宝宝咳嗽流鼻涕怎么办

宝宝咳嗽流鼻涕怎么办

　　宝宝咳嗽是一种生病的症状，是一种自我保护性的反射动作，宝宝正是通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”咳出来。适当的咳嗽可以帮助宝宝清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。所以，尽管有时宝宝的咳嗽声让家长感到心疼，但千万不要宝宝稍一咳嗽就忙着找婴儿咳嗽药吃，因为婴儿咳嗽药通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用，还会对宝宝幼嫩的咽喉产生刺激。如必须止咳，父母可以选择婴儿咳嗽偏方。

　　宝宝咳嗽流鼻涕怎么办

　　1、多喝饮料

　　饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

　　2、甜品止咳

　　蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。1—5岁的孩子吃半茶匙，6—11岁吃一茶匙即可，1岁以下的不要吃。

　　3、空气加湿

　　有条件的家庭，可以买一部加湿器，可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。同时每天要用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。也要避免宝宝对加湿器形成依赖。

　　4、滴生理盐水

　　爸妈可以给宝宝的鼻子喷一点水，用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，或可以将鼻内的污物冲出来，或让孩子擤出来。

　　5、鼻孔塞大蒜

　　当宝宝感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的.形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。

　　6、闻薄荷油

　　薄荷油的主要功效有退烧，缓解恶心和呕吐，改善消化能力，以及减轻呼吸系统疼痛等。用薄荷油闻鼻，在一大碗热水中滴入几滴薄荷油，吸入其散发的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通畅。

　　7、热水泡脚

　　如果鼻塞严重影响睡眠时，用热水泡脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

　　8、按摩穴位

　　侧卧按摩治鼻塞:左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

　　9、食疗法

　　将葱白一小把或洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，也可以将食醋烧开，用鼻子吸醋气，疗效都很好 。

　　宝宝咳嗽流鼻涕吃什么好

　　宝宝咳嗽流鼻涕吃什么好?其实，在这个阶段，妈妈们可以给宝宝煮一些具有清热解毒、发散风寒的粥，如葱白粥、金银花粥等，这些粥既可以缓解宝宝的`咳嗽流鼻涕，又容易消化。

　　1.葱白粥

　　葱白有发散风寒的作用，适用于风寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不适、微热症状。这个方法如果加生姜3片有加强发散风寒的作用，效果更好。宝宝喝了，轻者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度减少流鼻涕的速度，黄鼻涕可以减轻到清白色。

　　食材：糯米100克，葱白3根。

　　做法：

　　(1)将糯米洗净;葱白洗净，切段。

　　(2)将糯米放进锅中，加入适量清水，煮至成粥。

　　(3)放入葱白，小火煮至葱白几乎溶化即可。注意事项：糯米要少，水要多。因为一般要熬40分钟以上，才最有效果。每次要现熬现喝，存放过久就会失去效果。此外，葱白粥应趁热食用，有利于发汗散寒。但当孩子有流黄脓涕、发热、咽红肿时，这个方法不宜使用。

　　2.金银花粥

　　金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

　　食材：粳米60克，金银花9克，淡豆豉9克。

　　做法：

　　(1)将金银花和淡豆豉洗净，用汤袋装好;粳米洗净。

　　(2)将汤袋和清水一起放进锅中，加入适量清水，煮约45分钟，去渣留汁。

　　(3)将金银花水和粳米一起煮成粥即可。

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