男性抗辐射的养生食谱

　　如今家里有两三台电脑已经不适什么新鲜的事情了，电脑已经成为生活的必需品。上班族工作需要它，宅男宅男玩游戏追剧也需要它。但是你知道吗？电脑有着严重的辐射伤害。尤其是对于男性上班族来说更是危害更大。男性白领常常加班熬夜，整天面对着电脑工作就是面对这电脑的辐射。电脑辐射会导致男性朋友出现不育的情况。因此，我们应该想法设法的'去对抗电脑所带来的辐射，防辐射特别的重要。不少人会选择在电脑面前放一份水或者是仙人掌来防辐射，这些方法也是不错的选择，不过想要减少在上班时电脑带来的辐射伤害，那么我们可以通过饮食来降少伤害。

男性抗辐射的养生食谱

　　男性必吃4大抗辐射食物

　　1、绿豆

　　绿豆是常见的谷类食物，常常被我们用于夏季高温的解暑佳品。其实绿豆含有大量的营养物质，这些营养物质可以帮助体内有效的排除毒物，对抗各种污染，加快身体的新陈代谢。因此来说男性朋友多吃绿豆有着很大的抗辐射效果。很多人吃绿豆的时候最怕煮不烂，那么我们可以先在保温杯里面泡两个小时再煮。

　　2、猪血

　　猪血含有大量的血浆蛋白，食用猪血之后血浆蛋白会在体内消化分解，它可以跟身体的有毒物质产生反应，甚至是溶解掉，最后排除体外。猪血一定要煮熟而且不能单独食用，最重要的就是担心买到含有甲醛的猪血。

　　3、海带

　　你知道海带为什么会是抗辐射的最佳食物吗？主要是因为海带含有一种叫做胶质物质，它可以让体内残留的放射性物质排除，电脑辐射正是放射性辐射，因此海带是男性上班族必吃的食物。

　　4、黑木耳

　　黑木耳有着大量的维生素，它既可以防止便秘又能够让你看起来更加的年轻。黑木耳还可以帮我们消除体内难以消化的纤维素物质，绝对是对抗辐射的最佳帮手。

　　抗辐射吃什么好呢？如今的上班族无论是上班还是下班都是面对电脑手机的辐射，辐射会导致我们失眠多梦，严重会导致癌症，因此我们应该多吃海带，黑木耳等对于电脑辐射有着防治效果的食物。记住每天上网之前最好皮肤护理，下班后洗洗脸。这些小动作也是对抗辐射的方式之一。

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