2017最新羽毛球战术训练选择法

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2017最新羽毛球战术训练选择法

　　羽毛球运动战术内容多，战术训练方法比较复杂，运动员的条件不同，如年龄、身体条件、技术掌握程度、打法特点等，因此，战术训练的任务也不同。下面是小编为大家分享2017最新羽毛球战术训练选择法，欢迎大家阅读浏览。

2017最新羽毛球战术训练选择法

　　简单战术练习：

　　l.固定战术球路训练：

　　指把几项基本技术根据战术要求组织起来，按固定球路进行反复的练习，由于球路固定，重复的次数多，能有利于击球者的动作连贯和提高其击球的质量，并逐步形成和掌握不同的战术球路。譬如，用直线高球结合吊对角球练习、用直线高球结合直线吊球练习、用对角线高球结合吊对角球练习、用对角线高球结合直线吊球练习等球路，进行高吊战术球路练习;用直线高球结合杀对角线球路练习、直线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀斜线练习等方法，进行高杀战术球路练习;杀上网战术球路则可采用，杀直线后直线上网搓球或推对角球、杀斜线后上网勾对角或推斜线球等练习方法。

　　2.半固定球路战术训练：

　　这是在基本掌握固定战术球路训练的基础上进行的战术训练方法。其特点是对训练的基本技术组合有固定要求，但对击球路线和落点不作规定，允许击球者有根据场上的实际情况进行变化，使之能更接近于实战要求。如“两点打四点”就属于高吊战术半固定球路的练习方法;如“高杀对攻”，就属于高杀战术的半固定球路练习方法。

　　3.多球战术球路训练：

　　指事先将一些球路以固定或半固定的方法进行组织，练习时，由教练或陪练队员按此方法进行连续不断地供球，并可根据需要改变供球的速度、节奏、间隙的时间，从而调整练习的密度和强度。其优点主要表现在，有利于提高练习者的战术意识和技战术的连贯性;有利于对不同训练水平的练习者，根据其实际情况调整练习的难度;有利于突出重点，强化提高某些技术和战术球路组合。

　　比赛中选择战术：

　　l.客观性原则：

　　所谓客观性原则是指，对战术的制定和打法的选择，必须以比赛双方的技术、身体素质、心理素质、打法特点，以及比赛场地条件等众多的客观因数为主要依据。自古以来，用兵之要历来强调“知己知彼，方能百战百胜”。因此，赛前不但要对自己的上述因数要有“自知自明”，而且，更要对对方的各方面情况，通过各种途径去进行必要的观察了解和分析研究，从而尽可能做到了如指掌。这样才可能在比赛前制定出避实就虚、扬长避短的合理战术。

　　2.实效性原则：

　　所谓实效性原则是指，选择制定的战术方法是否具有成功的可行性，以及它实际效果的优劣。缺乏可行性和实效性的战术方法，即使听起来头头是道，似乎很有道理，但实践中却难以达到预期的效果。因此，在相同的条件下，如果用两种不同的战术方法都能达到同样的战术效果，那就应选择成功把握大、对自己难度要求比较低的那种战术方法。同样，如果两种战术方法对其它方面要求的难度基本上相差不大，那么，就应该选择对比赛结果的影响更有利于自己的那种战术方法。权衡利弊的目的在与追求比赛的实际效果。

　　3.灵活性原则：

　　所谓灵活性原则首先是要求战术思维应该不拘一格，采用的打法要能多变，战术方法要根据不同的对手灵活运用。其次，是要求运动员必须随时能根据比赛场上的实际情况，对既定的战术作一些局部的，有时甚至是很大的调整或改变。因为赛场上的情况是千变万化的，实战中，运动员必须时时根据比赛场上的实际情况，随时调整自己的战术和打法。这就是我们平时所强调的“战术应变能力”。

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