宝宝缺钙的表现缺钙应该如何做

时间:2024-10-09 19:25:44 好文 我要投稿
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宝宝缺钙的表现缺钙应该如何做

  一、宝宝缺钙有什么表现

宝宝缺钙的表现缺钙应该如何做

  1、小儿夜惊,睡觉不安稳,夜间在无惊扰的情况下常突然惊醒,啼哭不止,严重者甚至连续几夜、几月啼哭不止。

  2、患儿在喂奶及睡眠时头部多汗,与温度无关,多汗引起局部刺激,因而小儿喜欢摇头。摇头时,枕部受到摩擦,久之颅后可见枕秃圈。

  3、患儿精神烦躁,对周围环境不感兴趣,家长细心的话会发现小儿不如以往活泼。严重者神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;

  4、常有串珠肋,是由于缺乏维生素D所致,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。

  5、8、9个月以上的婴儿,其两侧额骨、顶骨骨膜下骨样组织堆积过多,可致前额高突,形成方颅。

  6、1岁以后的小儿缺钙表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前卤门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。

  7、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;。

  8、小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为"X"形腿,有的表现为"O"形腿,并且容易发生骨折。

  缺钙的表现各种各样,家长应学会根据自家宝宝表现判断孩子是否缺钙,以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂。

  二、宝宝缺钙的原因有哪些

  1,饮食单一婴幼儿饮食单一,主要为乳类,比如人乳、生乳、羊乳。以宝宝主食人乳来说,虽然所含的钙磷比例正常,便于宝宝吸收,但人乳所含的钙质明显不足。婴幼儿时期的宝宝不能只以人乳喂养,及时添加辅食,注重含钙药剂的补充,即可缓解钙质不足,避免缺钙宝宝缺钙症状。2,对钙的需求量过大婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期。骨骼系统的发育需大量的钙质,如果每日钙的摄入最低于600毫克,即会使钙不能满足生长发育的需要而出现串珠肋“X”型或“O”型腿等缺钙表现。3,钙吸收不足随着中国经济起飞,城市化推进,高层建筑日益增多,直接导致宝宝接受日照的机会减少,影响宝宝体内自身产生的维生素D3不足。维生素D3能有促进钙吸收的作用,维生素D3减少,必然引起钙吸收减少。4,钙储备不足如果母亲孕期缺钙,会使宝宝在出生后储备的钙量少,尤其是早产和多胎妊娠的宝宝,易出现夜惊出汗等缺钙症状。5,宝宝缺钙影响器官缺钙会使身体每一个器官都受到侵害,其中较为突出地表现在以下几个系统和器官:1神经系统。睡眠差、眩晕、发热、癫痫、精神病等2血液循环系统。贫血、血友病、高血压、糖尿病、心律失常、恶性贫血等。3运动系统。骨折、关节炎、软骨症、骨质增生、骨质疏松、骨质软化、硬酸背痛、手足麻木、肌肉痉挛等。4五官方面。耳鸣、耳聋、白内障、近视眼、者花眼、牙齿松动、牙膝出血等。5泌尿系统。肾炎、膀腕炎等6皮肤方面。皮炎,粉刺,黑斑,皮肤老化、过敏、租糙,皮质硬化等。

  三、宝宝补钙注意事项

  1、钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类,它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定,从而妨碍钙剂的吸收,所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。

  2、钙剂不可与油脂类食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块,这不容易被肠道吸收,最终随大便排出体外。

  3、补钙时间应适当掌握——由于奶制品当中的脂肪酸影响钙剂的吸收,因此补钙最好安排在两次喂奶之间。4、补钙应注意的适当剂量——通常2岁以下的小儿每天需要400—600毫克,3—12岁每天需800—1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二,所以每天必须再额外补钙,以填补欠缺的三分之一的钙剂。

  此外,人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量,如果体内钙剂充足,肠道吸收钙剂就会少一些,反之就会多一些,多余的钙也会随大小便排出体外。所以钙剂口服过多也不会发生中毒,家长可以放心地让小儿服用。需要强调指出的是,钙剂的吸收必须有维生素D的参与,如果体内缺乏维生素D,肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。如果钙吸收良好,磷的吸收也就同时增加了,并在生长的骨骼部位形成钙磷的沉积,使新骨不断生长壮大。临床上使用最普遍的维生素D制剂就是鱼肝油,如果在补钙的同时不补充鱼肝油的话,平时小儿又不晒太阳,就会发生维生素D缺乏症而导致佝偻病。维生素D的预防剂量为每天400个国际单位,不可过量,否则会引起中毒。另外,学龄儿童也同样需要补充钙剂,但不是服药,而是通过一日三餐的食物补给。食物当中钙的来源很多,例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等等,尤其是豆腐和豆浆,经常食用,钙剂就不会缺乏了 !

  四、宝宝缺钙怎么补

  1、食补。在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

  2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。

  3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃,会影响钙的吸收,特别是草酸摄入过多,会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

  4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D,能促进宝宝对钙的消化吸收,也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

  5、除了以上的食补和钙补,还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳,能很好的补充维生素D,这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃,那样没有多大效果,还有根据气温的变换选择合适的时间。

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