孩子吃饭慢的原因是什么

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孩子吃饭慢的原因是什么

　　小孩子吃饭慢可以通过规定进餐时间、增加吃饭时的乐趣、少盛多添、纠正不良饮食习惯、更换吃饭餐具等情况改善。以下是小编精心整理的孩子吃饭慢的原因是什么，欢迎大家分享。

孩子吃饭慢的原因是什么

　　孩子吃饭慢的原因是什么

　　首先分析一下孩子为什么吃饭慢，原因应该是多方面的，可能是孩子对今天的饭菜不感兴趣，不想吃，还有就是孩子可能上一顿饭吃的太饱，这顿饭难免就有些吃不动了，如果家长这个时候再在旁边一个劲的催孩子吃饭，那孩子就会产生叛逆心理，反而吃的更慢了。

　　还有一个更重要，也是大多数家长容易忽视的原因，就是平时把孩子娇惯坏了，比如孩子的零食很多，就会把零食当饭给吃了，到了该吃饭的时候，反而不吃了，还有就是，有的小一点的孩子，吃饭的时候不好好吃，经常边吃边玩。

　　家长呢，一个劲的在旁边陪着哄着让孩子吃饭，有的家长还得追着孩子喂饭，对，你没有看错，是追着喂饭，你想啊，都追着喂饭了，孩子还会好好吃吗？

　　这样会让孩子更加等寸进尺，下次吃饭的时候会更加肆无忌惮，更是玩的更HIGH了。

　　一、孩子吃饭慢的原因

　　1、动作失衡

　　孩子眼、手不协调，能够用筷子和汤匙，可是却拿不稳，比较费时费力。另外他们的专注力也差，听爸妈在说话就会忘了吃饭，总是需要人在旁督促才行。

　　2、肠胃有问题

　　孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。

　　3、牙齿有问题

　　比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行。

　　4、不喜欢今天的菜

　　妈妈今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不爱吃。

　　5、不觉得饿

　　今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西，孩子勉强吃一点当然没办法吃得那么起劲了。

　　6、吃不完自己碗里的饭

　　有些父母认为孩子吃得越多越好，总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。

　　7、向父母提条件的资本

　　有些孩子觉得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求，答应了要求就能吃得快。

　　8、喜欢在餐桌上和家人聊天

　　孩子认为吃饭时全家人聚在一块，气氛比较轻松，可以聊天，谈一些幼儿园里发生的事，也想听听家人谈论外面发生的事，吃饭就慢了。

　　9、孩子的心情不太好

　　孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了，心情不好会食不知味，吃饭的速度就会慢下来了。

　　二、孩子吃饭慢怎么办

　　1、提供宽松愉快的用餐环境

　　用餐的环境十分重要，用餐时给孩子播放一些轻音乐，让孩子保持愉快的心情进行用餐，切忌在餐前或用餐过程中批评孩子，造成紧张用餐氛围。

　　2、家庭教育和幼儿园要保持一致

　　爸妈要和老师沟通，及时掌握孩子在幼儿园的情况，在家里要求孩子也像在幼儿园一样学会自己用餐。

　　3、合理安排孩子的用餐时间

　　对于吃饭慢的孩子来说，如果是最后一个端上饭碗，即使孩子再努力争取，仍然会落到别的孩子后面。因此，为了使孩子有自信心，应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。

　　4、巧妙运用少盛多添的方法

　　给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满，应采取少盛多添的方法，来消除孩子视觉上的恐惧感，让孩子在心理上产生优势。

　　5、采取正面引导、积极鼓励的方法

　　设立好宝宝”吃饭评比表，每日进行。或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐。

　　在孩子3岁的时候，也像大多数同岁的孩子一样，不好好吃饭，到了饭点，不来吃饭，他忙着做什么呢?玩游戏，

　　好吧，看我的招数吧

　　有一天晚上，到了晚饭时间，我向往常一样喊宝宝吃饭，宝宝说待会吃，忙着打游戏，我和老公早就预料到了，我们俩三两下就把饭吃完了，因为晚上事先只做了我们两个人的饭，就压根没给宝宝做饭，冰箱里的食物也全藏起来了，零食也被我封杀了，这么说吧，房间里找不到任何可以直接吃的食物，够狠吧，呵呵

　　过了1个小时，宝宝去厨房找吃的，冰箱也找，啥都没有，最后活活饿了一个晚上，早上天没亮，我就起床做饭，发现宝宝早早的坐在餐桌旁的凳子上，好了，计划成功。

　　在接下来的日子里，到了饭点，只要我喊一声，宝宝再也没有不按时吃饭了，而且吃饭的效率很好，呵呵！

　　三、宝宝吃饭的误区

　　误区1、喂饭吃得更干净

　　有的宝宝10个月就开始喜欢自己拿着勺子“吃”东西，有些妈妈会觉得：“要是让宝宝自己吃，弄得满头满脸满地都是，多烦呀，还不如大人喂干净、省事呢！”

　　专家点评：

　　宝宝长到10个月以后，手指活动能力和手眼协调能力在逐渐增强，开始有了自己进食的强烈愿望，这个时期是宝宝开始学习自己吃饭的最佳阶段。宝宝自己吃不仅可以增强它们对进食的兴趣，而且更能锻炼手指小肌肉群的发育和手眼协调能力，同时还能增强宝宝的自信心。宝宝自己进食，是对人格独立的向往，应给予积极鼓励。

　　正确做法：

　　（1）准备一个就餐的专区，可以在餐椅下铺上塑料布或报纸，给宝宝戴上围嘴等等。

　　（2）要用鼓励的目光和语言帮助宝宝，不要特别在意宝宝仍会用手直接抓取食物，学习用匙吃饭还需要一定时间的练习。

　　误区2：吃饭磨蹭没关系

　　宝宝的动作因为不协调，本来就有点慢，有着他们自己的节奏。比起大人，宝宝的动作可以说慢的跟蜗牛一样，妈妈总认为这是自然发育的结果，大一些就好了，实际上这就是一个适应的过程。

　　专家点评：

　　宝宝吃饭磨蹭的原因有很多。一般讲来，1～2岁的小宝宝骨骼、肌肉、神经系统发育尚不完全，手眼脑的协调尚未完善，自己吃饭还处于尝试、学习阶段，不够熟练是正常的。随着宝宝年龄长大和不断的训练，情况会有所改变。

　　有些宝宝在早期喂食中，接触了太多过于精细软烂的食物，咀嚼吞咽能力比较差，造成吃饭时间长。当然还有些宝宝是因为挑食，或者家长照顾过度，注意力不集中，不会吃饭。

　　正确做法：

　　（1）要耐心、适度、适时地进行早期潜能开发，训练宝宝懂得按时就餐，不磨蹭的好习惯，帮助宝宝发展。

　　（2）改进食物烹调方法、食物尽量多样化，改善宝宝的咀嚼功能。

　　（3）对于习惯不好的宝宝要及时纠正，讲究方法，不要一味催促甚至吓唬、谩骂，可以用适度奖惩的方法帮助他改进。

　　孩子吃饭慢之没有感觉到饥饿

　　如果说孩子一整天都没有什么运动，做家长的又频繁的喂饭，或者有大把大把的零食在旁边的话，那么孩子自然不会感觉到饥饿。自然不会想吃饭，所以你让他在吃饭肯定动作特别慢。

　　解决方法：平时一定要适当的让孩子参加一些体育运动。同时还要注意调整饮食习惯。比如说不要给孩子过多的零食，不要让孩子在吃饭前吃过多的油腻的食物等等。

　　孩子吃饭慢之注意力不集中

　　现实生活中一些孩子总喜欢边看电视边吃饭，或者玩着某些玩具。

　　解决方法：做家长的平时一定要从自己身上做起，要给孩子营造一个最适合吃饭的氛围。比如说在吃饭的时候不玩手机、不看电视、不看书。同时也要求孩子专心的吃饭，尽量减少做吃饭以外的事。

　　孩子吃饭慢之肠胃功能不好

　　比如说肚子很胀，肚子不舒服等等都会影响到孩子吃饭的速度的。

　　解决方法：对于这类孩子其最重要的就是要调理肠胃功能了。

　　孩子吃饭慢之动作失衡

　　比如说孩子还没习惯怎么使用筷子吃饭，还不知道要用哪一只手拿碗等等。

　　解决方法：给孩子换上合适的碗筷，必要时可以选择婴幼儿专用的碗筷。对于这类孩子一定要多鼓励，千万不要打击了他们吃饭的积极性。

　　孩子吃饭慢之牙齿有问题

　　蛀牙、牙齿的上下颚没有紧密，或者牙齿本身缺钙等等。

　　解决方法：对于牙齿有问题而不能好好吃饭的宝宝，自然是先解决他们的痛苦了，先把牙齿的问题解决好了才让孩子好好吃饭。这其间可以让孩子吃一些纤维相对较高，吃起来较软的食物。

　　孩子吃饭慢之不合口味

　　每个人都会有自己的口味的，事实上孩子也是不例外的。所以当你今天做的饭菜不合他的口味的时候，宝宝也会吃得很慢甚至拒绝饮食的。

　　解决方法：日常除了要努力的提高自己的厨艺之外，事实上还要教会孩子均衡饮食，不要有挑食的坏习惯，事实上这一点在宝宝很小的时候就要开始做起了。

　　孩子吃饭慢之压力

　　有些父母希望可以让宝宝多吃一点，因此不自觉的用很大的碗乘得满满的饭，要求孩子吃完。而孩子看到那么一大堆食物自然就会有压力，连好胃口也消失了呢。

　　解决方法：一次性不要给孩子装太多的饭了，如果孩子吃不饱还可以在添饭。

　　孩子吃饭慢之心情不好

　　比如刚被家长骂了，在幼儿园里受欺负了，特别是饭前更受骂，自然吃饭的速度也人大大的受影响的。

　　解决方法：在饭前一定要尽量避免指责孩子，平时要多和孩子沟通，及时的了解孩子的心态。

　　最后提醒一下所有的家长朋友们对于吃饭速度慢的孩子一定要有足够的耐心，千万不要用责骂的方法去要求孩子要快速吃饭，否则非常容易适得其反的。而且，吃饭慢一点其实无所谓，细嚼慢咽还有利于健康，如果没有着急的事情，孩子吃饭慢一点，家长不应该发脾气。

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