芒果的功效和作用

芒果的功效和作用

　　芒果的功效和作用，生活中我们可以常常看到有很多的芒果，芒果的种类有很多，不同种类的芒果的作用是不同的，芒果可以起到抗癌和美容养颜的作用，下面小编为大家带来了芒果的功效和作用，一起看看吧。

　　芒果的功效和作用1

　　一、芒果的功效与作用

　　1、清肠胃

　　食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。

　　据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌肤。

　　由于芒果中含有大量的.维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　4、防治高血压、动脉硬化。

　　芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　5、防治便秘。

　　土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

　　6、杀菌。

　　芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　　二、芒果的功效与作用及治病偏方：

　　1、治疗小便不利。

　　用料：芒果若干。方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶饮用。

　　2、治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑。

　　用料：芒果1-2个。方法：洗净后水煎，代茶饮用。

　　3、治疗闭经。

　　用料：芒果片20克，桃仁9克，红花9克，当归9克，赤芍9克，熟地30克。方法：将上述用料一同水煎后服用。每日1剂。

　　4、治疗咳嗽痰多。

　　用料：芒果50克，白糖25克，绿茶1克。方法：将芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分钟，加入绿茶与白糖即可。随意食用。

　　芒果的功效和作用2

　　青芒果有什么功效

　　1、丰富的维生素C

　　未成熟的水果是挤满了负载的维生素C，因而有助于满足钙的需要量的身体，使强的骨头。这种重要的营养物质可以帮助身体对抗炎症和血液有关的疾病的风险大大降低也不错。血管变得更强，从而更有弹性。维生素C有助于创造新的血细胞，对铁的吸收，预防出血倾向。

　　2、抑制孕妇呕吐

　　孕妇可以吃芒果绿色，有助于平息的强度和减少孕吐的频率。你会注意到总害喜消失后，经常食用生芒果。

　　3、治疗消化不良和便秘

　　如果说你的胃感觉酸性和悬而未决的.，达到一个绿色的芒果，因为它可以帮助治愈疾病，由于其丰富的纤维。果实高碱有助于治疗便秘。此外，用少许蜂蜜和盐混合，将有助于抵挡胃肠功能紊乱。

　　4、对肝脏有好处

　　这种水果是挤满了大量的铁，帮助肝脏保持其健康状况。经常摄入生芒果有限将保持在海湾的肝脏疾病，因为它加速胆汁酸的分泌，清除肠道细菌感染。

　　5、提高抵抗疾病

　　绿色芒果帮助人体提高免疫力和抵抗力，对一些疾病和??障碍。经常食用绿芒果可以预防结核病，贫血，霍乱，腹泻，痢疾，痔疮，慢性消化不良，以及各种形式的癌症和心脏疾病.