党参的养生保健作用与方法

　　党参性平，味甘，归脾经、肺经，补中益气，养血生津。

　　人参补气，无补血之功;当归补血，乏补气之功;而党参气血双补，兼具二功，故自有独到之处。

　　《本草正义》云：“力能补脾养胃，润肺生津，健运中气。本与人参不甚相远，其尤可贵者，则健脾而不燥，养血而不偏不腻，鼓舞清阳、振动中气而无刚躁之弊。”

　　党参补益作用次于人参，故凡用人参可用党参代之，但相比力薄，故用量一般为人参的2～3倍。故在养生中要利用其既能补气又能补血生津，不燥不腻，善于补虚养胃、健运中气之特性。凡脾胃虚弱、体倦食少、肺气不足、气短咳嗽、血虚津伤者用之甚佳。急症者宜用人参，但一般人可用党参作补益防病之用。

　　【养生配方推荐】

　　(1)党参、黄芪各250克。水煎2次，浓缩至250毫升。每日3～4次分服。用于老年体弱者补气润燥。

　　(2)党参500克，龙眼肉250克。水煎2次，缩为膏剂。每日2～3次，每次15克，热水兑服。用于治疗热病伤津，气虚倦怠。

　　(3)党参10克，乌梅5克。开水泡饮。用于治疗暑热口渴。

　　(4)党参、当归各15克。水煎服。用于治疗血虚头晕。

　　(5)党参15克，白术、山楂各12克。水煎服。用于治疗脾虚少食。

　　(6)党参500克，北沙参250克，龙眼120克。共研粗末煎浓汁，一日2次，每次50克冲服，用于老年体弱，气血两亏，无力且不思饮食。

　　(7)党参、白术(炒)、茯苓各200克，炙甘草100克。为丸。益气健脾。

　　【保健注意】

　　(1)一般用量10～30克。超过60克可导致心前区不适和心律不齐，停药即愈。

　　(2)实证、热证不宜单用，尤适宜虚寒证。

　　(3)反藜芦。

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