关于心理健康手抄报内容

　　在全面贯彻教育方针、实施素质教育的过程，学校开展心理健康教育正在引起人们的重视,开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。以下是小编收集整理的关于心理健康手抄报内容，欢迎阅读原文！

　　心理健康手抄报内容

　　（一）多年的教学经验积累了一些关于课堂管理的心得，中学生处于身心发育阶段，身体健康心理脆弱，教师的一言一行对每位学生来说都将是影响深远。过激的话语或言行有时会改变其一生的命运，因此作为教育工作者的言行一定要谨慎、慎重。如何才能做到这些？

　　首先，平时要多观察每位学生的言行，比如语言表达能力、表达方式、与同学交往的情况、经常与那些同学往来比较密切，各自的兴趣与爱好，特长，家庭状况和环境等。

　　第二，每位教育工作者都必须拥有爱心。关爱，关心，爱护，关注，肯定每位受教育者，使其在爱心呵护下成长，在受关爱地同时学会关心爱护他人，培养爱心拥有者，放大心灵深处潜藏的友善。

　　第三，尊重每位受教育者.教育工作者因多种因素引起的情绪不稳定，对受教育者的有意或无意过失行为，教育工作者的过激语言和行为都会不同程度的损伤受教育者的内心深处，如果不及时沟通或宣泄，长期积压成疾，造成心理阴影，影响其健康成长。因此，教育工作者抓住机会恰到好处的沟通会起到事半功倍地效果。

　　第四，受教育者拥有公平地受教育权利。每位受教育者都希望被教师关注，拥有自我表现的机会，被教师和同学肯定。如果每一位受教育者都拥有同等的机会并且得到教师的赞赏，其内心充满阳光、自信。

　　（二）心理健康名言

　　1、想，要壮志凌云;干，要脚踏实地。

　　2、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。

　　3、找人倾吐烦恼。把所有的抑郁都埋藏在心底，只会使自己郁闷沮丧。如果把内心的烦恼告诉你的知心朋友，师长等，心情就会顿感舒畅。

　　4、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

　　5、正确的比可以比出理想、志气和追求;错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。

　　6、塞翁失马，焉知非福?

　　7、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨。不顺心的时候，暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。

　　8、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

　　9、心理健康黑白手抄报

　　10、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。

　　11、你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。

　　12、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

　　13、一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。

　　14、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。

　　15、对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢;有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。

　　16、早前容易被忽略的人类心理健康，如今正受到越来越多的人的关注。

　　17、在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油!”!这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，(简介潜意识)会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。

　　18、要会疏导愤怒情绪。应该看到，发怒时容易丧失理智，会把能够办好的事情搞糟。因此，勃然大怒时要想到"制怒"二字，防止干出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设法解决问题。

　　19、一个懒惰心理的'危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少度倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不问高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣答、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐

　　20、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

　　21、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

　　22、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。

　　23、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。

　　24、心理健康教育是新时期学校素质教育的前提，是完善中学生个性的主要促进因素。

　　25、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。

　　26、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

　　27、会等待的人颇具耐性，懂得宽容，做事不仓促，不为情绪所左右，能制已者，人生会给双倍的奖赏。

　　28、人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。

　　29、亡我者我也，人不自亡，谁能亡之?

　　30、谦受益，满招损。

　　31、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。

　　32、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。

　　33、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。

　　34、对人要表示友好。如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会平静。

　　35、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。

　　36、正确地评估自我，是挑战自我的前提。

　　37、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。

　　38、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

　　39、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

　　40、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。

　　41、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。

　　42、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。

　　43、吾志所向，一往无前。愈搓愈勇，再接再厉。

　　44、有生命的失败胜过于无生命的杰作。

　　45、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

　　46、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。

　　47、心理健康，受益你我他。

　　48、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。

　　49、只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。

　　50、我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。

　　（三）如果我们身边有抑郁症的朋友或者亲戚，该如何与他们相处？

　　一、可以给予他们所需要的陪伴，不用给他们说各种大道理，只需要陪着就好，给一他们个处理情绪的空间，如果不他们愿意跟你说话，你也不要强行的要求他们跟你说话，因为想他们说的时候，会找你，如果你发现他们一个多星期都不说话，请建议其及时就医。

　　二、如果你的朋友、同学、学生、身边的人等患有抑郁症，请不要嘲笑他们，他们只是生病了，并不是矫情、作、心理素质差，也不是精神病，只是由于各种压力导致的暂时性情绪问题，它就像我们的感冒一样，每个人都可能会出现，只是出现的时间、地点不一样而已。

　　例：来访者B，女，30岁，她的各方面条件优秀，但在感情中却屡屡碰壁，父母怪她眼光太高，失败的次数多了，B也怀疑自己，是不是就如父母所说的那样，同时对父母充满愧疚和自责。她迫切的希望咨询给她力量去改变，比如结识更多的相亲对象，但是她却发现自己始终做不到。B很懊恼“为什么别人找到合适的人结婚这么简单，我却做不到呢？这肯定是我的问题”，咨询师：你现在做不到也都是可以的，它不是你的问题，这背后是有原因的，听到这句话的时候，B哭的很厉害。她告诉咨询师，从小到大，但凡成绩考不好、工作不顺心、感情失败，她听到的最多的话就是“肯定是你哪里出问题，要好好反思一下。”在这么漫长的岁月里，B不停的反思，从自己身上找问题，也不停的通过自我证明让别人更加满意。她身上背负了太多责任和压力，好像必须别人满意了开心了，她才有权利开心。后来，即使满意人说她哪里不对，她心里也总是有一个声音指责自己，要求自己快速变成别人期待的样子，可是越是这样，她越不开心，对自己越苛责。

　　在咨询中，她才明白，原来她是可以被允许做不到的，所以慢慢的，她对自己不再那么苛责、心里不在有个指责自己的声音，也不在让自己变成别人期待的样子，她慢慢的放下这些包袱，轻装上阵，后来她变得越来越自信、阳光、开朗。

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