8个月宝宝辅食食谱（粥类）

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8个月宝宝辅食食谱（粥类）

　　从孩子8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。所以，必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。下面小编整理了一些粥类的8个月宝宝辅食食谱，希望对大家有所帮助!

8个月宝宝辅食食谱（粥类）

　　八个月宝宝食谱：栗子粥

　　原料：栗子5个，海带清汤1/2杯

　　制法：

　　1、将栗子煮熟之后去皮，捣碎。

　　2、海带清汤煮沸后加栗子同煮。栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。

　　八个月宝宝食谱：蔬菜粥

　　原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干

　　制法：

　　1、大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。

　　2、用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。

　　3、将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

　　八个月宝宝食谱：大酱粥

　　原料：米粥1小碗，大酱1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜若干

　　制法：

　　1、将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。

　　2、蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。

　　3、煮好之后放大酱调味。

　　八个月宝宝食谱：胡萝卜粥

　　原料：胡萝卜(红萝卜)适量

　　制作：把胡萝卜洗净去除根须放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂取出晾凉捣烂成泥如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖

　　特点：清香适口胡萝卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡萝卜素B族维生素，脂肪糖类其中含大量果胶，有收敛和吸附作用。患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动，对抑制消化不良，所引起的腹泻非常合适。

　　八个月宝宝食谱：番茄粥

　　原料：番茄1/8个，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，盐若干

　　制法：

　　1、将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。

　　2、将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。

　　3、煮好后加入番茄，加盐调味。

　　八个月宝宝食谱：鸡肉粥

　　原料：鸡胸脯肉10克，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，菠菜10克，酱油、白糖若干

　　制法：

　　1、将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。

　　2、将菠菜炖熟并切碎。

　　3、米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。

　　八个月宝宝食谱：裙带菜红蛤粥

　　原料：干红蛤2个，干裙带菜20克，大米1/4杯

　　制法：

　　1、将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。

　　2、将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。

　　3、以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。

　　4、煮好之后用盐调味。

　　八个月宝宝食谱：红薯鸡蛋粥

　　原料：红薯1/6块，鸡蛋1个，牛奶2大匙

　　制法：

　　1、将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。

　　2、将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。

　　3、红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。

　　4、粘稠时放入蛋黄，搅匀。

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