宝宝肠道的健康问题
一、肠道健康有问题时宝宝的具体表现会有哪些?
宝宝可能会表现为腹胀,腹泻,便秘,呕吐;宝宝可能表现为精神萎靡,疲惫,困倦,不爱活动,苦恼,食欲差。
二、为什么宝宝的便便是绿色的?
纯母乳喂养的孩子没有添加辅食前,大便是黄或金黄色的,均匀呈膏状或带少许偶尔稍稀而略带绿色,不臭,有酸味。每日排便2~4次。但是如果大便不稀,每日排便多至7~8次体重增长如常,就是正常的大便。添加辅食后大便次数减少,1周岁以后多是每日1次,大便有时带有所吃食物的颜色或未消化的残渣。但是吃配方奶粉的人工喂养儿就与纯母乳喂养儿的大便不一样了:他们的大便是淡黄、或灰黄色、绿色,较干稠或呈硬膏样,为中性或碱性大便。因为牛奶蛋白与人奶蛋白的有很大的差异,大便有明显的蛋白质分解产物的臭味。如果孩子不是腹泻的话,绿色或黑色的大便也有可能是食物中含有铁质过多,没有很好的消化吸收造成的。
三、宝宝吃得越多吸收得也越多吗?
宝宝并非吃得越多越好,相反宝宝吃得过多超出宝宝的消化吸收能力,会增加宝宝的消化负担,可引起消化不良等后果。另外宝宝吃得越多,能量摄取过多,也可能导致肥胖。
四、宝宝为什么容易发生便秘?便秘对宝宝有什么影响?
宝宝易发生便秘的两大因素:
1) 宝宝肠道发育还不成熟
2) 宝宝的饮食易发生不均衡。排除一些器质性的疾病的因素,饮食不当是造成宝宝发生便秘的.重要原因之一,如宝宝偏食,吃蔬菜、吃水果太少,膳食纤维素摄入过少等,则容易出现便秘。宝宝饮水过少也容易引起便秘。此外,没有养成良好的排便规律,运动过少等也可能是便秘的原因。
便秘可导致食欲减退,营养不良,排便时的疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧,下意识得拒绝排便,反过来加重便秘,可能影响宝宝的日常生活和活动。便秘还会影响宝宝的情绪和精神状态。
五、如何帮助解决/预防宝宝便秘问题?
富含膳食纤维的食物有助于预防宝宝便秘。具体来说,宝宝的膳食注意以下几个方面有助于改善便秘:多吃水果蔬菜:蔬菜、水果含有丰富的膳食纤维,宝宝经常食用有助预防便秘;注意均衡饮食:注意宝宝的饮食均衡及营养搭配,蛋白质、谷物、脂肪、蔬菜、水果等都要吃够量;少吃油腻食品:多喝水,少吃油炸、油腻食品,也可减少便秘的发生。
六、什么是肠道健康有活力?肠道健康对宝宝有多重要?
1)肠道健康有活力是指肠道正常发育,具有正常的功能。
2)肠道健康有活力对于宝宝至关重要:
a.营养元素消化吸收离不开肠道。正常的肠道消化吸收功能是宝宝吸收营养,为生长发育提供物质基础的前提;
b.保持肠道微生态平衡对于正常的肠道功能的发挥至关重要;
c.而正常的肠道免疫功能则是阻止有害菌和毒素进入体内的重要防线。