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八到九个月婴儿食谱及做法

时间:2024-09-29 01:30:38 育婴师 我要投稿
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八到九个月婴儿食谱及做法

  八个月宝宝基本上进入了断奶期,因为断奶期间的宝宝要尽量减少奶的喂哺次数,所以八个月宝宝食谱安排十分重要,下面一起来看看小编为大家整理的八到九个月婴儿食谱及做法!

  8到9个月宝宝食谱:胡萝卜肉松青菜粥

  营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量

  用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

  做法:

  1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟

  2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉

  3、大米洗净熬成粥

  4、生菜洗净切碎,放入大米粥中

  8到9个月宝宝食谱:3色2米粥

  营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品

  做法:

  1、将大米和小米煲成粥

  2、将胡萝卜切丁,玉米青豆三者一起下锅煮烂

  3、煮熟后加入粥里搅拌

  8到9个月宝宝食谱:玉米南瓜红薯粥

  营养价值:红薯含有膳食纤维,以及胡萝卜素,玉米富含纤维素和维生素,南瓜含有维生素和果胶,对宝宝肠胃有清毒排毒作用

  用料:红薯,南瓜各一块,玉米半根

  做法:1、玉米加水放料理机打成浆,滤掉滤渣,用玉米浆煲粥

  2、红薯和南瓜刨成丝

  3、把三样食材放入BB煲,3小时候可食用

  8到9个月宝宝食谱:鸡肉土豆油菜粥

  营养价值:鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,而且容易消化,易被人体吸收利用,所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉

  用料:大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块

  做法:

  1、大米、小米洗净加水煮粘稠

  2、土豆去皮切块,和洗净的鸡肉一同下锅,煮25分钟

  3、将鸡块捞起,切蓉切碎备用

  4、土豆取出,压成泥

  5、油菜焯烫、切碎

  6、将二米盛出,撒上鸡蓉,菜碎,土豆泥

  8到9个月宝宝食谱:排骨青菜粥

  营养价值:含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质

  用料:大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位:1份约奶粉勺大小)

  做法:

  1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎

  2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎

  3、将熬好的粥,和油菜菜、碎肉末搅拌快戳我可

  8到9个月宝宝食谱:香菇瘦肉粥

  营养价值:香菇富含维生素D,以及多种氨基酸,可以提高宝宝免疫力

  用料:鲜香菇两个、肉末、大米

  做法:

  1、香菇洗净切沫,肉切沫备用

  2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时

  3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

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