宝宝一个人睡的好处坏处

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宝宝一个人睡的好处坏处

　　让宝宝独立睡觉也是所有的家长都会遇到的问题，如何处理不好，可能对宝宝产生不良的影响，因此家长一定要引起重视。以下是小编为大家收集的宝宝一个人睡的好处坏处，希望对大家有所帮助。

宝宝一个人睡的好处坏处

　　宝宝一个人睡的好处

　　1.有利于宝贝的身体健康如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝; 大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

　　2.有利于从小培养内心独立内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

　　3.有利于促进夫妇关系家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

　　4.避免形成恋父或恋母情结宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

　　宝宝和大人睡的好处

　　1、宝宝睡得安宁踏实，睡得更香；

　　2、和大人睡比较暖和，而且有肌肤接触，让宝宝不会害怕；

　　3、方便家长照看宝宝，宝宝有什么事可以随时反应过来；

　　宝宝一个人睡的坏处

　　1、独自应对黑暗，容易心生恐惧孩子在自己的小房间里睡觉，需要独自面对黑暗，在这个开始的过程中，孩子会比较害怕，需要爸爸妈妈陪伴入睡，缓慢的让孩子适应黑暗。

　　2、宝宝睡觉出了问题，家长不能够及时反应过来；

　　宝宝和大人睡的坏处

　　1、和大人一起睡之容易形成依赖心理培养宝宝独立性，不仅有助于培养宝宝形成良好的个性品质，而且对于宝宝长大之后能更好的去适应社会来说是非常重要的。但是，如果一直都让孩子跟着大人一起睡的话，那么就会容易让宝宝形成依赖的心理，那么这样对你们培养独立性来说是没有好处的。

　　2、和大人一起睡之影响宝宝呼吸宝宝年纪小，呼吸能力以及身体的各个器官的功能都还不完善。而要是于大人一起睡的话，大人睡觉的时候呼出的二氧化碳就会整夜的弥漫在宝宝的周围，从而使得宝宝不能呼吸道新鲜的空气，影响宝宝吸收氧气，从而出现睡眠不安，做噩梦以及夜里啼哭的现象。

　　3、和大人一起睡之危害宝宝健康宝宝抵抗能力比较差，和妈妈们一起睡的话，那么妈妈们身上的头皮屑，螨虫，病菌就会传染给宝宝，导致宝宝生病。并且，我们一般进入睡眠之后，身体会有怎么样的动作都是浑然不知的。宝宝要是和大人睡在一起的话，那么就可能会被大人压在身下，或者是被被子压住，从而危害到宝宝的健康。所以建议宝宝还是单独睡小床上，在父母的旁边，长大些了再单独另外个房间。

　　宝宝一个人睡的注意事项

　　1、房门打开，让孩子感到安全

　　2、把握分寸，循序渐进。

　　3、坚持原则，不要放弃。

　　宝宝和大人睡的注意事项

　　1、一定注意床垫安全。

　　2、被褥要轻而少。

　　3、永远不要在沙发或水床上同睡。

　　4、保暖，但不能太热。

　　5、别让宝宝睡在枕头上或头被蒙住。

　　6、不要让婴儿和大宝宝挨着睡。

　　7、不要把宝宝独自留在大人床上。

　　8、如果你们有睡眠障碍，就不要和宝宝同睡。

　　9、如果同睡，就不要抽烟。

　　10、如果同睡，就不要喝酒或服药。

　　如何培养宝宝一个人睡的习惯

　　1.布置一个孩子喜欢的环境。父母可以发挥孩子的主动性和想象力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。

　　2.让孩子保持愉快心情去睡眠。父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。

　　3.给孩子找个替代物。这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。

　　4.打开房门，保持空间交流。孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。

　　怎样培养宝宝独立睡觉的好习惯

　　1、给宝宝布置一个漂亮的小房间

　　父母可以按照宝宝的喜好给宝宝布置一下他们喜欢的小房间，如果是女宝宝的话，可以布置得粉嫩一些。如果是男宝宝的话，可以布置得有创意一些。父母要告诉宝宝：这是专门为你布置的小天地，爸爸和妈妈都不会打扰他。

　　2、帮助孩子克服胆怯心理

　　宝宝分床睡的时候家长可以给孩子讲讲好听的故事或者笑话，这样可以让宝宝放松心情，家长可以给孩子放舒缓而好听的音乐，但是不要吓唬孩子或者让孩子听节奏过快的音乐。等宝宝睡着以后家长再离开。

　　3、给孩子找个替代物

　　家长可以给孩子找一个替代物，像宝宝自己喜欢的玩具或者妈妈睡过的枕头都是非常好的替代物。等孩子适应了一个人睡觉的时候，父母可以把替代物撤掉，但是不要太过着急。

　　4、把房门打开

　　孩子刚开始自己睡觉的时候，家长可以把自己房间的门和孩子房间的门都打开，这样便于随时和孩子交流，可以告诉宝宝，家长其实还是和宝宝在一个房间里面睡觉，只不过不在一张床上而已，慢慢孩子就习惯了。

　　孩子刚和父母分床睡的时候肯定是不习惯的，这个时候父母不要急于求成，而是要让孩子有一个适应的过程，这样可以防止孩子对一个人睡觉产生恐惧。孩子一般怕黑，家长可以给孩子装上有亮度的小灯，或者开着小夜灯，这样慢慢的孩子就能克服恐惧情绪。

　　宝宝独睡的好处

　　利于断奶：你还在为着宝宝的断奶方法发愁的，要是你的宝宝和你是分开睡的，那么宝宝就不会一直闻到妈妈的奶香，想要喝奶的欲望就会减少了。因此，让自己的宝宝独自睡在小床上，还是有利于孩子断奶的，爸爸妈妈们也不用再承受一些痛苦了。

　　避免分离综合征：在现代育儿中，很多家长表示孩子长大之后，也存在分离综合征的问题，一直没有办法离开自己的爸爸妈妈，孩子非常依赖自己，这样影响到了孩子的健康成长，其实也影响到了家人的工作。要是孩子从小就自己独立睡，那么孩子就能够习惯一个人的感觉，能够避免分离综合征的出现。

　　培养独立性：都说我们要帮助孩子养成独立的个性，孩子要有好的品质，就要学会忍耐和习惯。比如孩子的独立问题，孩子独自睡就是一种独立的表现。孩子独立去面对黑夜，也增强了孩子应对困难的毅力，从而训练孩子的独立个性。

　　宝宝独自睡相关准备

　　孩子独自一个人睡在一张小床上，我们知道这样对于孩子的个人成长以及对于家人来说，都是非常棒的选择。不过，相信还是有很多的爸爸妈妈无法放心宝宝，担心宝宝一个人在床上，会有哪些不适应的情况。

　　在这个问题上，只要爸爸妈妈们做好相关的准备，孩子自然能够睡得更加安稳。

　　1.婴儿床。想要让孩子独自睡，就要为孩子准备质量好的婴儿床。宝宝的婴儿床一般是卡通形象的，婴儿床的质量也比较好，宝宝睡着，会非常舒适。婴儿床的空间刚好适合宝宝的体型，孩子在这个空间里休息，也会增加许多的安全感。

　　2.床围。为了让宝宝睡得更加舒适，我们也可以为宝宝准备一个床围。孩子越来越大，翻身的情况比较多，为了防止孩子掉下床底，就要为孩子准备一个床围。不过，为了让孩子更喜欢自己的婴儿床，床围一般需要选择比较卡通的，床围的外面是由柔软的布裹着，这样宝宝接触到，也会觉得比较舒适。

　　3.睡袋。宝宝一个人睡得时候，我们最担心孩子出现踢被子的情况。现在又处于降温期间，宝宝踢被子就容易着凉了。因此，建议要让宝宝睡在睡袋里。我们可以为孩子准备一个连体分腿的睡袋，这样就不必担心孩子踢被子了。

　　4.宝宝监护器。当孩子在房间休息的时候，爸爸妈妈可能在客厅做事情，宝宝苏醒后，可能没有及时发现。因此，建议在宝宝的房间里准备一个婴儿监护器，这样宝宝有什么问题，我们也能够第一时间知道。

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