藏红花泡脚的好处

藏红花泡脚的好处

　　藏红花，又名西红花，原产于希腊。传入中国后被我国的医学先贤们研究利用和记载。如《纲目》云：“已有藏红花，称其主心气忧郁，结闷不散，能活血治惊悸，则散结行血，功力亦同。”因藏红花具有的神奇功效，其不仅成了一味我国治病的重要中药材，更是走进了千家万户中，被人们用以养生保健。

　　藏红花泡脚有什么好处

　　藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等作用。使用藏红花泡脚，不但可以增强足部血液循环，还可以促进足部对药物的吸收，起到清热祛风，凉血通脉，养心安神的作用，对高血压、神经衰弱、失眠多梦等有所帮助。

　　藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1～0.2克。先将花瓣或者花丝放入温水中，水温不宜过高，等5分钟左右即可进行泡脚。

　　1、促进血液循环

　　用藏红花泡脚能够使足部的血管扩张，与此同时，藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的.流量，有效地预防了心脑血管疾病。

　　2、助于睡眠

　　首先用热水泡脚就能够放松身体，缓解神经疲劳，另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神静心。特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏红花泡脚会起到不错的效果。

　　3、调节内分泌

　　用藏红花泡脚能够促进人体血液循环，帮助调节内分泌系统，从而有效的治疗和预防因内分泌不调而引发的色斑等症，对肌肤有美容之功效。

　　4、提高免疫力

　　通过用藏红花泡脚，可以使药效刺激脚部神经反射，从而使人体各器官运行协调，促进人体新陈代谢，久而久之提高身体免疫和抵抗力。

　　另外，藏红花药用价值强，每2克藏红花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、钾7.2毫克，能提供13千焦的热量。藏红花中含有一种被称做苦藏花素的苦涩物质。其味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等。

　　藏红花的药用小偏方

　　1、治闭经、痛经、产后腰痛：藏红花2克、丹参15克、益母草30克、香附12克，水煎服。（《青岛中草药手册》）

　　2、治产后瘀血：丹皮6克、当归6克、大黄4.5克、藏红花2克、干荷叶6克，研末，调服，每日3次，每次6克，开水送下。（《青岛中草药手册》）

　　3、治月经不调：藏红花3克、黑豆150克、红糖90克，水煎服。（《青岛中草药手册》）

　　4、治跌打损伤：藏红花3克，煎汁，加白酒少许，外洗患处。（《青岛中草药手册》）

　　5、治吐血：藏红花1朵、无灰酒1盏，将花入酒炖出汁服之。（《纲目拾遗》引王士瑶方）

　　6、治各种痞结：（藏红花）每服一朵冲汤下，忌食油荤、盐宜食淡粥。（《纲目拾遗》）

　　藏红花是活血化瘀的良药，也是有副作用的。常见服用藏红花的副作用有腹部不适、腹痛、腹泻，或者胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多。主要与红花对肠管及子宫有兴奋作用有关，所以月经期间是禁止用的。