用羽毛球拍捡球的技巧
用羽毛球拍捡球你会吗?下面是小编整理的技巧,欢迎查阅。
方法一:
1、右手持拍,正手握拍。
2、羽毛球落地,且羽毛球头朝自己。
3、拍子的侧边边缘贴近羽毛球侧面,拍面垂直于地面
4、手腕向左上方发力,拍子顺时针旋转90度,整个身体随着拍子向左微转,动作要快。
5、羽毛球会向左上方飞出,但由于拍子的速度快,此时拍子会插入到羽毛球下面,拍子要呈收势
6、拍子慢慢趋于停止状,保持球与拍面紧靠在一起,拍面逐渐放平,捡球成功。
方法二:
一:正确的`做法
采用正手握拍的方式(想象与人握手的姿势)握住拍柄。羽毛球落在地上时从上往下看是个V字形状。
你用球拍的一边靠上V字的一边,可以挨着,也可以有一点距离,反正不要让球滚动,否则要重新调整位置。
捡球时,拍面和地面是90°左右。人要稍微弯下腰,因为身体站直是够不到地面的。
用手指捻动拍柄,使拍子转动,此时拍头要去抄球托的侧面,然后小臂顺势向左上侧移动,把球抄起。
(利用手指捻动拍柄)
此时要继续旋转球拍,因为要阻止捡球时的惯性,防止球从另外一侧滚落
(注意捡起球后的左侧拍面上扬,以缓冲捡球时的冲击力,防止球下落)
在做旋转球拍的动作的时候,只要球被你抄起来了,就要边旋转拍面阻止球向左运动边把身体挺直了。
二:注意
1)捡球时,要放松,动作僵硬很难捡起的
2)捡球的瞬间,动作要快,快速的抄起来
3)要练习到无论球头朝哪个方向,都能捡起来
4)也可以用整个大臂去捡球,这样动作幅度会很大,没有用手指手腕控制去捡球更为雅观,而且还能体会手指发力的技巧
5)反手捡球,捡球的瞬间也是要快,动作更潇洒
用球拍捡球,其实没有这么复杂,只要多捡几次就能找到捡球的感觉
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