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中年免油腻的方法
左手保温杯+枸杞，右手手串+核桃，这是一位油腻大叔的标准造型。现今社会为什么会出现越来越多的“油腻大叔”?仅仅是因为慢慢谢顶的头发和渐渐隆起的肚腩么?
当一位刚满28岁的90后小伙子开始在朋友圈自称已步入中年时，很多人应该能察觉到“油腻”的年龄正在年轻化：众多职场人工作3年就开始进入了“油腻”。实际上，绝大多数职场人也都是在工作3-5年后开始遇到上有四老，下有一小，车贷、房贷等一系列生活压力问题。
脉脉数据研究院最新数据显示，脑力不足，注意力不集中，记忆力减退，失眠，皮肤问题，抑郁，脱发成为了职场和生活压力巨大的职场人身上最容易出现的现象。
数据还显示，有近一半的职场人士在工作时间最容易感受到压力，其次是上班途中挤公共交通、睡觉前、过年回老家等等。
“而在职场工作十年后，越来越多的人想重新来过，只有大约三分之一的人会选择现在的工作，有三分之一的人会选择新的工作。” 来自脉脉数据研究院的数据显示。
其实，职场人士最可怕的还不只是因为压力而“油腻”，最可怕的是逐渐变成老油条。成了老油条后态度固化，不思长进，滥竽充数，无可救药。一些职场老人变成老油条后，在公司和企业什么也不在乎，无法承担重大责任还不容易清退。有些用人单位在招聘时设置年龄门槛，只考虑35岁以下者，虽然是歧视，但不可否认部分油条型员工也影响整个企业的发展。
那么，应该如何避免成为“油腻大叔”呢?首先是必须注重外在形象管理，平日坚持健身养生，外表的油腻自然会去除或消减一些。此前，脉脉数据研究院曾发布过《职场中危患者海淘消费报告》，报告显示，北京、上海、深圳三座城市很多职场中年危机患者，会购买防衰老保健品、防脱发洗发水、酵素、玛卡、肩颈贴等消费品，说明职场精英平日很注重自身的形象管理。
除了外表，另外就是自身内里要注重勤思，多学，好问，最好把督促孩子的说法，统统用在自己身上，不管什么时候都应学习年轻人求学时那种用心吸收的好习惯，只有当一个人思维清新、逻辑正确、富有内涵的时候，就不会显得“油腻”。
还有一点就是职场上的压力，有许多来自于对未来工作的不确定性。生活的压力，多是来自经济和家庭成员的不满足。随着人到中年，不仅要而立，还要不惑，在接受工作和生活中的适度压力的同时，还要合理地疏解压力，不能什么都是“有事自己扛”。实际上，合理解压不仅是职场人士对心里压力疏解的巨大需求，同时也是所有企业和整个社会资源应该共同关注的问题。
据了解，脉脉作为中国最大的实名制职业社交平台，现已覆盖中国20%的职场白领人群，致力于利用科学算法打通“同事、同学、同乡、同校、共同的朋友”的五同关系。脉脉全面赋能中国职场人和中国企业——为职场人士降低社交门槛、拓展职场人脉、实现职业梦想，提供最佳平台。7月28日，让我们和脉脉一起共同关注职场压力。
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