孩子多动症的心理疗法有哪些

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孩子多动症的心理疗法有哪些

　　情景回放：

孩子多动症的心理疗法有哪些

　　敬敬的爸妈快40岁时才有了他，所以敬敬自然而然地成了家里关注的焦点。全家人百般溺爱，真是应了那句老话“含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。”就连每天洗澡的水都是爸爸亲自用温度计试好的，误差与专家建议的温度几乎不超过1度。

　　随着敬敬渐渐长大，敬敬的爸妈对他更是百依百顺，事事迁就，可各种问题也不断呈现出来。敬敬变得难于管教，很不听话，送到幼儿园后，老师也反映他在幼儿园里不遵守规则，不专心听讲，注意力很容易被周围其他事物所吸引，总喜欢动来动去，经常乱扔东西，很难安静不下来。后来，敬敬妈带他去医院做了检查才发现，原来敬敬是多动症。

　　敬敬为何多动之心理透视

　　现代科学认为，多动症不属于一般的“疾病”，它与人的高级神经活动类型有关，与人的心理素质，也就是一个人的自我控制能力的强弱有关。

　　通常，多动症宝贝在出生后的各个阶段，都有特殊表现：

　　新生儿期：宝贝有神经不稳定的表现，如难于入睡、入睡后睡眠不稳定、易惊醒，易兴奋、有时又表现出嗜睡。

　　婴儿期：宝贝好动不好静、抱在怀里也不安宁、爱哭、好发脾气、气质类型属于难养育型。

　　幼儿期：宝贝的多动症状在这个时期尤为明显，走路不稳、乱奔乱跑、不听大人的话、做事注意力易分散、乱扔玩具，在幼儿园里不遵守规则……

　　产生多动的心理方面的因素也很多，在现代独生子女家庭中，家长或长辈很容易溺爱宝贝，这也是多动症儿童比例越来越高的主要原因之一，就像本文例子中的敬敬，父母对他百依百顺，却忽视了培养他形成好的生活习惯，造成了宝贝随心所欲、娇生惯养、自控力差，并引发了多动症的情况。

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　　引发多动症的其他心理原因

　　1．家长过于冷漠

　　有的宝贝处在经济贫困或家庭不和、父母离异的不良环境中，也会导致多动症的发生。这类家庭中的父母，往往没有太多的时间去关心和关注宝贝，宝贝也缺乏玩具、图书等成长所需要的物品。这类环境中成长起来的宝贝，容易产生行为异常、性情孤僻、学习困难、多动等情况。调查显示，多动症儿童组父母的文化程度，明显低于正常儿童组父母的文化程度。

　　2．家长过于严厉

　　有些家长望子成龙，但又缺乏基本的早教知识，不了解儿童的心理变化，对于宝贝要求过于苛刻，这样很容易导致宝贝心理过度紧张，情感压抑，从而出现多动症状。如果此时，家长认为宝贝是故意不听话，采取暴力管教方式，就会更为加重宝贝的多动症状。

　　应对宝贝多动行为的专家建议

　　1．鼓励法则

　　鼓励一般是以精神或语言的刺激为主，促使宝贝自愿、主动地去尝试或重复那些良好的行为和习惯。比如，他听家长的话去做一件事了，就及时表扬他，增加他这种行为的产生。但此法单独使用往往效果不明显，要配合其他办法共同使用，而且要经常使用。

　　2．奖励法则

　　除了鼓励之外，当宝贝出现了符合规则的好的行为习惯时，也要适当奖励。这样，可以让宝贝产生愉快的心理感受，促进他进一步形成好习惯。奖励的方法也可投其所好，多种多样的，比如宝贝喜欢汽车，就告诉他每次做得好，就可以得到1分，做得不好就减去1分，当累计得到5分时，就可以给他买一辆小汽车。随着汽车的增多，宝贝自己也会有成就感，而这些良性的感受会促进宝贝的自控力提高。

　　3．塑造法则

　　这种方法可以很好的锻炼多动症宝贝的专注力。找些他感兴趣的事，如画画，给他规定每天要坚持一定长的时间，时间可从短到长。比如，从5分钟开始，根据宝贝的表现慢慢延长，但切记不可操之过急，是慢慢延长。开始由家长陪伴宝贝，待宝贝可以达到了，就让他单独完成。这种方法要配合着鼓励及奖励法一起进行，当宝贝做得好时，就及时鼓励并适时奖励，强化他坚持做事的兴趣和决心。

　　4．处罚法则

　　这种方法的目的，是为了减少或消除宝贝的某些不良行为。对宝贝的不良行为的结果或表现，给予不愉快的刺激，让宝贝感知他的这种行为是不被欣赏和认可的，父母不喜欢。但在使用处罚法时，家长要注意让宝贝明白你是爱他的，要帮他改正错误，并没有其他恶意。在方法的选择上，也要多动脑筋，不可采取大骂或恐吓等简单粗暴的方式。

　　常用的处罚方法推荐

　　指出不足给予批评

　　家长要直接、清晰地指出宝贝的错误在哪，正确的是什么、他的行为带给别人什么样的感受。家长在说话时，语气要严肃，态度要认真，让宝贝感知到，你真的不喜欢他这样。

　　取消计划

　　如果宝贝做得不好，经过警告后也不改正，就取消一些他喜欢的计划，比如说礼物或外出旅行等。让他明白，他要为他的行为承担不愉快的后果。

　　计时隔离

　　让宝贝自己在某个角落或房间单独待一会儿，让他明白，他的行为可能失去大人的喜欢或关注。但注意要掌握好隔离的时间，对于小宝贝来说时间不宜过长。

　　5．消退法则

　　所谓消退法，就是对宝贝的行为不理不睬，不过分关注，让其自然消退，应该选择合适的时机，配合其他方法使用。

　　比如，宝贝大发脾气或挤眉弄眼时，如果家长训斥或大骂他，反而会让他愈演愈烈。这时，要对他采取不理不睬的态度，只是轻描淡写的引导，这样他的不恰当行为反而会消退。

　　你的宝贝是否有多动症倾向？——家庭小测试

　　1．反手实验