跳双摇作文

跳双摇作文

　　在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你有了解过作文吗？下面是小编整理的跳双摇作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

跳双摇作文1

　　今天，本该上午比赛双摇跳的，但由于下雨，我们推迟了比赛时间，改到了下午进行比赛。我是该上的运动员。可不知怎么却没有运动员比赛的资格，很是伤心，但也要为那些运动员加油。

　　下午，我早早地来到学校，准备看运动员比赛。可是却一点都没有要比赛的'感觉。运动员比赛地点也没画，我开始怀疑下午比不比赛了?

　　到了班上，同学们也个个“无精打采”的样子，只有快到上课，同学们才回起神，专注听课。但心里面还是很翻腾：怎么不比赛了?

　　接着上完了第二节课。第三节课陈老师来后就拿出试卷让我们写。我们更加埋怨了，本该是比赛时间，怎么考试了?但没办法，我们只好低着头闷闷不乐地开始写。

　　写到一半的时候，老师收到了一个消息，立刻就将运动员叫了起来，并说了声：“准备比赛!”我们听到后，原本“无精打采”的脸立刻笑了起来。

　　老师带领运动员下楼了。过了一会儿，老师又跑上楼，让我们写好试卷的同学把试卷交上来就可以先到走廊上玩。

　　由于时间充足，留在班上的同学都差不多写好了。大家都拥到走廊上往下看，只见运动员都满头大汗、气喘吁吁。“加油呀!运动员，为咱班加油!”我也挤出来，望着下面的运动员心里默默地想。

跳双摇作文2

　　耶，暑假终于到了，可以尽情的玩喽！哦，不对，还有暑假作业和兴趣班，想到这里，我不禁叹了口气，并不是因为作业太多，而是因为有体育作业——跳双摇。

　　唉，我在班上的体育成绩不算最好，但也不差，至少除开双摇，我虽不是门门都精，但也是样样都会。可是，就是这双摇，无论我怎么练也练不好，更不用说达到老师跳２０个的要求了。我个子在班上算是高的，我自认为跳一下摇两下绳是不可能完成的事，所以很有自知之明，对自己的`期望不高，心想能跳五个就不错了。体育老师经常在课上说：“能跳两个就能跳五个，能跳五个就能跳十个，能跳十个就能跳十五个……”。我想：哪有那么容易呀，上次好不容易跳了两个，按照老师说的，又继续跳，结果都累趴下了也才跳了四个，没象老师说的跳了四个就有突破了。

　　在班上，我和郑尧一起看那些比我们矮一个头的同学跳双摇，我自叹不如。郑尧则说道：“他们比我们后练习都跳了二十几、三十几个了，唉！”。

　　我妈妈在体育方面基本可以说是各项运动都不及格，爸爸还好，特别是乒乓球打得还不错，可他们俩在跳短绳方面是绝对不及格的，可能我便继承了这一点，在跳双摇上只能用一句话来形容：我在这项运动上没有多少运动细胞。

　　于是，在老师宣布要跳２０个双摇的作业时，我头都大了。

　　唉！不多说了，练吧！但愿能创造奇迹。

跳双摇作文3

　　今天，老师布置了一项任务，就是我们班每个人都要学会跳双摇。

　　你知道吗？双摇就是指：跳绳的较高级，跳一下，摇两下。

　　一开始，我看见别人会跳，自己却不会，心里有点着急，后来，老师说：“不会跳的.，可得不到三好生哟！”我一听更急了，想想也是，“三好生”必须德、智、体全面发展。看来我必须要加强锻炼，一定得学会双摇。于是，每当下课后，大汗淋漓，气喘吁吁就是我拼命练双摇的样子。可怎么也学不会，我有一点灰心丧气，不想学了。这时，耳边忽然荡漾起老师曾经跟我们说得话：“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱他就强。”于是我又坚定信心，相信自己一定能学会。

　　放学后回到家，我飞快地将家庭作业完成，又继续练跳绳。爸爸下班时看到我练得满头大汗的样子说：“你在练双摇吗？难怪我在楼下就听到“砰嗵”“砰嗵”的声音，你的脚疼不疼啊？你班上有同学会吗？去问问人家有没有技巧？”

　　第二天一早到校后，我就向同学请教技巧，她告诉我：“要手摇得快，脚要跳得高，脚尖着地。”我照她说的跳了几下，果然学会了。我很兴奋，接着跳啊练啊，老师来了，她问我：“会跳双摇了吗？”我高兴地说：“会了。”老师让我跳给她看看，我接二连三地跳了几个。老师竖起大拇指，“你真棒！”

　　啊，经过我的勤学苦练，我终于学会了跳双摇。真是“世上无难事，只怕有心人”。在今后的学习生涯里，只要不惧怕困难，坚持不懈，相信我一定能成功。

跳双摇作文4

　　“老爸，开门！我会跳双摇了！”在昨晚上我和妈妈又去奶奶家锻炼（他们就住在我们家楼上），奶奶和爷爷都去北京（我和妈妈每天都去锻炼），刚开始我一直练踢毽子，到后来要回家的时候，我对妈妈说：“妈，我跳下双摇，能不能跳过去。”还没等我拿好绳子呢，妈妈就对我说：“手绕的快点，脚跳的高点，用小臂摇绳”。我跳的时候，脑子里一直在想这句话：“手绕的快点，脚跳的高点，用小臂摇绳”。又想起前几天爸爸教宁家宁的跳法：先是二下单摇，一下双摇，并着口诀：刷—刷—刷刷刷。第一次跳的时候，我用力地使劲地跳，脚都踢到屁股了，但还是踩绳了，但我没有灰心继续练习，这一回我摇绳摇的更快了，跳的更高了，妈妈这时对我说：“动作要正确”。我摇着绳用力的跳起来，双脚落地的时候，竟发现我过去了一只脚，我非常激动，因为我练了半年终于过去一只脚，我能不高兴吗，我是当时下定了决心，我一定要继续练习，我又拿起跳绳，念了口诀，跳了起来，我发现跳了过去，这时我万分的`激动，可我仍对妈妈说：“妈，我再跳几个，免得我明天不会跳了！”于是我又跳了两个，便急忙冲出了奶奶的家门，去给爸爸报喜。我在下楼梯的时候才发现，我的腿有点发软，可是喜悦的心情还是让我快速的冲到家门前，一边敲门一边喊：“老爸，开门！我会跳双摇了！”我爸一开门就对我说：“我听你从楼上咚咚咚三声，加上你在走廊里面跑的那么快，就猜到你会跳双摇了”。老爸把我领到沙发前，先平静下来，平静平静。我采访一下你：“双摇的时候你是怎么想的呢”？“我当时就一直在想：快点摇，高点跳”，“那跳完之后什么心情呢？”“高兴，激动，昏……”“哈哈哈”我们屋里想起了三口人的笑声，直到晚上我还兴奋地睡不着呢！

跳双摇作文5

　　今天，我校举行了冬季三项中的一项——双摇跳比赛。

　　下午，虽然天阴沉沉的，但参赛同学们的热情丝毫未减，眼睛里闪烁着必胜的火花。

　　终于轮到我们班了，我们双手握着跳绳，来到了比赛现场，等待着开赛的哨声响起。

　　“哗—”宏亮的哨声从我耳边划过，听到这个声音，我立即跳了起来，手上的跳绳连甩两下，一个双摇跳便完成了。容不得我休息，又是一个双摇跳。就这样，居然一连跳了8个，打破了我之前7个的记录。

　　过了1分钟后，我突然感到体力不支，气喘吁吁，但我仍不放弃，继续比赛。时间一分一秒地过去了，我跳的个数也越来越多。这时，一件意想不到的事情发生了，我的'脚抽筋了，本想退出比赛的我，突然想起了奥运健儿刘翔，受那么大的伤还要去拼一拼，想到这儿，我又继续跳了起来。比赛结束时，我居然跳了40个。

　　这件事深深地告诉我：坚持，就是胜利。

跳双摇作文6

　　“叮叮叮”，随着悦耳的铃声响起，我和大家走进了“双摇跳”的比赛场地，只见大家个个生龙活虎，喜出望外。

　　当体育老师王老师让我们运动员站在自己相应的'位置时，我赶紧胸有成竹地挺立在那里，一动不动，好似一枝竹子。因为我早在比赛前做了充足的练习：每天跳绳，并且不少于10分钟。

　　忽然，正当我得意忘形之际，王老师大喝一声：“各就各位—预备—跳!”我连忙将绳子摇了起来，可惜，第一个就没跳过去。但是，我不会因为一个跳不过去就向困难投降的。于是，我使出杀手锏—连跳。一个、两个……五个，我心中一阵窃喜。突然，一向和我要好的绳子居然将我绊了个跟头，我气得火冒三丈。但我又转念一想，现在可是比赛的关键时候，如果计较这些小事，跳的个数不是比别人少了嘛?对!大丈夫不吃眼前亏，我又连忙站起来跳了起来。

　　一分钟过去了，我感到自己体力有点不支，绳速开始放慢了。这时，我想到郭老师曾经说过“我能行”，鲁宾逊让我明白的“坚持就是胜利”等多种鼓励的话语，身上仿佛有一股用不完的力量在流淌着。

　　当我刚跳完第22个时，时间也到了，我带着笑容离开了比赛场地。虽然比赛结束了，但我的心久久不能平静。

跳双摇作文7

　　这学期，学校组织跳绳比赛。我看到其他的同学双摇跳的又快又好，很是羡慕，心里暗下决心，这几天我一定要学会。

　　周末晚上，我让爸爸教我跳双摇。爸爸对我说：双摇需要身体有较好的协调性，要将手部动作和跳跃动作分解练习。说着爸爸就示范了起来，只见绳子上下翻飞，爸爸的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下。我拿起跳绳学着爸爸的样子跳了起来，可是绳子好像专门和我作对似的，总是在摇第二个的时候绊着我的脚，我急得汗都出来了，我耷拉着头，都有些泄气了。爸爸对我说：你开始跳的时候要保持一个有节奏的跳绳动作，挥动跳绳的时候要用手腕发力，而不是用胳膊使蛮力。腾空跳起的`时候，不能弯腿，要双腿伸直。说着爸爸又示范了一次。我按照爸爸告诉我的要领练了起来，还是跳不过去，我有点灰心了。爸爸看穿了我的心思，鼓励我说：你别着急，这很正常啊！学什么东西，不可能一次就成功，不经过反复练习是不行的，慢慢来。爸爸的鼓励给了我力量，我又练了起来。终于能跳一两个了，我的信心大增。从那以后，我天天晚上练习，功夫不负有心人，我跳的越来越多，动作也越来越熟练。

　　经过了这件事，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。