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瘦脸的最好方法
你知道瘦脸的最好方法是什么吗？瘦脸操和一些脸部按摩动作对于没时间去健身的上班族来说，就是最容易减少脸部赘肉的瘦脸方法了。让脸恢复成瘦瘦的样子，上镜也比较好看些。小编给各位女生整理了瘦脸的最好方法，希望对你有所帮助。
瘦脸的最好方法1
瘦脸操
一、先按摩脸颊，这样可以使脸部轮廓更清晰
将适量的精油倒在手心上，两手轻贴增加精油的温度，并在脸上均匀分布。然后，用中间三根并拢的手指，沿下巴至太阳穴的`路线，按摩8～10次。
二、按摩眼部，因为眼部浮肿也会让整个脸看起来胖胖的
用双手食指和无名指由内而外地打圈，按摩眼眶四周，连续做8～10次。
三、按摩鼻翼
同样用双手的食指和无名指，由内而外向斜上方打圈8～10次。
四、颈部按摩
千万不要认为这一步跟瘦脸没关系，颈部肌肉如果松弛了，不但会出现大量皱纹，而且还会让你的下颌轮廓渐渐消失，脸自然显得胖。
五、按摩颈部有两种方法
1、是用右手由左侧锁骨慢慢轻推至左下巴，左手同样，两边各做8～10次。
2、是沿着锁骨至下巴的方向，先用右手按住左侧颈部，然后食指和无名指把所按的皮肤撑开，同时左手在上面打圈，两侧交替做8～10次。
瘦脸的最好方法2
其他瘦脸方法
1、充足的睡眠年轻人越来越喜爱夜生活，其实拥有充足的睡眠并且保证睡眠质量是很重要的。每天按时睡觉能促进体内的新陈代谢，让皮肤得到很好的休息，长期坚持会发现脸真的变小了。
2、饮食习惯很重要，习惯于早吃好中吃饱晚吃少，形成一个3:2:1的营养摄入量是最好的。平时的食物选择和吃东西时的咀嚼方式也很重要。平时应多吃含高钾质的食物， 并且吃东西时增加咀嚼的次数，让脸部得到充分的运动。
3、多注意平时姿势平时工作坐时腰要挺直，这样脸部的肌肉也会自然的进入一个紧张状态而绷紧。睡觉时尽量避免用挤压到脸部的姿势睡觉。走路要习惯新的昂首挺胸 ，这样脸部也会自然的抬起来。不知不觉中脸就变小了一圈。
4、勤做脸部肌肉练习每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习，对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张，调动脸部的所有肌肉，这样能很有效的矫正脸型，使下颚变小，下巴变尖。
5、K歌也能瘦脸跟朋友一起K歌时就多关注口腔肌肉的运动，尤其是唱快歌能很好的紧实口腔肌肉，达到变小脸的效果。没事就一个人对着镜子疯狂的K歌吧。
6、拒绝嚼槟榔嚼槟榔是小脸的死敌。它会让咬肌特别突出，使本来小的'脸变成方方正正的大脸，到那时就后悔莫及了。所以，为了小脸请远离槟榔吧。
7、嚼口香糖嚼口香糖有两个好处，不仅能使口气清新还能瘦脸。咀嚼口香糖时细细体会口腔肌肉的运动，并且左右两侧轮流嚼使口腔肌肉得到平衡的运动，这样能够矫 正下巴的姿势，变成大家羡慕的瓜子脸。
8、拔智齿瘦脸。拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的 凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。最重要的是，如果智齿位置长得不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙存在很大风险。