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孩子挑食厌食不爱吃饭怎么办
导读：在我们日常生活中,家中的一些孩子往往会有因为某些原因而出现厌食状况，引起贫血和营养不良，导致免疫力低经常生病，长期更会影响孩子的健康成长；那么到底有哪些原因引起
在我们日常生活中,家中的一些孩子往往会有因为某些原因而出现厌食状况，引起贫血和营养不良，导致免疫力低经常生病，长期更会影响孩子的健康成长；那么到底有哪些原因引起厌食和如何缓解呢？下面就跟朋友们一起了解一下。
1、挑食和零食。现在家庭中的孩 子厌食现象猛增，与孩子们娇生惯养、偏爱任性、溺爱有关。大量的零食不间断地给孩子们吃，肯定在吃饭的时候会造成孩 子们不想吃饭。
2、父母的饮食习惯。有些父母喜欢肉食或者偏爱素食，不健康不科学的生活饮食习惯长期也会造成孩子的挑食和偏食。
3、家庭的氛围。有些父母在吃饭中训斥或者教育孩子，本来工作一天很累与孩子接触的时间也短，于是便抓住全家吃饭时间教育或者训导孩，就会使孩子无法心情愉快地进食。
4、孩子可能因为某些病症或者身体缺少微量元素锌或者维生素B等造成不想吃饭。
孩子如果出现了厌食，父母们一定要多关注孩子，看看究竟是什么原因所引起的，建议去医院进行就诊，排除哪种疾病所引起的厌食；当然还要注意家庭健康的生活饮食习惯和生活环境的温馨感；有空的时候可以带孩子多参加体育锻炼，另外，也可以通过推拿按摩和艾灸改善和缓解孩子的厌食。
日常父母可以将两手搓热后，将手心放到孩子肚脐周围，顺时针轻轻按摩，这样可以促进孩子胃肠蠕动，增加食欲。
艾灸缓解孩子厌食主要是和脾助运、养胃滋阴。因为当孩子厌食后，脾胃受损害，正气虚，身体弱，气血生化不足。这时候可能施灸中脘穴、身柱穴、胃腧这三个穴效。
艾灸中脘穴可以调节脾胃，血脉就会畅通，使食物可以得到很好的消化。
艾灸身柱穴，可以提高孩子们的免疫力，身柱穴为督脉之脉气所发，有全身之柱之意。临床表明，身柱灸是小儿保健灸的主要内容之一，可以提高孩子的免疫力，对加强孩子的体质有很大的作用，特别象身体虚弱、动辄感冒、消化不良的孩子有明显的改善作用。
艾灸胃腧穴或者按摩胃腧穴，都可以增加胃的功能，改善象消化不良，胃口变差等症状，保证食物的消化和吸收。
只要父母正确地使用艾灸方法，孩子是可以艾灸的，并且可以起到防病保健的作用，但有些孩子对温热疼痛敏感度差，加上喜欢动，配合度差，所以施灸的时候家长要特别小心，最好先在自己身上试试，或者将手放在孩子被灸部位感觉一下温度，以防烫伤，同时孩子艾灸时间不必太长，循序渐进，每穴5分钟不要太久；最后，祝所有的孩子天天快乐，健康成长！
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