中考前一周如何复习

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中考前一周如何复习

　　安排好自己的学习实践，可以更好的进行学习，我们看看下面的中考前一周复习方法吧！

中考前一周如何复习

　　中考前一周如何复习1

　　中考是由各地市命题，一般有章可循。考前一周主要任务是放松自己，调整好心态，养足精神向中考冲刺。在放松心态的同时，适当的复习也是非常必要的。下面就来谈谈考前一周，我们应该如何来复习。

　　在复习内容上应回归基础，回归课本，回归主干，建立知识树。在这段时间，复习方法要从大量的题目训练中跳出来，要回归基础，回归课本，进行知识的再次梳理，建立简单的知识树。例如，数学有几章，每章有什么知识点？理化一共复习了哪些知识，有几个知识点？英语作文的基本框架有几条？考作文时记叙文或议论文的结构是哪几块？等等。考生要对这些知识心中有数，主干知识一定不能遗漏，并把这些主要知识点列成简单的知识树结构，在头脑中，要像放电影一样，能把这些知识点熟练地回想出来。只有这样，我们在回答问题时，知识点才不会遗漏，考虑问题时才能把相关知识点串起来，挖掘题目中的隐含条件，顺利解决问题。

　　在复习时间上应该严格按中考时间学习。上午9点至11点半复习语文和理化；下午3点至5点半复习数学和英语课。其中复习英语适当听一听简单的英语，做一做简单的英语听力练习，时间控制在30分钟以内。通过这样复习，调整考生的生物钟，使考生在考试时能很快找到感觉，在该时间段激活储存相应学科知识的脑细胞，活跃思维，从而稳定情绪，在考试中发挥最佳水平。另外，晚上不宜开夜车，按照平时的作息时间，准时睡觉，以保证充沛的睡眠。

　　要练练手、找找答题的`感觉。在最后三天一定要每天适当做点试题，但不做新试题。最好是做一模、二模较基础的试卷，这样真考时能找到感觉，马上进入考试状态。另外要避免复习的两个误区：误区一：完全放松，考前一周不看书，也不做习题；误区二：高度紧张，进行题海战术，分秒必争。正确的认识和做法是：中考前每一分钟的努力都是有效的！你认真了，你努力了，无论结果怎样，你都是可以无悔的！

　　中考前一周如何复习2

　　一、停止熬夜、调整生物钟，否则过渡疲劳会造成大脑抑制，从而引起考试失常，不能正常发挥水平。

　　二、从现在开始原则上不再做新题，回归课本，物理三册从头至尾认真阅读两遍，再一次将该记的记住，该背的背熟(公式、概念、定义、单位、规律、重要实验)，将书上的文字认真推敲，将概念、规律、实验加深理解，甚至每一个演示实验都不能放过。

　　三、将近半年的所有练习篇子(包括各区、一模、二模试题)装订成册，从头至尾认真翻阅一遍，熟悉题型和各类试题，做到心中有底。重点是看曾经做错的题，认真分析产生错误的原因，并弄懂、弄会，做过的错题不能再犯错。

　　四、考前一周，不能做剧烈运动，以免造成伤害，原则上每天抽一个小时散散步、打打羽毛球、乒乓球等运动量较小的运动，目的是调剂精神，恢复体力，保持良好的.身体状态，以利中考。

　　五、考前一周原则上少去饭馆，尤其不要吃街上小商小贩的食品，不洁食物会引起肠胃炎、闹肚子，家里的剩饭少吃，不喝带冰渣的饮料，冷饮也要适量，对胃口不好，少吃大鱼大肉容易上火，影响复习。以清淡可口的饭菜为主。

　　六、在学校要充分利用课上时间，老师在讲题时，你已经会的可以不做或少做，专做你比较畏惧的题目或容易丢分的题，不会的问题赶快问老师和同学，有了问题不过夜，提高复习质量。

　　七、为了缓解焦虑、焦躁的情绪，可以到卫生间对着镜子唱歌、喊几嗓子、做鬼脸等，总之越高兴越好，把烦恼事忘掉，要高呼：天生我才必有用、我的理想一定实现等为自己提气的口号，如果家里不方便，可以到附近公园去放松也不错。

　　八、家庭氛围特别重要，避免和父母发生矛盾，聊天少谈学习的事，多聊点与学习无关的事，有想法可以和父母坐下静心交流、互相鼓励、共渡中考这一关。

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