水温,我已经迫不及待地想下去了。于是,我套上我的游泳圈,开始学游泳了。
妈妈说,一开始学游泳就是玩水,跟水混熟了才开始正式学。一开始,我还不会游泳姿势,爸爸就教了我自游泳的动作,手要成”S”型,腿要用力打水,我照着爸爸说的去做,一开始还有点别扭,慢慢的,我的'手脚就协调起来了。
我用力向前游去,心理还很有成就感呢。突然,不知道是谁不小心向我泼了很大的水,弄得我满脸都是水,像刚洗过了脸一样,我既难受又惊讶。难受的是我鼻子进水了,酸酸的,很不舒服;惊讶的是,怎么突然会有水来袭击我呢?于是,我连忙向爸爸妈妈走去。妈妈见了,用手给我擦了擦脸,叫我跟爸爸去玩,忘掉满脸是水的事。于是,我对老爸说:“咱们来玩玩高难度的动作吧”。老爸答应了。
我在水中练习舞蹈动作,摆了一个横叉。爸爸装作很惊讶地说,:“哇,这么厉害。”我笑嘻嘻地对爸爸说:“那当然。我可是套着游泳圈的哦。”我们又玩了很多游戏。比如,比赛水中行走,抓着泳衣游,在爸爸的背上休息。我自己还来仰泳,侧泳玩呢。此刻的我开心无比,好想在水中不停的玩下去啊!可是,时间一点点地过去,哨声想起,到了闭馆的时候了,我依依不舍地上了岸。对妈妈说下次一定还要来。我上岸的时候,又冷又重,不过我还是很开心。这真是我一天中最快乐地时刻。