学游泳

时间:2023-11-23 17:25:46 好文 我要投稿
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【通用】学游泳15篇

学游泳1

  坚持到底

【通用】学游泳15篇

  以前,天气热的时候,爸爸妈妈经常带我去游泳馆里游泳。当时的我还是个“小矮人”,又不会游泳,所以我只能在儿童泳池里走来走去,真没劲!于是,在暑假里妈妈给我报了一个游泳班,让我好好学游泳。

  第一天,老师就给我们讲了一大堆学游泳的要领,比如:下水时,多动动,不然会抽筋的;一定要注意安全,不要擅自去深水区……我听得都快睡着了,心想:我什么时候才能下水游泳呀?正想着,老师就说:“现在我们下水练习动作!”

  我兴奋地来到游泳池边,想照老师的样子浮在水面上。可“扑通”一声,下水后的我立刻沉到了水底。我狼狈地爬到岸上,甩甩头,继续来,可结果跟上一次一样。当我再一次爬到岸上时,已经灰心了,心想:要不找一个借口不练算了,浮不起来可怎么学游泳呀!”

  老师好像看出了我的心思,说:“别灰心,记住,身体要放松呦!”听了老师的.话,我再次打起精神,来到水里。我放松了身体,再一次浮到水面上。我本以为我会再次沉下去,没想到,我就像一片树叶一样浮在水面上。“我没沉下去,我成功了!”

  通过学习游泳,让我明白了做什么事都要坚持到底,不要半途而废。

  一小时的游泳

  二年级的暑假,是学游泳的好时候,我和妈妈决定去海南时学游泳。

  在海南的宾馆里,我找了游泳池。我看到旁边的外国小女孩,从小路上直接跳进了水里,一会儿就游得很远了。我在一旁情不自禁地羡慕,心里想要和这位小女孩一样棒。

  老师来了,我练起了蛙泳。动作学会了,我开始在水中憋气。老师说:“你不要在没有吸气的情况下,就把头埋进水里,这样憋气的时间就会大大缩短。在水里要吐气,正确的话,水里会有许多小泡泡呢!”我把这句话牢牢地记在了脑袋里,吸了一大口气,把头“埋”进了水里,看到许多小泡泡“飞”了上去,禁不住想说我成功了。刚想张嘴,就感到鼻子酸酸的,急忙把头露出水面,原来,我的鼻子把水“喝”进去了。在老师的鼓励下,我又憋起了气,果然,我一次比一次憋气的时间长。

  虽然在一小时里我还没有学会游泳,但是我知道只要坚持下去,总有一天我能学会游泳的哦!

学游泳2

  在20xx年暑假,我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道,就像一个五味瓶。

  第1天,天气很晴朗。我起了个大早,吃了点早餐,就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水,暗下决心,一定要学会游泳。这天,教练先给我们做脚部动作的示范:坐在池边上,上体稍后仰,两手支撑于体后侧,两腿伸直并拢,身体成一条直线,念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习,教练一边帮我们纠正动作。就这样,2的小时过去了。我虽然练熟了,但觉得十分的累。刚开始学游泳,苦。

  第2天,大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作,刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的'感觉,禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足,又想要吸得多但又怕呛水,就尽量抬头伸脖子,尽量保持头在外面,结果很累很紧张。但为了有足够的力气,我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时,“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳,辣。

  第3天,我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气,然后头朝下,慢慢呼气,直到你憋不住为止。但由于老天不作美,刚练不久,便下起了小雨,小雨越下越大。忽然,电闪雷鸣,今天的培训受到了影响。回到家里,我按教练的吩咐,趴在床上练习脚部动作,洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳,酸。第4天,先学习手部动作,并且按照“低头伸臂慢呼气,划臂抬头快吸气”练习。然后,自己来回游了10次,终于游完了。咸啊!

  第5天,游泳班结束了,我学会了游泳。最后的测试,在24名学员中,我名列前茅。我心里感到无比的高兴,取得了如此的成绩,甜。

  通过这次蛙泳培训,使我真正体会到“滴水能把石穿透,万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦,什么事都能办得成。

学游泳3

  暑假生活真是丰富多彩,我们这些孩子个个盼星星盼月亮,可终于把盼来了。

  今年暑假,我特别想去学游泳。那天,我主动让爸爸带我来到游泳馆。以前夏天我也好几次来过游泳馆,可是每次一看到水,我就望而生畏。看着水池里似乎深不见底的水,我总有一种深深的恐惧感。

  今天,我终于鼓足勇气来这儿了,尽管一直在心里给自己打气,可游泳池到底还是让我心深畏惧。站在水池边,我犹豫不决,爸爸笑着说:“怎么样,我的男子汉,今天可是你自己说要来的,不会又打退堂鼓吧?”“哼,别把人瞧扁了,你以为我怕啊?”我强作镇定,可心里早已小鼓咚咚响了。想到班里的男同学个个在水里都会两下子,我实在不能再这样退缩下去了。牙一咬,心一横,我决定下水了。

  我尝试扶着梯子慢慢地进入水中,当我双脚触到池底时,那颗悬了许久的心终于落了下来。啊!水原来不深,居然才到我的腹部。我的恐惧一下子就烟消云散了,也没有后顾之忧了。爸爸叫我全身放松,屏住呼吸,趴在水面上。我按爸爸说的做,我的身体就自然而然地浮在水面上了。真好玩!水下的东西,我一目了然﹗大概有一种自豪感吧,我不由自主地笑了,不好,水乘机进入我的口鼻。“哗”的一声,我难受得从水里一跃而出。“哇”赶紧吐出嘴里的水,使劲呼出鼻子里的水,还咳嗽了好几声,真是心有余悸。

  当爸爸再一次叫我试一试时,“不要,不要,打死我也不要”,我像小牛一样固执地不肯再钻入水中,呆呆地站在水池边。爸爸游到我面前,语重心长地对我说:“你这样怎能学会游泳呢﹖做任何事都要坚持到底,不能有了困难就半途而废。学游泳也一样,哪个人学游泳没有被水呛过呢﹖不能因为这一点小困难而退缩。”听了爸爸的`一席话,我顿有所悟,是啊,不止游泳是这样,世上哪个学走路的人因为怕摔倒而放弃学走路?想到这儿,我忍不住笑了,勇气又回到我身上。我放松身体,伸展四肢,屏住呼吸,趴在水面上。这次我尝试着划动手臂,我的身体就缓缓前进了。这让我信心倍增,胆子更大了,我又尝试着蹬腿,游得更快更远了。

  经过一个下午的练习,我尝到了游泳的快乐了,也深深体会到“世上无难事,只怕有心人”这句话的含义了。

学游泳4

  暑假里,妈妈给我报了游泳班。当我听到这个消息时,真是欣喜若狂,我多么想像小鱼一样在水中自由自在地遨游啊。(先写事情的起因,以及自己的心情。)

  第一天,我和妈妈来到东京大饭店,我穿上浮漂,进了游泳馆。哇,好漂亮,很多人在蓝色的水里游来游去,真羡慕啊。(描写环境如何,还可以加一些游泳馆的样子呀),描写的在具体一些就更好了。)

  我们可得从头学起。第一开始,我们学习憋气,老师先示范:先吸一大口气,憋住把头插进水里,使脚和腿浮起来。我试了一试,觉得很简单,老师让我们练习,然后老师教我们手和脚的动作,(加上:以及如何协调配合。练了几次,嘿,居然可以游了! 要把句子说完整。这是基本功!)

  我被调到深水区,结果第一次游就被那么深的水来了一个下马威!我刚刚开始游,浮漂带就松了,我惊慌失措,拼命地在水里扑腾。那时,我害怕极了!幸亏老师把我救上了岸,真是有惊无险!我可是一朝被蛇咬,十年怕井绳。(是不是加上:接下来,我有点害怕了。把你当时的心情再描述的具体一点就更好了!)

  直到第二天,再去,老师给我讲了要领,我便鼓足勇气开始游。结果,我游了过去!我高兴极了!于是,一趟有一趟,一趟又一趟地游,感觉自己就像小青蛙一样。(为什么不把你游泳时暗暗的和小朋友比赛的`情景写下来?那样会更生动!)

  终于学会了游泳,当外面观看的妈妈和其他的阿姨朝我竖起大拇指的时候,我的心里比吃了蜜还甜。(宝贝,你可不知道,妈妈在外面,心和你的身体一样在水里浮沉。还好,你终于战胜了自己,这真让妈妈欣慰。)

  游泳不但给我带来了快乐,而且培养了我坚强的意志。它告诉我,面对困难,不能退缩,要鼓足勇气,迎难而上,就能成功。(对,做一件事情就要想一想自己会有什么收获。)

学游泳5

  每当我在电视上看见游泳健将在水中劈波斩浪的雄姿时,心中充满了羡慕、跃跃欲试的感觉,只是可惜一直没有机会在水中畅游!今年暑假,爸爸终于带我实现了愿望——去清水湖游泳.

  一到清水湖,我就兴高采烈的抢了救生圈往湖区跑。到了湖边,我迅速的扒光了衣服,只剩一条小短裤,然后迫不及待的往水里钻。爸爸在后面笑呵呵的说:“别急,想学会游泳,首先就得学会踩水。”“什么,小菜一碟、小事一桩嘛!”我拍拍胸脯说着大话。看似简单的`东西做起来却很难,我接连失败,还呛了好几口水,抬头看看蓝天,心中更加没底了。爸爸这时开口了:“世上无难事,只怕有心人!只要你有心,再大的困难都能克服,慢慢来,不急。听明白没有?”“听明白了!”我自信的回答,于是又充满信心的练习……经过几次失败后,我终于学会了踩水!爸爸在旁边鼓励了我几句,然后说:“学会踩水只是游泳第一步,还要学会潜水,来,爸爸教你怎么潜水。”说完,爸爸便充当起“教练”,说道:“首先,深呼吸一下,再扎进水里,憋不住的时候在水中慢慢吐气,我来帮你计时,看你能潜多久。”我按照爸爸说的要领扎进水里,在水中,我隐隐约约听见爸爸的数秒声:1,2,3,4,5,6……不知经过多少秒,我终于坚持不住了,“哇”的一声钻出水面,“还不错,一共是二十秒!”“哈哈”我得意地笑了。这时爸爸又开始教我游泳的姿势,首先当然是最简单的“狗刨”式,告诉我怎样做到手脚平衡,划水和打水的配合,我按照爸爸说的像模像样的做着,恣意的在水中畅游着……慢慢的,天色在不知不觉中暗了下来,爸爸抬头看了看天:“天色不早了,今天学到这儿,回家吧!”就这样,我恋恋不舍的离开了清水湖。

  每当我回忆起这件事情的时候,我总会露出自豪而开心的微笑!

学游泳6

  暑假里,我学会了一样技能——游泳。

  我首次来到游泳馆,看到在馆内学习游泳的人很多,同学们正在耐心而认真地学习。办好游泳学习证,我便兴奋地走进了更衣室,换好泳裤,戴好泳镜,我便整装待发了!

  随着教练,我来到了泳池,池子十分大,水由浅而深。刚开始,教练让我们在泳池前面的一块空地上练习打腿,“一二三四!二二三四!三二三四!四二三四!”教练为我们打着节拍,几分钟后,我们便下水了。

  我扶着梯子,慢慢进入水中。进入水里时,我感到胸口十分闷,同时也十分害怕,池水冰凉得让我十分胆怯。我感觉身体漂浮不定,在水中总觉得站不住脚。站在水中都这么难,更不用说游泳了!

  我先练憋气,我慢慢将头漫进水中,憋一口长气,教练为我们数着,十五秒后便伸出来。接着,我们反复练习。后来,教练则让我们学习浮在水上,教练慢慢地拉着我,让我全身放松,将气聚集在体外,重心放低,腿和手都不要紧张,慢慢地,慢慢地,往前拉去。而后教练又教我了蹬腿,就是在要浮出水面时双腿同时往前蹬,同时着地。前面的都是基础,后面的才难呢!望着一旁在练自由泳的同学,我不禁露出羡慕的'眼神。最后,教练还为我们示范了在水上打腿前进,我们试着学。我看着都怕,更别说自己游了!我站在一旁发呆。“陆俊行!”教练朝我走了过来:“该你了!”我拉着教练的手,先浮出水面,再慢慢试着打腿,不知怎么回事,腿总是打不出水面,教练慢慢地教我。我发现我早已不冷了!我认真地学,不知不觉地,我学会了打腿,我的心中终于长叹了一口气!

  这次,我算学会了点鸡毛蒜皮的游法,可至少没有白来。我不但学会了游泳还明白了:做什么事都要有耐心;克服困难虽然艰辛,可我们要用心;对人和蔼,一定要有诚心。

学游泳7

  转眼间,一学期过期了,又迎来了炎热的暑假。真想到泳池里获得清凉啊!

  征得妈妈的同意后,我报了一个游泳培训班。先随着教练来到更衣室,换上泳裤和泳帽后,感觉到身体凉嗖嗖的。教练又教了我们做热身运动,就准备下水了。

  我们在泳池旁边排好队,教练拿着口哨,吹一声,一个人就跳下去。该我了!望着一池蓝汪汪的清水,我鼓了鼓勇气,“嘭”的一声跳入水中。

  来到水中,我才感受到了力不从心。由于没有掌握好平衡,直接就来了个“仰面翻倒”,“咕,咕,咕,”灌了几大口水。旁边的教练又好气又好笑:“还真是只旱鸭子!”说着,托住我的前胸和小腿,把我从水里扶正。“来,我先教你蛙泳的基本动作,认真看着!”教练领着我,慢慢地往前滑动。我和教练一起喊:“收、翻、蹬、夹……”渐渐地,我感觉到自己差不多学会了,就停了下来,自信满满的`队教练说“:我已经掌握了。”教练拍了拍我的肩头。

  我拜托了教练,随着性子向前奋力划动着。刚开始还好,平稳的有了四分之一。但是,一个小朋友突然挡住了我的去路,我猛地一百,躲过了他,可是我却遭了殃。身体不由自主向一侧偏到,又是几口水灌进了我的肚子。好不容易掌握了平衡,可是身体却不知为什,如同过山车一般,在水中东倒西歪。时而向前倾去,时而有向后倒下,样子狼狈极了,我用手臂奋力拍打着水面,嘴里不停地呼喊着:“教练,救命啊,救命啊!”

  教练赶紧又过来,把我扶到一旁,拍了拍我的背,“没事吧?”我咳嗽了几声,点了点头。教练笑着说:“人不要骄傲自满,一定要懂得谦虚,还要认真反复的练习。”听了教练的话,我一下子领悟到这句话的含义,跟着教练,认真地练习起来。

  暑假里,我学会了新的一项技能——游泳。游泳的同时,我还学会了一种做人的品格——人不要骄傲,因为骄者必而败之。“

  这真是一个五彩斑斓的暑假啊!

学游泳8

  晚上下了书法课,我和陈方睿一起回家。陈方睿对我说:朱皓鹏,我明天去江滨新村游泳你去吗?我说:妈妈我想去呢!妈妈说:你又不会游泳去干什么。我缠着妈妈说:我要去,我要去吗!妈妈见我这番恳求终于答应了。我们约好时间后各自回家。我太兴奋了在床上左扭右扭,翻来覆去难以入睡。

  第二天,我早早地起了床和妈妈来到游泳池。哇!人好多啊!我迫不及待地做好了准备往水里跳,噗通一下,水花四溅,浑身凉飕飕的,我在水里直跺脚,过了一会儿终于好多了。陈方睿游的起劲像只鱼儿,而我什么也不会,只能趴在游泳圈上。我对陈方睿投去羡慕的眼光,妈妈看见了就问我:皓鹏,你学吗?(前年和去年妈妈叫我学,我因为害怕不肯学)我高兴地说:嗯,我学呢!于是妈妈帮我报了名。

  就这样我成了一名游泳学员,认识了我的.游泳启蒙老师——杨老师。为了表示欢迎我,杨老师用水花迎接我的到来,然后对我说:来,先练习憋气。我把游泳圈递给妈妈,戴好水镜,深深地吸了一口气,把头往水下一闷,老师在帮我数着:一、二、三,二十我第一次就闷了20秒,老师说:不错,然后教我把头闷下水后,手臂和双腿要伸直,让自己漂浮在水面上,我试了几次终于达到老师的要求,接着老师教我打腿,双腿绷直脚底朝上打200下,完成后老师让我在水里试试能不能打到3条杠,一路顺风我做到了。老师夸我真棒,然后把我交给了一位毛老师练习划手。

  经过四天的练习我可以游到对岸,毛老师给我颁发了荣誉证书以鼓励,接下来练习换气,这次可把我难住了,学了两三天都不行,在岸上动作正确,下了水就换不起来,妈妈一直鼓励我找感觉,别着急,经过一番努力,我终于练成了换气,游到了对岸,现在游到对岸对我来说是小菜一碟,根本不费事。我真是太开心了。

  通过这件事我明白了,想干成事都要去努力,去奋斗,去拼搏,这样才会成功。

学游泳9

  我从小就不喜欢游泳,也许是胆小的缘故吧,一听到游泳两字就浑身起鸡皮疙瘩,生怕还没学会就淹死了。可是偏偏有一天,妈妈说要给我报一个游泳速成班,我一听就赶紧央求妈妈,可是,妈妈主意已定,不能违抗,就只好答应了。

  第一次学游泳,心里很是紧张。教练带我们来到水池边,让我们下水。面对水池,我的腿开始颤抖起来。小学员们一个一个下了水,我还是不肯下。教练说:“这是浅水池,没事的。”迫不得已,我只好硬着头皮跳下了水。教练先教了一些游泳的基本功,然后,就让我们背着浮板下水了。就这样,教练教我们学习蛙泳。我还算适应,心想,大热天的,天天在水里泡泡倒也不错。

  可没过几天,我最不想干的事发生了——教练让我们背着浮板去深水池游泳。深水池?没搞错吧!在浅水池我还不怎么会呢,突然就去深水池,这太要命了。教练说:“我说开始,你们就一个一个地往下跳。”该轮到我了,我的腿一直在打哆嗦,怎么也控制不住自己。教练高喊:“你快一点跳!”我吞吞吐吐地说:“我…我…等…等一会儿…”还没等我说完,教练就毫不留情地用她的大脚把我揣到水里,狠狠地说:“少废话,快点下水!”我被教练这么一揣,什么都忘了,我拼命在水里挣扎。突然,教练大声说道:“用手划呀,用腿蹬呀!”这时,我才意识到,只有靠自己了,何况我还背着浮板呢,跟浅水池也没太大区别,怕什么?于是,我的手划了起来,腿也蹬了起来,我竟然没有沉底,身子还往前游了好远。我兴奋极了,心想:游泳也就是这么回事,不用浮板那才算真正学会了游泳呢!于是,我不知哪儿来的勇气,趁教练不注意,悄悄地仍掉了浮板。可才游了几下,就觉得身子往下沉。我连忙喊救命。等教练把我救上来的时候,我已经喝了好几口水了,眼前直冒金星。教练说:“学什么都不能着急,要一步一步慢慢来,你的`基本功还不扎实,只有练好基本功,才能真正学会游泳。”我后悔地点点头。

  从此,我再也不敢大意,按照教练的指导,苦苦练了几天,最后终于学会了游泳。

  这件事给我留下了难忘的回忆,同时也给了我许多启发。就象教练所说,学什么都不能着急,要一步一步打好基础。我们现在的学习,不也是在为将来的工作打基础吗?只要肯努力,有恒心,循序渐进。

学游泳10

  大家都学过游泳吗?我是前几天开始学的,是和粟珺一起学的,我觉得有用很好玩,粟珺也是这样觉得的,就让我来回忆一下,游泳时的美好时光吧!

  这几天是这样的:第一天,我爸爸送我过去,粟珺的妈妈送她过去,我们到了那里,就开始做游泳前的准备操,是这样做的:先是把腿分开,拼成一个M的形状,是在一个毯子上,做完了这个,我的脚都印出印子来了,接下来是扭脖子,扭呀扭,扭玩了脖子就扭腰,一二三四、二二三四一直到四二三四,接着是压腿,左压一下,右压一下。做完了就可以下水了,雷教练把上第一节课的.我和粟珺,还有其他人带到了一边,雷教练说:“这水很浅,是绝对不会沉下去的,我们先适应一下水,带你们转一圈。”

  雷教练就带着我们转了一圈,回来以后,雷教练就让我们做呼吸,也就是吐泡泡,是现在上面吸一口气,然后再在水里吐出来,再在上面吸一口气,再在水里吐掉……最多做一百个,这是第一个要做的。

  雷教练又说:“你们谁会憋气?”

  粟珺抢着说:“她会。”粟珺指着我说。

  雷教练就把我到拉到一边,说:“我来教你做漂浮,现带好游泳镜,把两只手放在地上,一只脚垫着地,另一只脚抬起来,然后全身放轻松,吸一口气,浮在水面上。”

  我就照雷教练说的去做,果然能浮起来了,雷教练叫我们这个班的人过来看,雷教练说:“你做的很好,在放轻松一点就好了。”

  我点了点头。这是第二要做到的。

  教练把所有的小孩都教会了漂浮以后,就叫我把手放在他的手上,然后登墙壁,漂过去,能漂多远就漂多远,我漂完了以后,教练说很棒,就让所有的小孩都来像我一样漂,飘完了以后,教练就让我们走了。

  后来我就和粟珺依依不舍的离开了游泳池,回家了。

  我觉得我一定能学会游泳的,加油。

学游泳11

  听着外面哗哗的流水声,我不禁想起了那次难忘的经历,我终于做好了一件事——学会了游泳。

  暑假的一天,我跟爸爸学游泳。来到游泳池,看到清澈的池水和尽情游泳的人们,我恨不得一下子跳进水里,但那么深的水对我来说可是“灭顶之灾”。我站在岸上,两腿发抖不敢跳。爸爸在水中鼓励我说:“勇敢些,跳下来!”我深吸一口气纵身一跳,顿时沉入水底,又一下子被拉了上来,是爸爸。

  他把我拉到岸边教我练习憋气,我犹豫再三,不情愿的按照爸爸的`方法一下潜到水中,憋一会儿气,然后像螃蟹一样吐泡泡,一秒,两秒……当气全部吐完时,我又“哗”地浮出水面,再吸足了气潜下去,周而复始练得不亦乐乎。

  可能是练得太高兴了,一不小心,一大口水灌进了我的嘴里,呛得我一阵恶心。我赶紧冲到岸上,使劲地吐水,休息了足足五分钟,才缓过劲来。我想打退堂鼓了。

  爸爸过来拍拍我说:“来,按照爸爸说的方法做,没有什么事一下子就能做好的。”说完爸爸又把我拖下了水,托着我,让我练习。他让我手向前伸然后再慢慢滑回来,脚抬起再放下。我慢慢的练习,居然能浮在水面上了!我高兴极了,立刻让爸爸撒手,又掉进了水里,咕嘟咕嘟地灌了好几口水。我哀求的说:“爸爸我不练了!”“你必须再尝试一下!”爸爸严厉地说。

  我被逼无奈,再一次潜到水下,手脚向后划水,但身体却不听使唤一直在原地打转,结果却还是一样,我有些泄气了,但爸爸说:“你马上就要成功了,再坚持一下。”听了爸爸的鼓励,我又重新开始,终于,功夫不负有心人,我高兴地在水下游着,5米,10米……我游得越来越远了。我浮出水面得意的像爸爸望了望,爸爸也露出会心的笑容。

  这一次的游泳,让我体会到了做什么事只要有坚持到底就一定会成功。

学游泳12

  放暑假没多久,妈妈便给我报了游泳班,我又兴奋又激动。以前看到别人在游泳池里畅快地游着,感觉很好玩,我也好想像他们一样游泳。

  终于盼到学游泳第一天,我心里非常高兴,我在家里穿好泳衣,去到游泳班,我们有十多个小朋友排了一个队伍。跟着老师到游泳池边,老师讲每天一个小时的练习,回到家里,每天做500个划手,250个蹬腿,20分钟勾脚,还要在水盆里憋气。都要认真练习。我们带上游泳圈后,老师让我们跟她学,吸气,吐气。过一会儿,又教我们蛙泳腿,并念到:“收勾,蹬夹,收勾,蹬夹。”我们在岸上练完之后,老师让我们下水。我心里非常开心,心想:终于如愿了。下水之后,老师就继续让我们做呼吸,老师说:“吸气,吐气,吸气,吐气。”因为我是第一次下水游泳,还以为很简单,我刚吸一口气,进到水里就呛着了,很难受,还好吐出来了。一会儿,老师让我们上岸,并练习蹬腿,我们一直这样反复练习。感觉游泳不像我想象的那么有趣。

  终于下课了,老师给我们布置了作业,我一回到家,就给妈妈说:“我不想学了。”妈妈问我为什么,我说:"太难了,太累了,坚持不住。"妈妈说:“坚持到底就是胜利,万事开头难,台上一分钟,台下十年功。每个小朋友刚开始学都是这样。你如果现在放弃的话,越大越难学,那可能永远也学不会了,妈妈相信你一定能战胜困难。”

  我听了妈妈说的'话之后,下定决心要好好学。在家里坚持了几天的练习后,感觉腿酸,胳膊酸。非常难受。有天,竟然做梦还在跳水呢。我刚开始害怕跳水,慢慢地我发现跳水之前先吸一口气,在水里吐了一些气,很快身体就浮起来了。然后迅速加上练习的动作,很快就能向前游了。经过十四天的刻苦学习和练习,我终于学会了蛙泳。

  从学游泳这件事上,让我懂得了遇到困难不能轻易放弃。寻找克服困难的方法。贵在坚持,现在我真开心!我也会游泳了,而且感到很好玩!

学游泳13

  暑假期间,爸爸给我报了一个游泳训练班,让我加强锻炼,提高身体素质。

  我第一次进入游泳馆,看到满满的一池水时,心里害怕极了,老师教我们如何憋气后,就让我们下水练习,可是我把头一伸进水里就紧张的把老师的话忘的一干二净,不是嘴里喝水就是鼻子进水,我扒在岸边不敢继续练习,老师看到我害怕的样子,走过来弯下腰。

  突然捉起我的肩膀把我拎起来扔了出去,我在水里喊着救命,手脚一顿乱扑腾游回了岸边,由于害怕老师再把我扔出去,我只好流着眼泪努力练习,下课时我已达到了老师的要求——在水里憋气5秒钟以上,第一节课终于结束了,我心里暗下决定再也不来这里了,因为这一个半小时的课对我来说太难熬了!

  路上,爸爸妈妈一直鼓励我,让我一定要坚持到底,回家后,爸爸还接盆水,继续教我练习,我能憋到十几秒钟了。我带着一点点的'信心开始第二天的训练,这节课,老师教我们学蛙泳,就是像小青蛙那样使劲蹬腿往前游,一共有四个动作:收腿、勾脚、蹬、夹。

  在我们的姿势符合要求后,老师让我们下水继续练习,并要求每天回家后练习二百次,后来我们又学会了把手、脚和换气动作加在一起游泳,到第六节课时,经过老师、爸爸妈妈还有我自己的不断努力,我已游地又快又好了,老师在全班面前表扬我说:“金博闻是咱们班进步的同学!”我自己简直都不敢相信,我能从最差到秀,我太高兴了!

  后来的几节课,老师带着我们以做游戏的形式继续巩固练习,按成绩两人一组比赛,由于我游的快,老师让我和上一期的一个学员一起比,我总是赢,老师又找一个比她还优秀的学员和我比,结果我总是输给她,我暗下决心,一定要继续努力,争取有一天超过她。可是,短短十二天的培训课结束了,我意犹未尽,主动向爸爸妈妈提出要继续报名参加,他们也高兴的表示有时间会让我继续学习游泳的。我盼着那天早日到来!

学游泳14

  看着大哥哥大姐姐们的游泳表演,羡慕极了!突然冒出一个想法——学游泳!

  事不宜迟!学游泳模式开启啦!我和弟弟妹妹换好泳衣,下泳池。泳池的水真冰!有点胆怯呀!但看着弟弟妹妹都下去了,我便抱着激动和害怕的心情下了泳池。我们开始学换气。老师把头沉进了水里,十秒钟后便抬了起来。他怎么做到的?耳朵不会进水吗?鼻子不会呼吸不过来吗?眼睛不会很疼吗?但看着其他的孩子都钻进了水里,我把头也埋进了水里。这使我感到眼睛一阵刺痛。呀!忘带泳镜了!我忙站起身来,使劲儿的揉眼睛。眼睛立马变成了一个红核桃!经过无数次的练习与坚持,慢慢的,我学会了。老师在旁边帮我计时"1 、2、3…… 29、 30!"终于我成功了!

  紧接着我们开始学漂浮。老师把头伸进水里,脚用力的蹬墙壁,变浮了起来。哎呀,这太难了!我可真的不敢呀!马上听到老师说:"艺晴,你来试一下吧。"我深呼吸了一分钟,把头埋进了水里,脚轻轻地蹬了墙,往前漂。呀,救命!当然这一次是以失败忠告。老师说准备不能准备太久,会影响后面漂浮的心情。第二次,我深呼吸了两次,便把头埋进了水里,脚轻轻一蹬。飘了起来,但也不能浮太远。老师说:"你的脚要用力蹬墙壁呀。"第三次我憋足了一口气,脚用力一蹬。呀,我浮起来!飘了差不多三米!我成功啦!

  现在我要开始学游泳的最后一步啦,抬头换气。也就是说在漂浮的过程中把头抬起来,脚不要往下压水。换气要继续往前游,这样游的话会更远。是飘起来了,但是头就是抬不起来呀,要不然就是只能抬起眼睛,要不然就是抬起来忘记换气,直让人灰心。一次又一次的失败,一次又一次的`失落,坚持再坚持!总算功夫不负有心人,终于我成功学会了蛙泳。我真正地尝到了成功的喜悦,成功的欢乐!

  在结课的游泳表演中,我终于像离弦的箭一样冲了出去,像鱼儿一样自由自在地游来游去。我收到了羡慕的眼光,一声声的赞扬。这一刻,别提有多开心了!是的!我相信只要坚持,成功就是属于你的!

学游泳15

  我是一只十足的“旱鸭子”,每次下水玩耍都要带上游泳圈,特别不方便。

  暑假里,妈妈让我和几个小伙伴一起学游泳,我高兴坏了,决心甩掉“旱鸭子”的称呼。我们来到游泳馆,看见有许多大人、小孩在水里嬉戏,有的在玩水上皮球、有的沉在水中憋气、还有的进行游泳比赛,可热闹了。这让我们异常兴奋,换上泳衣、带上浮板、全副武装后,便准备下水好好玩上一通。

  刚到泳池边,就被教练厉声叫住,说“你们准备干嘛,翅膀没长硬,就准备飞了。”我们是丈二和尚摸不着头脑,像几个霜打的茄子一样,傻傻地站在那里。教练接着说:“你们几个,把身上的浮板都卸了,先练基本功。”

  就这样,我们学游泳的欢乐劲一去不复返,只好从基本功练起。第一步,从热身开始,我们在游泳馆跑了三圈,练习了几组高抬腿、蹲下起立等四肢运动。第二步,进行岸上练习,蹬腿、滑水、深呼吸,又练习了一个多小时。第三步,进行水中练习,老师给我们绑上浮板,练习水中憋气,可是我没能坚持10秒钟就憋不住了。老师又让我们用腿蹬水,左一脚、右一脚,在水中完全没有方向感,乱成了一锅粥。首堂训练课结束后,我愁眉苦脸、垂头丧气地回家了。

  练了好几天,我练的.“谈泳色变”,心里直打“退堂鼓”。小伙伴们都学会游泳了,可我还是没有学会,哭着喊着对妈妈说:“妈妈,我不要学游泳,太难了。”可妈妈不同意,对我是软硬兼施、美食诱惑,把我又拉到了游泳馆。那是我最悲惨的一天,老师二话不说,直接把我推下水去,压住我不让上岸,我挣扎着蹬水、滑水、憋气,想尽一切办法要浮起来,过了几分钟,我突然学会了,甚至连浮板都用不着了。这可把我乐坏了,在泳池中游了一圈又一圈,一点没感觉到累。

  在回家的路上,我唱着儿歌,踩着“单车步”,心里美得跟喝了蜜糖似的,自豪的喊:“我不再是旱鸭子啦!”现在,我经常去游泳馆玩,什么自由泳、水中翻跃,对我来说都不在话下,连世界游泳冠军孙杨都成了我的偶像。