中国舞旋转的特点

中国舞旋转的特点

　　中国舞是以民族民间舞为基础的舞蹈，下面小编来给大家介绍中国舞旋转的特点，希望对大家有帮助！

　　1、中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很

　　大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动，手臂的带动，跨的带动都非常重要，旋转靠的就是全身的协调。

　　而中国古典舞基训中的旋转，除了有直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。所以动作显出婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。

　　2、以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。

　　3、中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。

　　4、民族舞姿转的流动性与复合性比较强，空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。

　　民族舞姿转的发展仅仅是个开始，还大有余地，还有很好的前景。

　　拓展阅读：中国舞初级基本功训练要求

　　蛙式压胯要求：腹股沟尽量贴地，双脚脚心相对。

　　横叉压胯要求：腿伸直绷脚直膝外开，身体前卧，腹股沟尽量贴地。

　　前压腿要求：腿直膝直脚绷，胯放松，脊椎拉长，小腹贴腿。

　　压旁腿1 要求：开胯，一腿折回，一腿伸直绷脚外开，背找腿。

　　压旁腿2 要求：横叉打开，两腿直膝，脚背向上，大腿根转开，找脚背。

　　腰背肌要求：双臂夹耳起身抬头，双脚并拢上翘，快起慢落。

　　搬小燕要求：双手抓脚腕外侧，手脚同时尽量往上拉起。

　　俯式后弯腰要求：身体俯卧，双手腰间撑起腰，头胸腰顺次向后弯，头找屁股，双腿并拢。（腿分开，脚找齐）

　　跪下腰1 要求：双手抓脚腕，跨前顶，仰头找屁股。

　　跪下腰2 要求：双膝跪地，双手夹耳，头胸腰依次向后弯，胯前顶，仰头找屁股，双手扩指手心扶地，指尖找脚。

　　下腰要求：身体直立，双手夹耳，由头胸腰顺次向后仰倒手撑地，仰头看脚，收紧腰胯。

　　抢脸1 要求：找到荡的感觉，脚尽量找头。

　　抢脸2 要求：双脚前点地，要控制住的半抢脸。

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