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训练的作文
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的训练的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
训练的作文1
新的一天开始了，早上六点半起床后就开始训练了，这种滋味痛苦极了。
六点三十分，随着一声铃响，我们穿上军服，来到了操场，谢教官便叫我们练队形 ，我们个个嬉皮笑脸的，好像不在乎似的。这下可把教官惹火了，教官愤怒地说："停，你们下蹲，我跪十分钟。'此时，我们才感觉不好，教官发火了，便温顺的像一只小猫，看看这种滋味还是挺行的，可是你蹲久了，肯定会喊："救命啊，我好疼。'况且我们蹲的姿势是军人标准的，这种滋味更痛苦了，有本事你去做做看。
一分钟过去了，两分钟过去了……说说是十分钟，可我感觉这时间非常漫长呢！我们吓得一个都不敢笑了，真想向教官求饶。见我们叫苦不迭，教官这才说："算了，你们起来吧!'可是我们有几个慢吞吞的同学，教官喊了他还是趴在地上，这下又把教官惹火了，以为我们不想站起来，又叫我们站在楼梯上，做了二十个兔子跳。有的同学脸都涨红了；还有的`直喊："我好痛哦！'我原来以为军训就是来玩的，现在知道错了，大错特错。军训是来磨练自己，改变自己，是让自己成为一名小军人的。
痛苦的一天过去了，虽苦却苦中有乐，让我们懂得了军人是怎样的，应该如何站立、列队，更重要是懂得要一切行动听指挥。
训练的作文2
一场春雨过后，小草从微润得泥土中冒出了嫩绿得小脑袋，树枝上抽出了许多小小得嫩芽。屋檐上还残留着些许似连非连得珍珠串，坠落到地上，跳动起有韵律得音符。
春天，万物复苏，到处都充满了生机与活力，瞧！单调得枝头添上了几朵艳丽得花朵；听！那枝头不知何时又响起了鸟儿清脆婉转得歌谣。连那拂面而过得微风也变得温柔了起来。
阳光洋洋洒洒地落在枝叶上，看似温暖得金色和着那样明媚得粉色。微风拂过枝桠，有几瓣花就顺着摇晃树影飘落在还带着点湿意得泥土上，飘落在逐渐腐朽得枯枝败叶中了。
春，挣脱了冬得束缚，从泥土中昂首而出！
学校在教学楼前栽了许多树。在二月得阳光下，嫩绿得树叶闪着灿烂得光芒，在微风得轻拂下，像绿色得波涛绵延到了走廊得尽头。那泛着春得娇嫩得绿色，简单得就像是个新生儿，充满了对成长得渴望。
二月得脚步有些匆匆，一眨眼就到了三月，阳光也不再吝啬，肆意地照耀着，花苞已经傲然得绽放。花已经长大，亭亭玉立地在绿叶之中，毫不羞涩地展示着自己得美好。就像是一个十几二十岁得小姑娘，已长成落落大方得样子，骄傲得屹立在枝头，不在乎别人得看法，做最好得自己。她是蓬勃得，美丽得，充满活力得，她以最美得姿态，毫不掩饰展现出对未来得期望。
春天总是这样，明媚多姿，给予我们力量，带我们看向希望得曙光。一年之计在于春，在这样一个充满生机得季节里，我将像朝阳得向日葵一样，跟随着太阳得脚步，不断向前。
春天，让我们在阳光得照耀下，共同绽放自己得美好吧！
训练的作文3
“爱的魔力转圈圈，想你想到心花怒放黑夜白天，可是我害怕爱情只是一瞬间，转眼会看不见，我要慢慢冒险”。每周六、周日早上，我都会哼着这首歌，边哼边做妈妈给我订的广播体操，不明白妈妈非要让我做广播体操呀？
上周六早上做操时，我问妈妈：“妈妈，为什么非要让我做广播体操啊？”妈妈回答到：“因为你体重有些超标了”。我听了妈妈句话，就哭着跑回到房间，哭着哭着就睡着了。醒来，我发现我们家的运动器材都没有了。我很开心，因为我再也不用运动了。可是我发现，妈妈出去买菜回来，手里拿着更多的运动器材，我问妈妈：“你为什么又给我买运动器材啊？”妈妈说：“我不是想让你减肥吗？”我赌气说：“我不减肥”。
随后，我和妈妈争吵了一番。不一会儿，爸爸从单位值班回来了，见我和妈妈情绪不对劲，说道：“你们俩怎么啦？有什么不开心的事吗？说来听听”。我争先恐后的说出了我委屈……妈妈表情也是生气，一言不发看着爸爸。爸爸像个心理专家，扶了扶他的眼镜说道：“本本，在家要听妈妈的话，加强锻炼，比如做广播体操，很好的'事嘛，强身健体是个好事情，身体棒棒的，学习才能有精力”。他又对妈妈说：“每天抽出一定时间锻炼身体很有必要，要坚持下去，我也要和本本一起锻炼，你也要锻炼啊，争取都成为健身达人”。
我忽然感到爸爸的话有道理，上前抱住爸爸说：“以后，你要多多指导我，多一些锻炼方式，和妈妈咱们都一起锻炼，好不好？”爸爸、妈妈看着我，他们的脸上露出了满意的笑容。
训练的作文4
1.命题式口头作文和书面作文一样，形式有全命题、半命题、材料作文、话题作文等。无论是怎样的命题形式，我们口头作文的材料都来源于生活，生活是我们作文的源头活水，只要我们用心观察生活、感受生活，何愁不能文思泉涌？
2.播放歌曲《父亲》
①学生边听歌曲边看画面，听完后让学生说说画面中有哪些细节令自己感动。
②以“父亲”为话题，请学生从自己身边寻找最令自己感动的细节，自己拟题，进行口头作文。老师可以作示范，如：《有爸爸陪伴的日子》、《爱在不言中》、《温馨的.一刻》、《那一幕，我难以忘怀》等。
③学生准备3分钟，然后指名进行口头作文。
④师生点评。可从审题、材料、构思、中心、语言、表情等几个方面来点评。
3.请现场老师出题。
①学生讨论，老师适时点拨。
②指名口头作文。
③请出题老师进行点评。
训练的作文5
今天是暑期特训营为期一次的生存训练活动。我们都十分高兴。可以体验一下自己赚钱。
上午老师交代了生存训练的注意事项。8:30，我们整整齐齐的出发了。到了吴山广场，即以同学的喜爱分成5组。在老师的一声令下，我们如猛虎一样奔向河坊街，我听见有些同学在窃窃私语，似乎在商讨。我催促说：“快走！”于是我们也出发了。
我见同学去捡瓶子，忙得不亦乐乎，我们决定商讨赚钱的方法。我觉的去打工，两位同学附和。但是由于同伴路上开小差，一上午的时间不知不觉的过去了，可我们一分钱都没赚到。当我们满头大汗赶到集合地点时，已经12:20分，超过一个多小时了。于是我们决定将功补过，争取在下午的卖水中赚到钱。
下午老师带我们到学士公园门口，说：“3点钟在这里集合！”我们立刻东西散开，开始卖水。我们在公园晃悠了一个多小时，才卖3瓶水。而且我们差点被警察瞄上。见在公园卖水无果,我们决定往公交车站走，途中遇到几位同病相怜的'同学，于是我们同心协力，一起卖水。公交车站成为我们的“卖水站”。在我们的努力下，我们成功将剩余的水卖光。
这次的生存训练使我明白：家长赚来的钱都是来之不易的，是辛辛苦苦赚来的血汗钱。所以花钱不要如流水一般，要节省用，贵的东西尽量少买。
训练的作文6
刚下第二节课，我们就欢蹦乱跳地跑出教室。你猜干吗？练习教师节献词。
来到阶梯教室，我身上有一股用不完的劲，一直在前后左右晃来晃去，生怕自己的劲没地方用。读稿时声音大得像大喊一样，却一点也不累。
休息了一会儿，又开始练习花环变色，说是练但我们都是把这事当成玩，练习时我们都说：“终于又玩花环了！”确实这花环比那些电棒漂亮多了，变换颜色时也有难度，比“啪”一按按纽就变色要有意思得多。
玩了一会儿，我感到有点累了，不过为教师节献词做准备有些人想累还不能呢！想到这儿，我又是精神百倍。这时又开始练习波浪，虽看不见波浪的样子，我想一定很漂亮。
又练了一会儿，我脚很酸，几乎快站不稳，手也被花环磨得通红，一碰就针扎似的'疼。不过我还有劲，给花环变色还是小菜一碟，变起来十分麻利。
七点左右了，我又饿又累真想快点回家休息，我的脚站得麻木了不得不经常动一下才舒服一点。我当时连花花环都不想举起来。
七点半左右，老师终于宣布回家了，回到教室一口气喝光了一杯水还感到渴。
这虽是可怕的“魔鬼”训练，但我仍然可以坚持到最后的表演，教师用“燃烧的生命让我们懂得了：人活着就要发热发光！”我这点苦又算什么呢。
训练的作文7
“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完西瓜蹲！”在彩虹桥东的河堤游园里，我们二十多名二星小记者正在进行“水果派”项目的拓展训练。现场一片欢声笑语，众多的家长和游人也饶有兴趣地驻足观看，为我们加油喝彩。
这次拓展训练是报社老师为我们二星小记者举办的，还专门从郑州为我们请来了教练。我是第一次参加这样的拓展训练，看着众多的观众和严肃认真的教练，我的心里既激动又害怕，还有些害羞。但随着训练的深入，我恢复了自信，变得活泼、大胆起来。
我们分成两组，先后进行了四场游戏，分别是口号、队歌比赛、双人靠背站立、水果派、过“电网”。一个比一个有趣，一个比一个精彩，每一个游戏都是考验和锻炼，需要我们的团结协作，需要我们的智慧和勇气。
就说过“电网”吧。在事先准备的`“电网”上面留有有几个个洞，两队pk看谁先过完，触到电网就被“电死”，全队停止过关还要罚做俯卧撑。由于经验不足，我们两队都吃尽苦头，“电死”好几个，教练罚我们做了好多俯卧撑。好多家长和游人都忍不住为我们出主意、想办法，甚至动手帮我们。靠着大家团结互助、齐心协力，我们历尽艰辛终于过关了。大家禁不住欢呼雀跃，拥抱在一起，沉浸在成功的欢乐之中。
最后，我们还和家长们共同玩起了游戏，大家的兴致都很高。甚至训练结束了，我们还舍不得跟老师和教练说“再见”。我对爸爸说，这次活动真过瘾！真希望这样的活动多举办几次，好让我们经受更多的锻炼，学到更多的知识。
训练的作文8
唉！我的命可真苦啊！国庆放假还要参加训练！
下午两点钟，太阳火辣辣的，热得像一个大火炉，这么下去迟早被晒成人干呀！但命不由人，我只能顶着炎热，迈着沉重的步伐，怀着悲痛的心情来到了学校操场。
一到操场，老师让我绕着跑道跑了五圈，再做了伸展活动，之后就开启了真正的训练——背越式跳高。首先，老师教我原地双脚背越，我只觉得不难，可第一跳过后便发现自己错了。刚起跳时，我感觉还行，但没跳过去就直接掉了下来，“咚”的一声，我的脑袋砸到了地上。真是疼啊！我一边跳，一边摸着自己的头，一边还叫着“疼，疼，疼……”，看起来就像是一个疯子。
几次过后，老师告诉我助跑后起跳背越。前几次很是顺利，我轻而易举地越了过去。可是最后一次由于起跳时用力过猛，膝盖竟撞到了鼻子上，我这英俊的鼻子呀！
训练快结束了，老师带我来到主席台，要我往台下倒下去，虽然底下铺着三张海绵垫，可我往下一看就两腿发软，怎敢往下倒呀？幸好老师给我示范了一遍，我这才提起胆子开始训练，可有一次，没站稳，失足掉了下去，把我的`魂都吓没了。
唉！训练的日子真苦呀！
训练的作文9
昨天晚上，我去上跆拳道课。这次的.训练真可以说是多姿多彩了。
做好准备活动，老师让我们先跳“山羊”。这次我感觉第一排的同学实在太矮了，我一跨就过去了。第二排似乎还是不顺利。跳完“山羊”，老师让我们退到底，来“小推车”。我与我们组的一个同学配合得很好，获得第一名。轮到他了。我拉着他的双脚，他用双手在地上撑着，一起向前走，又是第一。过了一会儿，老师让我们前滚翻和后滚翻。我犹豫了一会儿，便开始行动。虽然没能得第一，但也让我学会了前后滚翻。
集合了，老师让我们分组练品势，练完休息。我认真地练了十几遍，就休息了。十分钟后，休息完毕，老师让我练双飞踢。我练了一遍又一遍，但总是踢不好。老师说我胯没有转。
半小时后，老师喊集合，便下课了。这次训练真是多姿多彩！
训练的作文10
今天一早的早锻炼，使同学们胃口大增，早饭大家都吃的不错，为接下来的野外拓展打下了基础。穿上迷彩服的我们，俨然像一个个威武的小军人。
参观完西山地质博物馆，我们来到了位于缥缈峰的云逸拓展训练基地。教官的每条指令，我都铭记在心。在这里，最高境界是”静悄悄“，一切活动都要安静地进行。
5个班级的同学站成10列，教官让我们做一个“班级蹲”的游戏，其实就类似于“水果蹲”。每班的班长上司令台，做引导员。六班先喊道“六班蹲，六班蹲，六班蹲完九班蹲”。不一会儿，我们班不知怎的成了“众矢之的”，所有班级都让我们蹲。我们班同学们喊得精疲力竭，可都坚持了下来。教官表扬了我们坚持到底的顽强精神，而我们都从游戏中，明白了坚持到底，就是胜利的道理。
接下来是男女生青蛙跳接力。每个班级跟随各自的教官，进行利用器械的集体运动。我们在教官的指导下，三人为一组，一人踩桩，一人递绳子，一人保护，轮流进行。在三人的`齐心协力下，每个人都安全通过了复杂的梅花桩。
这次拓展训练，不仅使我们的能力得到大大提升，也让我们从一个个惊险的项目的经历中，真正明白了“人心齐，泰山移”的道理。
训练的作文11
何为魔鬼训练？就是指像魔鬼一般的训练。本学期学校要比赛广播体操和集体舞，所以体育课和音乐课就成了“魔鬼训练营营地”。
刚进音乐教室，一股浓烈的气息瞬间蔓延到每个部位，让人感觉透不过气来，好像有什么大事要发生。果然不出所料，曹老师要教我们跳集体舞。
但这集体舞不是随便跳跳的。如果你跳错了那你就没果子吃了。这不，正当我专心致志地练习的.时候，曹老师的教鞭打了我一下。我心想：怎么了？再一看旁边人的手不禁心头一颤。本来转的时候手应该背在后面的而我却放在了旁边。经过这次“大劫”之后，我也多了个心眼，一步步地跟着老师做，深怕自己再做错，再出洋相。因为对人而言，面子和尊严是最重要的。
不过还好接下来一切顺利。但是一部好车总会有出现故障的时候，在伸脚的时候我不知伸左脚还是右脚。不过幸好老师没发现，否则我又要挨打喽！我多么希望下课铃声能够快点结束，可是铃声好像每次都跟我作对似的，很晚才打铃。
这是，“叮铃铃……”下课了，随着一阵欢呼声，这唐“魔鬼训练”也结束了！
训练的作文12
20ｘｘ年4月14日，周六上午六点三十分，我们翰林苑班的同学也集合在了一起，大家都神采奕奕。精神抖擞。期盼已久的素质拓展活动终于要启程啦！
经过了短暂而漫长的路程，我们终于到达了训练基地。顾不得休息，在教官们的帮助下我们马上换好服装，准备来一场“硬仗”。
首先，我们分成了四个队，经过了激烈的练习，我们开始玩真人cs了。我本来还好奇那是一种怎样的游戏呢？就像是丈二和尚——摸不着头脑。这时一位英俊潇洒、风度翩翩的教官给我们讲了游戏规则。
于是，我们就开始了一场热火朝天的.“枪战”。玩的很尽兴。cs游戏结束后教练让我们去捡柴火，中午烤红薯。我们每个人都去捡，人多力量大。不一会，一堆柴火就放在了我们的面前。然后每一队又选了几个人当中午做饭的小厨师。不一会儿，一锅鲜美的饭就做好了，看到我喜爱吃的饭禁不住口水流了“三千尺”。吃饭时我狼吞虎咽，吃的津津有味。
吃完饭，我们开始玩盼望已久的索道游戏。索道大约长有30米，第一次玩时我提心吊胆，生怕掉下去，而第二次玩时我就勇敢多了，一下就过了索道。玩了这么久游戏，我们的红薯已经烤好了，虽然皮焦了，但还是很好吃。接下来我们又玩了“不倒森林”。我知道了只有团结起来做事才会成功。因为“人心齐、泰山移、众人拾柴火焰高”。
天马上就要黑了，我们不得不返回家园。啊~如果每天都像今天一样玩的开心，那该多好啊……
训练的作文13
步调一致其实就是五人六足的加强版，只不过参加的人更多了，我们班总共去了42个人，有26个人是女生，剩下的16个是男生再加上一个初老师，总共男生那边有17人，而我们女生呢，足足有26人！！！！！很多的！我们先是2个3个一走，而后4个5个一跑，再6个7个一组练着，不一会又可以跑起来了。教练把我们招呼过来，我们一个一个连在一起，好像手脚相连我们教练给我们分配好了一脚，二脚我们就拼命的喊着“一二，一二……”我们的'口号惊天动地，喊到最后连咽吐沫的的口水都没有了。教练让我们省省一会还要比赛呢！果然，总教练喊了一声“集合！比赛马上开始！”我们解下绳子，站好队，“第一组——六班！”我们怀着激动的心情跑过去站成一排，系上绳子。（你知道为什么那么激动么？因为我们女生人太多，而且我们也没练多少时间，反正我心里是没底，不知道别人怎么想！）
开始了！我们大声的喊着口号“一二，一二，一二……”我们越喊越来劲，越走越顺！刚想到这，不知道谁被绊倒了，后面凹进去了一大截我们鼓励他赶紧站起来，她坚强的站了起来，我们的口号又恢复了原来的节奏。马上就走到男生跟前了，不知道谁又摔了一跤，我们也不管了，反正快到了，我们蹲下身子就开始解绳子，然后再套到男生的脚踝上，套好后我们女生就全撤出去，最后男生们开始走起来，口号比我们喊的狠，马上就跑起来了，到达终点后他们兴奋地在海绵垫子上抱成一团！
当然只要我们有共同的目标就一定会成功！
训练的作文14
10月1日是我最激动的一天，因为我陪伴斯洛文尼亚的特奥运动员一起进行了赛前适应性训练。早上九点四卜五分。学校操场上接力比赛开始了。比赛分成三组，每一组十二个人，六名中国学生，六名特奥运动员，我排在第三组的.第四棒。裁判员的哨声一响，我既紧张又兴奋。虽然我不是第一棒，但我时刻做好冲刺的准备。终于，在一片加油声中，特奥运动员神情专注地拿着接力棒向我跑来，我不由得向前跨了一步。
接过接力棒后，我撒开腿就跑，很快将接力棒交到了另一位特奥运动员手中。虽然最后我们组没有取得第一名，但是特奥运动员还是和我们互相击掌庆贺，因为我们的配合非常默契。
令我意外的是，在大家练习跳绳的时候，有两位特奥运动员主动邀请我和他们一起进行跳绳比赛。我被他们的热情所感动，就当起了“临时教练”，其中有一位运动员学得非常快，另一位也能连续跳上几个了，我竖起大拇指鼓励他们："You are very good！”
在所有比赛项目结束后，我恋恋不舍地和特奥运动员说再见，祝愿他们在比赛中获得好成绩……
训练的作文15
今天是星期一，我们在哇哈哈小学上了第一节游泳课。
大家穿上了五颜六色的泳衣走向游泳池，教练根据我们会游泳的程度，将我们分成了三个组：初级组，中级组，高级组，而我分在了初级组。
“初级组今天的任务是学水中憋气，”只见教练说完憋气要求，就一头扎进水里做了一个示范。他笑呵呵地说：“只要憋住气，把脸往水中一放，就成功了。”我们都半信半疑的.看着他，我心里默默想“好吧！看上去好像是挺简单的。”“现在大家开始自主练习。”我吸了一口气，可是脸还没下去，就倒吸了一口水，鼻子一酸，好难受。我还是继续坚持憋着气，把头闷进水里。可是一连试了好几次，都没有成功。这时，教练走到我旁边认真地对我说：“别害怕，加油！会成功的。”我听了教练的话，又鼓起了勇气闷水，俗话说“一二不过三”，但是我的水中憋气还是以失败告终。
回到家后，我又戴上泳镜，在脸盆里练习闷水，我深深地吸了一口气，闷了下去，可是没有成功。但是我相信自己一定可以学会闷水，于是我不停的反复的练习，半个小时后，我终于可以在水中闷10秒钟了。耶！我高兴的叫了起来“明天终于可以去见教练了。”