长跑的作文

时间:2024-07-02 22:21:29 志彬 好文 我要投稿

关于长跑的作文(精选22篇)

  在学习、工作、生活中,大家都经常接触到作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。那么,怎么去写作文呢?以下是小编为大家收集的关于长跑的作文,欢迎大家分享。

关于长跑的作文(精选22篇)

  长跑的作文 1

  得知自己要在校运会上参加一千五百米长跑时,我只能用“生当作人杰,死亦为鬼雄”来说服自己。

  比赛当天,秋风飒飒,本该心旷神怡,却觉得“风萧萧兮易水寒”,我这个“壮士”还能不能跑完“复还”?就算能“复还”,估计也只剩“一缕香魂无断绝”了。

  项目即将开始,同学们纷纷为我加油鼓劲,在我听来,更像是“劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人”的伤感。

  “砰”开跑了!我调整好呼吸不紧不慢稳稳前进,不停地把左腿放到右腿前面,再把右腿放到左腿前面,反反复复。前面两圈,居然自我感觉良好。听着耳旁呼呼风声,我边跑边思索着,好好跑吧,万一就“赢得生前身后名”了呢?

  现实很快泼我冷水,我渐渐感到体力不支,只顾埋头看着脚下的路。“佳旎加油!佳旎加油!”风声吹来了同班同学的加油呐喊,我抬起头,却见前方“万径人踪灭”,信心顿时又回来了。

  哪怕是我这样一个体委,跑到最后一圈,也已经是强弩之末了。千万次想过放弃,双腿只凭惯性机械地动着。“自古逢秋悲寂寥”,我觉得在秋日长跑才寂寥。又这样不知道跑了多久,终点赫然在前!我以百步穿杨之势,想象自己箭一般飞向终点。我做到了!

  没有鲜花,没有聚光灯,我被秋风里的'欢呼声淹没。“我言秋日胜春朝”啊,因为我跑完了一千五百米长跑!此时此刻,我真想“仰天大笑出门去”,大喝一声“我辈岂是蓬蒿人”!

  长跑的作文 2

  正当我写作业时,爸爸走过来笑眯眯地对我说:“今天天气不错,我带你去花园里玩玩,怎么样?”“好啊!好啊!”我兴奋地叫了起来。作业也快速地完成了。

  虽然听起来很轻松,但要知道花园离家可远了,

  至少要走一个小时才能到。于是我们带着两瓶水出发了。冬天一到,大树身上都裹上了用麻绳做的毛衣;小狗们也穿上了由主人精心挑选的衣服;人们戴上了一层一层厚厚的围巾。起先,我快步跑着,是不是地向爸爸做着鬼脸,心想:哈哈,瞧我跑地多快呀,等一会儿我就会把你甩地十万八千里。想着想着,我脸上露出了得意洋洋的笑容。而爸爸双手摆臂,步子十分稳定,他一边向我招手,一边对我说:“曹砚文,跑慢点,否则后面跑不动了。”“哦~”我长长地回了一句,嘴里还小声地嘟囔道:哎呀,你也太小看我了吧,我的体质好的很呢!

  十分钟过去了,二十分钟过去了……这时的我不在是得意洋洋的'了,而是满头大汗,气喘吁吁的像蔫了的花一样。我一个劲地问:“爸爸……爸爸,到哪了,什么时候到啊?”我抬头向后望去,天哪!爸爸依然做着和刚才一样的动作,而且脸上并没有很累的样子,所以我决定要跟爸爸做一样的动作。咦可真奇怪,我竟然一点也感觉不到累,很快我们到了花园,我们一起说说话聊聊天就准备原路返回。

  似火球般的太阳渐渐下沉,天空中泛起了大红色的光辉。很快路上的灯也亮了,月亮出来了,在月光下的小路显得更加宁静,星星在黑丝绒般的天空上眨着小眼睛。终于到家了,从这件事上让我懂得了一个道理:人生就像一场赛道,前面快算不了什么,只有在终点冲过来,你才能胜利!

  长跑的作文 3

  爸爸知道我已经报名参加参加学校田径运动会的800米的比赛,他为了帮助我适应比赛,就带着我一起练习跑步。

  星期六早上7点钟,我和爸爸就一起开始练习跑步了。开始,我知道一定会跑很久,所以就慢慢地跑,很是轻松。跑了几分钟后,我就有一点累了,然后我就跟在爸爸后面跑,爸爸说“两人成排,三人成列,快点跟上来。”我就加快了步伐,跟了上去,过了一会儿,爸爸带着我跑下坡,我那时超过了爸爸,跑了几分钟下坡,爸爸说:“下坡时扩大步子,省点力气,一会还要跑上坡呢,上坡可比下坡费劲多了。”我听了,心想:上坡有什么了不起的.,到时候,慢慢跑不就行了吗?跑了几分钟的下坡后,就开始转为跑上坡了,还没跑几分钟,我的腿就酸了,呼吸也困难了,周身也没劲了,汗水把我弄得很不舒服,我心想:真是累死人了,早知道不出来跑了。我就只好走一会儿,再跑一会,一会超过爸爸,一会儿又落后于爸爸,爸爸又说:“不管怎么样,即使你慢慢地跑,也得跑起来。”我心想,我就是以很慢的速度也显得很吃力。没办法,只能忍着。实在跑不动想休息一会儿时,爸爸又说:“坚持就是胜利。奥运冠军们也是不懈努力才最终取得成功的。”我在爸爸的鼓励下,不断坚持,最后跑到了终点,达到了练习的目的。

  通过这次长跑,我知道了人的潜能是可以挖掘的,并得到了一个重要的启示:坚持就是胜利。

  长跑的作文 4

  1月1日那天,我们顺德容桂举行了第28届科龙杯长跑。

  在8点30分左右,我和我的家人一起来到了人山人海的比赛现场,我穿好了特定的衣服,并在衣服上以及左腿上贴上了我的比赛号码5121,把计时器系在了鞋子上,来到了我的比赛组别——小学男子5公里组,静静地等待比赛的开始。

  轮到了我们小学男子5公里组的比赛了,我们在工作人员的带领下,来到了一块很长的'红色纸后面,红色纸上面大大的印着,第28届科龙杯元旦长跑竞赛,这几个字。当我来到了这里时,我有一点害怕,我害怕我可能会拿不到前十名,也害怕我在跑的过程中会不小心摔跤……我害怕这害怕那,在那里心神不定。忽然,我听到了,裁判员说,各就各位。马上就回过神来,专心致志的听着。预备,裁判员的声音再次响起,“嘭”的一声。发令枪响了,我以中等的速度冲向了蓝色感应毯,用右脚(也就是带了计时器的那只脚)踩向了感应毯,继续向前跑去。

  我去到了大约离终点还有2公里的位置时,就开始觉得口干舌燥、手脚无力,心想:不如不跑了,反正爸爸妈妈说,如果你觉得很累的话,不要一直逼着自己跑完,可以停下来慢慢的走一下路,我可以跟爸爸妈妈说我很累不就行了吗?但是,这种想法马上就打消了,也幸亏打消了。我觉得,我要做一个诚实的孩子,自己能跑就一定要跑完。我就依照着我的信念,直到跑完了剩下的2公里。

  终于,功夫不负有心人,我坚持跑到了终点,并获得了,小学男子5公里组的第10名。

  长跑的作文 5

  今天下午,我们跟往常一样军训,可在休息时我却听到了一个可怕的消息。

  马上要举办校运会了,体育委员给我报了1000米长跑。“我的天哪!为什么是我?”1000米=1千米=1公里,这么长的距离让我坚持跑完,对于体育痴的我来说,不仅是个打击,简直是要命呀!当我听到这个消息时,我还以为我的耳朵坏掉了,我声明一下,我没有大长腿,体育成绩也不是特别好,按理说,没有原因让我跑1000米啊,这就是命运?残酷的命运?

  体育委员安慰我说:“放心!不记体育分的.,只分一、二、三等奖。”我的内心更崩溃了,什么叫“只分一、二、三等奖”?那不是还是要比的吗?

  接下来的军训我一点也不在状态,一直在潜意识游离中。我满脑子都是1000米,搞得我脑子乱七八糟。想着想着,我更乱了,我不知道该如何跑过那漫长的1000米,可名单交上去了,改也来不及了。

  下课后同桌拍了拍我的肩膀,一脸悲壮地看着我,我突然有种“壮士一去不复返”的感觉。此刻,我顿时想通了:1000米还能怎么过去?跑过去呗,前面跑慢点,最后跑快点。累是有点累,休息一会不就行了,考验我耐力的时刻到了!我开心地想着,1000米好像也不是那么可怕了。

  远处的1000米在向我挥手,我在心里不断给自己打气,我将坚定地向它跑去。“加油!你一定行!”我心里默默地想。

  长跑的作文 6

  星期五下午,我校举行了一年一度的“冬季长跑运动会”,地点在投资了480万的邹区体育场。来到体育场,只见,人山人海,气氛相当地热烈。

  一点钟,比赛开始了。大家兴奋到了极点,时不时的给自己班的长跑运动员大喊“加油!”不一会儿,轮到杨喻兰了,我们举着黑板,替她鼓劲。只见运动站在自己的跑道上,个个在摩拳擦掌,信心十足。“啪”枪声响了!运动员们像离弦的箭,“呼”的跑了起来。“加油,杨喻兰加油,快跑!”我们见杨喻兰跑在了最后几名,急得像热锅上的蚂蚁——团团转。正当我们着急时,杨喻兰开始加速,从最后第五个,跑成了第二名!还有一点就快到终点了,杨喻兰冲刺了,本想超过第一名,但因为距离太长,跑了个第二名。我们给杨喻兰送去了热烈的掌声。

  陆晓娟是我们公认的.“飞毛腿”。她偏偏在今天生病了,于是带病上场,我们真为她的身体担心啊!刚开始跑,陆晓娟为了节省体力,便慢慢地跑着,我们那个急呀。第二圈开始了,陆晓娟如出膛的子弹,“呼”地一下,追了上去,超过了一个个人高马大的选手,成了第一名。我们兴奋不已,拼命地喊“加油!”。终于,经过陆晓娟的努力,跑了第一。我们欢呼雀跃,为了陆晓娟得了第一名而欢呼着……

  啊!这次比赛真是惊心动魄啊!

  长跑的作文 7

  今天体育课跑800米,男生3分15秒优秀,女生3分45秒优秀。跑800米对我们来说无疑是一个巨大的挑战。别认为跑步仅仅是跑步,还可以给你带来一些启示呢!

  开始跑起来当然很轻松。第一圈时,我轻松自如地跑着,威风凛凛地摆动着手笔。清风迎面吹来,感到神清气爽。无拘无束地迈着步伐,全身有节奏的配合着,轻松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨过终点。可我是想得太好了,紧接着,我就开始感受到长跑的艰难。

  中间几百米有点吃力了,脚像变成了棉花包,软弱无力,望着前面的.路,又过了百来米,我已是气喘吁吁,心像一盘散沙,节节败退,难道就这样功亏一篑吗?不,必须战斗。

  最后260米,我的体能已达到了极限,我咬紧牙关,用毅力支撑着自己,尽力加快步伐向前冲去,要知道,胜利就在眼前,看着那些走走停停的同学,不禁为他们感到惋惜,他们放弃了奋斗,也就是放弃了胜利。也许他们想的是,反正跑不了第一,还跑啥呀,免得浪费体力!他们就是在离胜利只有这么一步之遥的地方放弃了,因而无法领略到胜利的真谛。

  大约在40秒后,一大批同学冲过了终点,虽然,我并不是第一名,但是我胜利了,这是精神的胜利,所以,只要有顽强的毅力,在艰难中不停的奋斗,坚持不懈,才能摘取胜利的果实。

  愿你也喜欢长跑,喜欢运动,在各种生活细节中悟出简单但珍贵的人生道理。

  长跑的作文 8

  操场上人山人海,许多人跃跃欲试,还有无人机给我们拍照呢!没错,今天就是一年一度的校运动会。

  第一个项目是我的“拿手好戏”——男子800米跑。“砰”的一声枪响,队员们一个个如狡兔般飞离起点,而我则紧跟“大部队”。心想:先慢跑保存实力到最后再发起冲刺。

  第一圈我一直保持着第六的名次,可是两圈下来就有点体力不支,好多人也跟不上队伍,落在了后面,我勉强跑在第三位。第三圈了,此时双腿像灌了铅一样,非常沉重,渐渐被甩到了第五名。

  终于到了第四圈,我喘着粗气,双腿发软,头晕眼花,天地好像在旋转,口里似乎含着血。“扑通”一声,我被一颗小石子绊倒在地,膝盖摔破了皮,顿时鲜血从伤口渗了出来,钻心的疼痛传遍全身。“出师未捷身先死,”我还能站起来吗?我能放弃吗?此刻的放弃就意味着解脱。作为班里唯一的种子选手我能就此放弃吗?

  “加油,加油!快起来——”原来是我们班的'啦啦队长陈浩在为我摇旗呐喊。一种无形的力量激励着我艰难地从地上爬起来。是的,终点已经不远了,胜利就在前方!我不顾疼痛再次飞奔向前,耳畔的风声呼呼作响,令人十分惬意,酣畅淋漓!

  金色的阳光洒在了我的身上,我开足马力超越了一个又一个对手。尽管总感觉身后有一个黑洞跟随着我,我十分害怕。然而,终点就在眼前,我又开始了最后一轮冲刺,当我超越最后一个对手的时候。我竟然发现他被黑洞包围了。当我跨过终点线时,黑洞消失了,原来这是太热产生的幻觉。

  这一次我得了第一名,不是因为我跑得有多快,而是我懂得了坚持的力量——坚持就是胜利!

  长跑如此,人生亦如此。

  长跑的作文 9

  最近,我们又迎来了一年一度的长跑比赛,学校让每个班选出6名队员参赛。由于我跑得快、耐力好,所以班主任第一个就选定了我参加。

  终于到了比赛的那一天了。裁判首先公布了比赛规则:每名队员要围绕操场跑五圈,每两个班进行PK,对每名队员的长跑时间计时,用时最短的班级取胜。

  “三、二、一,跑!”随着裁判的一声令下,所有参赛队员立即像离弦的箭一样冲出起跑线,我们班观战的同学们一起喊:“侯皓博,加油!侯皓博,加油!”

  在刚开始跑的时候,我不慌不忙,只是保持在队伍第六名的位置进行匀速跑,跑了半圈后,有同学开始掉队了,我便慢慢跑到了第二名,随后就亮出了我的“王牌”本领——耗力法,始终不紧不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的时候,第一名也逐渐体力不支慢了下来,于是我看准时机,一鼓作气超过了他。跑完四圈,我感觉体力还比较充沛,便如同身后有一头狮子追赶我一样进行全力冲刺,将所有的.队员远远的甩在了后面……同学们更加卖力地给我加油:“侯皓博,你真厉害!”最终,我以优异的成绩取得了第一名,参赛队员纷纷来向我祝贺,校长也亲自给我颁发了奖状,我的心里美滋滋的。

  通过这次比赛我明白了一个道理:只要平时刻苦训练,比赛中保持一个良好的心态,运用合理的战术,一定能够取得胜利!

  长跑的作文 10

  终于明白长跑所给予我们的真理-坚强的意志可以叩开成功的大门。

  大操场一圈二百米,1200米要跑六圈。长跑活动快开始了,同学们早已等不及了,个个信心满满地跃跃欲试。“才六圈,跑十圈才过瘾吧!”朱恩达瞪大眼睛,放了狠话。

  老师一发令,大家卯足了劲儿,撒开腿,以百米冲刺的速度使劲朝前狂奔。

  可惜,这个速度维持了没多久。还没跑到二圈,同学们个个都气喘吁吁了,手臂摆动幅度明显减小了,步子也跟着减缓,快跑变成了慢跑,慢跑又变成了走路。平时的'“说话大王”朱恩达此时脸涨得通红,眼神涣散,挺着他那圆圆的肚子,越走越慢,最后退赛了。

  他们还是继续“跑”着。说是在“跑”,其实是用“跑”的动作在走,甚至,比走还要慢。我张大嘴巴,大口喘着粗气。胸闷得很,浑身散了架一般,手臂粘在身上,沉沉的,怎么也甩不开;双腿也软软的,迈不开步子。汗水不住地从额头往下淌,痒痒的,可他们实在没力气去擦,只能任由它淌着。

  总是认为人生就是一场长跑,同样都是需要意志支持,同样要付诸汗水才能收获成功,站在起跑线,会紧张会怯步,遇到对手会想要去超越,殊不知,这场比赛的对手始终是自己,但是意志力会一直支持着自己,最后,笑着跑过的路,原来已不再困难。

  是啊,一切都很容易,心中有终点,跑道上的一切障碍自然也就不复存在了。这次冬季长跑感触颇深,知道了意志力扮演了一个什么角色,相信人生也不过这样,相似长跑。

  跑道上,扬起的是同学们灿烂的笑脸……

  长跑的作文 11

  阳光沐浴着我们幼小的幼苗,运动促使我们健康成长,让我们像火一样绽放。

  当有人问我“你喜欢什么运动?”我会认真回答:“长跑。”长跑训练人克服困难;对磨练我们顽强拼搏的意志有很好的效果,让人尝到健身和长跑的好处。

  众所周知,由于今天的学生普遍缺乏锻炼,身体素质下降,我们未来生活的身体状况是由我们青年的体质决定的。如果他每天坚持长跑,可以强身健体,锻炼肺活量,从而使我们的生活充满活力,并在生活中形成良好的习惯。有这个习惯会大大促进我们的学习。

  我结合自己的亲身经历说一下。以前因为超重,上课总是无精打采的,甚至走路都觉得腿很重。于是,我下定决心,早上5点起床,呼吸新鲜空气,开始慢慢跑步。就这样,别说了,不知不觉,我瘦了,上课有精神了,感觉浑身充满了活力,脑袋快速反映问题,让我体会到长跑的精神魅力。

  著名运动员马约翰先生曾经说过:“体育是培养健全人格的最好工具。”伟大的.毛泽东主席也说过:“身体是革命的本钱。没有身体健康,一切等于零。”运动和身体是一对和谐的伙伴。

  让我们永远坚持下去。运动滋润我们的心灵,丰富我们的未来,收获我们阳光的生活。

  长跑的作文 12

  “一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”时间就是性命,无端空耗别人的时间,是无异于谋财害命的。这一些名言催促人们要珍惜时间,可人们在急促地同时却忘记了很多细节。

  第一缕阳光洒在床上,新的一天开始了,与时间赛跑也正式开始了。人们行色匆匆地起床,换衣服,用去了两分钟。随着音乐的情绪急促的走去饭桌,把吃早餐的时间压缩到了三分钟,然后急匆匆的.上学去了。可是人们的早晨根本没有一点享受,只是在怎么能快一点出门上。走出门之前有多少人能在镜子前把头发梳好?对自己说:“加油吧!新的一天。”为一天打气。有多少人在出门之前检查一下书包,以至在快到学校时想起没有带作业而哭着跑回家去。一切生活都需要细节,这样才能释放更美好的自己。

  在这一次时间的长跑中,有多少人在不断努力的奔跑,而并没有留意身旁的风景有多好。发现的人往往能在草丛中发现,可以让自己跑的更快的工具,而只顾跑的人却怎么也追不上。

  留心生活,才能发现宝藏。如果你要成功,就要有一双发现生活乐趣的眼睛。才能引导你的身体向正确的方向走近。

  加油吧!追风少年!多留意生活,就会有意想不到的收获。

  长跑的作文 13

  今天,我们老师给我们测试了800米,假如我没记错的话是800米。一开始大家听到这个消息都哀声叹气的,我也很难过,上次测800还是上学期的'事,那个时候就很累。

  开始前,就有很多同学对老师说自己肚子疼,生病了,有的还说自己脚崴了。但是老师坚定地说,你们这次不测,下节课还要测,总之你们是躲不过的。于是那些个同学又忽然都神奇般地康复了。我想,体育老师不去当医生真是可惜了。

  “准备,跑。”老师的这一声口令还未落地,同学们便整装待发。开始,我还是相称轻松的,可是半圈下来我就气喘吁吁了,我看周围的同学也都满脸涨红,我看到有同学从跑步变成了走路,也有的甚至直接原地休息了。可是我不想就这样自暴自弃,于是我咬紧牙关,我想,只要努力一下,什么事情都会过去的。

  事实证实我确实挺过来了,我想我以后是要好好锻炼身体了,这样跑步的时候就不会累了,这也告诉我,凡是看上去困难的事情不一定就很难,我们要咬一咬牙,可能就会克服它,但假如我们不去尝试,永远也不可能克服它。

  长跑的作文 14

  一,二,三,四,一二三四……”随着一声悦耳的进场曲,五、六年级的大课间一千米练习跑拉开了帷幕。

  站在大操场的'一圈边,五、六年级每个班分成四队,以小到大的队伍整齐地排列在一圈。

  开始跑了!人群渐渐地疏散开来,变成了一个班一队人。跑步跑得很慢,走路也能跟得上了。大家有秩序地跑完了一圈、两圈。到了第三圈,我们突然听到了五年级的班级在喊着口号:“一二,一二,一二三四!”听了后,我们班也不甘示弱。钱老师说一句,我们跟一句:“我运动,我快乐,我是阳光好少年!我跑步,我锻炼,强身健体素质高!”最后,钱老师又加上了一句:“running,running,go,go,go!”怎么样,还挺有走向世界的气魄吧?口号越喊越响,同学们的士气越来越高,跑着似乎都不觉得累了。一圈、两圈,一会儿,有两圈下来,一千米长跑已经结束了。同学们却斗志昂扬,一点儿也不觉得累。

  虽然说我们跑步跑过很多次,但第一次一边跑步一边喊口号,真令我难忘!

  长跑的作文 15

  人生快事莫如读书。莎士比亚说过:“生活里没有了书籍,就像没有了阳光,智慧里没有了书籍,就像鸟儿没有了翅膀。”我曾在书籍里畅游,和知识肩并肩。

  读书让我的生活更加充实,每当我百无聊赖时,都会手捧一本书,还有像个老大爷一样泡上一杯茶,既品味书中的境界,又品味淡淡的茶香,乃是天伦之乐也!

  长跑,我曾阅读长跑达到了七年。看过许许多多的书籍,这些书中我从看到了作者的心情和境界。正如:当你为一个问题绞尽脑汁实或百思而不得其解,或对某个问题小有必得时。读鲁迅的文章,能认识到社会的黑暗,而读老舍的文章会让你认识到劳动人民的心酸。

  在阅读过程中,需要具备三个条件,所谓眼到、口到、心到。阅读,需要用心的去阅读。我最喜读这几本书《骆驼祥子》,让我们体会到了劳动的辛酸,《红楼梦》让我们了解一个朝代和家庭的兴亡盛衰;还有《中华上下五千年》让我们深切地进入历史的往来……我喜欢阅读,但我更喜欢阅读的过程!

  静下心,满满阅读。你会体味到人生感悟的哲理,书是一座桥,是搭建到你的'心里。书是一场梦,让你梦到古往今来。

  可能你会想,阅读书籍很难,难以保持平静的心态去阅读。但你认真的阅读书籍,你会发现不同的世界。

  书,是陶治了我的心灵;书,提升了我的品质。我虽阅读长跑了七年,但我将继续阅读下去。热爱这一件事,就永远坚持下去!

  与其阅读,不如就在阅读长跑里继续飞驰。

  加油!

  长跑的作文 16

  我还记得我人生中第一次长跑的情景,那是在初二年级的时候,那时的我体能还很差,对于那次长跑的感受更是复杂。

  那是阳光明媚的一个上午,温暖的光线柔柔地铺在了宽阔的操场上,除了几声鸟鸣和体育老师的哨子声,分外安宁。

  我站在跑道上,心里有些紧张,从前还未曾尝试过长跑,毫无经验。我看了看长长的塑胶跑道,心里发虚。体育老师一声哨令,我迈动双腿开始了长跑。

  刚刚开始时,我觉得无比轻松。如果可以保持这种状态,我会很轻松的吧?我心里想着,可慢慢的,随着时间一点点流去,前进的距离越来越长,我额头开始渗出汗水,力气也慢慢流走,我的步伐开始拖沓,力不从心了。长跑果然没那么轻松!我想。

  温暖的阳光打在身上,热的我发晕。后背已汗水淋漓,沾湿了我的衣服。我全身的力气被抽干,胸口闷的难受,只能徒劳地大口呼吸。时间久了,我眼前开始发黑,脑袋昏沉,只听得见脚重重踏在地面的`声音,我表情可能非常狰狞,胸闷的几乎窒息。痛苦!那感受只有这个词可以形容。偏偏老师还吆喝着不许停下。

  怎么还没跑完?这个想法已经被取代,变成了:我还能不能跑完?汗珠一滴滴淌下,脚步越发沉重,几乎已经看不清周围,肋骨疼的我咬牙。不知多久,我终于听到:“跑完了!”

  我像失去了骨架一般陡然跌坐下来,马上又被老师喝斥:“不要坐!”我只能手脚并用的爬起来,我感到全身热腾腾,但肌肤却是冰凉的。我忍着难受,扶着树杆,看着刚刚折腾我的一大段跑道,突然有种苦尽甘来的感觉。硬撑的那么久,痛苦的历程,脚步沉沉踏过的那一段长长的跑道,现在就在眼前,只是站在旁边看着并不觉得它有多长,但是刚刚长跑的感觉,我却忘不了。

  阳光依然温柔的洒在操场上,有说不出的美好。突然,我就想到什么。是啊,有什么关系呢,历尽的辛苦,所得到的成就感,是无与伦比的美好啊!

  现在的我已经可以面不改色的跑上千米了,可第一次长跑的感受却仍历历在目。最初的经历总是尤其珍贵。其实人生不也如同长跑一样吗?而使总是轻松无忧,但长大后总会遇到许多挫折,折磨着你的身心让你痛苦无比。但咬牙熬过去之后的苦尽甘来,却总让人欣慰自豪。

  长跑的作文 17

  虽然秋天早已经到来,但暑热还没有散去,一丝风儿也没有,知了仍在树上叫着“烦死了——烦死了”,让人愈加烦躁。

  就在同学们昏昏欲睡之时,无情的体育老师又让我们跑圈。唉!跑就跑吧,早跑完早解脱。所以,第一圈的时候,我轻松自如地奔跑着,威风凛凛地摆着手臂。清风迎面吹来,让人神清气爽。无拘无束地迈步,全身有节奏地配合着,轻松又舒坦。我越跑越快,恨不得一步跨到终点。可我想得太简单了,紧接着,我就开始感到长跑的艰难。

  中间几圈有点吃力了,脚像变成了棉花包,软弱无力。望着前面的路,眼惶惶的',还有几圈,从心理上就已经开始畏缩了。这时,刚才轻松舒坦的感觉已烟消云散,取而代之的是烦躁和焦虑。手脚不听使唤了,身子像捆了千斤铁,累得我上气不接下气,恨不得坐在地上再也不起来,可回去望望那些还在拼命追赶的同学,只得咬着牙继续前进。太阳光照在脸上,汗水顺着眼角流下去,有些睁不开眼了,管他呢,反正汗水也淹不死人!

  又过了百来米,我已气喘吁吁,心像一盘散沙,节节败退。难道就这样功亏一篑吗?不,必须奋斗。最后几圈了,我的体能几乎达到了极限,我咬紧牙关,用毅力支撑着自己,尽力加快步伐向前冲去。要知道胜利就在眼前。看着眼前那些走走停停的同学,不禁为他们感到惋惜,他们放弃了奋斗,也就放弃了胜利。

  也许他们想的是:“反正也跑不了第一,还瞎跑啥呀,免得浪费体力!”他们就这样在离胜利只有一步之遥时放弃了,因此也就无缘领略胜利的喜悦。几分钟后,我终于越过了终点,我完全有资格这样说——我胜利了。还因为我明白了生气的真谛——只有以顽强的毅力,在艰难中不停地奋斗,坚持不懈,才能摘到胜利的硕果。

  愿你也喜欢长跑,也能在长跑中获胜,也能在长跑中顿悟……

  长跑的作文 18

  在细雨蒙蒙的星期四。我迎来了一年一度的运动会长跑:“800米”决赛。我的心怦怦乱跳紧张的很。毕竟我可是第一次跑“800米”(以前都是栩杰跑的)!听栩杰说800米要是真的不会跑那就看看戴墨,戴墨冲刺时我也就可以冲刺了。不过我比赛时又忘记了这句话,心里只想着:前三,前三,前三!

  “砰”的一声,才把我从想象中拉回了现实,我急忙起跑,可是也已经晚了,我落了个最后。情急之下,我运用栩杰的“憋气法”成功的.反超了一个人,然后又和“第三”赛起了跑。我和“第三”不相上下一前一后。有时还交换位置。我眼尖,看着他喘气时又是憋气冲刺杀入“前三”。当我离原来的第三远些时,觉得达到了目的就放慢了速度。突然,我的耳畔隐约想起了林老师的“至理名言”————跟自己比,我又加快了脚步直接冲刺了!因为我要破了练习时的记录(况且走的话之前的努力就白费了)!我冲到终点时,夏章杰和戴墨早已到终点了。但我并不后悔,因为我超越了之前都跑过800米的两个老手。但我也不骄傲,因为我已经有了下一个目标:超过戴墨。

  长跑的作文 19

  在一个秋高气爽的上午,老师让我们跑400米,这可急坏了我。我心想,完了,我最不爱跑400米了,因为我的耐力和最后的冲刺都不行,这该怎么办?

  可顾不了我多想,随着一声哨响,比赛开始了。只见我刚开始就用冲刺100米的速度向前冲去,把老师和同学们看的目瞪口呆。可以他们都没有向我加油,我很纳闷。可我刚跑大约150米就气喘吁吁了,我想提速,但是两条腿好像不听使唤了一样,怎么也跑不快。慢慢地,我从跑变成了走,最终落在了最后,引得同学们看起了笑话。

  下午放学后,我郁闷地回到家,向妈妈要了手机上了“百度”。百度上说跑400米要用间歇跑这种方法,跑起来要有节奏地交替,速度要有相对的间歇,这样才能有耐力以相对高的速度坚持到底,不能一上来就猛打猛冲。我暗下决心,一定要掌握方法、锻炼跑步。

  从此以后,我让妈妈每天提早30分钟叫我起床,一切准备妥当后,背起书包从家出发跑步到学校。然后再绕着学校操场跑两圈,锻炼我的耐力。就这样日复一日、一年即将过去。期间,我有时候也想放弃,但在妈妈的鼓励和支持下,克制住自己的畏难情绪,凭借我自己坚持不懈、顽强不屈的'精神,没间断过一天。

  功夫不负有心人。有一天,老师又召集举行400米跑步比赛了。这一次,我可不是当初那个令人笑话的我了!刚开始,我没有发力,跟在别的同学身后;200米过后我一年来坚持跑步锻炼出来的耐力发挥了作用,一个一个向前追赶、超越;最后我发全力冲刺,把他们都甩在了身后。我高举双手,高兴地大喊:“我终于获胜了!”

  长跑的作文 20

  我有一双黑色的眼睛,一个大鼻子,一个长长的嘴巴和耳朵,还有两条热爱长跑的`腿。我是一个热爱运动的阳光男孩。

  二年级的时候,我还参加了800米长跑。枪声一响,选手们都像离弦的箭一样冲了出来。第二圈的时候听到同学给我加油。我当时什么都没想,只想用尽全力往前跑,永远不让同学和老师失望。第三圈,快结束了。我并列第三。我该怎么办?我急中生智,身体前倾,获得了第三名。

  最让我开心的是,今年春天,我加入了校运动队,每天开始晨练。

  这就是爱长跑的我。

  长跑的作文 21

  凉凉的秋天过去了,寒冷的冬天来了。

  我走在冷冷的大街上,发现每个人都将自己裹成了粽子,匆匆而过,似乎不愿意在这寒冷的大街上多停留一秒钟。抬眼望去,树枝上的叶子几乎都掉光了,光秃秃的,小花小草们也一片沉寂,我猜,小动物们应该也都躲起来冬眠了吧,因为处处都散发着一种寒气。

  学校到了,同学们冷得把脖子缩了起来,手藏到了衣服口袋里,手脚变得僵硬,人都不想运动。但我们作为高中生,作为青少年,每天的运动是必不可少的。由于天气变冷,学校取消了很多运动项目,改成了冬季长跑。每天大课间铃声一响,我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队,然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后,广播里就会响起响亮的口号声,一、二、三、四……,老师就带着一年级开始沿着操场慢跑,一个年级跟着一个年级,当所有的.班级都跑起来后,一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声,异口同声地喊“一、二、三、四”。这时候,操场上踏着整齐的跑步声,响起阵阵的口号声,那声音惊天动地,把我们懒洋洋的精神都赶走了,换来了精神抖擞的新面貌。

  跑完几圈后,我们虽然累得气喘吁吁,但我们的身体却变得浑身有力,四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动,更是一项目健康的游戏,给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。

  让我们在这寒冷的冬季,一起快乐的长跑吧!

  长跑的作文 22

  “一、二、三、四……”一阵阵呐喊声响彻了校园上空,这是什么声音?哦,原来是我们学校启动了阳光体育冬季长跑活动。

  寒冷的冬天降临了,同学们坐在教室里上课手脚都冰凉的,而且有些体质差的同学缺乏体育锻炼,很容易生病,为了锻炼同学们的体质和意志,启动这样的冬季长跑活动真是太有必要了。

  每天上午的大课间活动时间,我们踏着《运动员进行曲》的节奏在跑道上排好整齐的四路纵队,随后,伴随着铿锵有力且让人振奋的长跑音乐,我们慢慢地跑了起来。跟随着音乐中的口号,我们也大声地喊着“一、二、三、四……”,整个操场上空,口号声此起彼伏,仿佛喊着口号,就能把体内所有的寒气都赶出去,把我们所有的烦恼都抛掉,同学们的脸上洋溢着兴奋、快乐的微笑。一开始,我们还觉得跑三圈是一个很艰难的'任务,慢慢地,我们的脚热了,手心出汗了,小脸也红了,不知不觉三圈跑完了,我们似乎还意犹未尽呢!

  人们常说:身体是革命的本钱。有了健康的体魄,我们才能茁壮地成长,快来加入我们的快乐长跑吧,让我们一起阳光成长!

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