羽毛球场上的各个击球点与自身位置

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羽毛球场上的各个击球点与自身位置

　　羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。以下是小编整理的羽毛球场上的各个击球点与自身位置，希望能够帮助到大家。

羽毛球场上的各个击球点与自身位置

　　推球时“身体紧跟着球“是什么意思?

　　要想击出击球点高且靠前的推球，仅仅被动地等待来球会失去绝好的击球点。只有迅速奔向来球才能掌握好击球点。所以“身体紧跟着球”的意思就是身体全部随球而动。不过如果身体过分紧张全跟向球，过分用力也会造成挥拍幅度过大，失去击球最佳时机。所以“身体紧跟着球”的要领是以球拍为先导向网前跟进。只要能意识到要使击球点高且靠前，一般来说，身体会自然有跟随动作，也完成了“身体紧跟着球”。

　　点击球与身体位置

　　击球点与身体的相对位置是否合适直接关系到击球的质量高低。身体和击球点位置影响击球速度、方向，位置恰当，击球既省劲，力量又大而且速度快，击球质量高;位置不恰当，击球既费劲，出球又乏力而且速度慢，击球效果不好。

　　击球点前

　　指击球点在身体前面。这种主动“迎球击”的方式，可缩短回球距离，加快击球速度节奏，击球角度灵活，击球范围大，变化多。

　　击球点后

　　指击球点在身体之后。这种被动击球方式，击球角度受限，发力不充分，击球节奏放慢，影响击球质量。

　　击球点高

　　指击球点在身体制高点。主动击球，出球角度灵活，击球方向变化多，威胁大。如后场杀球、吊球和前场扑球、封网，击球点居高临下，角度垂直，对手必须从下往上被动回击。

　　击球点低

　　指击球点距离身体太近(高手位球)，或距离地面太近(低手位球)，出球角度受限，只能向上击高弧度球，击球被动，如放网前小球、接杀球等。

　　击球点靠左

　　指击球点靠身体右侧，正拍面击直线球容易，而击斜线球角度大，不易掌握。

　　击球点靠右

　　指击球点靠身体左侧，反拍面击直线球容易，而击斜线球角度大，不易掌握。

　　羽毛球比赛的规则

　　一、整体发球规则

　　谁先发球？一般采用掷硬币或者抛球决定（如果是抛球的话裁判会把羽毛球抛起后任其自由下落，最后看球托指着哪一方，哪一方便可选择先发球或者选场地，若选择了场地，则由另一方先发球），专业比赛会使用挑边器，业余爱好者可不用了解；

　　第一球站在哪边发？第一球(即比分0:0时)，同样遵守“奇左偶右”的原则，0得分对于发球方来说是偶数，因此必须站在右侧发球；

　　后续上个回合哪方赢球，就轮到哪方发球，同样遵守“奇左偶右”的原则；

　　发球时击球瞬间，羽毛球高度不得过腰（腰部是指球员最低一根肋骨的想象水平线，一般来说大约肚脐的高度）；

　　二、单打发球区域

　　如当前比分是2:1，发球方领先，根据“奇左偶右”的原则，发球方站需站在绿域发球，蓝域为球有效落点区域（压线同样有效）

　　二、双打发球区域

　　如当前比分是2:1，发球方得分为1落后对方，根据“奇左偶右”的原则，发球方站需站在左侧绿域发球，蓝域为球有效落点区域（压线同样有效，双打有效落点区域比单打宽，但要短，请初学者注意区别）

　　羽毛球比赛规则基本定义：

　　运动员：参加羽毛球比赛的人。

　　一场比赛：双方各一名或两名运动员是决定胜负的最基本的单位。

　　单打：双方各一名运动员进行的一场比赛。

　　双打：双方各两名运动员进行的一场比赛。

　　发球方：有发球权的一方。

　　接发球方：发球的对方。

　　具体规定如下：

　　单打

　　1、每场比赛采取三局两胜制

　　2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；

　　3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；

　　4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；

　　5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

　　双打

　　一、每球得分21分制

　　旧规则：15分制（女单11分制），获发球权者方可得分。

　　新规则：21分制，任何一方只要将球打“死”在对方的有效位置，或者因为对方出现违例或失误，均可得分。

　　解读：取消有发球权的一方方可得分的规则后，比赛速度加快了。

　　二、增加技术暂停

　　旧规则：球员在比赛中可向裁判提出暂停比赛，到场边擦汗、喝水或绑鞋带……

　　新规则：除非特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水……

　　解读：以往，在一场激烈的比赛中，擦汗、喝水、绑鞋带或者换球等举动往往被球员当成一种战术。现在，新规则腾出了技术暂停时间，球员除了把技术发挥好，其他“伎俩”都难以实现。

　　三、平分后的加分赛

　　旧规则：比赛双方打成13平、14平，先获13或14分的一方，有权决定双方加打5分或3分（女单出现9平或10平时，可分别要求加打3分或2分）。

　　新规则：每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

　　解读：这些细则的变化对比赛整体的冲击不是太大。尽管规则要求在20平后，双方须有2分的差距，但因为取消了发球权，因此不会造成比赛的拖沓。

　　四、取消第二发球

　　旧规则：双打赛，一方的一名球员失去发球权后，本方的另一名球员还有一次发球权。

　　新规则：得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。

　　解读：推行每球得分制后，取消双打第二发球权也是顺理的。从此次比赛看，双打运动员的配合因为赛制的改变面临着配合战术的改变。

　　五、取消后发球线

　　旧规则：双打除了有前发球线，还有后发球线。

　　新规则：取消后发球线。

　　解读：没有后发球线后，发球方可以大胆地发后场球，这对接球方提出更高的要求。很多球员还很不适应，造成接球失误。

　　六、发球员的顺序与单打中的顺序一样，即以分数的单数或双数来决定只有发球方在得分时才交换发球区。

　　得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。例子：

　　1、如果双方在A/B一对组合和C/D组合之间进行，A/B一方选择先发球。假如说A站在两人的右手区域，那么A先发球给对角线位置上的C(假设)。

　　2、如果A/B一方得分，那么A和B需要交换彼此的站位元区，还有由A来发球，将球发给D(A/B一方得分C和D两人不换位置)。

　　3、如果此时C/D一方得分，那么双方四名队员都不换位置，发球权交给C/D一方，由刚才接发球的D来发球，D发球给对方刚才发球的选手A。

　　4、如果D发球后C/D一方得分，那么C和D交换位置继续由D发球给B。

　　5、如果D发球后得分的是A/B一方，那么双方队员不用换位，发球权交给B。

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