高考前家长与孩子沟通的方法

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高考前家长与孩子沟通的方法

　　距离高考还有15天的时间了，每一个学生当前都在进行最后的冲刺阶段，心情难免会有些紧张，这时候沟通便起到很大的作用，特别是家长跟孩子的沟通，下面是小编给大家整理的关于高考前家长与孩子沟通的方法，欢迎阅读！

高考前家长与孩子沟通的方法

　　高考前家长与孩子沟通的方法 1

　　一、考试没有不紧张的，尤其是面对人生第一次大考，大家都会紧张。你紧张点很正常。

　　告诉孩子，即便是四十多岁的爸爸妈妈，虽久经考场，也会紧张的。那些成绩优秀的同学其实更紧张，他们担心出差错。谁要告诉你不要紧张、不要紧张都是鬼话，不紧张那还是人吗？那是神仙。每个考生都和你都一样，所以我们没必要为自己紧张担忧。暗示孩子紧张属于正常，孩子会心理上接受，心态也就会趋于平稳。

　　二、考完一科后回来告诉妈妈，下一顿饭你想吃什么？

　　当你的孩子考试完一科后，惦记着吃什么，说明孩子心理不慌乱。家长也可以从孩子的神情上看出孩子的答题状态。

　　三、妈妈不希望你给自己定考试目标。

　　说这话鬼才信呢。有学生不给自己定目标的吗？但是往往学生给自己定的目标偏高，造成心理压力。家长不提要求显得有点假，多数会给孩子造成更大的压力。正确的做法是，家长要提前把高三下学期以来的各次考试成绩，高出学校预测一（二）本线的分数相加后，再除于次数，得出高出一（二）本线的平均分数，比如可能是20分或者50分或者80分......告诉你的孩子要想给自己设定考试目标，就这个“高出一（二）本线的平均分数就可以了，因为这个分数不高不低比较靠谱。这样孩子就不会梦想着考出自己最好的分数，压力就会减小。

　　四、别纠缠难题哦。

　　高考是选拔性考试，能够把题目全部答完的是为北大清华港大准备的学生，剩一题没答完，那是为华东五所和人大准备的学生，所以，家长要叮嘱自己的孩子，只要别在难题上纠缠就行了。

　　五、闷着头答题，尽可能不看计时器如挂钟等。

　　多看时间会造成心理紧张。把选填题答完，剩下大题或作文，可以看看时间，舒缓一下心情可以。总是担心时间不够用心里会发慌。教育部考试中心的命题原则本身就有时间的测算，即便这些题目你都会，但是也不会给你充足的时间，这就要看平时谁的答题速度快了。平时没养成快速答题的习惯，想考场上做到快速是不可能的。所以，闷着头，尽管答题，尽可能把会做的题分数拿到手就是成功。

　　六、那些噼里啪啦翻试卷的人也许是有很多题不会做。

　　你的孩子在认真答题时，听着前后左右噼里啪啦翻卷纸的声音会感到很不爽，担心别的同学是不是已经答完开始翻页了？告诉你的孩子，那些快速翻页的同学很多是不会答了，心里慌乱了没办法他才翻页找找下面的题会不会，自己没有必要紧张。

　　七、告诉孩子，考完试犒劳他一次自然醒睡眠和一次旅游。

　　孩子辛苦了12年，一朝高考完毕，意味着人生画个逗号，该休息一下了。可以犒劳孩子一次愉快的旅游。但是这个犒劳是在考前告诉孩子还是在第一天考试结束时告诉孩子？这是很讲究的。我建议在考试第一天结束告诉孩子，以激励孩子第二天的斗志。

　　高考前家长与孩子沟通的方法 2

　　稳定情绪，语气柔和

　　很多高三孩子期待父母能好好工作、生活，在生活上帮助自己，也能在精神上支持自己。他们不想看到父母比自己还紧张，每次谈话都要把负面情绪传递出来。因此，在与孩子谈话前，父母可以调整一下情绪，尽量保持心态平和。谈话中不要总是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“妈妈很想听听你的想法”“目前是这样的情况，你说说看……”如果遇到孩子的言行反应过于激烈，父母要避免争吵，大家可以在心平气和的时候再沟通。

　　学会倾听，当好顾问

　　高三生的时间很宝贵，父母在与其沟通时需要谈自己的意见，但更需要耐心倾听孩子的想法，尤其是孩子有意愿跟父母交流的时候，最好在安静的地方进行，排除干扰，避免打断孩子的话，集中精力于交谈的过程。从孩子吐露的心声中，了解具体的问题和观点，明白孩子真正需要的是情绪上的困扰需要父母安慰，还是现实的困难需要某一科目的补习等。切记要尊重孩子，不能强势，因为高三孩子经常会对父母的规劝表现出逆反，他们需要的是一个倾听者和顾问，帮助他们出主意，想办法，引导他们做出正确的选择。

　　言简意赅，多用肯定

　　很多家庭都存在这样的问题：父母的“唠叨”堵住了孩子的耳朵和嘴巴。在高考冲刺时期，父母更要注意在谈话时抓重点，简明扼要。这样既能节约时间，又能体现父母对孩子的信任，让孩子更愿意和父母交流。另外需要注意的是，父母在与孩子交流过程中，要多表达肯定、认可、鼓励。高三生承受了很大的心理压力，他们需要的是父母无条件的支持。如何与高三孩子沟通，没有固定模式，父母要从自家实际出发，坦率、真诚地对待孩子。进入备考后半程，父母更要掌握谈话沟通方式，这样才能真正把关心传递给孩子。

　　高考前家长与孩子沟通的方法 3

　　平静身心在先

　　先处理心情，再处理事情。父母要先调节好自己的状态。如果自己有心理和情绪上的问题或困扰，争取快速清零。现在社会高速运转，对人的基本需求就是快速梳理复杂问题，找到并且解决急迫问题，让自己处于心理上的轻松状态，更阳光、更快乐。当一个有温度、有爱的家长带着真诚的关心出现在孩子面前时，哪个孩子会拒绝呢?

　　建立信任关系

　　家是讲爱的地方。被人管会让人排斥，被人爱则能给人带来温暖。幸福的考生家庭氛围温暖和谐，父母不时时把考试成绩和各种目标放在嘴边，而是默默观察和支持孩子。这种和谐的信任氛围不是一朝一夕形成的，需要父母和孩子共同维护、经营。父母可以主动用心观察孩子的情况，了解孩子各层面的需求，让他们感受到被爱和被接纳。这种信任关系建立起来后，就给后续交流打下了良好基础。

　　传递爱的能量

　　父母是不是一直羞于表达，很久没有拥抱孩子了?这种肢体的情感表达，对孩子来说非常重要。一个温馨和谐的家庭氛围也是需要营造的。一束芳香的花，一顿色香味俱全的晚餐，一次轻松愉快的电影之旅，都是有价值的。一个疲惫的人需要忘却烦恼，彻底放松身心，才能更有精神和能量投入到接下来的挑战中。

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