“教练”的作文（通用45篇）
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家整理的“教练”的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
“教练”的作文 1
今年暑假中，我结识了一位“野蛮教练”，随即展开了我的“野蛮训练”。
我的游泳教练有一张黝黑的面孔，高高的鼻梁，大眼睛，小嘴巴。他的肱二头肌，鼓得像篮球！最值得一提的.是他那双修长的腿，简直是标准的圆规角！还有他的身子往你面前一竖，就像立着一座山！他的游泳技术可谓一流，蛙泳、蝶泳、潜泳、自由泳样样精通，动作优美华丽，酷毙了！
可后来，我见识到了他“野蛮”的一面。
刚学游泳那会儿，我胆子可小了，怎么也不敢下水，呆呆地怵在岸边，说啥也不下去。不知何时，教练已神不知鬼不觉悄悄来到我的身后，我似乎感觉到有什么不对劲，好象有一双眼睛盯着我的后脑勺，一种不祥的预感由心底生出，我顿时觉得毛骨悚然，猛地一回头，下面，就什么也不知道了……等到我突然惊醒，迷迷糊糊地只看见水底白花花地一片瓷砖，脑袋“轰”地一下，死命地扑腾，水面上溅起高高的水花，不知不觉中，我居然能自己游一游了！我慢慢缓过神来，仔细一回味，不禁头皮一阵发麻：是谁把我推下水的？我“嗖”地爬上岸，找教练说理去！
唉，真倒霉，教练也太野蛮了，没等我说完，又一次被推下了水……
我的教练真可怕，可怨不得我叫他――野蛮教练！
“教练”的作文 2
一身整洁的道服，标准的“国”字型方脸，浓眉大眼，往那一站，活像一尊铁塔，这就是教我跆拳道的郑教练。他的严厉是出了名的，提起他，我和小伙伴们没有不害怕的。还没到训练厅，老远就会听见他在吼：“直线出腿，脚面绷直，再做十次！”“转身制动！你后蹬太低，腿象面条，重做！”“出手要快，击打用力！再来！”……怎么样，我的话你信了吧？
前几天练习后旋踢的'时候，我忽然感到肚子疼，疼得浑身出汗。我多希望爸爸妈妈在身边啊！唉，忍了吧！我可不敢告诉那个“凶神”教练。不好，他正盯着我呢！唉呀，他走过来了！
“张云彦，你怎么了？”他喘着大气问我。
“没，没什么。”我的声音在发颤。
他的一只大手按在我的额头上，那手热乎乎的，很粗糙。“没发烧”他像在自言自语。“一定是着了凉，肚子疼了吧？”我点了点头。
教练半扶半架的把我带到墙边的小床上，让我躺下，拉过毛巾被盖在我身上。然后，他转身大步走开了，不一会儿，又端着一杯热水走过来，让我把热水喝下去。他慈爱的注视着我的脸，轻声说：“训练时，我们要遵守跆拳道的精神———克以忍耐，可身体不舒服，还是要告诉老师的。”我轻轻的点了点头。
等我喝完了热水，教练又坐到小床边，用那温暖的大手为我按摩腹部。一时间，我觉得他一点也不凶，倒有点像我的爸爸。
“教练”的作文 3
今天，我和裴老师来到体育中心游泳馆游泳。进入游泳馆，我们走近浅水区，在壁池边做起热身运动。她得意洋洋地向我吹嘘起来：“我家在海边，从小在海里游泳，游得很快，整天就往深处游……”，我不服气，就提出要和她比赛，她答应了。
跳入泳池，我便进入了“一级战斗准备”，随着她的喊声，我立马向前游去。可没划几下，我发现身边静悄悄的，连裴老师的`影子都瞧不见，我往后一瞥，不由得捧腹大笑：裴老师划着蛙泳手势却两脚拍打水面，慢悠悠地朝这“移动”。到达我这儿，她十分佩服我，让我教她怎样蹬蛙泳脚姿。于是，我这个“教练”开始教第一个“学生了”。首先，我示范了一遍，让她趴在池边练习，但她总是乱蹬，我想：“我就不信“治”不了她”！于是，我将腿的姿势编成四个步骤，随着我“收，翻，蹬，夹”的口令，裴老师做起了腿部动作。但最令我烦恼的是，她一加快速度，就不做“夹”这个动作了，无论怎么纠正她，我的“教学”仍然没有任何进展。没办法，只好教她仰泳，而她只学会“打腿”，对手的动作还是不熟悉。最后，我实在想不出啥招了，只好无可奈何地让她游回她自己的“狗刨式”。
“哎，我什么时候能教出一个像样的“学生”呢？”我一边想着一边垂头丧气地走出游泳馆。
“教练”的作文 4
从今天起，我就要开始担任爸爸的游泳教练了！下午三点，我和爸爸来到西博游泳馆，开始对爸爸进行“魔鬼训练”。
作为教练，我觉得应该先教爸爸一个掉进河里时的自救办法——踩水。我先在儿童游泳区示范给爸爸看，爸爸试着蹬了蹬腿，谁知道一下子就碰到池底了。爸爸皱着眉头说：“这儿太浅了，咱们还是换去那边深点的.池子吧。”
于是，我们来到了成人区1。35米泳池继续上课。我不够高，只是能扶着泳池边做动作，爸爸在水里张牙舞爪，也许是他太重，也许是他还没有掌握技巧，蹬了半天腿，爸爸的脑袋也没能露出水面。几次下来，爸爸憋不住了，只好从水里站起身来，一边大口喘气，一边无奈地看着我。我不怀好意地对爸爸笑了笑，“学生，累了吧？那就上来池子边坐着休息一会吧。”“好啊，好啊！”爸爸高兴地说。
爸爸正坐在池边休息，我悄悄地绕到他的身后，猛地用力一推，噗通一声，水花四溅，爸爸一骨碌掉进了水里。他慌了神，拼命地蹬腿，划手，没想到，这回他竟然成功地浮了起来。爸爸笑着对我比了个剪刀手，切，瞧他那一脸嘚瑟样。
第一天，爸爸就学会了踩水，我也替爸爸高兴，哈哈，看来我这个教练还是很棒的！
“教练”的作文 5
我的乒乓球教练姓段，他来自我国北方的一个城市。他的相貌与我非常相似，宽宽的'额头，大大的眼睛，就是牙齿有点黑。有一次段教练带我们去路北小学打友谊赛，别人还以为他是我爸爸呢！
他对我们非常严格。有一次，我的队友陈旅越在上课时不认真听讲，回答不上段教练的问题，而被段教练罚跑操场十圈，陈旅越跑完后，因为不满，而在段教练背后做起了鬼脸，段教练在无意中发现了陈旅越的这一举动，这下子他就拿起了铁棍，对陈旅越的屁股进行严打，虽然不太重，但也警告我们上课一定要认真听讲噢！所以我们都非常害怕，一见他扳着脸走过来，就躲得远远的。
虽然我们觉得段教练可怕，但只要我们打好球，他就会笑嘻嘻地走过来，露出黑黑的牙齿，摸着我们的头，大声地赞扬道：“表现不错，延续下去，继续努力。”我们被他表扬后，心里总是有股说不出来的甜，有些同学会情不自禁地说：“谢谢段教练！”
除了乒乓球训练，段教练还经常带我们去游玩，比如去凤凰山庄游泳，去市民广场溜冰，让我们和他一起游玩，感受到与训练中不一样的气氛，也感受到他的温暖。
但是段教练也有一个坏毛病――喜欢喝酒。每次当他喝得晃晃悠悠的时候，他总是红着脸对我们喊：“自已——去——练发球，”我们总是齐声应答道：“好的，小段。”其实我也不喜欢段教练喝酒，这样他就不能陪我们练球了。
这就是我的教练，怎么样，很有个性吧！
“教练”的作文 6
我的现任击剑教练是于教练。
打眼儿一看就知道于教练是教体育的，上身穿着T恤，踩着运动鞋，手里拿着秒表。正因为看他这身服装看多了，所以当我看到于教练穿西装的样子时就觉得很搞笑。
现在我的体能可以说非常优秀，一分钟跳绳能达到两百个左右！这是为什么呢？这都要得益于于教练对我的帮助，请听我慢慢道来。
于教练通常在实战训练后让我们做大量的体能训练：双摇、往返跑、蹲跳……每每都是往返跑刚结束，气还没喘匀，就是下一组蹲跳！这让人“口吐白沫”式的体能训练总让我欲哭无泪。现在马上要比赛了，于教练安排了更多的时间打实战，这几天还有些怀念那“四肢抽搐”的体能训练呢！
于教练偶尔也会有不是很严厉的时候，比如传接球训练时，教练的.一个假动作让我失手，他总是那样的得意，和体能训练时的他判若两人。
这就是于教练，一个训练中严格要求，生活中关心爱护我的教练。他让我在训练中学到知识，得到锻炼和成长！
“教练”的作文 7
今天是我第六次上游泳课，以前的那五节课我觉得挺愉快的'，可今天……
今天前几次游的还可以，可是今天不知怎么搞的老想笑，我终于不笑了，我赶快向前游，上了岸，教练就让我不拿漂浮板，我害怕极了，我和小茹的方向正好相反，我在反面看见小茹的漂浮板被她翘起来了，上了岸，我问教练为什么我翘板就不行，而她就行呢？
教练说：“也不行”。
小茹这时也上岸了，她走过教练说：“你不能在翘板了。”。然后对我说：“你看一看，她翘吗？”
教练看了一会儿对我说道：“她翘了吗？”教练说没有说完我就哭了，我说：“你已经告诉她了，她肯定会注意。”说完我又哭了。
妈妈说：“咱们再游一次就回家了，别哭了，都游得不错。”于是我又游，游一下，哭一下，终于游完了，回家的路上我和小茹一边说一边笑，我也忘了刚才的不愉快。
“教练”的作文 8
每逢周末，我都要跟我的游泳教练呆上几个时辰。下面，就让我来介绍一下我的游泳教练吧！
他的个子很高，大约二三十岁的样子。可能是因为经常在水里用力的缘故，他的肩膀很宽，对比之下，头就显得比较小，像动画片中的变型金刚。脸上戴着一个黑边框的眼镜，给这副活灵活现的表情增添了一丝文采。
游泳教练的性格是多变的。有时像个严厉的考官，有时像个顽皮的小孩，上次我便亲眼目睹过。下课了，游泳教练紧张严肃的面孔渐渐收了起来，换成了一副淘气可爱的表情，眼珠快速地转着，好像在动什么歪脑筋。突然，他靠近一个教练，拍拍他的`肩膀，示意那个教练看着他，然后又轻手轻脚地走到另一个教练的后面，佯装出要在背后踢他的样子，其实没踢到，逗得观看的那位教练哈哈大笑。那位被恶搞的教练一惊，转过头来，发现正在搞怪的教练，连忙轻轻地踢了一脚，自己也忍不住笑了。
游泳教练虽然贪玩，但对工作可是一丝不茍。一次，他生病了，还让我们早点来，因为其它班的人没来，那么游的范围会大一些，可我们不但不好好游，还叫苦连天。教练生气了，把我们叫到岸上，告诉我们他感冒了，说话都喘不过气，还戴了个口罩。我们惭愧极了，便好好游了。
游泳教练对待工作一丝不茍，为人随和，活灵活现，他就是：韩旺。
“教练”的作文 9
我的游泳教练长得可帅了。你看他大大的眼睛，闪亮闪亮的，好像能一眼看穿你的心思。高高的.鼻梁配上矫健的身躯，让他看起来很有男子汉的气概。我们都很喜欢他。
教练对我们要求可严格了。每个动作都要求我们做得准确到位。有时候我们偷懒，他就用严厉的眼神看着我们，我们又赶忙乖乖地练习了。学了七八节课，我还不敢独立地游，教练抱起我，高声地说：“我数三下，要么你游到对面，要么沉下去。”说完，他数了三下，就把我扔了出去。我只好用之前学过的动作拼命地游，果真游到对岸去了！就这样，我学会了游泳，真开心！不但对我们，有时他看到以前的学生在旁边游，动作做得不到位，教练还会过去教教他们。我觉得我们的教练真有责任心！
接触多了，我们发现，其实教练人很随和。下课的时候，教练也会跟我们玩。有一次，教练叫我给他看看我有几颗蛀牙，我满不在乎地回答：“不知道。”教练让我张大嘴巴，“哦！还好，没蛀牙。”教练点点头，赞许地说，“看来还是个讲卫生的小女孩！”有一次，他教我学蛙泳，做收、翻、蹬、夹的动作。我在水里反复练习，一直没休息。教练竖起大拇指，很高兴地说：“嗯，很乖，很厉害。”渐渐地，我再也不怕他了，有时，我还会展示把手碰到池底的功夫给他看。
我的教练游泳技术可高超了。学员一要沉下去，教练就立刻像箭一样游到他身边，把他抱起来。那个动作简直帅呆了！我为我有这样一个优秀的游泳教练而感到骄傲。
“教练”的作文 10
在一个风和日丽的下午，爸爸还有妈妈和我一起去杨帆游泳。
由于妈妈不会游，所以爸爸教她。妈妈带上了眼镜，潜到了水下。妈妈坚持了20秒，爸爸对她说：“你真是一块游泳的料。”妈妈笑了，我想她心里一定乐开了花朵。爸爸叫我做一次示范，手抱住脚，身子成球状，潜入水下。妈妈也照着做，她吸了一大口气，结果坚持了40多秒，我情不自禁地为妈妈喝彩。
我向爸爸发起挑战，要跟爸爸一决高下，一圈自由泳，一圈蛙泳。我开始蛙泳，我手脚并用一蹬，心里想：“收、翻，蹬。”爸爸也努力追赶。我们谁也不让谁，你追我赶，拼命往前游。第一局结束，我和爸爸平局。
第二局开始了，我从一开始就占了上风，不过爸爸忽然开始发力，使劲冲上去，跟我平局。我咬牙切齿，火冒三丈，爸爸却笑哈哈。忽然我感觉有一股莫名其妙的水流从我身边流过，我一看原来爸爸趁我生气时逃走了，我怒了，猛冲向终点，犹如一只大白鲨飞快地过去。最后还是平局。
这个“游泳教练”真是名不虚传呀!
“教练”的`作文 11
人们对教练的理解有很多种。有的人认为教练像一位妈妈，和蔼、细心的教育着我们，有的人认为教练像一台机器，我们不懂的问题可以随时随地的给我答复，有的人认为教练像太阳、月亮，每天都陪伴在我身边。而我认为教练像一位妈妈，细心地教育着我。
那么今天我就来介绍一下我的教练吧！我的教练是一个女的，她那高高的身材，瘦瘦的样子一看就知道她很会打球。还有她那双炯炯有神的眼睛，一瞧就知道她当过好几年的教练了。说完了她的样子就说说她的`脾气吧！我这位教练的脾气怪怪的有几天兴高采烈，又有几天兴味索然，好像一场暴风雨即将来临。但是我的这位教练打球技术很高，打 、抽、拉、上旋、下旋……样样都会，她在打球时为我们展示，我看的是眼花缭乱[注: 缭乱：纷乱。看着复杂纷繁的东西而感到迷乱。也比喻事物复杂，无法辨清。]啊！
记得有一次，我在打球时走了神，不觉笑了一笑，结果一连几颗球都没接住，教练一手拿球，一手拿板“啪”的一声向我攻来，我顿时一阵疼痛，因为拿颗球正好打在我身上，而此时教练的脸一下子板起来了，眼睛瞪着我，好像要把我吃掉似的，我第一次领教到我的教练。这次我得到了教训我以后再也不敢了。
这就是我的教练，一个技术高明又严格要求的一个好教练。
“教练”的作文 12
我的乒乓球教练是马教练，他对我的要求很严格，我只要有一点错，马教练就要大发雷霆了，可是休息的时候就和上课不一样。休息的时候，马教练总爱和我们开玩笑。
有一次，我在打乒乓，打着打着就变得懒洋洋的，脚步不动，就像没了骨头的人。在台上一个个的接球，马教练看见了，说：“何鉴颀脚步动起来。”我听见这声音了，就马上动了起来。可这坚持不了多久，我又懒了下来。马教练看见了，就喊了一声：“何鉴颀你给我动起来。”并且拿着拍子，用力地打过来，就像一颗流星打中我手臂，此时，马教练凶得像只豹子，打得那么精准，让我在心里直喊痛。无奈，我只好乖乖地打球了。我想：上半节课我被马教练打，休息的时候肯定惨了。没想到马教练在休息的'时候把我过去，说：“大河马，过来。”（由于我的嘴大所以马教练经常叫我大河马或大嘴。）我过去了，马教练笑着说：“大河马，嘴那么大，还吃那么多东西。”马教练笑起来就像一个小孩，我傻笑一声，马教练又说：“走，去吃你的东西吧！”
这就是上课和休息的时候性格不一样的马教练。
“教练”的作文 13
我有一个很厉害的教练，教我游泳的。他很酷，戴着草帽，大大的眼睛，小小的嘴巴，头型超酷，很帅。
我每天早上8点——10点去跟他学习游泳。他时而教我跳水，时而教我蛙泳，时而又教我吐泡泡。总是叫我们不停的练基本动作，真烦人，每次都练得很累。但他还是没有放过我们，要求每个
人都要游10圈以上。他说：“学习不能在中间放弃，要持之以恒。”真没办法。
一次，我闹出了一个笑话。我问教练：“可以休息了吗？”教练说：“不可以”。我说：“我已经喝饱了。”大家听了，都哈哈大笑了起来。教练也笑着了，还夸我幽默。虽然他很严格，但我们都特别喜欢他。在他严格的引导下，我已经学会游泳了，而且有的很漂亮。
我喜欢我的`游泳教练。
“教练”的作文 14
人的一生中有许许多多的回忆，它会让你尴尬、它也会让你难过、它更会让你幸福甜蜜。
记得教朋友骑自行车的那天是大年初七，我的'朋友唐斓芝来找我玩。她一走进我家，立刻被那辆自行车吸引住了，吵着让我教她骑自行车。我示范了一次，然后由她自行发挥。可是，在我用手扶车的情况下，坐在车上的她没走几步就摔了个四脚朝天，咦！你不是会骑自行车的吗？怎么这么惨呢？咳！看来我还得手把手的教你呀！“扶好车头，身体要坐正，眼睛看前方，再一上一下登双脚踏。”经过我的点吧后，我扶着自行车的后架跟着她跑，可是不一会儿不是连车带人就是一脚擦地猛串几下，累得我腰酸背痛、气喘吁吁、汗流浃背。她进步了一点，但还是迷迷糊糊的东倒西歪。唐，你就慢慢学吧！
咳！我的好朋友呀，你让我变成了一只小企鹅了！
同学们，你们是不是有过这样的经历呢？哈哈，我想你一定没有我的经历更有趣了。
“教练”的作文 15
我有一个温柔可亲的乒乓球教练，而且她非常善良、有耐心。她个子高高的、有一双炯炯有神的眼睛、一头短发，很精神！
韩教练今年已经59岁了，但因为是体育工作者，心态又特别平和，显得很年轻，精神头也很足。我和韩教练特别有缘分，她对我比对其他同学有更多地关心和耐心，正因为喜欢教练，我慢慢地喜欢上了乒乓这项运动，每次训练我都会认真对待。每周星期五下午有一次一对二的训练，每次我开始打球教练就认真地待在旁边看我的动作是否标准，哪里做得不好，她会及时给我指出，手把手教我，还经常不厌其烦地一次次示范给我看，每当看我我有了进步她脸上会露出灿烂的笑容，有时会给我一个大大的拥抱；训练中场休息的时候，她怕我会肚子饿，常常给我一些点心吃；训练结束后教练会提醒我把衣服穿上，对我的关心真是无微不至！每学期我们都会有大循环赛，我性子急，比赛时教练会不停地提醒我要沉住气、看准球的`位置再街球，我输了教练安慰、鼓励我，赢了她为我鼓掌呐喊，在韩教练2年多的指导下，我从C组进入了A组，今年还拿了第7名。
我的点滴进步离不开教练，很幸运能遇到韩教练这样的人师！
“教练”的作文 16
游泳是我觉得最难的一件事，因为我从小就怕水，所以游泳对于我来说，简直比登天还要难。
那次我们学校组织我们去游泳馆游泳，结果到了那里以后我连下水都不敢下，班上的人就一直嘲笑我，说我这么大人了游泳都还不会，真是太丢脸了。从那以后，我就决定我一定要学会游泳，不学会誓不罢休，在每个周末，我都会去游泳馆练习，刚开始是一个中年人教我，后来又变成了她的女儿，她的女儿比我小一岁，但她却游得非常的好，让我很是羡慕。本来我是不敢下水的，但在她的'教导下，我慢慢地习惯了水，觉得水也没有那么可怕，其实是很凉爽的，接下来的时间里，就要开始学习姿势了，她首先给我演示了一番，那矫健的身姿，是我无法超越的，对于我来说简直就是难上加难啊！她给我的方法是一个动作一个动作学，不着急慢慢来，先跳下水，在形成一个姿势，一直保持着游就可以了。每次我游了几分钟以后，就累得不行了，不想在练了，她就会在我的耳边像唐僧一样叽里呱啦的讲着一大推大道理，害得我只好又下水练习。
在学游泳的那段时间里，她很负责，她会陪我一起下水，在旁边指导着我，一个动作地仔细教我，也不会凶我，也就是这样，她居然成了我最好的朋友，碰巧的是她居然跟我读同一所学校，真的是一种缘分啊！终于，在她的悉心教导和我的不懈努力下，我学会了游泳，还游得非常好。
她，既是我的朋友又是我的游泳教练，她简直比任何教练都细心，在训练是她会拿出严肃的姿态，但在训练时间除外，她是一个很温柔很细心的人。
“教练”的作文 17
来乌鲁木齐学游泳才两天，我发现我们的教练可称的上是“魔鬼”教练，说真的，看起来他是一表人才，但他对我们的要求太严格了啊！悄悄告诉你吧，用“魔鬼”一词形容他一点也不过分。因为我们这批学游泳的人很多，所以分成六个班有六个教练来带，为了区别每个教练的学生，每队学生带的游泳帽子的颜色都不一样。如果你见到一群穿着不同颜色，各种式样的漂亮泳衣，而带着相同白色，中间是红字的泳帽，那就是我们队了！
第一天见他，感觉到他很亲切，我们都喊他张教练。可是一上起课来，他就变的严肃起来，他对我们要求很严，就拿今天来说吧！我们应该是每天早上11点放学的，可我们的老师非要把我们留到12点左右，让每位同学学会当天的课程才能走，别的队的学生都可以走了，唉，有时累的真想早点休息，可他就不让。
今天11点半的时候一个教练来叫他，告诉他该下课了。我们心里都暗暗庆幸，我们的救星来了，我们终于可以回家了。可没想到，他说了一声：“等会吧！我们进来的'晚！”啊！我可爱的教练啊，真是属于“魔鬼”类型的！别的班一个星期的课程，我们只用了两天已经学完了。在“魔鬼”教练的严厉管教下，只有两天时间，我们都可以不带救生圈自己在水里练习蛙泳了！在他的课上，我们可不感有一点放松呀！他像“魔鬼”一样会时不时的在水里窜来窜去，你若是不认真的练习，屁股上准挨上一巴掌，他来时根本一点声音也没有，他的出现往往会把你吓一跳。
怎么样？我们的“魔鬼”教练够“魔鬼”了吧！不过他的教学质量更“魔鬼”！能学好游泳还的感谢这位“魔鬼”教练呢！
“教练”的作文 18
今年去海南岛旅游的时候，看见哥哥在大海里自由自在的游泳，时而自由泳，时而蛙泳，可我呢，只好套着个游泳圈泡在水里，心里真不是滋味，什么时候我也可以像哥哥一样在水里自由自在的穿梭啊。
回家后我闹着要爸爸一定要带我去学游泳。暑假里，我就报名参加小区里的游泳训练班。我们的游泳教练是一个高高瘦瘦的大哥哥，他皮肤黑黑的，在阳光的照射下，像涂了一层油一样，斯斯文文的，还戴着一副眼镜呢。我心想他是我们的教练吗。接下来的几天，他的游泳技术和速度深深地吸引了我们所有的小朋友。因为有一点游泳基础，所以没有几天在教练的带领下，我就学会了游泳，还学会了躺在水面上。有一次，我游累了，正躺在水面上，看着被高楼大厦包围着的一小片天空，透着淡淡的蓝色。突然，就听见深水区里一阵骚动，看见一双小手慢慢的往水里沉下去，一眨眼就不见了，这时，只看见我们的教练像箭一样射向了深水区，不一会儿 他的姿势从自由泳换成了仰泳，胸前也多了一个小男孩的头。教练游到了泳池边，把小男孩托上了岸，然后他半跪着把小男孩后背朝上，放在了自己的膝盖上。小男孩不停的'吐着水，好一会儿，教练才把他移到树荫下面休息。原来这个小男孩乘家长不注意，仗着自己会一点游泳，连热身运动都没有做，就独自一个人跳进了深水区，不一会儿，由于脚抽筋，自己没有能力游到岸边，就沉了下去，幸运的是他遇到了我们的游泳教练救了他一命。教练也乘此机会给我们上了一堂关于游泳的安全课，他告诉我们有关游泳的安全知识，还告诉我们不能到湖，河，池塘等地方去游泳，游泳前一定要做好热身运动。
这就是我的游泳教练，他既教会了我游泳，又教会了我许多安全知识，我喜欢他，你们也一样喜欢他吧。
“教练”的作文 19
“哔——”一声哨响，我方球员又犯规了，这已经是我方第三次犯规了，前两次罚球全进了，这次的球，在空中划出了一条完美的抛物线，空心进球！此时的比分是23：5，我方队员有些垂头丧气，但再次开战时，又立马斗志昂扬，准备拼到底。“瞧”我方的前锋如一道闪电，直奔篮下，一个漂亮的上篮，眼看球要进筐了，却被对方中锋突然的一个盖帽中断，球到了对方手中，只见对方传球，挡拆，在完美地配合下最后一个反手上篮，他们又得到2分……
场下的白教练看着我们一次又一次的失分，却一点也不失望。他认真地观看着比赛，时不时低头做记录，圈圈点点。
毫无悬念，我们输了这场比赛，但下场后，却并未听到一声白老师的责怪。白老师当时说的话我至今记忆犹新。白老师看着我们个个灰头土脸、狼狈不堪的样子，笑到：“我都不在意比赛的'输赢，你们一副这么失望的表情干嘛？”看着白老师如沐春风般的笑容，我们个个心中感慨万千，眼角凝聚了一些晶亮的水滴。其实我们大家都知道白老师有多重视这次比赛，他只是不想让我们失去希望，失去信心。白老师将我们每个队员在场上犯的错误进行了纠正，教我们化解与应对的方法，并针对对手的战术部署了新的战术，由此可见白老师对这场比赛有多么的认真与重视。
白老师不仅指导我们男篮还指导女篮，为了尽量不错过任何一场比赛，在不同的两个比赛学校间来回奔波，如此辛苦，却从不对我们表示不满。白老师为了这次的篮球比赛付出了太多！
我想说：“白老师，您辛苦了！”
“教练”的作文 20
结束了郑州之行，我像往常一样来到球房打球，同样，我还是担当起助理教练的职务。今天，我给三位小队友发多球，高教练给了我们2盆球，对我说：“董浩然，我出去一趟，你给他们三个发正手攻球。”我一看，哇！两盆球，够我们打得了。我指着一名小队员说：“你先打，其他两人捡球。”看见教练走了，那捡球的两位把盆一扔，一手抓起两个球，互相仍向对方。一开始我以为他们只是闹着玩，可是后来，“球战”越来越激烈，我对他们大吼一声：“别打了，捡球！”
两位见助理教练发话，迅速捡起球来。不过，好景不长，他们又打起了“地道战”——在球台下攻击对方，我忍无可忍，“亲临前线”进行“维和任务”：“你们再打，就别练球了。”激战双方立刻撤出了“地道”，有一个慌忙中将球盆踢翻，造成了“重大损失”。幸亏还有一盆，否则就无法训练了。下一个队员开始练习，但另两人捡球效率极差：一盆球发完了，他们才捡了半盆球，只能凑合着打。因为球少，打的时间就少；打的时间少，捡球的时间就少；捡球时间少，捡的.球就少，这样的连锁反应，使我们的球所剩无几。一名队员想出了一个歪点子：“偷”其他球台的球。“偷”不成，就改成抢。为了自己有更多的球，他们从这抢几个从那抢几个，我拦都拦不住，被抢的队员找我要球，我哪有球呀！我想你们现在抢为什么在练球时多捡一些呢？
终于，有人高叫：“老师来了！”疯狂的场面迅速恢复了平静。这次当助理教练虽然没受到“皮肉之苦”，但那疯狂的场面，还是把我折腾得够呛！看来以后还得多多积累经验啊！
“教练”的作文 21
开学时，我们以为还是那温柔的崔老师教我们体育，谁知，是我校出了名的魔鬼教练―陈老师，这个新闻像炮弹似的炸开了，一进我们班，就能听到一声声叹气声，一张张布满愁云的脸。“我们的末日到了！”不知谁喊了一声，听得我们直打冷颤。
陈老师是我们的体育老师，他有一双威严的眼睛，黝黑的皮肤，苦瓜似的脸看到他真让我们恐怖。课堂上，他要求我们把每节操都做到规范；在训练场上他又如此严厉，同学们累得趴在地上都不想起来；比赛时，他在场外指挥，加油，嗓子都哑了。因为他的严格让我们取得了许多优异的成绩，我们对他真是既爱又怕，便封他一个雅号“魔鬼教练”。
第一天就有体育课，“丁呤呤…”一阵充满黑色的.铃声打响了，同学们怀着忐忑不安的心情进了教室。太阳达西边出来了，往常像菜市场一样热闹的教室，今天出奇得安静，我清晰地听得见一声声紧张的呼吸声。老师进来后，我们坐得笔直，像一棵棵小松树。陈老师开始先批评了我们班懒散，然后让我们放松，可我看到他的脸，根本就无法放松。说完话后，他说要练习我们站立，只听着炸雷似的一声口令：“起立！”
我吓得差点得了心脏病。我建议以后在上陈老师的课时，先叫救护车，以防有人被“吓晕”过去。
现在和陈老师渐
渐熟悉了，也不觉得他那么恐怖，反而觉得他很幽默，一次上课时，陈老师看我们那么紧张，便说：“其实我也有可爱的一面！”看着他那一本正经的样子，同学们哄堂大笑，差点把房顶都掀翻了。
虽然我们喜欢他，可我们还是保持了一定的距离，毕竟他是“魔鬼教练”嘛！
“教练”的作文 22
“谁言寸草心，报得三春晖。”让我们学会感恩。一缕温暖的阳光，让人感动；一声悦耳的鸟鸣，让人感动；一句关怀的话语，让人感动；一个灿烂的笑容，也让人感动。正因为有了感动，才使我懂得了感恩。那是一个寒假，爸爸妈妈决定带我去滑雪。滑雪场地有一个足球场那么大，是依着山势开凿的斜坡。一切准备就序后，我坐上吊索，登上了滑雪场地的顶峰，开始往下滑。突然，“噗通”一声，我还没反应过来是怎么一回事，就摔了个四脚朝天，倒在雪地上还在快速往下滑，一直滑到最下面。
这时我注意到了您，您皱了一下眉，长着一双不大不小的眼睛，鼻子不高也不塌，嘴巴大大的，头发前面有一缕形成一个圆弧，其他没什么特别之处。人们的喧闹声转移了我的注意力，我再次坐着吊索上去。到了顶峰，我深吸一口气，告诉自己别紧张，然后鼓足勇气往下滑。忽然，一个人从侧面向我冲来，我没刹住车，只好再次和雪地来了个亲密接触。身边的人们鱼贯坐上吊索，开始滑行，可浑身的疼痛让我望而却步。
沮丧地在平地慢慢滑着。突然，您过来了，对我说了一句：“把握好方向，趁没人的时候再滑。加油！”顿时，自信和勇气充满了我的全身。我飞驰而下，顺利地滑了下来。我想找到那位教练，对他说声谢谢，可他却留下一张纸条，上面说：“永远相信自己，不要把自己当做失败者。”我只好在心里一遍又一遍地对他说谢谢，谢谢他的指导。忘不了，那些温暖的阳光，照亮我们的心田；忘不了，那些悦耳的.鸟鸣，让我悟出生命的美妙；忘不了，那些亲切的话语，指引我们前进的方向；忘不了，那些春风化雨般的笑容，洗刷我们心灵上的尘泥。天空中最亮的明星，满载我对教练的祝福，满载我对他的感恩。
“教练”的作文 23
我，虽然不知道他是谁，但我知道他是我的启蒙老师；我虽然不知道他干什么工作，但我知道他是我的篮球“教练”；我虽然不知道他是不是明星，但我知道——他的那一席话，好像我与科比见面一样。
他住在我们大院83栋，看上去俨然一位有尊严的大哥哥。他有着一个椭圆形的头，浓密的头发，淡淡的嘴唇，脸形看上去与我有八九分相似。那天，我独自去打篮球，看见他一个人在外线一直突破三个人然后一个绝妙上篮，球进了！可是他的腿受了伤，于是和单独打球的我一起投篮。他发现我投篮很准，于是就把我当做徒弟一样，教我练球的方法，并像个教练似的对我做出指导，不久，我又在外线投进了一个球，他很高兴，一边鼓掌，还一边让对面打球的官兵来看我这个投篮极准的孩子。
回家的路上，他跟了上来，让我多练练运球，并让我与球为友。他津津乐道，给我讲述了许多明星的故事。最让我难忘的是科比·布莱吉恩的晨练，科比之所以打球那么厉害，是因为他总是可以见到4时的太阳；这就是恰恰说明了这位哥哥要让我多多练篮球，或成为像林书豪那种“文武双全”的球星。分别时，他露出笑容，开玩笑似地说：“希望我能在NBA见到你！我愣了一下，望着他：那给予我厚望的脸庞，那充满了期待的眼神，那一张能说会道的嘴，让我感到了他无限的前程。他虽没告诉我细节的上篮球动作，但他的`话语行间给了我取之不尽，用之不竭的力量。
他，是我的“篮球教练”，看上去只是一个普通人的，但他是我心中的“红人”；我虽未亲眼看到科比、保罗、格里芬、杜兰特等球星，但与他的接触，似乎在与球星接触。他是给我影响最大的启蒙老师！
“教练”的作文 24
在大家的印象中，教练一般都是又高又壮的大人。可是你们知道吗？今天，我这个10岁的小孩却当了一回游泳“教练”。
一个休闲的周六，我和妈妈带着泳具，高高兴兴地来到了游泳馆。可妈妈却有点紧张，原来啊，妈妈不会游泳，还有点怕水呢！
一到泳池边，碧蓝碧蓝的.池水“哗哗”地唱着欢乐的曲子，似乎在欢迎我们的到来。我兴奋地“扑通”一声跳下水，并招呼妈妈也赶紧下水。可是，妈妈的脚尖刚一碰到水面，就缩了回去。在我这个小“教练”耐心地劝说下，妈妈才犹豫着下水了。于是，我马上示范给妈妈看，只见我的双腿用力拍打着水面，溅起了层层水花，双手同时使劲地划水，像一条鱼儿，在水中灵活地穿梭。
可妈妈这只旱鸭子哪敢游啊，我想了想，便让妈妈双手抓着池边，低下头，模拟在水中游泳的动作。终于，妈妈的胆子大了些，在我的鼓励下，抓起浮板，抬起脑袋，用力地打腿，身子在水中慢慢地游动起来。我站在不远处，为妈妈加油鼓劲。在我的激励下，妈妈终于向我游了过来，没想到，在她快要站起来的时候，差点“翻船”，好不容易才站起来， 那一瞬间，狼狈极了。我不禁“噗呲”一声，笑了出来。妈妈不理我，继续抓起浮板练习起来。渐渐地，她的打腿技术越来越准确，速度也越来越快。
看来，是时候教妈妈换气了，我先抓起浮板，在妈妈面前示范了一遍，接着，让她照着我的样子练习。起初，她的鼻子经常吸到水，但是，功夫不负有心人，在坚持不懈地努力下，终于，妈妈可以顺利地抬头换气了，那一刻，我真为她骄傲！
看来，当教练真不是一件容易的事呢，下一次训练，我会教妈妈学更多的游泳技巧。
“教练”的作文 25
他是一个普普通通的人。他有着高高的个子，戴着一副眼镜，脸上总是挂着笑容。他便是我们的排球教练。
他是一个和蔼可亲的人，每当我们在学习上或者生活中遇到了什么不开心的事儿，他总是想方设法的都我们开心。他是一个幽默的人，有时他也会像一个孩子和我们做游戏，玩得不亦乐乎。他很少批评我们，总是鼓励我们，他就像我们的朋友一样。
那天我们和往常一样站到了球场上，我们正准备和男生们打比赛。比赛开始了，可我们也不知是怎么回事，接二连三的.丢分。不是抢球，就是让球。随着男生分数的增加，我也越来越着急。轮到我发球了，我下定决心一定要为我们夺得分数，但多了一会儿后，我被眼前的景象惊呆了。我竟没有把球发过网。队友们看着我，我感到无地自容，恨不得地上有条缝能让我钻进去。这次的失误，导致了我在后面的比赛中不敢接球，也不敢扣球。有几个球，我更是眼睁睁地看着它落地。
再一次轮到我发球，我拿起了球，觉得它是世界上最重的东西。“不能再失分”的这个信念在我的脑海中一次又一次地划过，我努力使自己放轻松。之后，在众目睽睽下发出了球。在球落地的那一刻，我已认定自己是一个十分没用的人——我又没有将球发过网。我的眼泪在眼眶里打转，我想知道那个友善的“大朋友”会不会对我们失去信心。比赛结束了，我们输得很惨，结果他什么也没有说。
第二天训练时，他却对我说：“以后发球别那么紧张，你可以的。”
他是一个令我难忘的人，也是我最崇拜的人。
“教练”的作文 26
“体育不好！跑步太慢，跳绳太少，跳远太近，仰卧起作太少……”天那，我的体育成绩怎么这么差？再这样下去，我的“哈佛大学”梦也将不能实现！哎，看来，我得请个“私人教练”好好锻炼一下拉！
经过多次筛选，我选了一个女教练，姓林。你可别小看她，她可是剑桥大学体育系毕业的'！曾获得过“全国体育全项比赛”一等奖；“国家一级教练”；“世界游泳锦标赛”冠军；“世界专业教练”……哇噻，好厉害哦！
为了给教练留下一个好印象，我急忙摆出了好学生的样子，站得笔直笔直的。突然，教练做出了一个“二”的手势。这是什么意思呢？让我做2个蛙跳？跳2圈？还是……“请先做20个仰卧起作，OK？”天天天天天……那！这不是叫我马上去登天吗？做20个，不做到明年就怪了！但当我看到教练那严肃的眼神时，哎，豁出去了！
我躺在床垫上，深吸一口气，准备开始了！“1，2，3……”教练正帮我数着数。没想到我这么厉害，连续做了好几个，真应该为自己感到骄傲啊！我做啊做啊，做了5个，突然感觉有一块石头好象压在我背上，起不来了。“算了算了，不做了。”我干脆躺在那里看电视了。夷，怎么好象有一股力量推着我做起来？哈哈，原来我有超能力啊！但我还是不放心，万一不是超能力。那是……我转头一看，啊，原来是教练帮我推着呢，恩，感觉还不错！
我觉得古人有句话说得不对：好景不长。我这好景就持续了2个小时，教练帮我做了“200个”！我感动极了……我在教练的帮助下还做了跑步，跳绳，跳远……“救命啊！”教练正追着我跑。不瞒你说，教练的工资1亿美元我还没给……
“教练”的作文 27
今年经过我的努力，终于拿到了游泳中级证书。我神气地对妈妈说：“妈妈，下次我们一起去游泳，我来当您的游泳教练。”妈妈爽快地答应了。
这天天气十分炎热，我和妈妈决定一起去游泳。
我们来到游泳馆，换上了泳衣。我学着教练的.样子，叫妈妈跟着我一起做准备运动。“一，二，三，四；二，二，三，四。”我边做边喊着口令。妈妈跟着我认真地做着，我心里满是喜悦。
做完准备运动，我先下水，妈妈跟在我的后面。因为妈妈是第一次游泳，一下水就露出了一种很不自然的表情。
“哇，水真冷呀。”她情不自禁着叫着。
“不冷呀！”我笑着对妈妈说，“上次我们游泳考试的水温比这冷多了。”妈妈看上去很不好意思。
“今天，我们学憋气和浮。”我对妈妈提出了学习计划，并给妈妈作了示范。
憋气对于妈妈来说不成问题，可那个“浮”就问题大了。妈妈很胆小，浮的时候一直不肯放开扶手。
“让我再适应适应。”妈妈不时地说道，“原来游泳这么难呀。”我在旁边严格指导妈妈，“要浮起来，首先头一定要沉到水里去，肩膀要放松……”妈妈照着我的说法认真地练着。再经过了一次，二次，三次……“啊，浮起来了。”我高兴得感觉快要从水里跳出来了。哈哈，做小教练真是太有成就感啦！
时间过得真快，一晃几个小时过去了。
“好了，今天时间不早了，我们回去吧。”妈妈对我说。
“好的，下次我们再来。”我强烈要求着妈妈。妈妈答应了。就此，我们结束了这天的游泳学习。
“教练”的作文 28
今天晚上六点半，我准时来到大光明眼镜店楼上的鸿杰跆拳道馆，这时的我又开心又惧怕，开心的是我可以一个半小时不用写那枯燥无味的作业了，惧怕的是，今天有可能又要练后空翻，你要知道，后空翻可是最恐怖的训练项目了。
果然不出我所料，我刚走进道馆，教练就笑咪咪的.不怀好意的对我说道:”张子晔，我上节课结束的时候似乎说过让你回家练后空翻，所以，现在请你自己试一下，自已翻一个试试看。”我一听，差点吓尿了。竟然让我自己不借任何外力翻，以前我就连教练借我两臂之力，再加一个弹跳床我都翻不好。这次还竟然让我一个人翻，这分明是想让我死的节奏。我心惊胆战的站在垫子上，迟迟不肯动脚。不管教练怎样鼓励我，诱惑我，我就是不敢翻。终于教练实在忍不住了，大喊道：“张子晔，下来，别浪费时间了!”说完，便拿了两根白带分别绑在垫子两边的柱子上，之后再对我说:“你抓着这两根腰带翻吧。”我刚准备上去试试看，教练突然又叫住了我说:“算了，我先演示几个给你看看。”话音刚落，他便抓住了两根腰带，来了个堪称完美的后空翻。我看着教练那帅气的动作，脑子里不禁浮想联翩，如果我在万众瞩目之下，来个帅气的后空翻，肯定会震撼全场，享用那“甜美”的掌声，那该是多么光荣呀!于是我抓紧腰带，充满自信的往上一跃，头往后一仰，脚再向里一缩一伸，一个后空翻就完成了。虽然离教练的水平还差十万八千里，但这至少比我以前翻得好多了。顿时我信心大增，又一连翻了好几个，迎来了教练的掌声。
经过了我这一节课的不懈努力，我终于练到了自己可以翻后空翻的程度了。
哈哈，这得感谢教练的妙招呀!
“教练”的作文 29
今天，我正在玩，苏老师突然叫我、方炜豪、张正翔和梁美勒到老师办公室。进了办公室，苏老师对我们说：“最近，有个班的老师邀请我们班的书法高手到他们班当教练，我选了你们四个人，你们代表的是我们班级的荣誉。”
中午到了，我们应邀进了四（1）班教室，开始体验当好书法教练。我先自己写了一个范字，对第一排的同学说：“要想写好字，先要注意一个字的结构。要想知道一个字结构是否匀称，可以在写好的这个字上打一个十字架，再细细观察你写的这个字是否东倒西歪，然后再依次对这个字的.各个部分进行修正，只要有足够的耐心你的字就一定可以练好！”
我的话音刚落，第一排的第一个同学赶紧说：“教练，请你看看我这几个字写得怎么样吧？”我仔细地看了看，学着老师平时教学的样子不紧不慢地说：“你前面的这几个字不是太大，就是不够紧密，你还要多多练习。你看这个字明显太靠右了，结构有些散，不过，只要只要稍微改动一下，这个字就好看了”紧接着我手把手教他改这个字。然后，不失时机称赞道：“你的领悟能力真不错，只要有足够时间练，你的字会突飞猛进的。”这位同学点了点头，不无满意地说：“谢谢教练，我知道了。”
接着，我主动走到第二位同学面前，拿起他的本子，给他写范字，当我写到一半的时候，突然，桌子不知怎么地颤抖了一下，我的心一下子提到了嗓心眼，手也一下子渗出了许多汗，还好，这个字没有写坏，我这才长长地呼了一口气。
就这样，我来来回回走了四五趟，累得我连手都抬不起了，我想：虽然我很累，但我为班级和自己都争了光，想想这些，我心里还是觉得美滋滋的。
“教练”的作文 30
我的篮球教练名叫钟晓安，现就读于东莞市的广东科技大学。
阴雨绵绵的天气，我独自前往篮球馆，遇见了独自在练球的教练，巧合之下，我了解到他的大学生活。
我们俩坐在窗边，可以看见那缠绵的小雨和昏黄色的光景，他背靠椅子，双手搭在一块儿，笑着给我讲起了他的大学生活。
“那时候，刚刚结束了高中三年枯燥无味的学习生活和压力山大的高考，考上了大学，便放飞自我，除了必修课以外，生活基本都是在玩乐中度过，平时没事就打打篮球，偶尔宿舍聚餐，看看电影，全然不知道自己接下来要面对什么。”
他一脸感慨地说道，双眼微眯，望向窗外，好似在追忆什么，接着又说道：“等到了大三，要学业水平考试的时候，那才叫苦不迭。那时可惨咯，因为学业水平考试，更多涉及到了大一大二的基础知识，都怪自己大一大二没有好好学习。为了避免挂科，只能成天泡在图书馆里，深入地研读知识。”
从那时起，他便认真对待每一节大学的课程，从不落下一节课。
此时，只见他淡淡地笑着，打趣地和我说道，那时真是越学习越能发现自己的无知和渺小。
接着，他便我饶有兴致地和我谈起了他的.兴趣特长，原来教练是读美术专业的，因为对篮球感兴趣，因此就利用假期时间，和志趣相投的好友开办这个篮球班，也算是让自己的兴趣爱好延续下去。对于自己的所学的美术专业，教练平时也会接单，帮人家设计一些logo。
我不禁感叹，他身上好像散发出了一种光芒，让我看到了朝气蓬勃、敢于实践创新的大学生风貌。
交谈结束后，我走在回家的路上，雨后的空气十分清新，街道旁边的绿化树也更讨人喜，自己心里也有一股劲，恨不得马上埋头苦读，去闯出属于自己的一片天地。
“教练”的作文 31
我是一个爱运动的小男孩，我喜欢跑步、跳高、篮球、足球、乒乓球等等，其中我是最喜爱的就是中国的国球——————乒乓球。
乒乓球是一种个人实力较量的运动，不能依靠他人而是一种依靠自己去动脑，该怎么打、怎么处理，怎么去判断的运动，而且是对个人是一种很好锻炼的运动，所以中国才把它称为国球，同时也吸引了很多小朋友的兴趣，把它作为热爱运动的选择。
我喜爱乒乓球并不只是因为它的`功能和是我们中国的国球，而是因为我有一个非常出色的教练——耿教练。耿教练是我见过的最出色的教练，刚开始练乒乓球时，内容是学做手法我觉得很简单，可是要做两千多次，让我吓一跳，开始做时我一直在乱做、心不在焉，教练看见了而不是骂我，而是跟我讲做任何事情基本功是基础，我知道道理后就手把手一下一下的教我，顿时我就下定决心要好好的做手法和珍惜训练时的一分一秒。
一次，我犯了一个天大的错误时，我觉得死定了，没有办法面对真相时，教练却没有怪我，而是耐心的告诉我犯错是正常的重要的是知错能改，能改正自己的错误才是最勇敢的，当下我充满了信心，和去面对错误和挫折的勇气。
经过这段时间和教练相处及训练中，我不仅学习到了乒乓球这项运动，还学到了一些做人的道理。在教练那些唠叨的话语中我变强了很多，身体素质和竞技水平有了很大的提高，做人的道理也明白了许多，更重要的是学会了勇敢的面对错误和挫折。
我会永远铭记着教练说过的一句话“人有些事情可以不会不懂，但做人的道理不能不懂。
“教练”的作文 32
“体育不好！跑步太慢，跳绳太少，跳远太近，仰卧起作太少。”天那，我的体育成绩怎么这么差？再这样下去，我的“哈佛大学”梦也将不能实现！哎，看来，我得请个“私人教练”好好锻炼一下拉！
经过多次筛选，我选了一个女教练，姓林。你可别小看她，她可是剑桥大学体育系毕业的！曾获得过“全国体育全项比赛”一等奖；“国家一级教练”；“世界游泳锦标赛”冠军；“世界专业教练”。哇噻，好厉害哦！
为了给教练留下一个好印象，我急忙摆出了好学生的样子，站得笔直笔直的。突然，教练做出了一个“二”的.手势。这是什么意思呢？让我做2个蛙跳？跳2圈？还是。“请先做20个仰卧起作，OK？”天天天天天。那！这不是叫我马上去登天吗？做20个，不做到明年就怪了！但当我看到教练那严肃的眼神时，哎，豁出去了！
我躺在床垫上，深吸一口气，准备开始了！“1，2，3。”教练正帮我数着数。没想到我这么厉害，连续做了好几个，真应该为自己感到骄傲啊！我做啊做啊，做了5个，突然感觉有一块石头好象压在我背上，起不来了。“算了算了，不做了。”我干脆躺在那里看电视了。夷，怎么好象有一股力量推着我做起来？哈哈，原来我有超能力啊！但我还是不放心，万一不是超能力。那是。我转头一看，啊，原来是教练帮我推着呢，恩，感觉还不错！
我觉得古人有句话说得不对：好景不长。我这好景就持续了2个小时，教练帮我做了“200个”！我感动极了。
我在教练的帮助下还做了跑步，跳绳，跳远。
“救命啊！”教练正追着我跑。不瞒你说，教练的工资1亿美元我还没给。
“教练”的作文 33
芗城实验小学要举办第八届“少儿校园艺术节”啦！为了更好地迎接“艺术节”，林老师苦思暮想：我们三（3）班上什么节目呢？经过与陆教练的探讨之后，林老师和陆教练决定为我们排演一套“跆拳道”表演。
陆教练是我们班陆诗婕的爸爸，他是虎威跆拳道馆的馆长及教练。他对我们的表演节目非常支持，他不仅免费为我们提供道馆的训练场地，还精心地为我们编排了一套精彩的.“跆拳道”表演，并在每个星期六、日的下午亲自无偿地为我们培训！
作为跆拳道馆的馆长及教练，诗婕的爸爸很忙。可是到了星期六、日的这两天下午，陆教练都会按时地在场馆等我们，给我们训练，次次不落。不管多忙，多辛苦，甚至在他感冒生病期间，也没有停止过对我们的培训。因为，表演日期一天天逼近，时间紧迫，我们这些队员都是新手，什都不会。而且，有时候在培训场上还不认真，“嘻嘻哈哈”地打打闹闹，培训我们特别费心费力。但是，陆教练却始终如一、尽心尽力地教我们。你别看他在培训场上虎虎生威很严厉，下了培训场，他又变成了一个慈祥的“爸爸”，对我们特别关心和疼爱。他的无私奉献精神让我们全体师生以及学生家长都非常感动。
终于迎来了“少儿校园艺术节”，我们的“跆拳道”表演取得了圆满成功。感谢陆教练，谢谢您！陆教练，您辛苦了。我们会永远记住这段与您共同度过的美好时光！我们会记住“跆拳道”，它不仅能给了我们防身的本领，还能让我们强身键体！是您让我们爱上“跆拳道”。
虽然，表演已经结束了，但是，我还要继续地练下去。
“教练”的作文 34
我们要学做第九套儿童广播体操了。体育委员和文艺委员是我们的小教练”，他们俩参加了学校的培训。今天课外活动，在他俩的带领下，班主任王老师和我们一起开始学做新广播体操。“教练”讲解了动作的要领，我们试着做了好几遍，就差不多会了。
王老师说：“我先做一遍，请全班同学给老师当教练，帮我纠正纠正！”同学们一听来了劲头，个个瞪大了双眼，只想把眼睛变成两个放大镜，好看得更清楚些。只见王老师迈步向前，手举起。“错了！”同学们兴奋地叫起来。发现了老师的错误，哪能不兴奋呢？“应该先迈左腿，您先迈的是右腿。”“应该两手交叉再举起，您没交叉就举上去了。”“应该是掌心相时，您是掌心向外啦！”大家七嘴八舌抢着给王老师指毛病王老师认真听着，还不住地点头。她笑着连声抢着给王老师指毛病。王老师认真听着，还不住地点头。她笑着连声说：“好、好、好，大家给我提的意见，我虚心接受。下面我再做一遍，请大家继续纠正。”老师连着做了三遍，全班74个“教练”连着给她纠正了三遍。到了第四遍，王老师的每一个动作都做得既正确又规范，谁也挑不出一丝毛病来了。
这时，王老师才说：“请前后两排的同学面时面练习，互相当教练，每一个动作要做到位，要规范！”嘿！说也奇怪，给王老师当了“教练”后一个动作的要点大家都记得牢牢的。迈腿、双手、交叉、胳搏上举、掌心相对、击掌……一个个动作，大家都一丝不苟地完成，检查的同学更是严格要求。师分组检查了，四个小组做得一组赛一组，每个人的.动作都那么干净利落、标准规范。看着，看着，老师的脸上露出了欣慰的笑容。
本文写得是以为教练老师的别具一格的教学方法让我们看到他的开明和亲切，也看到他的用心良苦。
“教练”的作文 35
我有一个非常聪明的光头老爸，他只有两个“不会”，就是“这个”也不会，“那个”也不会。可是，他却成为了我的“金牌教练”。
他不会游泳，却教会了我游泳。三年前的暑假，我开始学习游泳，爸爸总是站在岸边，用手机不断记录我的学习过程。每次回到家，就跟我一起研究视频，指出我的问题所在。有一次，为了纠正我自由泳的`手部姿势，他上网查找了许多自由泳的教学视频，和我一起不断研究、不断模拟、不断改正。第二天，我来到游泳池，按照爸爸所说的方法，终于游出了正确的自由泳动作，而且速度还挺快的，连我真正的游泳教练都一脸疑惑，问我怎么突然就开窍了。我心中暗笑，因为我家藏着一位不会游泳的“金牌游泳教练”啊！
他不会弹吉他，却教会了我吉他中的“高难度动作”：用吉他同时弹奏出弦和鼓的合奏声。这个假期，我在家练习《菊次郎的夏天》，这首曲子需要用吉他同时弹奏出弦和鼓的合奏声，我练习了好久，还是练不出来，心中很懊恼。于是，爸爸耐心地和我一起研究吉他视频，还拿起吉他和我一起练习，他对我说：“你试试先把拍子放慢，然后练顺畅了，再逐步加快速度。”这句话真是“一语点醒梦中人”！我有意识地将速度放慢半拍，总算弹奏了出来。我高兴极了！惊奇地问爸爸：“爸爸，你是不是学过吉他，但没有告诉我。”爸爸语重心长地跟我说：“我当然没有学过，但是我了解你，懂得用合适的方法来教你。”说完，我们俩都笑了起来。
我这个“这也不会、那也不会”的爸爸，用他独特的方法教我学会了很多本领，成了我名副其实的“金牌教练”！
“教练”的作文 36
我做了一件特别让人后悔的事情，结果我受到了“天大”的报复，真应了一句成语——自食其果。
记得一天下午，我和朋友跟着一位极其严格的教练学习游泳。尽管我俩游的速度飞快，技术高超，该完成的动作也不折不扣地完成了，可他还是一刻也不让我们休息。我累得直喘气，小声对朋友说：“好累啊，咱们偷偷地休息一会儿吧。”朋友也累的不行，揉揉发酸的`双手，点头答应了。于是，我们俩就抓住泳道中间的浮力绳，平躺在水面上，闭上双眼，好惬意哟!
终于熬到下课了，我和朋友到浅水池去玩，正巧，教练也在，真是人生何处不相逢呀! 我瞧他在那儿笑得开心，心中不服气，哼，把我们训个半死，自己倒玩得快活，便想戏弄一下教练，于是我双手舀了一捧水泼在他身上。谁知道，他扭头见是我，一言不发把我抱起来就扔进了水里，幸好我戴了泳镜，这一扔我反而觉得很刺激，一点儿也不害怕。后来，朋友又悄悄地泼了一把，立即就逃得远远的。我离他近，他以为又是我干的坏事，二话不说又把我扔进了水里。这滋味可不好受，因为我本来就是冤枉的呀!我对教练大喊：“你为什么扔我?”他不回答。他毫不理睬的态度使我非常生气，心中充满了怨恨，真是一个不讲理的教练呀!
我很气愤，回到家里连饭也没吃，因为我气饱了，肚子成了一个大皮球，连水都喝不下，气得我晚上翻来覆去，折腾到半夜也睡不着!
这是一个让我极其生气的秘密，我觉得这个教练令人讨厌，我很伤心怎么会跟随他学习游泳，我真倒霉呀。嘘，说给你听后，你可不能告诉他呀!不然我就惨啦!
“教练”的作文 37
那个身影，灵活矫健；那句话语，温柔亲切；那串动作，令我难以忘却。他就是我印象最深的人——我的游泳教练。
暑假里，妈妈给我报了一个游泳班，上课的第一天，我便认识了我们的游泳教练。虽然我连他姓什么都不知道，但是他依然是我印象最深的一个人。教练的脸十分瘦，脸庞都快要皮包骨头了，但是，他那双大眼睛依然是炯炯有神。他的身上几乎全是肌肉，肚子里的腹肌看得一清二楚。
教练的游泳技术很高明。有一节课，我们学到了蛙泳，教练下水均匀地游动着，身子一会儿浮，一会儿沉，双手有力地游动着，像一只离弦的箭一样，不一会儿便到了最那边。接着，他浮出水面，稍微喘口气后，有一个猛子，扎进水里，我连眼睛都没眨一下呢，教练就突然从我旁边的水底钻了出来，我吓了一大跳。
教练不仅游泳技术高明，还帮助我克服了心理，游到游泳池的'那头。在我心目中，游泳池的那边一直都是遥不可及的，那里很深，我一直都不敢游过去。有一节课，教练对我说：“赵石韵，你能不能游到那边去？”说罢，他指了指游泳池的那端。我赶快摇头：“不行，那里好深”“那里不深，你只要一口气游过去，再抓住墙，就不会沉下去。”教练见我还是摇头，便温柔说“我扶你去，让你看看那边深不深，好吗？”我将信将疑，向那边游了一半，回头一看，家教练在我后面，紧紧地跟着，见我回头，他向我投来一个鼓励的目光，似乎在说“不要怕，游吧！”终于，我游到了那边。
我的游泳教练是我暑假印象最深刻的一个人，你是不是也记住他呢？
“教练”的作文 38
最近，我跟着我的同学叶伯恩一起打篮球。他可是我们班的体育小将，跑步、足球、篮球、羽毛球样样都厉害。
妈妈每天都会陪着我们运动。有一天，妈妈看着我们篮球玩得这么起劲，她也想加入我们。所以她请叶伯恩教她打篮球。
叶伯恩先教妈妈投篮的动作，然后示范了一遍三步上篮。妈妈学得认真极了，不一会儿就熟练掌握了投篮的动作，而且一连投中了好几个。接下去妈妈想学三步上篮，叶伯恩说：“那你要准备好了，三步上篮可不是那么好学的。”妈妈信心满满地说：“准备好了！”
叶伯恩说：“三步上篮，腿的'动作是‘右左跳’。‘右’表示右脚先向前走一步，然后是左脚往前走一步，最后一个‘跳’是指右脚在落地之前跳起来，同时把篮球投向篮筐。”说完，叶伯恩连贯地做了一遍。妈妈看着叶伯恩的动作，思考了一会儿，嘴里还默默念了一下腿的口诀，然后迈腿投篮。还没等到跳，叶伯恩就急忙说“错了错了，应该是右左跳，不是左右跳！”然后妈妈又重新来一遍，“又错了！又错了！是右左跳，不是右右左跳！”叶伯恩又阻止。
妈妈接连试了几次，要么没有跳起来，要么先迈了左脚。叶伯恩一遍一遍给妈妈纠正和指导，一点都没有不耐烦。妈妈也一遍遍地练习，经过了不知道多少次尝试后，我听到了叶伯恩激动地说：“对了，这个做得对！”
妈妈高兴地跳了起来，我也欢呼起来，我真为妈妈感到骄傲。妈妈笑着对叶伯恩说：“谢谢你，叶教练，你真厉害，真是个好教练，态度好，方法也好！”叶伯恩挠挠脑袋，害羞地说：“你可别叫我叶教练，还是直接叫我叶伯恩吧！”我和妈妈都哈哈大笑。
“教练”的作文 39
我的羽毛球教练——程教练，是我的一位特别的老师。在训练场上，他像一位“严父”；在训练场下，他更像一位“慈父”。
程教练对我要求非常严格。记得刚学发球时，他总是一边示范一边说道：“记住，球要发得高、发得远。”可是我发出去的球要么没过网，要么就出界。程教练看了，二话不说，直接抱来满满一筐球。我一看都傻眼了，心想：这么多球要发到什么时候啊？无奈，我只好按照程教练的要求不停地练习发球，直到把整筐球都发完。那天我练得汗流颊背，累得腰酸背痛，右手都快直不起来了，不过因为程教练的严格要求，球终于发好了。
最令我难忘的是快要比赛时，程教练让我坐在椅子上打高球。要知道站着打高球已经很难了，坐着打高球就难上加难了。我一心想把球打好，可是怎么也打不好，急得都快哭出来了。程教练看了，直截了当地说：“到旁边练150个高球。”说完把我晾在一边让我自己练高球。等我练完150个高球后，教练的脸上终于露出了满意的笑容。正是因为程教练的严格要求，让我在比赛中一次次获奖。
虽然在训练场上程教练对我要求非常严格，但是在训练场下，他却特别关心我们。每次练完球，他都会马上提醒我们换衣服，以防着凉。每逢六一儿童节，他都会带着我们一起聚餐，度过难忘的.节日。记得有一次我比赛输了，心里难过极了。程教练不但没有批评我，还摸着我的头安慰我说：“没关系，下次再努力！”听了程教练的话，我发誓以后一定要用心打球。
我很幸运能遇到程教练，感谢程教练！
“教练”的作文 40
暑假跆拳道馆来了一位远道而来的韩国跆拳道教练。他叫黄太真，黑带五段，听说这位教练可厉害了，是韩国仁和道馆的老师，真有点让我敬畏啊！
黄教练他中等身材，不胖不瘦，眼睛小小的，笑起来就眯成了一条线，脸圆圆的，还挺可爱的，说话时他礼貌的用简单中文与我们交流，有时也会讲一堆韩语，我就听的稀里糊涂啦！
上课时，黄教练的动作做的是非常有力、非常标准的'，我们和他比起来简直是小巫见大巫了，我们的动作软绵绵的没力气，但是黄教练就一遍一遍地纠正我们的动作，也用他那吃力的中文用心地教着我们。记得一次，我出拳力度不够，黄教练就给我进行了耐心地纠正，脚的高度踢地不到位他也会进行纠正。大家发声的力度不够，他就会要求我们发出的声音要有气势。他的小眼睛特亮，有学员动作没做到位他都能看见，他小眼睛一转就先会做些搞笑的错动作，然后，他再做一次正确的动作，这就是做对比给我们看。让我们一直做到达到他的要求为止，这让我真正了解跆拳道五大精神的力量了。还有就连我们平时的坐姿他也进行纠正，平时练好我们就会软塌塌地坐在地垫上，可黄教练要求我们盘腿而坐，双手放于膝盖上，人坐正，眼睛平视前方，背挺直，我体会到黄教练是这么的执着这么的负责任。练跆拳道虽然很累，每次都是汗流浃背的，但他让我感到练跆拳道是快乐的。虽然，他每节课讲的都是咿咿哇哇地语言，可我们都能感受到他讲的是什么，到现在我们的动作比原来整齐有力的多了，还有黄教练讲的一些简单韩语我们也能听懂一部分了，这就是我们的进步。我很敬佩也很喜欢我的韩国教练，佩服他从这么远的韩国来到我们衢州，喜欢他来教我们真正的韩国跆拳道。这就是我的韩国教练——黄太真。
“教练”的作文 41
生活中有许多形形色色的人，有的人严肃，有的人冷漠，有的人和蔼，他们每个人的外貌各不相同，各自都有特点，给人的感觉也不相同。
这个让我难忘的“形形色色的人”是我的羽毛球教练----斯教练。他的性格暴躁，一副凶巴巴的样子，个子非常高，皮肤偏黑。每次他打球的姿势非常潇洒，他穿着酷酷的羽毛球鞋，浑身充满霸气的'气势。斯教练只要从我们身边走过时，我们都会用崇拜的眼神看着他，不知怎么我对他有惧怕的感觉。
有一次，我们做体能训练，第一项是高抬腿，我们觉得非常轻松。第二项是开合跳，我们稍有些吃力，但还是坚持做着。第三项是小碎步，我们一个个感觉这项训练都快要把我们折腾坏了。第四项是平板支撑，老师要求坚持一分钟，我明显感觉到体力不足，差点瘫软在地上，我心中愤愤不平，说好一分钟就停止，这么长时间了，为什么还不停止。过了一会儿后，这个项目终于结束了，我们唉声叹气。
老师不但没有关心、同情我们，反而站在我们面前生气地说“就你们这点儿体力，才四个项目就把你们累成这样，以后还怎么能打好羽毛球！”老师的表情越来越糟糕，越来越严肃，似乎对我们很失望。通过这件事情说明斯教练很严格。
虽然斯教练对我们十分严格，但我能感受到斯教练是在为我们好，为我们的身体素质着想，为我们的学习着想。我喜欢这位“形形色色的人”。感谢他让我喜欢上了羽毛球这项运动，感谢他教给了我许多打羽毛球的机能和技巧。长大以后我也要做像斯教练一样，严于律己、有个性的人!
“教练”的作文 42
每个人在学习道路上都有自己的导师，我最敬佩的是我的跆拳道李玉辉教练，他人高马大，威武雄壮，让人看了不寒而栗，我想用古文形容他就是：“此壮士身宽三尺，枣丹凤眼，身着道袍，气胆冲天”。他非常负责任，人很正能量。上课认真严厉，只要碰到上课不认真的学员，他会毫不手软地进行惩罚，当然都是为我们好的俯卧撑，别看这一罚，那些正在窃窃私语的学员全部都老实了，个个都像正在被检阅地士兵一样笔直地立正站好。李教练有时候也很和颜悦色，只要今天大家都认真上课，他就会在下课或中场休息的.时候和我们打成一片，不过只要一上课，就立马威严起来了。
记得我刚入门还是白带的时候曾观摩过一次考级，我悄悄地溜到考场的后面看李教练做示范动作。瞧！他的动作快似蛟龙，招招到位，有着无形的劲道，令我在心里暗暗佩服。我在心里暗暗发誓，我一定要好好练习，争取考到红黑带。
于是，之后开始了各种汗水训练：劈叉，踢腿，品势（美女杨教练主要教）。我的劈叉原先似小桥一样怎么也下不去，只要有时间，我都会在床上劈叉，慢慢地，慢慢地，我练成了一字马，现在教练压我，我也可以坚持得住。
李教练是个很负责任的教练。为了完成我考完红黑带的重任，他有时候会随机抽考1~8章，甚至有时候我会享受到VIP的待遇——一对一。当然，我是绝对不会浪费的这么好地机会，有时候动作没做好，李教练会耐心慢慢纠正，我都没想到他会有这么大的耐力。每一次考级，等于是考验李教练对我付出的汗水。一句话，只要有李教练和杨教练的帮助，我离红黑带就越来越近了。
“教练”的作文 43
老岑可是我们班鼎鼎有名的人物，他那张大嘴是无人能敌的！可是，还没人发现他在舞蹈方面还有擅长呢！
那天是周三，下午第一节课是大家都喜欢的“魅力教师”马老师的形体课。上星期，老师留了排舞蹈队型的作业，我们经过一番紧张“战斗”之后，终于排出了我们满意的作品。老师先查了四组，要知道，他们组可是人才济济呀！但不知道为什么，这次的排队型好像不是那么太尽人意。马老师要我们帮她们想想办法，改一改。
老岑那么积极热情的人哪能放过这次表现机会，“老师！我来！”只见岑宇凯一个箭步冲上去：“哈哈！有我著名的岑大师来帮你们排队型，保准一个顶俩！谁用谁知道！”他那幽默的话语，再加上老岑的那张滑稽的'脸，引得大家一阵狂笑。这时，他却正经起来，推推眼睛架，说：“笑什么笑，啊？有什么好笑的！真是的！
一看就没见过本人这样的"大师！"”他神气地说。马老师可没有那么好的耐性，对老岑说：“行了，行了，废什么话！快点！不排就算了，还有谁……”还没等老师说完，老岑就笑嘻嘻地说：“老师，马上！我马上！”谁知他那神气劲哪去了！他到还真是说到做到，话就像一颗定时炸弹，“嗖”的一声就窜了出来，推推这个，挤挤那个，把大家乐的够戗！说也说完了，乐也乐够了。那就看看老岑的“杰作”呗！“12345678，22345678……”你还真别说，按人家老岑的方法一作，还真行，不是一般的行，那是相当的行！
再瞧瞧老岑，那满脸、满身哪哪的骄傲劲儿，真怕他飞起来！
“教练”的作文 44
我的足球教练满头黄发，大大的眼睛，圆圆的耳朵，强壮的身体，活像一只庞大的狮子。教练身体很好，即使大雪纷飞他也只会穿一件T恤再配个薄外套。他有时非常凶，很像奥特曼里的“哥斯拉怪兽”，让人害怕；但有时又很幽默，经常逗得我大笑不止。我的“哥斯拉”教练就是这么磨人，让我既恨又爱。
有一次踢足球的时候，大家一点也不严肃。教练在演示怎么发脚球时，我和小郭正在玩石头剪刀布。教练很生气，狮子般怒吼道：“你，还有你，五十个下蹲，马上做。”我和小郭愣住了，被教练的吼声吓傻了，不敢看教练的眼睛，怕被他眼里的怒火灼伤。只好低下头，开始做下蹲。在教练的训斥声中，我完成了惩罚，真的是脚耙手软，人都站不直了，我恨死了我的“哥斯拉”。
还有一次，我们打比赛输了，于是便责怪队友。“哥斯拉”开始没有说话，只是静静地看着我们，然后很突然地把手里的矿泉水瓶用力一扔。“咚”的一声让我们不知所措，忐忑地望着他。“我知道我们实力不足，和练了六年的'梧桐队比当然会输，输了要去反思自己的问题，而不是责怪队友。”我们很羞愧，脸红耳热，在沉默中体会教练刚才的话语。
“哥拉斯”虽严厉，但也有幽默的时候。有一次小黄在运球的时候，不小心摔了一跤，那一跤摔得是四脚朝天，极为搞笑。教练见了瞬间哈哈大笑，笑得很魔性，我们吃惊地看着他。教练半眯着眼，像个小女生一样，细着嗓门儿说：“哎呀！看什么看，讨厌！”可把我们乐坏了，一个个笑到肚子痛。教练接着说：“我要不要把你们打失忆，忘记这件事呢？”“不，不！”所有人都赶紧闭嘴。翻脸比说书都快。
“哥拉斯”的严厉让我懂得道理，他的幽默让我开心，真是一个让我既爱又恨的教练呀！
“教练”的作文 45
在我的人生旅途中有许多第一次：第一次洗澡、第一次骑车、第一次上学……但在这么多的第一次中，最令我难忘的`还是第一次当老师的经历。
我有一个形影不离的好朋友，他叫卫新成，比我小一岁，和我住在同一个院子里，我们经常在一起玩。最近放暑假了，我每天傍晚都在对面院子里打乒乓球，卫新成看我和其他伙伴打得那么起劲，羡慕极了，也想玩一玩，可是他根本不会打乒乓球，甚至连打乒乓球的规则都不清楚。
朋友有难，我当然要拔刀相助了，于是我主动来当他的乒乓球老师。哎，说起来容易，做起来可真难，他一点功底都没有，连发球都不会，所以我只有从最基础、最简单的教。天啊，他可真笨，教了半天还发不好球，而这时他的脸也由晴变阴了，低垂着脑袋，看他这么难过，我不忍心批评他，而是一个劲地鼓励他说：“没关系，我第一次打球也是这样的，多练练就好了。”说完后我又继续耐心地手把手教他，还一边讲解一边示范。
现在他会发球了，不过总是控制不好球，不是打出界就是没发过网，再或者就是打得很高很高。我急得像热锅上的蚂蚁，不知怎么办才好，虽然我已累得满头大汗，但我还是咬着牙坚持教他，陪他练习。用了很长时间，他终于成功地发过去了第一个球，他高兴地笑了，我心里也有说不出来的快乐，比吃了蜜还甜。正所谓“赠人玫瑰，手有余香”，帮助别人，也能快乐自己哦！
短短的几天时间让我体会到了当老师的辛苦及喜悦，让我充满了成就感。当老师真不容易啊，以后上课我一定认真听讲，不辜负老师的辛勤劳动。
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