羽毛球 百分网手机站

怎样进行羽毛球战术练习

时间:2017-09-22 12:27:40 羽毛球 我要投稿

怎样进行羽毛球战术练习

  导语:那要怎样进行羽毛球战术练习呢?下面就由小编为大家介绍一下,大家一起去了解一下吧!

怎样进行羽毛球战术练习

  1、固定战术球路训练

  指把几项基本技术根据战术要求组织起来,按固定球路进行反复的练习,由于球路固定,重复的次数多,能有利于击球者的动作连贯和提高其击球的质量,并逐步形成和掌握不同的战术球路。

  譬如,用直线高球结合吊对角球练习、用直线高球结合直线吊球练习、用对角线高球结合吊对角球练习、用对角线高球结合直线吊球练习等球路,进行高吊战术球路练习。

  用直线的高球结合,来杀对角线球路练习、直线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀斜线练习等方法,进行高杀战术球路练习。

  杀上网的战术球路可以采用,杀直线后直线上网搓球或推对角球、杀斜线后上网勾对角或推斜线球等练习方法。

  2、半固定球路战术训练

  这是在基本掌握固定战术球路训练的基础上进行的战术训练方法。其特点是对训练的基本技术组合有固定要求,但对击球路线和落点不作规定,允许击球者有根据场上的实际情况进行变化,使之能更接近于实战要求。

  如“两点打四点”就是属于高吊战术的半固定球路的练习方法;如“高杀对攻”,就属于高杀战术的半固定球路练习的方法。

  3、多球战术球路训练

  指事先将一些球路以固定或半固定的方法进行组织,练习时,由教练或陪练队员按此方法进行连续不断地供球,并可根据需要改变供球的速度、节奏、间隙的时间,从而调整练习的密度和强度。

  其优点主要表现在,有利于提高练习者的战术意识和技战术的连贯性;有利于对不同训练水平的练习者,根据其实际情况调整练习的难度;有利于突出重点,强化提高某些技术和战术球路组合。

  羽毛球战术的'目的:

  1.调动对方位置

  对方一般站在场地中心位置,全面照顾各个角落,以便回击各种来球。如果把他调离中心位置,他的场区就会:出现空当,这空当就成了我们进攻的目标。

  2.迫使对方击出中后场高球

  以平高球劈杀、劈吊或网前搓球等技术造成对方还击的困难,迫使对方击来的高球不能到达自己场区的底线,这样来增加自己大力扣杀和网前扑杀的威力,给对方以致命的一击。

  3.使对方重心失去控制

  利用重复球或假动作打乱对方的步法,使对方重心失去控制,来不及还击或延误击球时间而回球质量差,造成被动。

  4.消耗对方体力

  控制球的落点,最大限度地利用整个场地,把球击到场地的四个角上或离对手最远的地方,使对手在每一次回球时尽量消耗体力。在争夺一球的得失时,也应以多拍调动对手,让对手多跑动。多做无效的杀球,当对手体力不支时,再行进取。

【怎样进行羽毛球战术练习】相关文章:

1.怎样进行羽毛球的战术练习

2.如何进行羽毛球的战术练习

3.如何进行简单的战术练习

4.怎样练习打羽毛球

5.怎样进行跆拳道练习

6.肚皮舞应该怎样进行练习

7.羽毛球单打的战术

8.羽毛球单打基本战术