夏日如何正确防晒

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夏日如何正确防晒

　　一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰；还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。这时，防晒护肤就成了重点。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由3%的香精和70%的酒精及适量的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。

夏日如何正确防晒

　　此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用，夏季皮肤护理的重中之重是防晒。防晒霜的选择，要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清爽控油型，干性皮肤者应选择有保混作用的，混合性肌肤者，如果不怕麻烦的话，不妨同时合用两种防晒霜，针对不同的部位，进行不同的特殊保养。

　　怎样正确涂抹防晒霜呢？

　　1、洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补抹防晒霜。

　　夏季防晒小常识：

　　防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。spf指数越高，所给予的保护越大，通常最低防晒品的防晒指数为spf2-6，中等防晒品为spf6-8，高等防晒品pf8-12，spf12-20范围内的产品为高强防晒产品，spf值20-30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用spf值高的产品。防晒品的选择可参照以下内容：

　　1一般类型皮肤的人，spf值在12-20之间为宜。

　　2对光敏感的.人，要选择spf值在12-20之间为宜。

　　3上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数在15以下即可，以脸部防晒为主。

　　4在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全暴露在阳光下，需选用spf值在30以下的防晒品。

　　5敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应。

　　2、勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日城变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。