我经历的一次太极拳比赛散文
集训第一天
昨天早晨因着乏累,偷懒,没去晨练。醒来却还是那个点,四点四十分,不容更改。不晨练也要早起。或许已经过了赖床的年纪,睡眠变得少了。
时间突然空下这么多,有多少事情可以去做,遛狗狗,扫院子,浇花,整理葡萄架,清理丝瓜秧,去街上喝豆腐脑,吃油条和萝卜卷。原来清晨的空闲可以这么闲散和洒脱,可以活得如此安详,我的脸上就有了笨笨的傻笑,愿意多干点儿活,也愿意多看一会这样的清晨。
吃过饭,刚歇息下来,王老师打来电话,吓了我一跳,还以为要挨批呢。原来,在今夏,临沂市将举办一次拳技比赛,要在我们方队里推荐三名女拳手,去参加市第五届运动会中的太极拳比赛。老师推荐了我,见我没去晨练,就电话告知,让我做好准备,就十几天的时间,等着好好集训。
我那点小自信突然间又沉到了尘埃里,对于习练太极拳三个年头的我来说,招招式式才有了点感觉,比赛却心里没底,思想上了包袱,要多沉重有多沉重。
老师说我的下肢动作还算稳健,上肢动作却不够舒展,一再强调动作要大气,我却不知动作的大气该如何表现得淋漓尽致。
今早,我们几个集训的拳友站在了一起,谁也不肯站在排头,王老师太过严厉,队员的一些小动作都逃不过他凌厉的眼睛,他说这叫严师出高徒。
我被揪出来,站在排头,四十二式太极拳,开始从头练起。老师耐心细致一点一点纠正动作。我是被重点纠正的一个,动作的舒展成了我一个过不去的结,越是动作做不规范,老师越是严厉盯着看。我心里发毛,招式越发的僵硬和小气,平日熟悉的动作也不敢摆动了,僵持在那里,很是尴尬。
纠正动作比学新动作还难。老师在那里很不满意,唠叨着,说着我迟钝。我心里也难受起来。
老师或许是觉得话说得重了些,就给我们道歉,说之前那些比赛的学员,哪个没有挨过训,要改,好好记着,挨了训,他们动作确实是改了不少,比以前强多了。经过一次比赛,你们会提高很多。我们怎能不理解,老师是恨铁不成钢。
之后我下载了高佳敏的太极拳视频,仔细认真去琢磨,动作反复练习,尽量改正不正确的招式。最重要的是,有些动作不自知,别人指出来,我才知道哪里做得不到位。胳膊不能弯的太过,也不能太靠近身体,要与身体保持一定的距离。就说白鹤亮翅吧,两只手臂就是白鹤的两个翅膀,要伸展分明,右手抬起,手心向里,左手在左胯旁,离左胯要三十厘米距离,做到舒展,大气自然就出来了。
只是感觉疲累至极,平日的清晨,饿得过火,我都能吃好多东西,现在又饿又累,却没有一点胃口,大腿肌肉也开始酸痛起来。接下来还有下扑、蹬腿等高难度动作,做不好都会扣分,老师说那些裁判的眼睛都是雪亮的,每一点做得不到位不规范,都逃不过裁判的眼睛。
我们的时间很少,十几天对我们却也是个慢长成长的过程。我会尽自己最大的努力让动作完美,太极拳对我们来说不仅修身还能养性。这点,我最受益。
集训第五天
我承认自己不是坚不可摧,疲累委屈,我也会落泪。但我喜欢这样的盛夏,即使带着缺陷的激盛。
我是夏天出生的孩子,偏偏又是一个任性的人。我怕与这个世界无法对话,怕自己的身体如飘落的种子,与尘世失散,找不到出路。
恰好又是盛夏,一个偶然,因好奇开始,太极拳便与我在风尘中如影随形。当初,陌生加上新奇,太极拳对我,只是喜欢和坚持。
不离不弃,我用自己坚硬的外壳,模仿着它的柔韧。
我做着最柔情的事情,因它而素然和优雅。
如今因为比赛,我该对它有所担当,如同对喜悦的渴望,我已做到与它坦然相对。即使它让我苦累,酸痛,但那就是我认定又愿意轻触的美好,为它低眉,为它感动,也为它做着简单的`回归。
第七名
立秋之后,早晚的训练,每每汗水都会打湿衣衫,头发也是湿漉漉,发梢滴滴答答都能往下滴水。这些都是我喜欢的,就是苦些累些也能够承受。只是出过汗的身体,因汗毛孔扩张,再经冷风吹送,头就开始痛起来,一开始轻,后来愈来愈重,难以承受。
两个星期之后,开始比赛。那天淅淅沥沥的雨滴了一天,说不紧张那是假的。来时王老师就说,不要我们拿什么名次,只要尽自己努力,现场发挥好即可。老师虽是这么说,其实他对我们的要求却是异常严格。那些天集训我们被批得厉害,自尊心严重受损,如果有地缝,我们早就钻进去了。赛前又这么安慰和疏导,是要我们放松,说这是一次极好的锻炼机会,也趁机见见世面,开阔眼界。
我是第四个上场的选手,前几名上场的都是各县多次参加比赛的老选手,动作很到位,架子也低。轮到我,也不是太紧张,只是有些走神,平时架子还算低,但到了这里,却显得稚嫩,动作松垮,眼神没有配合好动作。关于眼神,往常我就不太在意,集训时临时抱佛脚,改了很多平日不规范的动作,包括眼神。如果眼神在了,动作就显生硬,配合不好。现在是比赛,前半部分太过放松,动作松散,少了神韵,后半部分还算完整。一场比赛下来,人就像经历了一场战斗,我是输在了起跑线上。
第七名,对我来说,还是很失望。说不在乎,也不真实。既然是比赛,势必就有个名次之争。哪有不想当将军的士兵!我只是不把这些身外之物看得过重而已,自己荣誉还在其次,主要是对不住辛辛苦苦教授我们的王老师,现在想来当初挨批还是批得太轻,枉费了老师一番心血。
仔细想想,练习太极拳的目是什么?我究竟想要的是什么?一开始目的很简单,为了强身健体。通过比赛,我态度才认真起来。做什么事情,不能只注重表面工作,依葫芦画瓢,收不到好的效果。就单单只为锻炼身体而言,动作不到位,也不能起到很好的作用。
当初朗朗参加钢琴比赛,获得的就是第七名。在他深造时别人就问他,弹奏钢琴就是为了比赛拿名次吗。其实,喜欢音乐,音乐就装在心里,因为爱极,才会有心灵的触及,爱到骨子里,音魂交织。到那时,不用刻意追逐,名次自然就会属于这样的人。对于太极拳,我还没有爱到那样的极致,也还没有达到人拳一体的相融地步。我不刻意动作本身的表象,但在推敲那些动作的同时,一招一式也要把握到位,也要像朗朗对待音乐那样坚持不懈。
朗朗说,就是目前的状态,如果懈怠,一样会回到平庸的地步。站在现在这样的高台,每天也要加紧练习。太极拳也是如此,一天是一天的功夫,一天不练招式就走样。功夫是积累的,这样的道路,没有捷径。
有时就想,每天天不亮就起床,披星戴月赶着练习太极,心理上有负担。但是,不逼迫着自己坚持,又怕年轻时身体就没有个好底子,以后怎样还两说着,本身我的家族里就有高血压脑血栓的遗传病史。如今就是苦累,我也极力说服自己,冬练三九夏练三伏,坚持不懈才是根本。我的倔劲上来了,三头牛也拉不回去。
每个人的内心都似一片深海,却也藏着一股巨大的能量。
当热烈包围世界,我不求能在太极上扬名立万,但求有个愉悦的心情,健康的体魄。我当以自己的姿态飞渡在认定的那片区域,那个温暖的地方,是我要极力抵达的最后一个目标。
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