让宝宝爱喝水的五个技巧

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让宝宝爱喝水的五个技巧

　　一、让宝宝爱喝水的技巧

让宝宝爱喝水的五个技巧

　　1、和宝宝玩喝水游戏

　　你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

　　2、鼓励策略

　　多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

　　3、家里不存饮料

　　既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

　　4、父母是榜样

　　任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊！不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。

　　5、让宝宝使用学饮杯

　　1岁以后的宝宝主要以固体食物为主，要补水并应该让宝宝使用杯子喝水，这既是宝宝身体成熟的一个过程，也是心理成熟的过程。1岁以后的宝宝牙齿逐步出齐，要开始说话了，要吞咽固体食物了，口腔运动跟喝奶时候不一样，如果在这时候宝宝仍含着奶瓶会影响吞咽，发音等功能的进一步发育，其口腔功能发育往后延，长大可能会出现说话不清楚，发音不好，以及咀嚼、吞咽不协调等问题，使用杯子喝水有利于宝宝口腔的发育。而且，宝宝会因为能跟父母一样使用杯子喝水，有一种参与感在里面，有利于心理上的成熟。

　　二、宝宝喝水的注意事项

　　患心脏病的宝宝补水应格外小心，为宝宝补水应听医生建议。

　　患肾脏疾病的宝宝补水应格外小心，为宝宝补水应听医生建议。

　　宝宝不能喝的6种水：老化水、干滚水、蒸锅水、不开的水、重新煮开的水、生水

　　感冒、胃疼、便秘，结石、发烧，多喝水可以缓解症状哦!

　　饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。

　　饭后不宜大量饮水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化。

　　睡前1小时不饮水。睡前不提倡大量饮水，因为饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响睡眠。

　　父母在清洁用具前应先把自己的手心手背都洗干净再清洗用具，在给宝宝喂水前也应该再清洗手一次。

　　三、宝宝为什么不爱喝水

　　1、很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久而久之造成了孩子不爱喝水的习惯。

　　2、生活中如果爸爸妈妈给孩子经常喝饮料，孩子在习惯了甜甜的味道后，就会开始不愿意喝无色无味的白开水。