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我学会了游泳[优选15篇]
我学会了游泳1
一个热日当空的星期五下午,我听同学们说游泳馆开放了,我非常高兴,刚放学就像离弦之箭一样冲回家,叫爸爸带我去游泳馆学游泳。
我们两个人一起到了游泳馆,哪儿人真多。有的像一条敏捷的小鱼在水里游来游去,有的像一只笨拙的小鸭在水里慢慢地划水,还有的像一只落汤鸡沉在水里一动不动。我穿上泳衣,带上泳帽,开始练习手部动作。可是,我的手老是和我作对,每次划水两只手都同时向前用力划水,在爸爸的耐心教导下,我终于掌握了用手划水的技巧了。我心里非常高兴,可爸爸说还不够,原来,我还没有学会脚部动作。爸爸告诉了我脚部动作的基本方法,我一听,这么简单呀,小菜一碟。我立马用手紧紧地抓住岸边,同时,脚一上一下的打水。很快,我也学会了脚部动作,可是,手脚并用就麻烦了。我刚开始练习的时候,爸爸在下面托着我,我在水面上使劲的向前划,脚也不停地打着水。好不容易游了一半,老爸就想跟我开个玩笑。突然,老爸的手松开了,由于我没有闭气的经验,所以在水里呛了好几口水。爬上岸来的时候,我感觉鼻子酸酸的,特别难受。第二次下水的时候,我吸取了上次的.教训,下水的时候顺便罩上氧气罩,然后,“扑通”一声跳下了水。然后,手使劲的向前划,脚不停地打着水。我拼命爬到岸边,费了九牛二虎之力才把脑袋露出水面。接着,我按照所学的方法继续游,游了几个来回,我终于掌握了游泳的基本技巧。我又练习了几遍,就依依不舍地离开了游泳池。
我一上岸,就一蹦一跳地跑到爸爸面前,高兴地手舞足蹈,激动地说:“我学会游泳了,哦耶!!”
我学会了游泳2
我喜欢游泳,每当看到哥哥在水里自由的遨游时,我就羡慕不已。现在我的愿望也要实现了,我和妈妈一起去矿泉乐园学游泳喽!
第一次刚下水的时候,我双手死死抓住栏杆,一动不动,十分害怕,就连一个脚趾都不敢动。教练过来后,把我推到水里,我的眼泪情不自禁地流了出来。“你要是再哭,我就带你去深水池子!”教练板着脸对我说。天呐!那里水很深,都能没过我的头顶了。胆小的眼泪被教练吓得缩了回去。
刚开始先学腿部的动作。我抓着浮板,按照教练的要求,一下一下的练习,经过无数次的蹬腿收腿,我能像美人鱼一样游了起来。我美滋滋的,有点骄傲的'玩了起来,没有按照教练的要求去做动作,“哇”一不小心,喝了一大口水,呛了我好难受。我一下子就老实了,规规矩矩地按照要求去练习了。
接下来开始学习手的动作了,我以为手的动作会很简单,可是一练起来就不是那么回事了。我胳膊一划水,身体就沉了下去,什么划水、什么抱水、什么收腿,动作要领一下子就全忘记了。再加上又要抬头,我手忙脚乱的,光剩下喝水的份了。我非常泄气,也很郁闷,就赌气的和妈妈说道“我不学了!”妈妈回给我四个字“没得商量!”气得我如热锅上的蚂蚁一样团团转。“哼!有什么了不起,我就不信我学不会了!”我冷静下来,暗下决心,回想着教练教给我的动作要领,一下一下的认真练习。经过我的努力,我终于学会了蛙泳。
世上无难事,只怕有心人!我的进步已经超过了妈妈,“嘻嘻”妈妈还在那里拿着浮板练习蹬腿呢,我已经能自己游喽!现在我明白了,只要肯努力,就没有办不到的事情!
我学会了游泳3
从小到大,我学会了画画、跳绳、踢毽……很多本领,其中我最喜欢的是游泳。
去年暑假,妈妈说游泳可以强身健体,建议我去学习游泳。开始我怕呛水、淹到自己不太想去,可妈妈说:“世上无难事,只怕有心人,你是一个勇敢的孩子,一定敢于面对挑战的。”在妈妈的鼓励下,我参加了游泳班。
开班第一天,教练便教我们憋气,平时洗头我都怕水流进眼里,现在教练却让整个头都潜到水下,直到这口气憋不住了才可以出来。我和几个小伙伴都不敢钻进水里,教练便一个个把我们拽到水里,没办法我们只好硬着头皮往水里钻。一入水,耳朵像灌了铅一样轰轰响,脑袋立刻一片空白,好像呼吸快要停止了似的,赶快浮出水面,大口大口地吸气。一连两天,慢慢我们逐渐适应了水下憋气,而且时间越来越长。
随后,我们又练习划水,教练给每人发了一个水漂,背上系了两个水瓢,他在前面示范,先是双手从胸前向两侧划一圈回到胸前后,双腿又从中间向两边划,就这样个别、腿循环着像青蛙一样在水里划来划去。我开始还担心自己下水后会沉下去,不敢往下跳,教练便推我下去,我惊叫着心想这下可完了,身子却恰恰相反,不但没沉下去,反倒浮在了水面上,我紧缩的心一下子放松了,突然感觉到了在水中的乐趣,便按照教练教的步骤,游了起来,慢慢地由开始一口气游四五米,到十多米,到最后,整个泳道我能一口气游个来回。不到一周,我便摘去了背上的`水漂,像欢快的小鱼一样自由自在地在水里游了。
短短的十几天,我不仅学会了蛙泳、自由泳,还学会了仰泳,妈妈夸我是个坚强勇敢的好孩子。通过学习游泳,我体会到了“世上无难事只怕有心人”这句话的真正含义,以后,无论我再遇到什么困难,只要想想自己是怎么学会游泳的,就一定能克服困难,做好每一件事的。
我学会了游泳4
以前,我经常在电视里看见很多游泳运动员在游泳池里像鱼儿一样灵活地游动,很羡慕,便暗暗下定决心,我也要学会游泳,以后成为一名像他们一样优秀的游泳运动员。
去年暑假,在我的要求下,妈妈给我报了游泳训练班。第一天上课时,我带着游泳装备兴奋地来到训练班,见到一脸严肃的教练,还有大大的游泳池。教练教了我们如何穿戴泳衣和游泳眼镜,讲解了安全知识。然后便带领我们进行热身运动,接下来我们就依次进入游泳池里,我小心翼翼地伸出脚,水冰冰凉凉的,有点害怕,我紧紧地抓着扶手,生怕沉下去,教练安慰我们说:“只要你们仔细听老师的要求,认真练习,是不会掉下去的。”我们第一课先学习在水下憋气。教练给我们示范憋气,手扶着池边,先深吸一口气,然后把头埋进水里,我学着教练那样做,只憋了一会儿,就探出头大口大口地呼气,之后几次都是这样,我有些灰心,中场休息时,见我唉声叹气的`,爸爸妈妈安慰我说:“你要想憋的时间长,就要调整呼吸,然后大口吸气,再埋进水里。”再次训练时,我按教练和爸爸妈妈说的做,果然憋的时间长了点,心里有底了,回家后,我接了半盆水,继续练,慢慢地,憋的时间越来越长。等我们学会憋气后,教练开始教我们蛙泳,他说:“蛙泳就是像青蛙一样,双腿弯曲,双臂向前摆动,”我学着教练的样子划动双臂,可是脚像定住了一样,不能前进,教练在一旁耐心地教我,拉着我的手向前划,转了一圈后我又自己练习,终于可以游动一小段了,我激动地抬起头,教练夸我练得不错,只要多刻苦训练,肯定会游得更好,经过几天的不懈努力,我终于学会了游泳。
这次学习,我不仅学会了一门技能,还学会了做任何事情都要坚持。
我学会了游泳5
暑假的一天,我和爸爸一起去游泳馆,爸爸要教我学游泳。
我刚到浅水池,不料,脚下一滑,我一下子跌进了水里,我拼命地摆动着双手。忽然,一只大手向我伸来,我一把抓住爸爸的手。我被爸爸拉上来,害怕得差点哭了,爸爸却哈哈大笑:“小子,行啊,还没学就要开始游了?”我刚要解释,爸爸说:“好了,游戏结束,我们开始学游泳。记住,游泳的`时候要闭紧嘴巴,你要先呼一口气,在水里不要呼吸,头露出水面再换气。然后再钻入水里,手要用力摆动,同时脚也要用力摆动,明白了吗?”我点点头,照着爸爸说的去做,结果用力太猛,脚抽筋了,我大叫:“啊,啊!疼,脚抽筋了。”刚说完,我就记起爸爸的话:闭紧嘴巴。可是,已经晚了,水又到了我的肚子里。爸爸说:“你先休息一会儿吧”我说:“不用了,抽筋后就不疼了”于是我重新下了水。这回我紧闭嘴巴,又来到浅水池边,然后跳进水里,我用力摆动手,慢慢地,我可以前进和后退了!我终于学会了游泳。爸爸说:“那我们继续挑战潜水吧?”我说:“好。”我便马上钻进了水里。但是,刚下水底,我就吸了一口气。呀!鼻子进水了,我马上钻出来,呼了一口气,爸爸说:“没关系,初学游泳的人没有不喝几口水的,继续努力!”我点点头,用力吸了一口气,然后钻入水底,并且慢慢前进,我一呼一吸,一上一下,终于,我可以潜水前进了!我觉得我练熟了,就想快速一点,于是我开始手脚用力,不一会儿我就能游得较快了。
啊!我终于会游泳了!真是太开心了!
我学会了游泳6
这是我学游泳的第一节课,我做好热身运动,扑通一下就跳下了水池,我等了一会,教练终于来了。
第一节课,教练教我们憋气,我觉得憋气对于我来说还是非常简单的。我还以为第一节课,我以为教练还会教我们别的什么呢。于是我问老师:“老师您真的就不教点别的什么了吗?”老师回答说:“我们一节课上一个内容,要一步一步的来,而不是一步登天。”第一节课下课了。我在家里等了一天,终于等到了第二次游泳课。我开心地向游泳馆奔去,我真希望教练会给我们上一些好的内容。这次教练教我们换气,我想:换气和憋气有什么区别呢?老师教了我才知道:原来换气,还要到上面吸气;而憋气呢,就只是在水里憋气。我问老师:“你到底什么时候才能教我们游泳啊?我都已经迫不及待了。”教练说:“只要你这节课学的好,下一节课我就教你学游泳。”“太棒了!”我非常开心,于是这节课我好好表现。
等待第三节课的.这段时间,真是度日如年啊!我盼了好久,终于盼来了第三次游泳课。教练果然说到做到,教了我们游泳。首先,老师先示范给我们看,什么是蛙泳,只见老师双腿向上一翻,再往后一蹬,“嗖”的一下往前突进,反复这样几次才上来换口气。经过教练的认真教学,我终于学会了蛙泳,于是我反复练习,觉得自己已经很熟练了。就向前游,没想到刚游出一会儿,就呛了好几口水。教练说:“你练习的还不够,还要多练习才行。”于是我更加认真地练习,终于我会游泳了。有一次我和朋友比赛,我双腿快速地往前窜。把他远远地甩在身后。哈哈,我赢了。
游泳带给我了许多的欢乐和无比的成就,真是太好玩了。
我学会了游泳7
大家都有一两样拿手的本领,如:游泳,打羽毛球,骑自行车……,我最拿手的是游泳。我还记得当初学游泳时的情景呢。
火辣辣的太阳照着大地,人们感到像被大火烤着一样热,人们热得受不了了,看,有的在大树下乘凉,有的在吃冰淇淋……,我也有一个消暑的.好办法,和家人一起去游泳馆学游泳。
一到游泳馆,爸爸,妈妈自顾下水游泳,只见他们像鱼儿一样的游,就我一个人呆在一边热得不得了。爸爸游过来说:“女儿,你不会游泳啊?我教你吧!”我高兴地答应了,连忙走下游泳池里。
爸爸说:“学游泳,要先学会换气,上来时用嘴吸气,鼻子呼气。”我试着用嘴巴吸气,用鼻子呼气。第一次失败了,喝了一大口水,可试多几次,我学会了换气。爸爸说:“现在教你游泳吧!”我高兴极了!爸爸说:”我用手扶着你的肚子,你把身子浮在水面上,手使劲划水,脚用力蹬。”我按爸爸说的去做,可是因为手脚动作不配合,身子一下子往下沉了下去,又呛了一大口水。我又尝试了几次,还是失败。我有点没有信心了!爸爸说:”加油,你能行!“我突然想起老师说过的话”坚持就是胜利!“对,不能半途而废。于是,我对爸爸说:”我们继续练习游泳吧!“我按照爸爸说的方法去练习,终于可以独自划水几下了,我高兴极了!爸爸鼓励我继续练习。一个下午下来,我虽然还不可以像鱼儿一样游来游去,可是也能游个10米左右了。
通过学习游泳,我明白了“世上无难事,只怕有心人”的含义,只要坚持不懈,就没有做不到的事!
我学会了游泳8
在我成长的过程中,经历了许多事,其中最令我难忘的是我学会了游泳。
那是一个炎热的夏天,我每天都像在火上烤着一样,汗如雨下,衣服就没怎么干过。我时常想:“如果能在水里游几圈该多好呀!”于是,我把这个想法告诉了爸爸妈妈,他们当即决定给我报一个游泳班。
到了上课的那一天,我开心的来到游泳班,迫不及待地到更衣室换上泳衣。我兴奋的跑到水池边,看见池水清悠悠的荡漾着,有一些人已经在那里做热身了,我内心不由得忐忑起来。
过了一会儿,教练来了,他让我们拿一个垫子,先练习打腿。打腿练习的差不多了,老师让我们下水,水溅到我们的身上很凉,我们迟迟不敢下去。老师便笑着向我们身上泼水,我们一个个吓的直向后退,最终被教练逼下了水。下水后开始练习游泳。老师给我们做了一个示范,他轻松流畅的动作让我们很是羡慕。我学着教练的'样子摆动着手臂,配合着蹬腿。一开始我根本没办法协调动作,因此喝了很多水,挣扎在水中,几乎窒息,我的手脚都有些酸了。我停在原地,有点气馁,这么半天,我似乎还没有将动作协调好,这可怎么办呢?我有点想放弃了。突然我感觉到背后一凉,回头一看,是教练,他再次向我身上泼了一些水,“不可以放弃,你马上可以成功了,相信我”。教练的话犹如一颗定心丸,让我一下重燃信心。我沉入水中继续练习,不知疲倦……“很好,恭喜你学会了游泳”教练比我还高兴。
走在回家的路上,我的心里是无尽的愉悦与满足,我也明白了世上无难事,只怕有心人的道理。
我学会了游泳9
我很喜欢锻炼身体,尤其是游泳。
有一年暑假,我看见小区里有许多小朋友在游泳培训班里学会了游泳,十分羡慕。于是就认真地对妈妈说:“妈妈,我也想去学游泳,可以吗?”,妈妈见我态度坚决,就去给我报了名。
放署假了,我就满怀希望、充满信心开始了游泳培训。开始,教练先教我们游泳前的准备活动。他让我们双脚分开,与肩同宽,双手叉腰,左右转动身体,然后,叫我们一个一个按高矮顺序排队,围着游泳池跑了一圈。游泳前准备活动结束后,教练就让我们挨个下水。第一次下水,我害怕极了,教练见状,就和颜悦色地对着我说:“佳颖小朋友,你看其他小朋友都不害怕,我相信你会比他们更加勇敢,来,试试吧”。于是,我硬着头皮、闭着眼睛、屏住呼吸,壮着胆子,不顾一切地跳下水,“扑通”一声,就没我人影了。到了水里面,我只有孤注一掷、不得不张牙舞爪、手刨脚蹬,想尽一切办法往水面上浮去,却怎么也浮不上来,正在我手忙脚乱之际,教练的双手已托住我,上岸后,我还心有余悸,说什么也不敢下去了。这时教练笑了笑,拍拍我的头说:“沉到水中不用紧张,吸足气,双手向左右划水,就慢慢地浮出水面了”。按教练的方法,我大胆地尝试,终于,我浮出水面了,迈出了学会游泳的第一步,心中十分自豪。
就这样,在教练的'严格要求和指导下,通过一个假期的反复练习,我基本学会了游泳。通过这件事,我明白了“有志者,事竟成”、“世上无难事,只要肯蹬攀”,做任何事情只要我们潜心学习,持之以恒,就会成功。
我学会了游泳10
今年暑假,我学会了蛙泳和仰泳。
说起我的游泳经历,还怪有趣的。刚开始,我头一次见这么大的游泳池,心里不由得愣了一下,这么大的游泳池,我进去,不会沉底吧?但学会以后,一想起来这个想法,感到很荒唐。就在我蛙泳还不熟练的时候,每次,我一游,一看岸边还没人的时候,就拼命地往岸边游,生怕自己抢着水,沉到底部。就连吐气的时候也不敢把头往下钻,吐气时间也不敢长,一下一下的,最后,把自己弄得怪累的。然而,在学蛙泳期间,一次偶然的.机会,彻底改变了我害怕游泳的心理。
那一次,我、晨晨和一个小男孩,他们俩个都是游泳好手。我们玩抢水枪,我和晨晨一组,小男孩一个人一组,晨晨将水枪抛出去,让我赶紧游过去接住,我一看,傻了眼,我游得不怎么熟练,万一呛着水怎么办呀?可是,没办法,为了不让小男孩赢,我豁出去了,可一游,我发现,其实吐气时间长一些,钻水深一些也没什么大不了的。
在接下来的蛙泳课上,我不再害怕蛙泳了,动作也变得非常流畅,不像以前一上游泳课就像逃命似的。
而我学仰泳的时候,感受却是大大的不同,由于我的蛙泳练得比较熟练,就算仰泳呛着水,也能马上浮出水面。就因为这一点,我信心倍增,自己敢尝试着在泳池中间仰泳了。一次,教练突然将浮板拿走,直接让我躺在水面上,谁知,刚一下水,水就没过泳镜,还抢了几口水,可真是“赔了夫人又折兵”呀,很快,我急中生智,利用蛙泳的姿势,浮出水面。不过,在后来的几节课,我的仰泳也一步步改进技巧去练,最后也非常熟练。
学会了这两种泳姿后,我就可以在水的怀抱里,像一条快乐的小鱼,尽情地畅游,不像以前“旱鸭子”似的,一来到游泳池,只能在浅水池里泡着,洗一个冷水澡就回去了。同时,我在体育方面也有了一些进步。
我学会了游泳11
我学游泳是因为如果发大水可以自救,可以保住性命。
我来到游泳学校心里很激动,换了衣服后,我到了池边准备下水,我用脚试了试水温,太凉了,心里很害怕就慢慢的往后缩,结果让老师看到后,一下子把我扔了下去。怎么样,我学游泳的开局很“悲壮”吧?
开始学的时候,老师先教我们憋气,我憋的.时间很短,别人总是笑话我,但是我暗下决心:“不管他们,我练好了他们自然会佩服我了。”我继续加劲儿练习,后来我憋的时间越来越长,在水里飘的也越来越平。憋气这一关总算过了,接下来,就要练蛙泳蹬腿了。学蛙泳蹬腿的时候,我的动作非常难看,根本不像水里那自由自在的小青蛙,而像一只又笨又丑的癞蛤蟆。唉,今天有些失败,就看明天的了。
第二天,我的蹬腿动作比以前好看多了。教练一声哨响,可以下水了,我好激动哟!一跃而起,跳入水中,我在水里练了练动作,试了几次,我竟然能游一两米了。我欣喜若狂,一股成就感从我体内不断涌上来,连平时对我们非常严厉的教练都直夸我,此时,我又感觉我不是一个笨孩子,甚至怀疑自己是不是绝顶聪明。
经过十几天的训练,我终于可以在深水池里游泳了。最后一天,许许多多的家长都来了,这下可以展示我的本领了。我心里既紧张又兴奋,身为男子汉不能丢脸,全力以赴吧!当我像鱼一样在水里自由游动的时候,很多家长都赞不绝口,老妈也对我刮目相看了。今天是最后一天,也是我学游泳以来最高兴的一天。
学会了游泳不仅让我不用怕发大水了,更让我明白了做什么事情都要持之以恒,不要受一点小挫折就放弃,千万不能半途而废。
我学会了游泳12
夏天,天气实在太热了!人们热得受不了,都纷纷在家里吃雪糕、吹空调。而我和爸爸想出了一个既能锻炼身体又能解暑的好办法——去游泳馆游泳。
第一次去游泳馆时,我还不会游泳,所以爸爸带我去了水比较浅的小游泳池。刚一下水,我便感到一阵凉爽,真舒服呀!
开始学了,我的“教练”爸爸说:“要学游泳,首先要掌握正确的动作。”说完,他就给我示范了一遍。我一边看,一边模仿爸爸的动作,很快就学会了。
然后,爸爸又教我换气。爸爸把头伸到水下去,过几秒后又上来换气。他还告诉我:“呼气时可以用鼻子或嘴,不过吸气时必须用嘴,如果用鼻子吸气,就会把鼻子旁边的水吸进去,那样就会呛到水的!”可是我一直不敢把头伸到水下面去,生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸说:“不用怕!你只要闭紧眼睛,吸一口气,把头往下一垂就行。”终于,我鼓起勇气,潜到了水底下,并按爸爸说的练习换气。
接着,爸爸又教我学漂浮。只见他把整个身子都沉到水里,一动不动地趴到水底。过了一会儿,爸爸竟然自己浮上来了!我也试了一遍,当我沉到水底时,突然感觉有一双手把我往上托,原来这双“手”就是水的浮力呀!
游泳的`基本功都练好了,最后,爸爸决定带我去水比较深的大游泳池里体验一下。刚开始我有点害怕,因为我的脚碰不到游泳池底了。可是我游着游着就忘了害怕,像一条小鱼一样和爸爸一起游了一个来回。
我们离开游泳馆时,我已经累得筋疲力尽了。但是我依然很开心,因为我学会游泳了!
我学会了游泳13
今天下午学完画画和钢琴之后,妈妈带我去豫花园大酒店游泳池游泳。
妈妈为什么会带我去游泳呢?因为昨天妈妈带着我、杨昊然和陈章浩去豫花园游泳,我当时还没有学会,可是就在昨天,看到陈章浩已经游得很棒,杨昊然也能游几米,只有我还带着救生圈。两个小时下来,我也勇敢地去掉救生圈,当场能游三米多,但不会换气。因此,妈妈决定奖励我一次,希望今天我能够学会换气。
我今天在这里主要练习换气,可是每次换气时,鼻子上的水就会流到我嘴里,我一慌张,鼻子就开始呼吸,立刻就会呛水。
我非常难过,难道我学不会换气了吗?正在着急时,突然看见一个又白又胖的阿姨向我游来,并且很主动教我正确的游泳姿势,又教我如何换气。妈妈奇怪地问她为什么游这么好,她旁边的人说,她是信阳冬季游泳比赛的第二名呢。
哦,怪不得阿姨的泳姿那么漂亮,我真庆幸能遇上她。她继续教我,可我老是不敢把头抬起来。她让我埋头时,把手伸直,脚往后登,划水时,仰头换气,边说边开始按着我的头,游了三秒钟以后,她把我的上身抬起来换气,然后再埋入水中……
不到几个来回,我似乎找到了点感觉,主动要求自己试试,这次我共换了三次气,游了十几米,我异常兴奋,阿姨也高兴地说:“很好,就是这样,再练练。”
穿好衣服后,阿姨再次来到了游泳场,说看我再游一次。可是我总是让阿姨失望,每次都游不好,阿姨站在旁边不断地鼓励我,纠正我的.姿势。时间不早了,阿姨被人叫走了,我也不太情愿地离开了泳场。
在大厅,我又见到了这位阿姨,我们像老熟人一样聊天。听她说,她现在有五十多岁了,可从外表上看,她好象只有三十多岁。告别的时候,她专门对妈妈说我的条件很好,有游泳天赋,说如果我愿意她可以教我,并留下了她的电话号码。
我学会了游泳14
虽然我还只是一名小学生,可是我已经学会了许多的本领。骑自行车、洗碗、做饭、打羽毛球、乒乓球、篮球、轮滑......其中我最拿手的还是游泳。
二年级的暑假,我在家懒洋洋地躺在沙发上看电视,妈妈走过来对我说:“恒恒,今年暑假你去学游泳怎么样,也多一项技能,不要整天待在家里,要多出去活动活动。”我爽快的答应了,反正在家里也没有意思,于是,我们迫不及待的来到了家附近的'游泳馆上报了一个游泳班。
第一节课,我来到游泳池边,刚开始我佷害怕,不敢下去,到后来,我觉得在水里其实佷舒服,慢慢地就不怎么害怕了。这时,教练游了过来,“今天我们学习憋气和如何浮在水面上。”刚开始,我只憋了十秒钟左右,别人都能别二三十秒,教练看到我垂头丧模样,便过来鼓励我,让我不断的练习,终于,我已经可以一口气憋四十多秒钟了。接着,他教我们如何浮在水面上,一、把身体伸直。二、全身放松,让自己尽量浮在水面上,我也学会了。
第二节课,教练教我们学习蛙泳。先按照教练第一节课教我们的方法,让自己浮在水面上,接着,教练教我们如何蹬腿,把脚伸直、往外张开、再收回来,说着便演示给我们看,一开始游得很轻松,可是后来觉得越来越累,教练看我游得气喘吁吁,就语重心长的说“蹬腿不是像你这样的。”于是便手把手的教我练习,终于我可以轻轻松松地划一个来回。后面的几次课里,我还学会了仰泳、自由泳......
游泳给我带来了无穷的乐趣,每年暑假,我都可以在凉爽的水里畅游,世上无难事,只怕有心人,只要肯付出,就一定有所收获!
我学会了游泳15
我身边的不少小伙伴都学会了游泳,看着他们灵活轻快的`身影,我非常羡慕他们,于是我也缠着爸爸教我学游泳,爸爸爽快地答应了我的要求。
在去游泳馆的路上,我激动不已,想:哈哈,游泳肯定很简单,不就像青蛙一样自由自在地游来游去吗?
终于到了游泳馆,我望着泛着波纹的水面,不敢下去。同学们在水池中笑我。我低下头,水面也凹凸不平,仿佛张开嘴,在说:“王湛,胆小鬼,王湛,胆小鬼!”于是,我鼓起勇气,虽然我心里有一万面小鼓在敲,但我还是想:我一定要下水,要不然我来这儿干什么?我跳进游泳池,突然,我全身感到冰凉,就像在南极一样。
到了水池中,爸爸像教练一样说:“学游泳,首先要会憋气。“话音刚落,他深吸一口气,鼓起腮帮子,一头栽进水里。我也学着爸爸的样子,小心翼翼地把头放进水里。谁知道我突然觉得洋气不够,立刻张开嘴巴,想呼吸,可现在水中。水涌了进来,害得我眼睛都红了,喝了五大口水,鼻子也酸死了,连打了五个喷嚏。爸爸见了哭笑不得,又给我做了一遍正确的动作,我才恍然大悟。
然后,爸爸教我换气。原来,就是在水里吐气,再迅速抬起头猛地吸了一口气,再沉入水中。看似简单做却很难。我试了一次又一次,不但没有学会,反而喝了不少水。我垂头丧气地说:“爸爸,我不想学了,以后再说吧。”
爸爸摇摇头说:“学什么东西都会遇到困难,遇到困难时,我们不能想着后退,不然学什么都不会。”
于是,我又鼓起勇气,按照要求认认真真地练起来。
功夫不负有心人,在爸爸的帮助下,我终于学会了游泳,当然能像小鱼一样在水中欢快地游来游去了。
通过这件事,使我明白了:世上无难事,只怕有心人。干什么事都要坚持不懈,不能半途而废。