皮肤干燥过敏的解决办法

皮肤干燥过敏的解决办法

　　一、皮肤干燥过敏怎么办

　　1、停用化妆品

　　在肤质如此脆弱的时候，持续的使用化妆品，会让肌肤没有缓冲和修复的时间，有可能越遮盖越严重。

　　使用敏感肌/孕妇使用的护肤品

　　使用敏感肌/孕妇使用的护肤品一般都是无添加的，而且都有镇静肌肤的作用，使用起来不仅非常的温和还能修复肤质。

　　2、看皮肤科医生

　　这个时候不能随便的使用药物，选择去正规医院让医生诊断最好，因为自己选择的很多药物可能会更严重的岁上皮肤。

　　3、注意日常修养

　　充足的睡眠和正常的饮食是好肤质的基础，平时要多喝水，出门的时候有太阳要打伞，这样多重配合就会慢慢的修复皮肤了。

　　二、汤粥吃的对帮你对付干燥过敏肌肤

　　1、萝卜排骨汤可润燥

　　猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

　　2、胡萝卜南瓜粥可美容

　　胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，被称为“美容维生素”。烹调胡萝卜有两点注意事项，一是要切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来，二是β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以应该用油炒胡萝卜，或将胡萝卜与其他含油脂类食物同食。

　　吃胡萝卜，不妨煲一锅胡萝卜南瓜粥。做法：1。大米、糯米洗净浸泡两小时；2。锅烧热水，倒入米，熬粥40分钟；3。放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，熬煮30分钟至软烂即可。

　　3、蜂蜜鲜藕汁可润肠

　　在干燥多风的季节，人体内的水分流失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

　　除了直接饮用蜂蜜水，医生还推荐喝蜂蜜鲜藕汁。做法：取鲜藕适量，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食，每日2～3次。

　　皮肤干燥容易过敏怎么办

　　1、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　2、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　　3、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　　4、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

　　5、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　　6、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

　　7、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　　8、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　　9、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　　10、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

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