双打羽毛球场地规则

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双打羽毛球场地规则

　　随着大家健康意识的提高，很多人都知道运动会给身体带来很大的好处，比如羽毛球，我们看看下面的双打羽毛球场地规则吧！

双打羽毛球场地规则

　　很多人喜欢双打羽毛球，同时喜欢看羽毛球双打比赛，羽毛球双打比赛规则很多人搞不清楚，看羽毛球双打比赛不是很明白，羽毛球双打比赛规则从两千零六年有所改变在这里介绍

　　羽毛球双打比赛规则从2006年5月开始，实行二十一分的双打比赛规则。21分制实行每球得分制，即每局双打比赛获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球双打比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。

　　如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

　　羽毛球双打比赛还有其它的一些规则，包括：

　　1、一局比赛开始应从右发球区发球。

　　2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

　　3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死

　　球。

　　4、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

　　羽毛球运动是一种全身的运动项目，不受场地、年龄、性别的限制，单人对练，双打都可以，这些特点，决定了羽毛球运动成为大众喜欢的、容易接受的运动项目。大家了解了羽毛球比赛规则，再以后的运动中加上比赛会更喜欢。

　　(1)交换场区

　　① 以下情况运动员应交换场区：

　　1、第一局结束。

　　2、第三局开始。

　　3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

　　② 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。

　　(2)合法发球：

　　①发球时任何一方都不允许非法延误发球。

　　②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

　　③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

　　④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

　　⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

　　⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

　　以上就是羽毛球的规则，主要是从交换场区以及合理发球进行，那也要注意羽毛球呢，发球不合法是发送者提前移动的都是违规的`，球碰到运动员的身体或者衣服的也是违规，对羽毛球那也是可以进行锻炼的，然后同时那他是男女老幼可以根据自己的体质还有年龄的进行，选择，促进青少年增长身高的同时也促进神经系统的灵敏以及调节性正常心脑血管以及神经系统的功能。

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