手抄报安全知识内容

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手抄报安全知识内容

　　体育活动中的自我防护

　　第一、要在体育运动之前换上胶底体育运动鞋。体育运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜体育运动时穿。

　　第二、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。

　　第三、体育运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。

　　第四、要在教师或同伴的保护下做器械体育运动；如单杆、双杆体育运动时，严格按老师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。

　　第五、一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动胺伤同学，等校医或教师来处理。

　　第六、夏天体育运动后不要喝凉水，可以喝些淡盐水，防止中暑；体育运动后及时擦净汗水穿好衣服，不要立即冲凉，以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈体育运动。

　　学院的用电安全

　　1．放学后值日生要切断教室电源。

　　2．有住读生的学院要严禁学生私自在寝室使用“热得快”，安装床上灯、接装使用交流电的录音机等自备电器。遇到电路故障，发生断电情况，学生要报告老师请电工修理，不要自作主张去寻找配电板，进行线路维修。

　　3．打扫卫生要注意安全和保护电器。切忌用湿布去抹电线和日光灯管、电扇上的灰尘，如果有必要进行彻底清扫，也要在切断电源的情况下进行。

　　4．空中架有电缆、电线，不要在下面放风筝和进行球类活动，不要高抛物体，否则不小心碰着电缆，便会发生事故。

　　体育运动中的安全问题

　　1．对学生进行体检．是为了对学生的健康和安全负责

　　学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到：

　　①不能弄虚作假。

　　②不隐瞒病史。

　　2．什么情况下．学生不宜参加运动或剧烈的运动

　　(1)对患有各种疾病的急性期学生，应当遵照医嘱服药和休息，停止参加体育活动。

　　(2)患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参加体育竞赛。课外活动也要在体育老师指导下，参加运动量不大的保健活动。

　　(3)患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生。不能参加剧烈体育活动。

　　(4)感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。

　　(5)饭后不宜立即参加剧烈运动。

　　3．为什么运动之前要做准备活动

　　人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。

　　4．怎样正确使用体育器械

　　(1)在进行单、双杠活动时，先要检查一下器械是否完好，是否会晃动，器械下面必须备好厚度符合要求的体操垫。

　　(2)在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时，器械前要放起跳板。器械后要铺海绵垫，同时老师要在器械旁站立保护。在动作未掌握时j当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。

　　(3)进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。

　　(4)跳高、跳远时，必须严格按体育老师的技术指导，跳跃前必须掘松沙坑并耙开，防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高，要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵包，防止落地时受伤。

　　5．运动时发生伤害怎么办

　　(1)扭伤的处理方法

　　扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时，可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处，也可以有冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3～4小时做一次，每次5～8分钟。 ’

　　(2)挫伤的处理方法．

　　身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。挫伤的急救方法与扭伤相同。

　　(3)擦伤的处理方法

　　擦伤是指身体的裸露部分与地面、墙壁或其他物体猛烈摩擦发生的伤害。