练跆拳道作文

练跆拳道作文15篇【必备】

　　在日常生活或是工作学习中，大家总少不了接触作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编收集整理的练跆拳道作文，欢迎大家分享。

练跆拳道作文1

　　大家都应该知道，我既是一个胆小鬼，又是一个经常生病的家伙。为此，妈妈很是苦恼！今年暑假，妈妈决定让我学习跆拳道，为增强我的身体素质，还为不再受别人的欺压。

　　放假的第二天，我就踏进了光华武校的大门。光华武校位于街心花园的舞台上。那里的学员都在刻苦的操练着，在所有的学员中大的有19岁，小的才只有三岁，还有女学员，他们个个都汗流浃背 ，连道服都湿透了。教练把我安排在队伍的中间，我跟着练了上中下格档，下中上走步，马步冲前准备，当练到格斗士正拉腿的时候，我已经汗流浃背，手都麻了，腿也发软，马教练吆喝说：“倪沣麓 ，你是怎么站的，把你的'手抬起来。”于是，我在一次次的痛骂挨打中学会了格斗士正拉腿。

　　通过跆拳道学习，我原以为是为了强身健体，不受欺负。我还从中学到了做人的道理，礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，学习跆拳道是为了修炼自我，并不是以技压人。黑带 是我的目标，我为选择跆拳道而感到自豪！

练跆拳道作文2

　　“小小少年没有烦恼……”这一首童谣伴随着妈妈那一辈人的童年，可这一首童谣对于我来说是相反的，在我的童年里，烦恼数不胜数，有时还会让我心慌咆哮。

　　学费贵

　　啊！这伤天害理的天价学费，让我看着都会打自己。先不说多长时间了就要交900元。这么昂贵的学费，我压根就出不起啊！但是学海无涯不管再怎么贵，这钱我也一定要出，不出的话，我的`梦想也就灰飞烟灭了。

　　韧带疼

　　练习跆拳道要经历无数次的痛，与无助次的惨叫，虽然学习之路上异常艰难，但结果总是好的。要想有好的结果，必须要狠下心来拼老命的呀！压韧带，其实就是横叉竖叉，而让我最为头疼的就是横叉，教练总是那么的事不关己，己不操心。每一次压横叉，教练都会在每一个人的屁股上按两下，唉，像我这种韧带差的人，做两下简直就是要命的。但教练总会对压不下去的人说一句话：“太差了”。说完之后还会打你一拳，真让人受不了。

　　实战累

　　每一次实战上我都会怀着紧张的心情迎接每一次与我最大的劲敌，不知怎么的，打着打着，怒火就莫名其妙的产生，不管是谁，我都会毫不犹豫的踢腿。唉，我都快成烦恼歌了。

练跆拳道作文3

　　我家旁边不到100米处开了一个新东方艺术学校。那里面有跆拳道、中国舞、拉丁舞、街舞、综合格斗、散打……

　　我第一眼就样中了跆拳道，因为练跆拳道技能保护自己，又能强身健体，锻炼意识，增强自我能力。

　　我练跆拳道的时候，发现有几个大高个，他们都光着脚，有的系红带，有的系蓝带，有的系蓝红带，有的.系红黑带。还有五位教练，系黑带。

　　我进了道馆之后，光着脚在里面玩耍，有五位教练来啦！他们给我介绍了一下自己的名字。他们分别是：王教练，李教练，高教练，田教练和最厉害的一位是朱教练，他是馆长。

　　开始上课了，我的心情超级激动！我们上课了，我们先来了一个热身，跑了两分钟的步，又做了20个俯卧撑，50个蹲起，压腿，压得我哭天抹泪，然后朱教练又教了我们礼仪：尊师重道、礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。

　　然后高教练又教了我们格斗士怎么准备？我们学到一大会儿，我才学会。我们还学了正踢腿，前踢，横踢……

　　我们练了一小时半，终于练完了，我满头大汗的回家了。

　　我非常喜欢练跆拳道，因为能保护自己。

练跆拳道作文4

　　星期六下午，妈妈带我去练跆拳道。

　　我到的`时候，已经有五个小朋友已经到了。然后，我开始换衣服，换好衣服，我就跟小朋友们一起踢球了。等时间到了，教练大声喊：“上课！”大家站在自己的位置上，排好队列，我们就准备上课了。教练说：“向后转，齐步走”，然后我们就向后转，齐步走。我们练完了半节课，我们就下课了。下课了，我们就回休息室喝水了，正准备进训练场的时候，突然看到一个小朋友在玩手机游戏，我就走到那边看看他们在玩什么游戏？一看，原来他在玩《植物大战僵尸》，后来我看迷住了，突然他爸爸的手机有短信，我就进训练场踢球。我又看见他们在玩了，我又过去看。后来他爸爸要出去，所以晚上再玩，可是我晚上不来，我还是进训练场踢球吧，可我一进去就上课了。教练让我们打“反应”，教练看过我和一个小朋友的反应后说：“你们打得很好！”后来放学妈妈帮我换好衣服，我们就去医院拆线，再去买冰淇淋。

　　今天我很开心。

练跆拳道作文5

　　还记得那天，爸爸带我去跆拳道馆，还没到门口，我就兴奋不已，不知道为什么，我觉得跆拳道的动作很帅。

　　刚开始练“白带”，动作轻松。咦？原来跆拳道也没什么嘛！可晋级到“黄带”，慢慢的，动作越来越难。尤其在练旋踢时，教练让我扶着镜子，提着腿一动不动。没练多久，我就手痛、脚酸。我还是小看它了，帅的背后需要巨大的付出。真想放弃呀！但是，周围的学员即使汗流浃背还是继续坚持着。在教练的'鼓励下，我咬紧牙关继续忍耐。付出就有收获，不断地练习，我渐渐熟悉动作，反而轻松了。但是，还有难度，因为三七步、单手刀要注意手、头、脚等其他部位的协调。

　　快到晋级考试了，我还在继续巩固动作，生怕通不过。到了考试那天，看着前面的学员一个一个打完。轮到我了，我的心怦怦跳个不停。我边想着动作，边把它们一个个标准地打出来。考试结束，我反而更紧张，我很想知道我是否成功晋级。终于到了出成绩那天，没想到，我竟真是跆拳道“黄带”啦！想想之前的泪水、汗水，真是不值一提。

　　跆拳道丰富了我的课余生活，更让我懂得了一些道理：坚持、感恩、礼貌。

练跆拳道作文6

　　今天，杨成宇的妈妈说要带我去练跆拳道，我听了高兴的一蹦三尺高，恨不得长一双洁白的翅膀飞到那里。

　　我左盼右盼终于盼道到了三点半，杨成宇的妈妈骑着电动车飞快地来到了我家的楼底下，我听见了电动车的响声，换上了衣服，迫不及待地下了楼，快快乐乐地向目的'地武术院冲去。

　　到了武术院，我看见那里人山人海，热闹非凡，有的在打羽毛球，有的在蹋键子，有的在打篮球……开始练跆拳道了，武术老师朱老师教了我们许多高难度的动作，有旋风踢腿、高速旋转等， 最后朱老师教我们了格斗士，左手在前，右手在后，身子稍微歪一下，在自然地跳动，真有意思。过了一会，我累得气喘吁吁、满头大汗，当我想放弃的时候，忽然想起了“坚持就胜利”这句话就立刻 精神振作起来。

　　放学了，我们依依不舍地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次练跆拳道虽然很累，但我学到了很多知识。

练跆拳道作文7

　　每到星期六，我就要练跆拳道。

　　今天的跆拳道馆可真热闹。上课时，大家一招一式认真跟着教练做动作，嘴里还喊着“嗨哈！嗨哈！”那声音，仿佛要把房顶掀掉。下课时，大家就像小猴子一样玩耍嬉戏。有的拿道馆的道垫做材料建房子，有的在旁边唱歌跳舞，还有的蹦蹦跳跳地捣乱，还不停地叫喊：“快点，快点！”

　　上课时间到了。我飞快地跑过去集合。教练就教我三积步和单手刀。练三积步可累了，如果你是朝右边的话，你就要把右脚的'力气全部给左脚。右脚就像一个帮助你不摔倒的辅助脚。一练就是一分钟。平时的一分钟很短，一眨眼就过去了。但是计时练三积步，一分钟就像半个世纪那么漫长，仿佛永远不会结束。单手刀可比三积步轻松多了。做动作时就像和尚拜佛一样，单手合十，然后往斜上方推过去。

　　我觉得，只要我用心练，以后一定会成为很优秀的跆拳道教练。

练跆拳道作文8

　　暑假，我又去练跆拳道了！哎呀，一开始我是一万个不愿意呀，因为每次学跆拳道回来，我总是很累，还会有一些“伤”。

　　你看，前天傍晚，我又拖着“伤”回来了，我的脚在“蛙跳”训练中练的很酸、很痛，在分腿“横岔”时，脚就好像断了一样。哎，直到今天我的脚还是很痛呢！真不知道今天下午的跆拳道怎么办好呢？去还是不去？

　　我的.心里好像有一只“天使”和一只“恶魔”在吵架。“天使”说：“你一定要坚持，练跆拳道不是为了锻炼身体吗？再说过几天就去海南玩了，去海南就轻松了吗，现在就好好练吧！”“恶魔”却说：“傻瓜，海南都买了机票了，反正要去的吗，你不去练也可以的呀，在家享清福吧！”正在我踌躇不前时，突然想起了教练拿奖杯的样子，那奖杯虽然是镀金的，可是如果挂着许多奖，抱着奖杯，也是一件非常光荣的事儿，教练也说练跆拳道也是为了强身健体。为了锻炼身体，也为了“荣誉”，我赶走了“恶魔”，开始前进！

　　虽然这几天练跆拳道都很苦很累，但我想通了，为了身体，为了“荣誉”，我要克服困难，我要加油！

练跆拳道作文9

　　当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸时在我面前走过时，我的脑海里立即蹦出一个字—酷。我对爸爸说：爸爸，暑假我想去学习跆拳道，行吗？老爸一口就答应了我的请求。于是，我荣幸地成为望江县宜龙跆拳道馆的一名学员。

　　第一天上课，教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作。刚开始练的动作是空踢，我心想：这跆拳道也没有我想象中的那么厉害呀！一会儿，教练让我们对着靶踢时，我高兴极了，迫不及待地一脚踢出去，当时只有一个感觉——好疼呀！我脚趾头都肿了！我强忍着快要掉下来的眼泪，真想放弃不学了，因为这太痛苦了。可是看到其他队员都是忍着痛在认真练习的时候，我的'耳边似乎想起了妈妈常说的：失败是成功之母，没有失败哪来的成功呀！无论做什么事都要有始有终，坚持到底就是胜利！这句话来，对，我一定不能轻易放弃！我又咬着牙，接着练起来

练跆拳道作文10

　　今天是星期六，妈妈早上叫我起床说让我去跆拳道班上课。从家里出去过了马路就到跆拳道馆了。

　　从一楼往上走，楼道里贴满了宣传画，全部都是跆拳道的介绍和动作。到了二楼过了一个推拉门，整个二楼都是空间，全部都是可大的窗户，地上铺了厚厚的垫子，还有许多的运动手套和运动玩具 ，墙角有一个大大的电视，上面正在播放着跆拳道的知识。有好几个小朋友正在玩耍。

　　看到我们进来，教练过来了，他说，小朋友欢迎你。妈妈跟教练说了几句话，就对我说，我走了，你要听教练的话，好好练习，我对妈妈点点头说好的。

　　教练正式上课了他要求我们坐在垫子上，脚掌对齐，然后用力的往下压我们的`腿，压的我的腿好疼啊，但我忍着，都没吭气，一直做了好几遍，才算结束。

　　下午我的腿上楼梯都是疼的，但我一定要坚持下去，只有坚持住，才能练习好，小朋友，你们说，对吗？

练跆拳道作文11

　　“哈，嘿”咦？是谁呢？就是我，我呢在练跆拳道，我有可是一段学习之路的呢！ 我在跆拳道里，那可是相当的命苦啊！教练每天都让我们劈腿，大家都压不下去，于是教练帮我们一个一个轮流压过来，有几个同学都忍不住直接叫了出来“啊！”我们都被镇住了，我们都怕自己也要深受这样的'痛苦。离我越来越近了，我的心扑腾扑腾的直跳，终于到我了，教练过来了他把我往下按，我突然叫了一声：“啊！”。终于结束了，我说：“终于下课了，可把我给压的。”

　　还有一次，教练让我们玩皮球，我们正在越玩越起劲的时候，悲剧发生了，有人绊了我一脚，我的鼻子很脆弱，现在还碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，后来有人叫妈妈把我送到了医院里，从这以后我再也不想去练跆拳道了。后来，妈妈鼓励我说：“儿子，这只是一点小挫折，没事，只要你坚持，一定能成功的。”于是这使我恢复了信心。 这件事后，我重新回到了跆拳道的训练馆，感觉对它的兴趣更浓了，我和表弟马平川还经常通话互相交流、互相鼓励。是啊，做什么事情都要坚持不懈，努力学习，不能把半途而废，只有坚持，才能取得成功。

练跆拳道作文12

　　今天，我们来学习将要考级的内容：‘太极一章’！

　　奥星跆拳道道馆里，董教练上课之前郑重宣布。紧接着，给我们讲述太极一章的主要特点和出招顺序。

　　太极一章的`步伐就是一个王字形。出招口诀：左右下隔挡，加上步冲拳；左右内隔挡，加上步冲拳；左右上隔挡，加弹腿和上步冲拳。董教练边讲解边给我们示范一遍，一招一式，紧扣相连，动作优美，打得真是好看，而且看似简单容易。但轮到我们练习时，才发现好难哦！不信，你接着瞧！

　　先站立在一个点上，左脚向左迈一小步，同时左手下隔挡，挡出来，对了，然后上步，冲拳！前面，教练讲得头头是道，后面，学员们做得东倒西歪。但不敢笑，继续跟着练。

　　左脚向前迈，呈弓步，对，然后左手下隔挡，不要上步，冲拳教练回过头来，巡视着大家说：这是‘王’字的第一横，下面我们来学第二横。边说边转过身去继续讲解。

练跆拳道作文13

　　暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇，学练跆拳道。于是就挨个找，终于发现了上楼的'楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里，我走上前问：“姐姐这是冲锋跆拳道吗？”她说：“是的”我说：“我想学。”姐姐说：“你可以试学一节。”

　　我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置，学练跆拳道。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。

练跆拳道作文14

　　今天是我们“不老神奥运加油站”暑期训练营的第二天。上午，我们来到了武杰跆拳道馆。

　　听教练说，跆拳道最注重的是礼仪，当开始上课时，要把手放在左前胸，向国旗鞠躬，表示礼貌；在两人对打的时候，也要互相鞠躬，表示礼貌；两个人对打后，还要再鞠躬，握手言和，也表示礼貌。

　　这跆拳道要想真正练好，那得花很多工夫，需要许多的时间和精力，更需要毅力。除了这些以外，个人的悟性也很重要。

　　在今天的跆拳道课上，我们学到了一些有关防御的基本动作，因为，除了进攻，防御也是很重要的。如果别人进攻时，你不防御，那肯定是要输的。教练指导示范以后，让我们自己每个动作做十遍、二十遍，随着动作的不断重复，我们渐渐感觉到枯燥乏味。这时候，不知谁说了一句：“你们有没有觉得，这个防御动作很像是在洗衣服？”引得大家哈哈大笑……教练听到了，说：“会洗衣服的.人肯定防御得特别好。”我们大家又是一阵大笑……

　　其实，你只要有丰富的想象力，这些枯燥的跆拳道动作也会变得很有趣！

练跆拳道作文15

　　这几个月，我一直在练一项本领，那就是跆拳道。

　　记得暑假期间，我上了一节难忘的跆拳道课。那天下午，我来到了学校的跆拳道室。然后我们先去跑圈，教练让我们跑了五圈。跑完后，我们开始压腿，然后下叉。压腿时，我压压这腿，压压那个 腿，一会下叉开始了。大家站好队，没想到我是第一个，我先下的是横叉，可我怎么也下不去。教练来到我身后，开始慢慢地压我，让我顺着劲往下下，可我还是下不去，教练只好叫下一个。下完叉后 ，我们开始了第一次对打。

　　我们开始对打了，是一对一，我们十分激动。我们分好了组，我是我们队第三个对打的'。前两个同学跟对手打得十分激烈。我们队的一位同学十分厉害，左右横踢、下踢、后踢，一个组合技就把对 手攻出了界。“太厉害了！”我们欢呼道。到我了，我和我们班的那个同学打。可我和他都只会前弹踢和横踢，教练在我耳边对我说：“一直用左右横踢把他攻出界。”我就一直用左右横踢，没想到真 的把他攻出了界，我十分开心。

　　这真是一节难忘跆拳道课，我以后会坚持练跆拳道的。