灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌

灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌

　　灵芝孢子粉英文名:Ganoderma spore，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。下面是yjbys小编为大家带来的灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌的知识，欢迎阅读。　　

　　灵芝孢子粉的功效

　　灵芝孢子粉味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。益气血;安心神;健脾胃。主要治疗虚劳;心悸;失眠;头晕;神疲乏力;久咳气喘;冠心病;硅肺;抗肿瘤。

　　虚劳;心悸;失眠;头晕;神疲乏力

　　灵芝孢子粉的作用

　　抗癌作用

　　灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。

　　晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。

　　治疗心血管疾病

　　灵芝孢子粉能够缓解血管平滑肌痉挛，清除血管平滑肌纤维化，软化粥样硬化的动脉，恢复血管弹性。抑制血小板和红细胞凝聚，清除血管浓稠凝结的状态，改善血液微循环，使血流更畅。

　　治疗消化系统疾病

　　灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。

　　治疗呼吸系统疾病

　　灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。

　　治疗神经系统疾病

　　灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

　　提高人体免疫机能

　　灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增呛体对各种疾病的坻抗能力。

　　抗衰老

　　灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。

　　降脂清毒

　　靶向性消除血管和血液中的垃圾和毒素，净化血液，降低人体血脂。

　　降低三高

　　灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。

　　对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。

　　灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。

　　用灵芝孢子粉治疗血脂病人30例，治疗结果为神疲乏力、胸闷发憋等症状的显效率为43.4%，总有效率93.3%;降低血脂的显效率为53.3%，总有效率为80%。

　　激活心脑

　　修复受损心脑细胞，激活细胞活力，保持心脑血管与细胞年轻状态，增强耐缺氧能力。

　　肿瘤辅助治疗作用

　　灵芝孢子粉对恶性肿瘤的辅助治疗作用，是通过调节患者免疫力实现的，专家认为自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生、扩散、转移的重要原因。

　　灵芝孢子粉是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。

　　灵芝孢子粉可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

　　肿瘤患者在用化学药物治疗和放射治疗后，机体及免疫功能会受到严重损害，抗病能力急剧下降，身体虚弱，出现心悸气短、神疲乏力、失眠等各种虚弱症状。

　　用灵芝孢子粉配合恶性肿瘤患者的放射治疗和化学治疗，结果表明，肿瘤患者神疲乏力、腹胀、疼痛、恶心、食欲不良、咳嗽、腹泻、便秘等症状均有明显改善，生活质量提高，有效率53.6%。

　　治疗慢性气管炎

　　灵芝孢子粉显著的镇静、祛痰、平喘功效，有显著的效果;并可有效地防止反复感冒。

　　美容

　　灵芝孢子粉能调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤细腻、湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，具有养颜护肤、美容的功效。

　　灵芝孢子粉能调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤细腻

　　保肝解毒

　　灵芝孢子粉能促进肝脏对药物、毒物的代谢，有效改善肝功能、保护肝脏。对治疗各种慢性肝炎、慢性中毒有确切疗效。

　　灵芝孢子粉的禁忌

　　1、有极少数人对灵芝孢子粉有过敏，这类人就不宜吃灵芝孢子粉。

　　2、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人是不建议食用的。

　　灵芝孢子粉做法

　　灵芝孢子粉水煎法

　　将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服，因为破壁灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。

　　灵芝孢子粉蒸鸡蛋

　　将新鲜的鸡蛋打碎在碗中，加入一小勺灵芝破壁孢子粉，然后再加入一点清水和食用盐，充分搅匀。

　　至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体，放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用，味美且滋补。

　　灵芝孢子粉蜂蜜法

　　在灵芝孢子粉中添加蜂蜜，美味、美容又改善睡眠，加强免疫力。

　　灵芝孢子粉炖肉

　　无论什么肉类都可以，在肉汤煲好之后，加入灵芝孢子粉改用小火。

　　这样煮出来的汤，不仅味美，还能帮助肝硬化的病人缓和病情。

　　灵芝孢子粉银耳羹

　　将灵芝孢子粉准备九克，银耳准备六克，另外准备十五克冰糖，放在火炉上炖煮二个多小时，到开始粘稠。

　　这样开始喝汤，这样的汤料对于咳嗽有奇效，长期饮用，还能有效缓解心神不安、失眠、梦多、易健忘等症状。

　　功效作用

　　灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的微小卵形生殖细胞，即灵芝的种子。灵芝孢子粉有灵芝的保健作用，对人体起到调节、营养或补充作用，不以治疗疾病为目的，具有调节血压、改善血脂等功效。1.调节血糖灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，具有调节血糖的作用。2.改善血脂口服灵芝孢子粉对血清总胆固醇和甘油三酯无明显影响，但能明显降低高血脂中的血清总胆固醇和甘油三酯水平。

　　营养价值

　　灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝三萜、腺嘌呤核苷以及多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛。所含灵芝多糖可改善血压，加速血液微循环，提高血液供氧能力，降低机体静止状态下的无效耗氧量等。

　　注意事项

　　不宜同食

　　1.松花蛋灵芝孢子粉中含微量元素，松花蛋中含有铅等重金属，二者同食，可能使灵芝孢子粉药效降低。

　　2.辣椒辣椒味辛辣，与灵芝孢子粉同时食用，灵芝孢子粉的功效可能会因为辣椒的刺激性而降低。

　　适宜和禁忌

　　适宜：失眠、糖尿病、老年病者适宜思虑过度，心神失养，夜睡不佳，经常失眠者，体力及记忆力减退者。可作为心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。适宜中青年女士，美容养颜、减脂减肥等。

　　禁忌：大出血、过敏者对灵芝过敏的人不要服用，防止出现过敏现象。灵芝孢子粉具有抑制血小板凝结，稀释血黏度的作用。手术前、后一周内或正在大出血的病人不建议食用。

　　母婴宜忌

　　孕妇可以适量食用。

　　灵芝破壁孢子粉具有显着的药理作用，但是孕妇需要在怀孕之后胎儿相对稳定方可食用。

　　婴幼儿应谨慎食用。

　　婴幼儿自身的免疫系统正在生长、完善，长期服用灵芝孢子粉这类产品不利于发育。另外，儿童的消化能力本来就不太高，而灵芝孢子粉很容易附着于胃肠壁的内表面，从而严重阻碍其他营养物质的正常消化和吸收。

　　温馨提示

　　灵芝孢子粉能够能其他食品、药品相兼容，但是最好在服药的半个小时之后再进食。