女生提升形象气质包括哪些

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女生提升形象气质包括哪些

　　一个女生的形象气质很重要，那么，女生提升形象气质包括哪些？下面就由小编给大家介绍介绍吧，希望对大家有帮助。

女生提升形象气质包括哪些

　　女生提升形象气质包括：

　　1、内在修养

　　好的气质是由内而发的，你的内涵越丰富，你所散发出的气质就越好。真正的内在修养是指你要不断学习、开阔眼界、陶冶情操、锤炼思想、完善人格与丰富人生阅历。你有内涵，你就更有魅力。

　　2、注重外表

　　你可以不美，但要了解美，并懂得装扮自己。你可以根据你的性格、外貌、气质与优点去为自己选择适合的妆容与服饰，但不要过于夸张，令人啼笑皆非。

　　3、仪态端庄

　　一个有气质的女人不一定是仪态万千的，但一定要仪态端庄，行、坐、站姿都要规范，给人一种礼仪、庄重的感觉，要知道动静佳宜、自信优雅的女士最吸引人了。

　　4、端正心态

　　你要时刻保持乐观、积极的心态，心胸开阔，有容人之量，待人处事要淡定，切勿急躁。学会控制自己的情绪，莫让负面情绪影响自己与他人。

　　5、完善自我

　　每个人都会有缺点，你不妨细心观察自己在日常生活里的一举一动与待人处事的方式，或让朋友大胆指出你的缺点。你要正确认识自己的错误与缺失，然后改正它们，逐渐令自己变得更好，趋向完美。

　　气质美主要表现在下列几个方面:

　　品德

　　气质美的首要基础是要有良好的德行。为人诚恳，与人为善。不虚伪狡诈，不凶狠刻薄。心存仁心，宽容博爱。多施善行，不苟刻，不挑剔。特别是同性之间，不宜有嫉妒、攻击之言行。含蓄，内敛，低调，自珍自爱。

　　学识

　　学识是气质的基础，所有良好的涵养都是通过学习积累而来的，学识不是一朝一夕的功夫，需要长久的积累，平时要有较强的求知欲，养成良好的读书习惯，提高文化素养，提升个人品位。

　　性情

　　好的性情是一种涵养。女性要善于把握自已的情绪，做情绪的主人。无论遇到任何问题，不要心智迷失，廖然失态。过于浮躁、狂暴、消沉、亢奋，都有失体面，影响形象。自然纯朴，从容淡定，不卑不亢，处变不惊，具备了这些特质就能令自已优雅平和，也能给身边的人以好的影响，与之长久相处，必定心态平和，心情愉悦。

　　言行举止

　　要注重语言的丰富生动，注重语音、语速、语调、语气，平时亲切温和，文明有礼。在特别的场合，加以适当的调节，用语言调动气氛。注重举止的优雅得体，掌握好行、站、坐、蹲的正确姿势，做到落落大方，充满灵性，魅力四溢。

　　打扮

　　得体的打扮能很好地美化形象，体现气质。打扮重在自然得体，每个人应根据自身的气质，年龄，身份，身材，肤色等等，尽可能扬长避短，体现个人特质。同时注重搭配，重视细节，将精致体现于不经意之间。

　　体态

　　体，形体；态，姿态，形体既有天生的部分，同时很大程度上决定于后天的锻炼。无论多么优美的体态，如果不注重保持，都会随着岁月的推移而改变，唯有加强锻炼才能长期保持良好的形体。姿态是气质美中非常重要的部分，良好的姿态是挺胸收腹，自然优雅，充满自信。忌塌肩含胸，松腹弯腿。无论胖瘦，只要注重挺拔优雅就会显得很有气质。

　　真正高贵脱俗、优雅绝伦的气质，需要的是全方位的修养。博商女子学堂高级研修班，是为女性企业家、总经理、教师、律师、医生及高知女性开设的高级女性魅力成长智慧课程，内容涵盖心灵修养、形象塑造、情感经营、健康养生、智慧父母、综合素养、兴趣爱好等模块，是专为现代女性量身打造的提升幸福能力的学习平台。

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