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减肥记作文精品15篇
在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编帮大家整理的减肥记作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
减肥记作文1
棕毛兔是一只胖胖的兔子，他每天都吃很多很多的东西。棕毛兔的妈妈想：这样下去，棕毛兔岂不是会变成一只更胖的兔子了吗？棕毛兔好像看出了妈妈的心思，说：“我来想个法子吧！”棕毛兔想啊想啊，终于想出了一个办法。棕毛兔决定拒绝一日三餐，虽然每天肚子饿得“咕咕”直叫，但是想到变瘦后能吃更多的东西，他很高兴。
突然有一天，棕毛兔晕倒了。医生说，棕毛兔本来就很胖，要慢慢减肥。最近棕毛兔的`妈妈听说骑马可以减肥，便叫棕毛兔也去试试。棕毛兔去试了一下，发现马瘦了十斤。
棕毛兔的妈妈犯愁了，说：“到底怎么才能减肥呢？”一天，棕毛兔在放学的路上遇到了强壮又精瘦的红毛兔，棕毛兔问：“你为什么这么瘦呢？”红毛兔说：“因为我每天都运动，而且每天吃很多东西，所以又强壮又瘦。”棕毛兔回家后对妈妈说：“妈妈妈妈，我知道怎么减肥了！”棕毛兔的妈妈兴奋地说：“什么法子？说说看。”“运动！运动！再运动！”一年后，棕毛兔发现自己的身材明显变瘦了。而且浑身充满了力量。棕毛兔想：耶！我减肥成功啦！
减肥记作文2
阿姨不快乐，因为她很肥。
阿姨的肚子圆圆的，手指头圆圆的。每次阿姨试衣服时都愁云满面,她咬牙切齿地说:“我要减肥,一定要! ”她眼睛里闪着坚定的光.
于是,她开始制订她的减肥计划:如果药物减肥的话,肯定有副作用,而且费钱;要是节食的话,那太辛苦了.她思来想去,最后确定了“苹果减肥法”——只吃苹果不吃饭.并马上开始实施这一计划:她买了一大兜苹果,早上她捡了一个又大又红的苹果吃了下去——嗯,挺好吃！即享用了美食又减了肥，她开始为她的这个计划得意了.中午她又吃了一个苹果,不如早上的好吃.下午有点饿,那就再吃一个吧,她感觉到这个苹果又淡又酸.坚持到下班,她无奈地看了看她的高高在上的六层楼的家,心里发虚,腿上打颤,摇摇晃晃地爬上了楼梯,如同爬了一座喜马拉雅山.推开家门,一阵诱人的香味扑鼻而来——阿夫已经烧好了一桌丰盛的晚餐.阿夫说:“你回来啦,快吃晚饭吧.”阿姨哭丧着脸说:“我不能吃, 我得吃苹果,因为我要减肥.”她左挑右选,捡了一个最小的苹果, 看着它,胃里直泛酸水.拿起来,如有千斤重.阿夫看她这么辛苦,就说:“减肥么,明天开始好了.”阿姨一听这话,立刻俩眼放光,她把苹果一丢说:“对呀,我真笨!为什么不能明天开始呢!”她马上拿起碗,补了今天的饭又预支了明天的`饭,然后,她满意地打着饱嗝,开始计划下一步的减肥计划.
直到现在,阿姨还在继续计划和实施她的减肥工程,尽管阿夫说过喜欢她的胖,尽管她的减肥工程每次都以失败而告终.但她爱上了这个工程,孜孜不懈。她开始上网查找漂亮的新衣，甚至和妈妈预约去西湖游玩，她想像着自己穿着漂亮的衣裙的纤巧轻盈的体态，想像着自己穿着长裙在西湖边轻舞飞扬，她开始快乐起来(只要不是在试衣服的时候)。
减肥记作文3
西天取经被封为佛之后，八戒整日在天宫大吃大喝，一不小心胖到了九万九千九百九十九斤，连金抖云也载不动他了。
有一天王母娘娘开蟠桃会，猪八戒把凳子压坏了，王母娘娘气得要把猪八戒再次贬下凡间。经过孙悟空的劝说，猪八戒才留了下来。从那起孙悟空担当起了帮猪八戒减肥的任务，但是不管孙悟空使出多少招数，猪八戒就是懒得动。
这一天，孙悟空对猪八戒说：“八戒，八戒起来！刚才我下凡打去了高老庄劝说高小姐嫁给你，她说你长得太胖了，除非你减成标准体重，她就嫁给你。”一听这话，八戒立刻有了动力。
八戒一天跑五百来圈儿，做俯卧撑几千个，转呼啦圈上万个，还有蛙跳、游泳……每天都能听着“嘿呦嘿呦”的八戒减肥运动的声音，日复一日、年复一年。八戒终于减肥成功了！他兴高采烈的去找悟空。孙悟空说：“八戒，八戒就说你没脑子，那是逗你玩儿的，高老庄的姑娘那都是假的'！”听完八戒就晕了过去，悟空又说：“没关系，八戒，我让王母娘娘给你准备了一桌子好吃的！”听到这个消息，八戒立马站了起来，嗖的一下就飞就没影了。八戒呀，你怎么爬得这么快……
减肥记作文4
开学了，豆丁背着新买的书包去上学。书包刚开始肚子还扁扁的，随着发下来的'书越来越多，书包就胖了起来。
书包想：不行啊，我太胖了。小主人背我会把腰压弯呀！我一定要减肥！
书包看着肚子里的书、本子、文具盒、水杯、玩具车、零食等物品，愁坏了：让谁出去好呢？
书包对文具盒说：“请你出去。我太胖，小主人背着我会很累的。”文具盒不高兴地回答：“我要是出去了，小主人哪有笔写作业呀？所以我不能出去。”书包想：小主人完不成作业会多着急呀！书包把文具盒留下了。
书包对水杯说：“请你出去。我要减肥，小主人背我太累了。”水杯委屈地说：“我可不能出去！如果我出去了，小主人会口渴的。”书包想：水杯得留下。书包又转向下一个目标。
书包看见玩具车和零食，生气地说：“你们俩必须走！小主人玩儿玩具车影响学习，吃零食不健康。”
平时多嘴的玩具车把嘴闭上，低着头离开了；总是嘟囔的零食也悻悻地走了。
下课时，豆丁掏掏书包，发现零食没有了。他只能预习下一课；上课了，豆丁又掏掏书包，看见玩具车消失了。他只好认真听课。
这一天，书包很开心，它既减了肥，又帮小主人改掉溜号的坏毛病。
减肥记作文5
话说唐僧四人去西天取经，回来后，猪八戒日夜不说一句话，整天望着孙悟空，一亿万五千八百天后，猪八戒问孙悟空说：“悟空哥哥，你可以借我你的称号和你的坐骑筋斗云吗？我知道你最好了，是不是，悟空哥哥？”孙悟空感觉不对，就疑惑地问“为什么，你不是也有云吗？而且你还有天蓬元师的称号。”“我呀，我觉得称号太老土了，跟俺不对头。”那你的云呢？“我的云……”猪八戒红着脸说，“被……被我压成了照片了。”“哈哈，老孙把筋斗云给你，那还不被压成照片？你去吧，你什么时候把你一亿九千九百斤的体重减去一半，我再借给你。”
猪八戒去找瘦身大师，瘦身大师一见他，就被他吓晕了，猪八戒嘟囔着：“我有这么可怕吗？”于是他又去找瘦身药，可药店不卖给他。八戒急了，变成一个女人，又去买药，终于买到了药，还买了一台脱脂机，一些什么瘦身裤、瘦身腰带，瘦身护腕。几天后，一斤都没减，他想：吃药减肥不行，运动减肥大累，节食减肥最好，他就开始了节食减肥。几天后，他终因饿得不行也放弃了。
八戒在沙师兄的建议下，找了一家健身中心，在健身教练的适量饮食和科学的运动锻炼下，坚持了九九八十一天，减肥终于成功了。他就去找孙悟空，让他兑现诺言，借给他筋斗云和称号，孙悟空说：“你已经身轻如燕了，没必要再用我的筋斗云，再说你的`称号那么高端大气上档次，怎么就觉得老土了？八戒听了还甘心，孙悟空就让他纵个云头试试。他轻轻一纵，果然轻飘飘地飞起来了。
“哈哈哈，我八戒减肥成功了，变成了帅小伙，现在我就要去找我的嫦娥妹子了！”半空中回荡起八戒的笑声。
减肥记作文6
“嘿嚯！嘿嚯！”妈妈卖力地练习深蹲的声音从客厅传来，对此，我早就习以为常，只是让我百思不得其解的是：她怎么瘦不下来？
我的妈妈啊，为了减肥可是做足了功课。
饭后走路，坚持一小时以上，是她的常规项目。看，她大步流星，还频频回头叫：“点点，跟上我！”哎呀呀，我只好脚踩“风火轮”，全速前进。坚持不到五分钟，我就只剩出气了。妈妈呢，好像是脚底生风，大气不喘。
若是碰上下雨天，妈妈定不会闲着。你看她手脚并用，笨拙地跟着视频资料做各种动作，看她那不灵活的样，我心里真是别扭。妈妈却不在意，依旧坚持着。
今天是周末，妈妈说要犒劳我认真学习，做了美味的小龙虾。
名义上是为我烧，可是她桌前堆砌的小龙虾壳出卖了她。我看着她的筷子像开足马力的`汽车，忍不住嘀咕道：“妈妈，你心里想着减减减，嘴里喊着瘦瘦瘦，现在却是吃吃吃。”妈妈听后不以为然：“你不吃啊，总不能浪费。再说小龙虾肉不多。”看她理直气壮又欲罢不能的样儿，我终于找到了答案：所有的锻炼都是为了多吃一点。
“嘿嚯，嘿嚯……”老妈的新花样——深蹲粉墨登场。
减肥路犹如西天取经，我想，妈妈离取回真经还远着呢！
减肥记作文7
老爸的身材“非常好”除了重量与肚子之外，所以爸爸在我、妈妈、外婆和奶奶的劝说下，终于开始了减肥计划。
老爸的目标是减肥10公斤，他现在体重是90公斤。
老爸开始减肥了，没想到呀，他比我们想象中的厉害多了，他刚开始是晚上不吃饭只吃菜，后来改成了不吃晚餐了，而且老爸还买了一个健身器——收腹机，练仰卧起坐，他不仅每天都做十分钟，而且还对我说如果他哪天没做，就给我十元钱，可是至今我还没从爸爸那得到一分钱，其实我老爸是一个十分走极端的'人，什么事只要他认定了做了，就不听别人的话了，直到做好为止，但是我也十分敬佩我的爸爸，我觉得他十分有毅力，非常有耐心，可是我觉得老爸这样子做也不好，比如说他买了健身器花了499元钱，虽然他与卖家唇枪舌剑后砍了价，但还是多花了钱。还有呢，他晚上什么东西都不吃（除了水），其实晚上也要适量的吃些东西，否则会把肠胃搞坏，还会营养不良，我把想法告诉了爸爸，老爸听了后竟然答应了，晚上吃一根黄瓜，我倒，这还不如不吃呢。
两周后老爸减下了3公斤，也就是6斤，不错吧（鼓掌）！看来有的时候走极端也是会带来好处嘛。老爸现在还是晚上只吃黄瓜，连中秋之夜也没吃东西，老天爷啊！老爸也太有毅力了吧！
现在老爸已经坚持了一个多月，瘦了有十几斤了，老爸减肥算成功了，可喜可贺！以后我也要向老爸学习，学习他做事的毅力。
减肥记作文8
两个月的暑假就这样过完了，我没去哪里度假，更遗憾的是，妈妈一直提说要去游乐场玩，说着说着时间就一澑烟的过了，没去游乐场玩，整个美好的假期就是残念呀!
当然，我这暑假还有一个艰鉅的任务---减肥，尽管我费尽千辛万苦，又是饿肚子，又是跑步的，折腾了许久，体重计就只稍稍的向左移动了两格，像我意思意思的酬报了一下，面对美食的诱惑，残酷的试炼，不输给血汗劳累的体能魔鬼营，我总是赶快跑开，心理反覆的.告诉自己：我好饱啊，吃不下了，吃不下了，其实只怕只要稍微慢一拍，没离开美食诱惑的现场，恐怕整桌美食都要被我一扫而空，我这个暑假只减两公斤，跟去年比差好多喔!真是战绩不如预期！唯一可以弭补我空虚心灵的就是：最近很早就睡了，九点半左右我就跟周公下棋，超早的吧!
但我发觉这几天这么早点睡觉，身体有比较好一点，不然之前几乎都快早上了我才去睡觉，睡到中午起来也感觉到累，而这几天却不会呢！希望这样的习惯能够一直维持下去呀！至少在十一点以前就回窝里跟周公下棋，这样对身体比较好，而且对身体代谢也比较好。
减肥记作文9
话说白雪公主和王子结婚后，过着幸福的生活。王子非常疼爱公主，吩咐御厨们变着花样地为公主做各种山珍海味。白雪公主也不辜负王子的美意，也尽自己所能，每天都吃十二分饱才离开饭桌。
过了一段时间，白雪公主的身体健健胖了起来，王子给他买的漂亮衣服都穿不上了。她站在镜子前一看，呀！这还是我吗！胖乎乎的脸蛋、粗粗的胳膊、短短的大腿，哪里像淑女呀！哪里还有点公主的样子啊！想着想着就伤心地哇哇大哭了。不行，这样太可怕了，这样下去王子还会喜欢我吗？我要减肥，一定要让自己瘦下来，变回原来美丽的'公主。”
公主为了减肥的事情整天愁眉苦脸。王子很着急，就找来了大臣，请大家出主意。有人说少吃饭，又有人说重新把公主送到七个小矮人那里去，还有太医们说帮公主调制减肥药。可是，王子对这些主意都不满意，将公主送走的话王子不舍得，少吃饭或吃减肥药怕会影响公主身体健康。忽然一个仆人站出来说：王子，我有一个办法，你看我们这些仆人整天跑来跑去，没一个胖的，要不让公主跑跑步吧，这样运动既能减肥又可以强身健体！”王子和大臣们都拍手叫好，
从此以后，每天早上王子都能看见公主跑步的身影，于是王子想不如来个全民健身运动。就这样，王子一声令下，全民总动员。每天早上全国人民都要跑步、做操、打太极拳。所有人都把身体练练的棒棒的。
看着有重新拥有魔鬼身材的公主。王子露出了会心的微笑。他决定要把全民健身运动进行到底！
减肥记作文10
好吃懒做的小猪参加运动会，跑步比赛获得最后一名，很受刺激，它认为是自己太胖的原因，于是决定减肥。它向森林里的小动物们请教瘦身的.方法。
小猪先来到小猴家里，恳切的对小猴说：“求求你！教我一种瘦身的方法，我想减肥。”小猴说：“教你可以，但是你要给我三根香蕉。”小猪听了，就什么话也不说地走了。
小猪又来到小兔子的家，还是对小兔子说:“你可以教我一种瘦身的方法吗？我想减肥！”小兔没有说什么要求，就说：“有两种方法：第一种是少吃一点，第二种是多多运动。”小猪说了谢谢就走了。小兔觉得小猪不知道感谢，非常生气。过了一会儿，小猪又回来了，对小兔说：“谢谢你教给我瘦身的方法，送给你几根你最爱吃的萝卜。”小兔现在才知道，原来是自己误会小猪了。它对小猪说：“对不起，刚才我还觉得你不知道感谢呢！”小猪笑着说：“没关系！”
小猪回家以后，就列了一个计划，每天早上早起，绕着森林跑两圈，每天的三顿饭改成两顿。经过长期的锻炼，它瘦了很多，又一次的运动会上，它还得了第一名呢!
减肥记作文11
小美是一个爱美的小学生，每天都要花两个小时在镜前照一照，端详自己苗条的身材。生日那天，爷爷奶奶送给小美一件漂亮的裙子，小美开心极了。可在镜前试穿时，小美犯了愁，一直以为自己苗条的身材这时却变得这么肥胖，看着自己心爱的裙子不能穿到身上，她决定实施减肥计划。
一天在集市上小美听到有人叫卖：“减肥茶，减肥茶，新发明的减肥茶啦。”小美一听快步走上前去询问卖主：“真的有效吗？真的能让我变回苗条的身材吗？”那位看上去十分和善的老人答道：“我的减肥茶既便宜又有效，不见效全额退款。”小美信以为真立即付了钱，带着减肥茶欢快地蹦到了家，每天早晚各两包，坚持喝了一个月。小美想检验检验减肥效果，于是怀着十分紧张的.心情站到电子枰上，天哪，数字显示还是35kg,一两都没有减少。小美气得把剩下的减肥茶全扔进了垃圾桶。
小美觉得减肥还得靠自己。于是她拟定计划：增加体育锻炼时间，饮食适度均衡，生活遵守规律，学习轻松刻苦……
又一个月过去了，小美再次站到电子枰上，这时她开心的发现，电子枰数字显示32kg。小美穿起了漂亮裙子，站在镜子前，兴奋地用手指举起一个“v”字，旋转着跳起来大叫一声：太好了。我终于减肥成功了！“
减肥记作文12
一天晚上，妈妈告诉我了一个令我惊讶不已的消息——妈妈要减肥。
我不是非常赞同，因为那意味着我将要陪着妈妈开始“魔鬼”训练。但是可怜、胆小的我又不敢不从，只好陪妈妈开始了减肥之旅。
第二天一大早，妈妈就把我从睡梦中喊了起来，非要我和她一起去白羽公园跑步锻炼身体。我此时此刻非常想说：“妈妈，我还没吃饭，根本跑不动，你的'体力是用不完的吗？”可看着妈妈那张令人毛骨悚然的脸，我只好把刚准备飞出来享受自由的话咽进肚子里，跟着妈妈去跑步了。
我们步行来到白羽公园后，只听妈妈一声令下：“开始跑步。”我们就卖力地跑了起来，我看着妈妈上下左右摇摆的双臂和那两条来回不停跑动的腿，一下子来了劲头，跟着妈妈一步一步地跑。跑完了一圈，我们早已满头大汗。妈妈这才开口说：“时间差不多了，我们该回家了。”
妈妈减肥的方法可不止这一种，妈妈连吃饭也不肯放过自己。我们吃着丰盛的饭菜，大饱口福。而妈妈却只吃一个面包，喝点儿白开水就完事了。我们看在眼里，疼在心里。于是爸爸就派我为代表，劝说妈妈。我趁着妈妈心情好，苦口婆心地对妈妈说：“妈妈，你看你都瘦了一大圈了，再减肥就变成鸡蛋壳了。”可妈妈减肥的决心依然一点儿都不动摇，说到：“俗话说的好，水滴石穿——持之以恒，干什么事，都要坚持不懈。”我似懂非懂地点了点头，不管这件事了。
不知不觉，一个月过去了，有一次我放学回家，看见妈妈脸上堆满了笑容，神秘地对我说：“我要告诉你一个好消息！”我立刻两眼发亮：“难道是爸爸回来了？”妈妈摇摇头，接着说：“可不止这点，我减肥成功了，真是功夫不负有心人啊！”于是，妈妈让躲藏在角落里的爸爸出来，带我们吃了一顿大餐，庆祝妈妈减肥成功。
妈妈减肥让我悟出了一个道理：干什么事都要坚持不懈，才能成功，不能半途而废。
减肥记作文13
上课铃响了，老师微笑地对我们说：“请同学们把书包拿到课桌上。”同学们很费劲的从书洞里拿出书包，沉重的书包被大家放在了书桌上。
老师一声令下，原来安静的教室一下子热闹起来。只见有的同学直接把书本倒了出来；有的同学一本一本地往外拿；还有的同学把头伸进了书包去拿。我也开始行动起来，我先把书包打开，把书本很快的 拿出来。不一会，原先又沉又胖的书包转眼间变得空荡荡的。现在放眼望去，教室里同学们课桌上的`书本堆积如山。
接着，老师又说：“请同学们把今天上课用的课本、文具装进书包最后放进书洞。”听了要求后，我们开始行动起来，桌面上的书本渐渐减少。到了最后，有的同学桌面上留下很多用不到的书；有的同学桌面上留下很少的书；还有的同学桌面上很干净。
通过大家的努力，原先又沉又胖的书包终于变小了，能顺利地放进书洞了。书包减肥成功了！
通过这次活动，我明白了平时要养成整理书包的好习惯。也要感谢老师举办的这次有意义的活动。
减肥记作文14
今天，我听见爸爸妈妈在小声议论：“这只仓鼠比以前胖了好多呢，连跑都跑不起来了。”我想：这下完了，再这样下去，我的小仓鼠会生病的。
我赶紧跑过去，仔细观察它，它果然胖了，而且我们没有磨牙棒，它的牙齿也长了好多。
于是我决定，给小仓鼠减肥，让它每天跑步。可日子一天天过去了，小仓鼠为什么没有变瘦呢？带着这个疑惑，我又开始细致地观察小仓鼠。
有一次，我终于发现了这个秘密，原来是爷爷给它的'食物太多了，竟然一次给五个花生！我马上告诉爷爷仓鼠的减肥计划，爷爷也很配合地给它减食了。减少食物的摄入，增加运动量，采用这种方法，小仓鼠总算瘦了很多。我的脸上露出了欣慰的笑容。
但小仓鼠牙的问题怎么办呢？我想：它每天吃的是花生，为什么牙还这么大呢？我给了它几根木棍，但磨来磨去还是这么大。于是，我带着焦虑问爸爸。爸爸说他会给仓鼠买专门的磨牙棒的。我心里一阵窃喜：“太好了，我再也不用担心我的小仓鼠长牙喽！”
减肥记作文15
在茂密的大森林里，有一只小猪叫嘟嘟，他的身子大大的，因此，小嘟嘟想减肥。
美妙的一天开始了，小猪嘟嘟的减肥计划也随着一天的.开始慢慢进行着。
第1计划：锻炼身体，小猪嘟嘟每天都要跑得气喘吁吁时才肯善罢甘休。有一次嘟嘟从他家跑到他的朋友——松鼠的家，觉得跑步实在太累了，就敲了敲松鼠家的门，松鼠走了出来，一看见嘟嘟就问：“嘟嘟，你来干什么呀？”小猪嘟嘟回答：“我在减肥呢！可是跑步这种方法太累了，你能不能帮我想一个更好的办法？”“我听说森林里新开了一家健身馆，明天要不要带你去？”“好的，好的！”小猪嘟嘟迫不及待地说。
第2计划：到了小猪嘟嘟去健身的那一天了，他见到小松鼠，就要马上叫他带嘟嘟去减肥，他们走着走着，不知不觉健身馆就到了，小猪嘟嘟急急忙忙地走了进去，刚走进去就看见了琳琅满目的健身器材，嘟嘟毫不犹豫地拿起一个大杆铃，费力地举了起来，才举了两下他就吃不消了，小猪嘟嘟一边喘气，一边喊道：“救命啊，这种减肥方法也太难受吧！……”
小嘟嘟只好启用他的终极计划：食物减肥法。开始了他的减肥之后，他忍着不吃东西已经有一餐、两餐了，到了第三餐，小嘟嘟的肚子饿得咕咕大叫，连走路的力气都没有了。他实在忍不住了，飞快地跑到冰箱前，猛地打开冰箱，看到冰箱里有牛奶、面包……还有大块大块的红烧肉，嘟嘟狼吞虎咽地吃了起来。不一会儿，冰箱里的东西就被一扫而光。小猪嘟嘟的食物减肥计划就这样又一次泡汤了。
小猪嘟嘟的三次减肥都没成功，哎，只好等着变大肥猪了！