血液对人体的重要性

相关推荐

血液对人体的重要性

　　血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液年轻一次。以下是小编整理的血液对人体的重要性，希望对大家有所帮助。

　　血液对人体的重要性

　　养生是现代人一直追求的，因为它不但可以到达预防疾病的作用，而且在一定程度上可以延长人的寿命，但很多人认为，养生的关键在于保护身体某个脏器，却忽视疾病的根本来源于血液。

　　血液的重要性可想而知，如果血液的减少，人体会因为缺血而造成生命危险。

　　再或者由于外界因素的影响，如长时间熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯，易使血液会变脏、变黏、变得有毒，这时的人体健康当然会受到威胁。

　　所以，血液的好坏会直接回影响身体健康，简单点来说，身体的衰老，寿命的减短都与血液质量有直接的关系。

　　常吃换血食物对身体好

　　既然知道血液对人体健康的重要性，那么除了改变自身的生活习惯可改变血液的质量，那么还有什么方式可以使血液的质量越来越好呢？

　　常见的”换血”食物

　　常吃这类食物，不但可以对身体达到保健的作用，而且在一定程度上还可以使人越来越年轻。所以，赶快尝试一下吧！

　　圆葱

　　血液的稀释剂

　　圆葱也就是常说的洋葱，它是唯一含有前列素A的蔬菜，同时含有槲皮素，两者可以扩张血管，降血压；降低血液粘度，增加血液流量；降低胆固醇，防血栓。

　　胡萝卜

　　血管的软化剂

　　胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠状动脉血液流量，同时含有的钾盐有助于改善血管硬化。

　　大蒜

　　血液的清理工

　　工业和交通的快速发展所带来的副作用是铅的危害，大蒜可以降低血液中铅的浓度，减少铅对神经系统的危害。

　　燕麦

　　血液的瘦身剂

　　燕麦不仅仅可以给脂肪减肥，还可以给血液减肥。燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种氨基酸、镁、酚酸类物质等，这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化，维持血液的健康。

　　茄子

　　血管的补丁

　　茄子中含有维生素P、维生素C、皂草甙、钙、磷、镁等物质，其中维生素P可以增强血管的弹性，降低脆性、渗透性，防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇，防止血栓的形成。

　　银杏叶

　　血液的疏通剂

　　银杏叶中黄酮类化合物多达45种以上，双酮类化合物6种以上。两者可以促进血液循环、软化血管、降低血液粘度、降胆固醇、提高血管韧性。

　　在实际运用中银杏叶可以清除血液垃圾、预防脑血栓和中风，还可以改善大脑供血、抗心肌缺血和恢复血管弹性。而且它还可以用于保肝、预防老年痴呆和改善尿频。

　　除了这些食物之外，平常还有猕猴桃、卷心菜、蜂胶、人参、海带、木耳等食物对血液健康有利。

　　血液的重要性

　　1.运输物质：从消化道吸收的各种营养物质、肺部吸入的氧，都要通过血液运输到全身各器官组织，供其利用；全身各种组织在代谢过程中所产生的代谢产物，如尿素、肌酐及二氧化碳等也需要通过血液运送到排泄器官——肾、肺、皮肤及肠道等而排出体外。进入体内的药物也要通过血液分布到体内不同部位。

　　2.维持组织的兴奋性：维持机体各种组织正常兴奋性需要有合适而恒定的内环境，如温度、酸碱度（pH）、渗透压及各种离子浓度等，血液对维持内环境的恒定起着十分重要的作用，例如血液中的缓冲系统（如碳酸氨钠和碳酸、血浆蛋白、红细胞中的血红蛋白等）具有缓冲酸性或碱性物质的作用，使血液的pH值维持在7.35～7.45。血浆中各种无机离子的含量及其比例对维持神经、肌肉的正常兴奋性，尤其是心肌的兴奋性至关重要。

　　3.调节机能：内分泌腺所分泌的激素，组织的特殊产物及一般代谢产物，如甲状腺素、肾上腺素、肾素、组胺、二氧化碳和乳酸等都要通过血液循环而分布到身体各器官组织，从而对各器官系统的机能活动进行调节。

　　4.防御作用：血液中的白细胞有吞噬细菌和异物的作用，血浆中的各种抗体有免疫作用，从而使机体能防御外界有害因素的入侵而保持身体的健康。

　　由于血液具有上述重要的生理机能，一旦血液的总量过分减少，或其组成成分发生异常变化，都可引起严重的后果。

　　输血是临床上抢救危重病人和治疗某些疾病的一项重要措施。那么，输用的血液来自何处？尽管现在有了多种血液代用品，但志愿献血者提供的血液，仍然是一个重要来源。也许有人会问：献血会影响健康吗？

　　血液在心血管系统中不断地循环流动，完成各种运输功能。人体的血液总量是相对恒定的，这对于人体正常机能的维持很有必要。但血量在一定范围内的变动是经常发生的，这属于正常的生理现象。健康的成年人，全身血量占体重的7%～8%，例如，体重60公斤的人，血量为4200～4800毫升。临床研究表明，一个健康的成年人，一次失血.如果不超过血液总量的10%，通过机体的调节，血压仍可维持正常，没有明显的心血管机能障碍和临床症状，对健康没有明显的影响，而且失去的血量也能较快得到恢复。失血后，首先是贮血器官（肺、脾、肝等）中的血管收缩，放出一部分血液补充循环血量；同时.一部分组织液通过毛细血管壁进入血管，可使血量在1～2小时内复原；损失的血浆蛋白，由于肝脏加速合成，可在1～2天内完全恢复；损失的红细胞由骨髓造血组织加速生成来补充，红细胞数量可在1个月左右复原。因此，正常成年人一次献血200～300毫升，不会影响健康。献血前1天睡眠要充足，献血后应休息1天，还应适当地增加一些营养。如果身体不适（如患感冒、腹泻等）以及妇女月经期间，就暂缓献血。

　　血液的基本常识

　　血液是在心脏和血管腔内循环流动的一种组织。成人的血液约占体重的十三分之一，相对密度为1.050～1.060，pH值为7.3～7.4，渗透压为313毫米每升。由血浆和血细胞组成。血浆内含血浆蛋白（白蛋白、球蛋白、纤维蛋白原）、脂蛋白等各种营养成分以及无机盐、氧、激素、酶、抗体和细胞代谢产物等。血细胞有红细胞、白细胞和血小板。机体的生理变化和病理变化往往引起血液成分的改变，所以血液成分的检测有重要的临床意义。ABO血型是人类的主要血型分类，可分为A型、B型、AB型及O型。

　　血液的功能包含血细胞功能和血浆功能两部分，有运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡四个功能。红细胞主要功能是运进氧气运出二氧化碳，白细胞的主要功能是杀灭细菌，抵御炎症，参与体内免疫发生过程，血小板主要在体内发挥止血功能，血浆功能主要为营养，运输脂类，缓冲，形成渗透压，参与免疫，参与凝血和抗凝血功能。

　　人体内血液的总量称为血量，是血浆量和血细胞的总和，但除红细胞外，其它血细胞数量很少，常忽略不计。每个人体内的血液量，是根据各人的体重来决定的。正常成人的血液总量，男子约占体重的8%，女子约占体重的7.5%左右。人体的血液总量不但在性别之间有差异，即使同一个人，在不同情况下也会有一定的改变。身体健壮的人比瘦弱的略多，运动员的血量较一般人多，妊娠期妇女血量增加较多。不过，在正常情况下，人的血量是相对恒定的，一般的增减不超过10%。

　　安全的血液指的是这样的血液，它不含有任何病毒、寄生虫、药物、酒精、化学物质或其他能给受血者带来损害、危险或疾病的外来物质。献血者必须身体健康，没有也未曾得过任何严重的疾病。受血者不应因受血而受到损害，献血者也不应因献血而招致风险。

　　血液的颜色是有差别的，血液的红色的来自红细胞内的血红蛋白，血红蛋白含氧量多时呈鲜红色（动脉血），含氧量少的呈暗红色（静脉血）。通常献血抽的是静脉血，所以外观看上去呈暗红色。若血含较多的是高铁血红蛋白或其他血红蛋白衍生物，则呈紫黑色。血浆（或血清）因含少量胆红素，看上去呈透明淡黄色；若含乳糜微粒，则呈乳白浑浊；若发生溶血，则呈红色血浆。

　　功能

　　1、为身体各处输送氧气，主要由红细胞负责。

　　2、输送营养，例如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等。

　　3、带走废物，例如二氧化碳、尿酸、乳酸等。

　　4、提供免疫功能，由白细胞及抗体负责。

　　5、信息功能，例如激素及组织损坏讯号。

　　6、调节体内的酸碱值。

　　7、调节体温。

　　8、液压功能。

　　血液成份或循环出现问题时，可引致下游组织不能有效运作。“局部缺血”指身体某些部位得不到足够血液流通。心脏的泵血功能使血液流经肺部及其它器官，重力及肌肉活动亦帮助血液流回心脏再循环运行。在哺乳类动物中，血液与淋巴液形成一种平衡，后者由血液经过毛细血管的超滤作用而形成，从胸导管回到血液。

　　运输

　　运输是血液的基本功能，自肺吸入的氧气以及由消化道吸收的营养物质，都依靠血液运输才能到达全身各组织。同时组织代谢产生的二氧化碳与其他废物也赖血液运输到肺、肾等处排泄，从而保证身体正常代谢的进行。血液的运输功能主要是靠红细胞来完成的。贫血时，红细胞的数量减少或质量下降，从而不同程度地影响了血液这一运输功能，出现一系列的病理变化。

　　体液调节

　　激素分泌直接进入血液，依靠血液输送到达相应的靶器官，使其发挥一定的生理作用。可见，血液是体液性调节的联系媒介。此外，如酶、维生素等物质也是依靠血液传递才能发挥对代谢的调节作用的。

　　内环境稳态

　　由于血液不断循环及其与各部分体液之间广泛沟通，故对体内水和电解质的平衡、酸碱度平衡以及体温的恒定等都起决定性的作用。

　　防御功能

　　机体具有防御或消除伤害性刺激的能力，涉及多方面，血液体现其中免疫和止血等功能。例如，血液中的白细胞能吞噬并分解外来的微生物和体内衰老、死亡的组织细胞，有的则为免疫细胞，血浆中的抗体如抗毒素、溶菌素等均能防御或消灭入侵机体的细菌和毒素。上述防御功能也即指血液的免疫防御功能，主要靠白细胞实现。此外，血液凝固对血管损伤起防御作用。

　　调节体温

　　血液的组成部分最多的是水分，约占90%。而水又有调节体温的作用。

　　血液里的水是这样调节体温的：由于人体含有大量的水，代谢过程中所产生的热能为水所吸收，使体温不至于显著升高；其实是水的蒸发数值大，每毫升水的蒸发热约为579.5千卡，（37"）故人体只要蒸发少量的水即可散发大量的热，以维持人体一定的体温，如外界环境温度高，体热可随水分经皮肤蒸发散热，以维持人体体温的恒定。

　　血液六大功能

　　1.运输功能：血液可以运输身体所需的氧气、葡萄糖等营养物质，带走身体产生的废物，如二氧化碳、尿酸等。

　　2.调节体液功能：血液通过不断的循环，可以使各部位体液进行沟通，达到体液的平衡。

　　3.止血功能：血小板及各种凝血因子，在身体发生出血损伤时，可以有止血的作用。

　　4.免疫防御功能：血液中的白细胞和淋巴细胞可以对外界的各种细菌的侵袭具有免疫和防御的作用。

　　5.调节体温功能：血液中具有大量的水分，可以吸收身体代谢中产生的热能，通过皮肤和呼吸散热，保持身体的体温处于恒定的状态。

　　6.维持体内酸碱度平衡功能：血液的成分比较固定，所以对于维持体内酸碱平衡和各种离子的平衡起到重要作用。

　　血液对人体的重要性有哪些

　　一、维持生命活动

　　1.提供营养：血液中含有丰富的蛋白质、糖类、脂质以及多种维生素和矿物质等营养成分。这些营养物质是人体各个组织器官正常代谢所必需的，如果缺乏会导致身体各种功能紊乱甚至死亡；

　　2.输送氧气：血液中的红细胞含有血红蛋白，可以与空气中的氧结合形成氧合血红蛋白，并将氧气输送到全身各处的组织细胞中。这样可以使身体各部位得到充足的氧气供应，保证新陈代谢的顺利进行；

　　3.排出废物：血液还可以通过肾脏、肺脏、肝脏等多种途径将体内的废物和二氧化碳等有害物质排出体外，保持体内环境稳定。

　　二、运输营养物质和氧气

　　除了上述作用以外，血液还具有运输营养物质和氧气的作用。当食物被消化吸收后，血液会将其中的营养物质运送到全身各处的组织细胞中，供其利用。同时，血液也会将氧气从肺部带到其他组织细胞中，以满足它们对氧气的需求。

　　三、调节体温

　　此外，血液还能帮助调节体温。在寒冷环境中，血液会流向皮肤表面，增加皮肤的血液循环量，从而起到保暖的效果；而在炎热环境下，血液则会流向内脏器官，减少散热面积，从而降低体温。

【血液对人体的重要性】相关文章：

盲人体验作文07-08

人脉的重要性12-07