羽毛球空中捡球技巧
羽毛球空中捡球应该怎么样?所以有经验的球友会选择用球拍捡球,这样不只是为了更优雅帅气,更是为了减少体能的消耗,我们来看看吧!
球拍捡球与接球【1】
【第一步】球拍贴近球侧
放拍
要点:球拍紧贴球托侧边
【第二步】球拍与地面成45°角
位置
要点:刚开始练习时,球拍与地面的角度可以小一点,以增加拍子与球的接触面,更容易完成“捞球”动作。
【第三步】全程保持球与拍紧靠在一起
要点:
捞请点击此处输入图片描述
1. 使用手腕发力,顺势将球“捞”起;发力时需要干脆利落,突然发力然后立刻收力,就像用锅铲煎蛋时把蛋铲起一样;
翻
平衡
2. “捞”球时是向左侧发力(左手持拍则相反),所以把球捞起后需把拍面稍微向右转,以抵消球飞出拍面的力量,然后将拍面朝上放平;
3. 整个动作一定要一气呵成。
空中接球
缓冲
要点:拍面与球托解除的瞬间,顺着球的'飞行轨迹将力量顺势卸掉,同时调整拍面角度,将球稳在拍面上。
接球
要点就这么多,够简单吧?其实,无论是捡球还是空中接球,都没什么真正的技巧,全靠熟能生巧。
想把球打好,就必须 多练。
教您怎么用球拍捡球【2】
具体操作:用球拍捡球的第一个步骤是将球拍贴近球的侧边。
刚开始练习的时候,球拍的中心轴与地面的角度可以小一点,45度或者更小一点都没关系。
捡球的时候,一定要保持球与球拍要紧靠一起的状态,手腕发力,顺势将羽球捞起。
起球时的发力应该是“短而巧”,就像是我们在煎蛋的时候,锅铲突然发力又收力的一种运用方式。
因为起球是一个向左侧发力的动作,所以起球后,要继续向右微微反转拍面,直到抵消了球向左侧飞出的力量,才讲拍面朝上放平。
“用球拍捡球”一定要一鼓作气的完成,否则球会很容易掉下来。
另外一种帅气的捡球方式是在空中接球。
“空中接球”其实没有什么窍门,只是在拍面与球头接触的瞬间,顺着球的飞行轨迹,将力量顺势卸掉,同时调整拍面的角度,稳稳地把球放在拍面上。
事实上,就是一种对球的控制力与手感。
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