打羽毛球前场勾对角的技巧

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打羽毛球前场勾对角的技巧

　　前场的击球技术，击球力量和动作弧度较小，主要以肘为轴，在前臂的带动下靠手腕、手指发力击球。同后场击球技术相比，要求手法更灵活、更细腻。要掌握好前场击球技术，首先要求握拍灵活，松紧适宜;其次，击球时出手动作要快，击球点要高，手指、手腕控制球拍要灵活。下面我们就一起来学习下技巧中的前场勾对角。

打羽毛球前场勾对角的技巧

　　技巧一：前场勾对角动作要领

　　1.准备动作：侧身，反手握拍于身体左侧，右脚在前，屈膝，前脚掌着地。

　　2.引拍：右脚向反手位来球方向跨出一步，提高身体重心，采用反手握拍方式，前臂向前上方伸，斜对球网。

　　3.击球：肘部突然下沉，同时前臂稍外旋，手腕由稍屈至上伸，闲腕，拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉，其他手指紧握拍柄，勾击球托的左侧面，使球沿着对角线方向飞行。整个击球技术动作的关键是肘“下沉”和手腕“背屈”要同步完成，拍面由准备迎击来球时的平伸变为向上翘起，击球的动力就来源于这一拍面的变化。击球时，要求球拍的前伸准备位置要稍稍超前于来球的下落路线，以获得回拉手臂击球的空间。

　　技巧二：前场勾对角原地勾球

　　1.采用多球练习的方式，甲持拍原地站在右前场网前位置，乙站在左前场连续把球—个—个地扔过网，让甲连续练习正手网前勾对角线球。

　　2.甲持拍原地站在左前场网前位置，乙站在右前场连续把球一个一个地扔过网，让甲连续练习反手网前勾对角线球。

　　3.甲站在自己的右前场区内，乙也站在右前场区内，两人均按勾对角线球的技术要领，相互用正手从自己的右前场区域将球轻轻勾到对方的右前场区域内。连续练习，直至球落地为止。

　　4.甲站在自己的左前场区内，乙也站在左前场区内，两人均按勾对角线球的技术要领，相互用反手从自己的左前场区域将球轻轻勾到对方的左前场区域内。连续练习，直至球落地为止。

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