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[精华]我学会了游泳
我学会了游泳1
虽然我还只是一名小学生,可是我已经学会了许多的本领。骑自行车、洗碗、做饭、打羽毛球、乒乓球、篮球、轮滑......其中我最拿手的还是游泳。
二年级的暑假,我在家懒洋洋地躺在沙发上看电视,妈妈走过来对我说:“恒恒,今年暑假你去学游泳怎么样,也多一项技能,不要整天待在家里,要多出去活动活动。”我爽快的答应了,反正在家里也没有意思,于是,我们迫不及待的.来到了家附近的游泳馆上报了一个游泳班。
第一节课,我来到游泳池边,刚开始我佷害怕,不敢下去,到后来,我觉得在水里其实佷舒服,慢慢地就不怎么害怕了。这时,教练游了过来,“今天我们学习憋气和如何浮在水面上。”刚开始,我只憋了十秒钟左右,别人都能别二三十秒,教练看到我垂头丧模样,便过来鼓励我,让我不断的练习,终于,我已经可以一口气憋四十多秒钟了。接着,他教我们如何浮在水面上,一、把身体伸直。二、全身放松,让自己尽量浮在水面上,我也学会了。
第二节课,教练教我们学习蛙泳。先按照教练第一节课教我们的方法,让自己浮在水面上,接着,教练教我们如何蹬腿,把脚伸直、往外张开、再收回来,说着便演示给我们看,一开始游得很轻松,可是后来觉得越来越累,教练看我游得气喘吁吁,就语重心长的说“蹬腿不是像你这样的。”于是便手把手的教我练习,终于我可以轻轻松松地划一个来回。后面的几次课里,我还学会了仰泳、自由泳......
游泳给我带来了无穷的乐趣,每年暑假,我都可以在凉爽的水里畅游,世上无难事,只怕有心人,只要肯付出,就一定有所收获!
我学会了游泳2
在这个暑假里,我学会了游泳。
开始的时候,我一见水就发抖,害怕水把我淹着了。为了克服我对水的恐惧,爸爸给我报了一个游泳班。第一天,严肃的教练问我们:“你们想不想学会游泳?”我们都说想。教练说:“你们既然想学会游泳,就必须不害怕,专心学习游泳。”第一天至第三天我们主要学习了水下换气。教练说:“水下换气的要领就是把头埋到水里面,在水里吐气,要吹开小泡泡,然后把头露出水面,吸一口气,再把头埋到水里,这样反复做。”怎么样,你也学会了吧!
第四天到第七天,我们学了蛙泳的腿怎么蹬,教练教了我们一句口诀:“收、蹬、并。”收的意思是把脚勾起来,往回收。蹬的意思是把腿伸直,张开,一蹬,这一蹬要使劲。并的'意思是两腿伸直,并在一起。这样连续做,就是蛙泳的腿上的动作了。
第八天到第十一天,教练教了蛙泳的手怎样弄。教练说:“手先伸直并拢住,然后前后转圈,这就是蛙泳的手上姿势。
我终于学会了游泳,不过,教练对我们的要求更高,还让我们跳水呢。有好多同学都不敢跳,教练就把他们推下水,到我了,我也有点紧张,可我看到前面的同学跳下水都没有事,我就闭上眼睛跳了下去,我游了起来。我游到了终点,心里想:原来跳水也不是那么难啊!
这个暑假,我不仅学会了游泳,而且学会了跳水,真开心!
我学会了游泳3
太好了!我终于学会了游泳.我以前呀,可真是个百年不遇的旱鸭子.可我又很喜欢游泳,所以呢,只能抱着个救生圈到处漂来漂去.虽然曾经被水淹过几次,但我对游泳的喜爱还是丝毫不变。(既然这次的习作我选择了写这件事,就公开一个小秘密:我是5岁开始游泳,九岁才开始学的,我抱着救生圈的历史已经有四年了哦!)
我决定学游泳后,就找来表哥,让他当我的游泳教练.我向他表明决心后,我的`苍白的学习生涯就开始了。
我首先来到浅水区,那的水只到我的脖子,所以我不怕.救生圈嘛,一边凉快去吧.表哥先教我蛙泳,他叫我闭气,然后又叫我潜水,天啊!那不是要我的命吗?我想,为了快点学会游泳,死就死吧,我一下潜到水中,我潜下水后,便感觉到,游泳并不困难.因为不用我挣扎,身子也会浮起来.这时表哥叫我划手划脚,可我的手脚不协调,只能在原地徘徊.后来还是表哥手把手地教我,我才勉强游得去.后来我又学会自游泳,仰泳,……。
我想想以前的旱鸭子,又想想今天的成就,真有点尾巴翘上天的感觉,嘿嘿嘿嘿……(自我陶醉中,请勿打扰!)
我学会了游泳4
人的一生有许多难忘的事,但让我最难忘的事,却是第一次学游泳。
去年的暑假,我们去小姨家玩,爸爸要带我去游泳馆游泳,这下可把我高兴的一蹦三尺高,因为我最喜欢玩水了。可是到了那一看,人真多啊,爸爸让我跳进泳池,我的腿瑟瑟发抖,实在是不敢啊,爸爸说:“别怕,我会保护你的`!”我鼓足勇气,跳入水中,顿时水花四溅,我手忙脚乱地扑腾,喝了一口又一口的水,爸爸像一条龙一样扎进水里,轻快的浮上来,一把把我从水里拽出来,对心惊胆战的我说:“你这样不行,我来教你吧。”我说:“好,看你怎么教我!”爸爸说要学游泳,得先学会闭气才行,我屏住呼吸,把头埋在水里,但水就很快就进了我的鼻孔,鼻子酸酸的,我很害怕,爸爸说:“不会闭气还能学会游泳?”我鼓起勇气,又练了很多遍,慢慢地就会了,然后爸爸把两手放在我的胸前,让我平趴在水面上,他托着我,把我慢慢放入水中,让我浮在水面上,爸爸说:“现在把手像车轮那样转起来,脚上上下下的打水,人就能游起来了。”我练了好半天,总是浮不上来,爸爸说:“别着急,只要坚持就一定能成功的,多练练就行了。”我练了很久,感觉差不多了,就让爸爸松开手,啊!我真的自己浮起来可以往前游了,我惊喜的叫起来“我可以自己游泳了,我会游泳了”。
学会游泳我真是太开心了,同时我也明白了一个道理:什么事情,只要坚持,就一定可以学会。
我学会了游泳5
说起我学游泳的那些日子,真像打翻了五味瓶,酸甜苦辣,一应俱全。
暑假的一天,爸爸为了让我锻炼身体,硬把我塞进游泳场,虽然我很害怕,但游泳培训费已经交了,我只好硬着头皮走进游泳场了。
进了游泳场,我很快学会了拿着浮板游泳,因为我的腿蹬得很好,所以教练就让我放开浮板大胆地游。但是我很害怕,一边游一边想:如果我沉下去会怎样呢?因受到心理阴影的.影响,所以怎么也游不好,还总呛到水。所以我干脆赖在游泳池边,不再游动,妈妈见了,非常生气,当场就决定在家里成立“魔鬼训练营”,当训练营的成员可“苦”死我了,每天要在地上做100个模拟蛙游动作。
每当在做模拟蛙游动作时,我总想放弃,没想到学游泳是这样艰难,可想到“坚持就是胜利”这句名言,我还是硬着头皮坚持了下去。按照爸爸和教练的方法认真地去练,用力地蹬腿,大胆地去游。
到了比赛那一天,我做好心理准备后,便深深地吸了一口气,对自己说:“加油,你一定能行!”接着我憋了一口气,把头埋进了水里,脚用力地蹬,拼命游起来。最后在一阵欢呼声中,我游过了终点线,以最快的速度获得了冠军。我尝到了比喝蜜还甜的滋味!
看来,如果没有“魔鬼训练营”的艰苦训练是不可能有我今天的成绩的。从学游泳这件事中,我悟出了一个道理:做什么事都要坚持到底,缺乏毅力的人,是什么也做不成的!作文
我学会了游泳6
我生活中的事件就像满天的繁星,闪闪发光,现在就让我来说一下,我成长中那一颗最闪亮的星星吧。
记得我五岁那年,妈妈带我去学习游泳,我兴奋极了。来到游泳馆,我看见一个大姐姐优雅地跳进水里,自由自在地游着泳,我觉得很有趣,于是也想试一试,但是我心理还是有点忐忑不安。这时,一个叔叔缓缓地走过来,妈妈对我说:“这是你的老师。”于是,叔叔就带我去上课了,我好期待哦。
我发现有十个小朋友来学习游泳,我赶紧排到队伍里去。老师开口说:“大家来游泳池边来打腿。”我勇敢地把脚放进水里,伸开双肩,把身体放平,用力地踢打水面,我们大家打起了大水浪。老师笑眯眯地说:“非常好!”然后我们开始学习怎么像青蛙一样游泳,老师说:“手张得大一点,在水里摆动;脚要有一点弯曲。”练完后,大家要去试游泳了,我们一个个的下了水,先下的人游得很好。现在该我了,顿时,我心里一紧,身子有些瑟瑟发抖,深吸了一口气;屏着气,开始游泳。我游啊游啊,刚游了一半,却吸了一大口水,身子也挣扎着。上来的时候,我的鼻子一阵一阵的疼。我想:游泳怎么那么难,我就不游了吧。妈妈好像有读心术似的`,一下子读懂了我的心思。她对我说:“加油!不要退缩,你努力去做一件事就已经很好了,只要再多坚持一下就一定会成功的。”我听了妈妈的话,于是自信起来。第二节课到了,我又兴冲冲地下去游泳。我边游边想着妈妈说的话,我想:坚持、坚持,一定要游到成功的彼岸!
最后,我成功地学会了游泳,仿佛一只美人鱼一样在水里欢快地游了起来!我明白了做一件事一定要努力地坚持下去,不能轻易放弃!
我学会了游泳7
夏日炎炎的早上,我老爸跟我说:“我带你去游泳馆吧!”我一听高兴极了,马上拿起我的泳衣,直奔游泳馆。
一到游泳馆,我就看到他们个个都像小鱼一般在水中嬉戏,看着他们游得如此顺畅,我心想:嘻嘻,游泳原来这么简单。
我因为兴奋过度了,所以一下子跳入了水中,而我不曾预料的是——我跳入水中的.一瞬间,就像一架飞机一样一头钻入了水里,过了一会儿,我又像被人从水里捞上来似的,浮在了水面上。可是一晃眼,我感到自己正在往下沉,我连忙喊道:“老爸,救命啊!”老爸闻声赶来,把我救了上来,然后,他让我趴在他的肩膀上,这下子我才缓过神来。接着,老爸把身子往下放,开始游动了,我也就趴在他的背上,跟着一起动了起来,这时,我感觉自己也没有那么怕了,不知不觉,我仿佛就像一个潜水艇一般,能在水中嬉戏了,我激动万分!
过了几天,我又来到了游泳馆,我感觉自己已经游得很好了,就放大胆子跳入了一百六十厘米的深水池里。我游了不一会儿,就有一点惊慌失措,好像又忘了前几天爸爸教给我的技巧,我慌慌张张地呛了好几口水,来到了岸边。上岸后,老爸对我说:“游泳要专注,一颗心只能做一件事,不能三心二意。”我慢慢地按照老爸说的话再次尝试,没想到我一步一步练习,终于完全掌握了游泳的技巧!
告诉你们个小秘密:做什么事都要坚持,努力哦!
有了这次游泳的经验,我又进一步的了解了游泳的乐趣,我爱游泳!
我学会了游泳8
因为游泳可以让我们在溺水时自救,所以我下定决心要学会它。
在一个炎热的夏日,毒辣的太阳像一个大火球烤着地面。我早早地来到了游泳馆,发现试衣间被围的水泄不通,挤满了来游泳的人。游泳池是长方形的,里面灌满了清凉的水,池边还站着一位强壮的教练等着我。
“哟!水真凉。”我的一只脚刚伸进水中后又迅速伸出了水面。教练看见后让我先湿湿身再下水。背好了背漂,拿好了大浮板,教练领我进了深水区。“你先想方设法向前游,不需要憋气。”教练对我说道。我用力划动手臂,却发现很难向前游动。我心想:怎么游不动呢?我心里像装了一只乱动的小鹿,紧张极了。当教练告诉我是正常的,要学会手脚的`规范动作才能游动时,我心中的大石头才“砰”地落地。
第二节课,教练教我换气,告诉我,嘴巴张大,然后吸足一大口气,把头埋在水中,慢慢把气吐干净。说完还叮嘱我说:“切记,整个动作鼻子不要有任何动作,不要吸气。”说着示范了一遍。我做了一遍又一遍,每次都呛了水。我有些泄气了:“到底能不能做好嘛?”教练安慰我:“没关系,慢慢来。”
慢慢地,我学会了换气,加上手和脚的动作,我终于会游一点点了。一天,我正游着,教练跟我说:“你不用背浮漂了,试一下能游多远。”我听了,勉强答应了。游了一会儿,我突然呛了一口水,各个动作顿时失控,手脚在水里胡乱扑腾,眼看就要沉下去了。刚换了衣服的教练立刻“扑通”一声跳进水中,用一只手抓住我,把我捞了上来。为了救我,教练的手机都湿了。教练安慰我:任何时候都不要心慌,要沉着冷静,记好动作就不会沉下去。
经过几天的不断练习,我自己能去深水区游泳了,这也预示我终于学会游泳了。不但教练相信,我自己都相信自己。
我学会了游泳9
“扑通”“扑通”“啊,好冷啊!”咦,这是在干什么呢?这是我们一群小伙伴们在氧动力学习游泳呢!
热身之后,教练先让我们玩一个小游戏——憋气。我连忙把头埋进水里,在水里默数1——2——3——“噗——”我吐出一口水,一下子从水里钻了出来,感觉鼻子难受极了。教练宽慰我慢慢来,我又尝试了几次,慢慢地找到了点感觉,有趣的是当我发现自己在水中憋着气的时候,人也会不由自主地浮起来,真是太好玩了。
接着,教练又教我们在岸边练习游泳动作。他告诉我们:“你们要先把双手前伸,然后掌心由外转向内,手向上并在胸前快速一拨,前伸的同时让自己的头冲出水面。头部出水后,用嘴猛吸一口气,然后再继续刚才的.动作。”我听完之后,按照老师说的在地上做了起来,教练看我做得很好,还让我给大家做示范呢!
然后,老师让我们到水里,还依次给我们带上了浮板,我按老师说的方法,一步一步非常认真地游起来。可是,我发现自己根本没有前进过,人还“咕噜咕噜”往下沉。我连忙用脚踩地,站在了泳池中,我一回头,发现教练就站在我的身后。我刚想问这是为什么,教练就像看懂拉我的心思一样,说:“你连动作都没有做到位,怎么会动呢?没关系,再来一次!”听了教练的话,我静下心来,按照要求,一次一次努力练习,终于不会下沉了……
经过十二堂课的学习,我终于学会了游泳。通过这次学习,我明白了:看似简单的事情,真正操作起来却会遇到各种困难。但是,再困难的事情,只要你静下心来认真做,你都能成功。
我学会了游泳10
每当炎炎夏日,路过江边,看见许多大人小孩在江水里像鱼儿一样自由自在的嬉戏,我就羡慕不已。在长江里游泳一来可以锻炼身体,毛主席不都多大岁数还在长江游泳吗?再一个对我们小孩子来说玩水是最快乐的事了,在这样的“桑拿天”里是最好的避暑去处了!
经过我再三央求我的游泳老师——爸爸,终于答应教我学游泳了,我一蹦三尺高!在长江里游泳不用穿泳衣,带泳帽,只是穿一条游泳裤,上身赤裸,就万事大吉了。耐心的爸爸托着我的腰,慢慢的把我放下水,我真是如鱼得水,欢快的很那!按照爸爸说的'动作要领,我是初生牛犊不怕虎,大踏步向前进。骄傲的我只喊爸爸不用托着我了,结果“噗通”一声,我掉进水里,接连喝了好几口江水,呛得我快喘不过气来了。那滋味可真难受啊!我生气地说:“不学啦!”爸爸却说:“你还想像那些小朋友在水里游泳吗?他们也是这么一步一步慢慢来,才学会的。心急吃不了热豆腐,放弃了,永远都学不会的。”我被爸爸这番话打动了!没有说半句话又开始练习了。
就这样,在爸爸的陪伴下。我不再发牢骚,一日又一日的坚持练习。被江水呛着了吐出来就是,肌肉酸痛的时候热敷一下就好了,感谢我的好爸爸终于教会了我游泳。
我不仅仅学会了游泳,更让我懂得了失败是成功的必经之路!
我学会了游泳11
暑假的一天,我和家人去新开的一家户外游泳池游泳。不会游泳的我只能带上游泳圈,一边在水里玩,一边看着其他小朋友有模有样地像一条条鱼儿穿梭在水里。结束游玩的时候,心里痒痒的我对妈妈说:“妈妈,我也想学游泳。”回家后,爸爸妈妈商量了一下就给我报了一个游泳班。
第一次去上游泳课,感受到水池的水被太阳晒得暖暖的。我换上泳裤,戴上泳镜和泳帽,下了水。一开始,我每个动作都按教练示范去做,且完成得很顺利,憋气也练得不错。可是后来学蛙泳要练习蹬腿,教练让我们不停地做那个青蛙蹬腿的动作,越做越累,而且不让停。一节课下来,我已累得筋疲力尽。下课,我对妈妈说:“太累了,不想学了,玩玩水就好了。”妈妈摸摸我的头,语重心长地说:“学习可不能半途而废,你这才第一次课。越是艰难的时候就是离成功越近的时候。”听了妈妈的话,我在回去的路上陷入沉思。我知道妈妈是对的,我不应该这么快就放弃。
后来学游泳的`日子,我记不清自己被呛过多少水,四肢练得有多酸痛,动作不规范被教练说过多少次。我只知道自己一次比一次游得好,也可以像一条欢快自在的小鱼一口气游上一千米。每次感觉到太苦太累的时候,妈妈的话就会浮上心头,激励着我不懈努力,继续前行。
“只要功夫深,铁杵磨成针!”通过学习游泳,我明白了只要刻苦坚持去拼搏努力,任何困难都不在话下!
我学会了游泳12
以前每当我小时候去游泳馆嬉戏的时候,都能看许多哥哥姐姐们在游泳池里快乐地游着,别提有多羡慕了!一年级的暑假时,我的身高终于到了能学游泳的标准,我兴冲冲地跟爸爸妈妈说:“我想学游泳。”
爸妈觉得游泳能强身健体,就给我和我的好朋友一起在江南体育中心报了班,还给我买了特别漂亮的泳衣套装。
我怀着又激动又兴奋地还有点小兴奋的心情来到了体育馆。第一天教练先教我们做热身运动,给我们讲了在学游泳期间需要主要的'事项。接着让我们一个个下水,玩起了打水仗,等我们的身体慢慢地适应水的温度,然后教练就让我们学习了憋气,我刚开始很紧张,只能憋一会会,教练让我们回家用脸盆慢慢练,慢慢地我就能憋很久了。
第二天开始教练就教我们换气,刚开始总是被水呛到,后来教练就耐心地跟我讲换气时要放轻松,像小鱼儿吹泡泡一样就可以了。等我换气学会了,教练就教我们一个口诀“收、翻、蹬、夹,”每天回家都要反复地练习这个动作,在游泳课上教练也让我们两只手紧紧地抓住浮板,身上背着浮标,或者教练抓着我们的手一直练习这个动作,来来回回的。我们有点不耐烦了,教练就告诉我们要想学好游泳,基本功得扎实。
到了第8天教练终于教我们手划了!等这个动作熟练了,我们就不用浮板,练习着换气、蹬腿、划手这3个动作的协调,慢慢地我终于学会了游泳,可以在水里快乐地游来游去了!
教练看着我长手长腿的游起来特别漂亮,还邀请我继续跟他学习去参加比赛呢。
我学会了游泳13
盼望已久的暑假到了。一天,爸爸从外面回来,还没来得及换上拖鞋,我就迫不及待地跑过去询问他:“爸爸,你还记得答应我的一件事吗?”“什么事啊?”爸爸疑惑地问道。”“你说带我去学游泳的”。在我明确的'提示下,爸爸这才恍然大悟。
去上课的第一天,我非常兴奋,因为终于要开始学游泳了。教练要求我们每节课前都要先做好热身运动。第一节课是学习闭气,先深呼吸憋一口气,再沉入水下将气缓缓吹出来。教练先给我们做了示范,教练还对我们说憋气至少要十秒后才可以吐气出来。可是我才刚学,哪里能坚持憋气这么久?但教练还是把我硬按进了水里,结果重回水面时我都快要没气了。第二天,上第二节课……到了第八节课,就是最关键的一课———学泳姿,手和脚都要模仿成青蛙游泳时的姿态,双手分别向两边滑动,双脚也向外蹬,经过半天的辛苦练习,我终于学会了。
第九天,也就是第九节课,我最害怕的一课,为什么呢?因为这节就是我的毕业考试课,考试规则就是游30米,一去一回,如果通过了,我就可以毕业,如果不通过,就要继续学习和考试。一整节课我都在默默祈祷自己能顺利通过考试。考试终于要开始了,一个、二个……轮到我了,我当时太紧张,都忘记怎么换气了,之前训练的泳姿也忘了,才游出几米,我就实在是游不动了,是教练把我救回来的。这节课没能通过考试,只能等待明天了。
到第十天,我又一次来参加毕业考试了。经过上次的教训,所以我学会了放松自己,顺利地游了一个来回,成功地通过考试,毕业了。
“有志者事竟成”。凭着坚强的毅力和经过刻苦的练习,我学会了游泳,并且会越学越好!
我学会了游泳14
今天我去游泳馆游泳了,这一次去收获特别大,因为前几次去都是在玩水,而这一次我学会了游泳。
早上起来我边收拾着东西边哼着小曲儿,心里美得很,终于可以去游泳了,这是我开学以来第一次去游泳,所以一定要玩的开心。就这样一个早晨就这样过完了,这一大早可真充足呀,忙里忙外的,要带着毛巾洗头的抹脸的,总之关于游泳的东西我都要带一遍。
到了那里我就赶紧催着妈妈买票,可是人很多还要排队,终于该我们了,我们可以进去了。进去之后我迫不及待的`跳进泳池里,妈妈一下可把我喊上来了,说:“戴上泳帽,还有臂圈。”带上臂圈之后我在水里游了两下,先把姿势学会了,我学的是蛙泳,因为我觉得蛙泳是最好学的。接着我把臂圈去掉,抓着一个东西在水下练习憋气,刚开始我只能捏着鼻子在水下憋气。慢慢的我尝试不捏鼻子在水下憋气,没想到真的成功了。我一只手捏着鼻子,一只手在水下扑腾,脚也跟着用力,这样我可以在水下游一两下。慢慢的我的手不捏鼻子,两只手都用上,然后我再用上蛙泳的姿势,就这样我学会了游泳。刚开始游的时候只能用四五米,我就每次就给自己定目标,从这里游到到那里,从那里有到这里,一次比一次远,一次比一次好。
今天,去游泳馆我学会了游泳,这是我去游泳馆收获最大的一次了。
我学会了游泳15
暑假开始啦!我在想:“暑假这么长,我应该学些什么东西呢?爸爸说:“你不用担心,学校举办的夏令营我给你报名了游泳班,你就高兴的去玩吧!”我兴高采烈的说:“谢谢爸爸!”
过了三天,我来到了石门实验小学,六年级七班,我认识了两个老师,分别是杨老师和徐老师。接着第一天我来到游泳馆,在老师的指导下,换了游泳衣,准备下水。我低着头,鼓起勇气迈出一只脚,即刻,冰冰凉凉的感觉包裹着我的脚,我想:“还挺舒服的。”于是,我逐渐的`下水,这种感觉像冬天的小姑娘在水里吹风!后来,我渐渐的适应了水的温度。老师教我们在水里走路,跟平时在地上走路有很大区别,然后老师教我们在水里吹泡泡,谁吹的最久,谁就最厉害,结果我吹了七秒钟,我感觉很不可思议!
第二天,我们学习了蛙泳。老师说:“蛙泳有三个动作,首先,弯曲脚,然后弯着脚张开,最后,把腿伸直。”老师还说:“脚像这个样子做两次,抬头呼吸一次。”
第三天,我们自己练习,我想呀想,想呀想,我试了一下,游呀游,我游了二十三米!老师欢天喜地说:“你很厉害哦!”
就这样我练呀练,有一天,老师说:“你的脚,蹬出来以后,先让他飘远一点,做那个动作。而且你可以不用单脚蹬,可以用双脚蹬膝盖弯曲,双脚用力往前蹬,就可以游得更远了!”我按照老师的说法去做,结果游得更远了!差一点点就撞墙了。
这个暑假我学会了游泳,我很开心。