羽毛球

羽毛球如何握拍

时间:2024-08-19 13:47:46 羽毛球 我要投稿
  • 相关推荐

羽毛球如何握拍

  我们在打刚刚开始羽毛球的时候,要学习怎么握好拍。下面是小编整理的羽毛球如何握拍,欢迎阅读。

羽毛球如何握拍

  握拍方法

  1.学会正确的握拍方法并以此坚持成为一种习惯,才是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件,从而使得各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。

  2.握拍法可分为正手握拍和反手握拍法两种:

  3.用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球,此种握拍方法为正手握拍法。

  4.反手握拍则是在正手握拍法的基础上,拍柄稍向外转,食指收回,拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上,其余四指并拢握住拍柄,手心与拍柄之间应有一个明显的.空洞。

  5.共同的技术关键是一要放松,二要灵活,都依靠于手腕、手指力量的发挥,手腕灵活转动,拍面朝向灵活调整,才能控制出球路线和球的落点。

  按握拍手法区分之正手握拍

  1.先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直;

  2.然后张开右手,使手掌下部靠在球拍打握柄底托

  3.虎口对着球拍柄窄的一面

  4.小指、无名指、中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上

  5.击球之前,握拍要放松、自然,击球刹那才紧握球拍。

【羽毛球如何握拍】相关文章:

打羽毛球正确的握拍技巧08-27

网球常见握拍方式08-13

乒乓球横拍握拍方法09-04

乒乓球流行握拍方法09-21

网球拍握拍技巧方法08-14

网球反手击球握拍方法有哪些08-29

羽毛球如何接杀球10-03

羽毛球手法如何练10-09

如何挑选儿童羽毛球拍09-26

初学者如何学习羽毛球06-18